Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура»

Скачать 0.55 Mb.

Название	Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура»
страница	5/5
Дата публикации	25.11.2014
Размер	0.55 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 2 3 4 5

Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП).

1.Личная и социально-экономическая необходимость психофизической подготовки человека к труду.

2.Определение понятия ППФП.

3.С учетом каких основных требований профессиональной деятельности организуется ППФП?

4. Сформулируйте цели и задачи ППФП.

5. По каким показателям оценивается эффективность решения задач ППФП?

6.Дайте краткую характеристику основных форм производственной физической культуры.

7.Составьте комплекс упражнений физкультурной паузы для повышения умственной работоспособности с учетом заданных условий труда.

8.Чем определяются особенности ППФП студентов различных специальностей?

9.Дайте краткую характеристику основных форм производственной гимнастики: физкультурная пауза, физкультминутка, вводная гимнастика.

Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

а) основная литература:

Физическая культура студента [Текст]: учебник для студентов вузов. /под общ.ред. В.И.Ильинича - М.: Гардарики,2003. – 447с.
Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Академия, 2003.-479с.

б) дополнительная литература:

Амосов Н.М. Раздумья о здоровье [Текст] / Н.М. Амосов -2-е изд. – М.: Мол. гвардия ,1987 – 191с.
Анатомия человека [Текст]: учебник для студ. высш. учеб. заведений./ под ред.: М.М. Курепина, А.П. Джигова, А.А Никитина.- М.:ИЦ ВЛАДОС, 2003. – 348с.
Барчуков И.С. Физическая культура: учебное пособие для вузов[Текст] / И.С. Барчуков – М.: ЮНИТИ, 2003 – 255с.
Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика [Текст] / И.С. Барчуков, И.А. Нестеров. – М.: ИЦ Академия, 2006. – 578с.
Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. заведений [Текст]/ Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – М.: ИЦ Академия, 2003. – 240с.
Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов[Текст]/ Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта: Наука, 2002. – 416с.
Гимнастика [Текст]: учебник для студентов вузов обуч. по спец. 050720 – Физическая культура/ под ред.: М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. – 5е изд. стереотип. – М.: Академия, 2008. – 445с.
Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] /К. Купер. Пер. с англ. – 2-е изд. доп., перераб. – М.: ФиС, 1989. – 224с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ.культуры [Текст] / Л.П. Матвеев- М.: ФиС, 1991- 543с.
Олимпийский учебник студента [Текст]: пособие для формирования системы олимпийского образования в нефизкультурных высших учебных заведениях / В.С. Родиченко [и др.] – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2005. – 126с.
Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения [Текст] : учебник для студ. вузов, обуч. по спец. 033100-Физич. культура / под ред.: Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Academia, 2004. - 518 с.
Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: уч. пособие [Текст] / Г.С. Туманян - М.: ИЦ Академия 2006. -336с.
Физическая культура [Текст]: учебное пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений/ Н.В.Решетников, Ю.Л. Кислицин, Р.Л. Палтиевич [и др.] – 6-е изд., испр. – М.: Academia, 2007 – 176с.

в) программное обеспечение и Интернет –ресурсы
1.Вайнер Э.Н. Валеология: [Электронный ресурс]: учебник для студентов вузов/ Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта, 2011 – 448с. - URL: http://www.biblioclub.ru/ book/ 79501/.

2.Вайнер Э.Н. Лечебная физическая культура: [Электронный ресурс]: /Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта: Наука,2009. – 424с. - URL: http://www.biblioclub.ru/ book/83549/.

3.Голденков М. История зимних олимпиад: Дорога в Сочи: [Электронный ресурс]:/ М. Голденков. – Минск: Тетра Системс, 2011. – 352с.- URL: http://www.biblioclub.ru/ book/78563/.

4.Купчинов, Р.И. Физическое воспитание:[Электронный ресурс]: учеб. пособие для студентов подгот. и учеб.-тренировоч. групп учреждений обеспечивающих получение высш. образования/ Р.И. Купчинов. – Минск: Тетра Системс, 2006. – 352с. - URL: http://www.biblioclub.ru/ book/78089/.

5.Сальников А.Н. Физическая культура: [Электронный ресурс] : конспект лекций/ А.Н. Сальников. – М.: Приор- издат, 2009. – 124с. - URL: http://www.biblioclub.ru/ book/56281/.

Материально- техническое обеспечение дисциплины

Открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствий.
Спортивная площадка, в метрах : 83,25х32,0
Волейбольная площадка, в метрах: 18,3х28,7
Спортивный зал, в метрах : 23,6х12,5
Спортивный зал, в метрах: 22,5х11,43
Тренажерный зал, в метрах: 11,55х5,65
Тренажерный зал, в метрах: 17,0х5,1

Инвентарь и оборудование:

Баскетбольные фермы со щитами и кольцами-2 шт.
Баскетбольные щиты с кольцами на стенах -4шт
Гимнастические стенки-12шт.
Гимнастические скамейки -12 шт.
Стойки волейбольные пристенные -2 шт.
Силовая станция -2шт.
Велотренажер «Kettler Polo S» -2шт.
Велотренажер «Torneo»
Тренажер гребной «Kettler»
Силовой тренажер «Kettler»
Силовой тренажер «Kettler
Беговая дорожка «Torneo»
Батут «Atemi»
Министеппер
Скамья для жима – 2шт.
Коврики поролон. - 20 шт.
Гриф гантельный -6 шт.
Диск обрезин. 1,25 кг - 4шт., 2,5 кг - 8шт., 5 кг. – 4 шт.
Гриф для штанги -3шт.
Диски метал. 2,5 кг. - 2 шт., 5кг - 6 шт., 10кг - 6 шт., 15кг - 2 шт, 20кг - 2 шт.
Диски «Здоровье» - 4 шт.
Гиря 24кг. - 2 шт., 16кг. - 2шт.
Гриф изогнутый-2шт.
Тренажер для мышц ног
Тренажер – шпагат
Тренажер для мышц груди «Наутилус»
Стол для армрестлинга ПС-63.1
Стойка С-6
Тренажер для мышц груди ПС-3
Тренажер бицепс-тяга ПС-22
Комплексный тренажер «Mexiko-S»
Скамья универсальная «Alta»-2шт.
Аэро Степпер
Беговая дорожка «Sprint»
Стол теннисный - 4шт.
Диски обрез. разного веса для тренажеров комплект 13 шт.
Пояс атлетический -2 шт.
Диски метал. 2,5 кг. – 2 шт., 5 кг. – 2 шт., 10 кг. – 2 шт., 15 кг. – 4 шт.
Диски обрезин. 1,25 кг. – 8 шт., 2,5 кг. – 8 шт., 5 кг. – 12 шт.
Мячи: волейбольные -20шт., баскетбольные-20шт., футбольные-4 шт., теннисные -10шт.
Волейбольная сетка -3 шт.
Антенна для волейбольной сетки - 2 шт
Колодки стартовые- 4шт.
Секундомер-4шт.
Измерительная рулетка-1шт.
Гранаты для метания -6 шт.
Эстафетные палочки -4шт.
Скакалки гимнастические-20шт.
Бадминтон-12 комплектов
Мячи набивные – 5шт.
Ракетки для н/тенниса - 4 комплекта
Палки гимнатические-10шт.
Обручи металлические 12 шт.
Эспандеры-10шт.

Технические средства обучения:
1.Музыкальный центр «SONY» и «PANASONIC»

2.Компьютер «ACER» IBM совместимый c лицензионным программным обеспечением

3.Принтер CANON
Обязательные тесты определения физической подготовленности

Характеристика направленности тестов	Женщины					Мужчины
	О ц е н к а в о ч к а х
	5	4	3	2	1		5	4	3	2	1
1.Тест на скоростно-силовую подготовленность:
Бег – 100м (сек.)	15.7	16.0	17.0	17.9	18.7		13.2	13.8	14.0	14.3	14.6
2.Тест на силовую подготовленность: Поднимание (сед.) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз): Подтягивание на перекладине (кол.раз)	60	50	40	30	20
вес до 85кг							12	10	8	6	4
вес более 85 кг							10	8	7	4	2
3.Тест на общую выносливость: Бег 2000 м (мин.,c.)
вес до 70 кг	11.00	12.00	13.00	14.00	15.00
вес более 70 кг	12.00	14.00	14.30	15.00	16.00
Бег 3000 м (мин.,с.)
вес до 85 кг							12.30	13.30	14.30	15.30	16.30
вес более 85 кг							13.30	14.30	15.30	16.30	17.30

Примечание: Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие уровень физической подготовленности первокурсника при поступлении в вуз и физическую активность студента в каникулярное время, и в конце учебного года – как определяющие сдвиг в уровне физической подготовленности за прошедший учебный год.

1 2 3 4 5

Похожие:

	Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура ...		Рабочая программа по дисциплине б физическая культура Рабочая программа составлена на основе фгос впо и учебного плана мгту по направлению (специальности) 080100. 62 Экономика по дисциплине...
	Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура и массаж Дисциплина «Лечебная физическая культура и массаж» является частью цикла (раздела) базовая (профессиональная) часть фгос впо по направлению...		В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура
	Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки...		Рефератов по дисциплине «Физическая культура» Основные понятия (Физическая культура, Физическое воспитание, Спорт, Физическая рекреация, Двигательная реабилитация, Физическая...
	Рабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана... Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с		Рабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана... Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
	Рабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана... Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с		Рабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана... Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
	Рабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура.... Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура»		Программа по дисциплине «Физическая культура» Тема Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
	Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ...		«Физическая культура» ...
	2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27 Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая...		Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии...

Школьные материалы