Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов





НазваниеПояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов
страница23/23
Дата публикации25.11.2014
Размер3.08 Mb.
ТипПояснительная записка
100-bal.ru > Культура > Пояснительная записка
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   23


9 класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

5”

4”

3”

5”

4”

3”

Бег 1000м - юноши, сек 500м - девушки, сек

3,40

4,10

4,40

2,05

2,20

2,55

Бег 2000м, мин

9,20

10,00

11,00

10,20

12,00

13,00

Бег 30м, секунд

4,6

4,9

5,3

5,0

5,5

5,9

Бег 60м, секунд

8,4

9,2

10,0

9,4

10,0

10,5

Бег на лыжах 1км, мин

4,3

4,50

5,20

5,45

6,15

7,00

Бег на лыжах 2км, мин

10,20

10,40

11,10

12,00

12,45

13,30

Бег на лыжах 3км, мин

15,30

16,00

17,00

19,00

20,00

21,30

Бег на лыжах 5км, мин

Без учета времени

Метание мяча (м)

45

40

31

28

23

18

Набивной мяч 1кг.

690

530

430

545

445

385

Наклоны  вперед из положения сидя

13

11

6

20

15

13

Подтягивание

10

8

6

27

22

17

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

50

45

40

40

35

26

Прыжки в высоту с разбегу

125

115

110

110

105

100

Прыжки  в длину с места

220

195

175

205

180

155

Прыжки  в длину с разбега (см)

430

380

330

370

330

290

Прыжок на скакалке, 1 мин, раз

120

115

110

130

120

110

Прыжок на скакалке, 25 сек, раз

58

56

54

66

64

62

Сгибание и разгибание рук в упоре

32

27

22

20

15

10

Челночный бег 3x10  м, сек

7,7

8,2

8,6

8,5

9,0

9,7

Челночный бег 4x9  м, сек

9,4

9,9

10,4

9,8

10,2

11,0

Бег 3000м



















Поднимание туловища за 30сек. из положения лежа

28

23

19

20

15

11

Приседание

210

150

90

170

130

90
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   23

Похожие:

Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по физической...
В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005 и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по физической...
В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2010г и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconРабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию православной культуре 4 класс
Федеральным компонентом государственного стандарта для начального общего образования
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по изобразительному искусству
Родине, уважение к ее традициям, героическому прошлому, многонациональной культуре
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по английскому языку для 10-11 классов
На основании примерных программ Минобрнауки рф, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по английскому...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconМейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:...
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconМейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:...
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по Окружающему миру
Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. (Стандарты второго поколения. Москва «Просвещение»,...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconРабочая программа по физической культуре для 1-4 классов пояснительная записка
Они включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconРабочая программа по физической культуре для 10-11 классов Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В....
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconРабочая программа по природоведению (5 класс). Пояснительная записка...
Рабочая программа учебного курса «Природоведение» для 5 класса составлена на основе
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по истории Нового времени в 7 классе
Предлагаемая программа ориентирована на учебник А. Я. Юдовская «Новая история: 1500-1800» (М.: Просвещение, 2012г.)
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПояснительная записка к тематическому планированию по Литературному чтению
Рабочая программа курса «Литературное чтение» разработана на основе авторской программы Л. А. Ефросининой, М. И. Омороковой (М.:...
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПрограмма по физической культуре основная школа 7 класс пояснительная записка
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич Москва «Просвещение» 2007....
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 5-9 классов iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Пояснительная записка к календарно-тематическому планированию уроков химии в 8 классе на 2010-2011 уч год


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск