Пояснительная записка цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура»
Скачать 1.19 Mb.
|
Тема 1. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья (2 часа)Краткое содержание. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни. Тема 2. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности (2 часа).Краткое содержание. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда. Тема 3. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (2 часа)Краткое содержание. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях. Модуль «Общефизическая подготовка бакалавра» Тема 1-2. Развитие обшей выносливости и специальная физическая подготовка(12+ 12 часов) Средства и методы развития физических качеств приведены выше. Тема 3. Обучение технике попеременному двухшажному ходу (8 часов) Краткое содержание. Техника безопасности на занятиях лыжным спортом. Экипировка лыжника. Стойка лыжника, движения ног и рук, повороты, спуски, подъемы. Особенности техники попеременного двухшажного хода. Нагрузка и отдых. Тема 4. Обучение технике одновременному одношажному ходу (8 часов) Краткое содержание. Особенности техники одновременного одношажного хода. Нагрузка и отдых. Тема 5. Обучение технике одновременному бесшажному ходу (10 часов) Краткое содержание. Особенности техники одновременного бесшажного хода. Нагрузка и отдых. 3 курс (YI семестр) Модуль « Оздоровительные системы» Методико-практические занятия Тема 1: Здоровьесберегающие технологии (2 часа) Краткое содержание. Заполнение карты здоровьесбережения. Процедура измерения артериального давления. Определение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Методы измерения частоты сердечных сокращений. Контроль за состоянием сердечно-сосудистой системы. Ортостатическая проба. Проба Штанге. Проба Руфье. Проба с приседаниями (проба Мартине). Оценка функций внешнего дыхания (частота дыхания, жизненная емкость легких). Учебно-тренировочные занятия Тема 1: Здоровьесберегающие технологии (6 часов) Краткое содержание. Разработка и реализация программы коррекции физического состояния по источникам: Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие. – Тюмень, Изд-во ТюмГУ, 2010. – 144с. Тверских В.В.Тверских В.В. Физическая культура. Как помочь студентам сохранить и укрепить здоровье: учебно-методическое пособие для студентов вуза/В.В. Тверских, В.В. Тверских ТюмГУ, Ин-т физической культуры. – Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2010. – 80с. Модуль «Физическая культура в подготовке бакалавров» Теоретические занятия |
Похожие:
 | Пояснительная записка Цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждениевысшего профессионального образования | | Пояснительная записка Цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждениевысшего профессионального образования |
| Пояснительная записка Цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждениевысшего профессионального образования | | Пояснительная записка цели и задачи дисциплины Целью освоения раздела «Физическая культура» «Физическая культура» является формирование физической культуры студентов и способности направленного использования разнообразных... |
 | Пояснительная записка Цели и задачи освоения дисциплины Обязательный... Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины | | Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины 3 Обязательный... Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «Природопользование» 3 |
| Программа дисциплины опд. Ф. 14. Общая патология и тератология Цели... ... | | Пояснительная записка 3 2 Цели и задачи освоения дисциплины «Эконометрика» Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «эконометрика» 3 |
| Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины «Международные финансы» Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и учебно-методическое... | | Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины «Предпринимательские риски» Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «предпринимательские риски» 3 |
| Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины «Институциональная экономика» Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «институциональная экономика» 3 | | Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины «Общий менеджмент» Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «общий менеджмент» 3 |
| Пояснительная записка Пояснительная записка на рабочую программу... Пояснительная записка на рабочую программу по дисциплине «Физическая культура для специальных медицинских групп» специальности 050709... | | Пояснительная записка 3 Цели и задачи освоения дисциплины 3 Обязательный... Место дисциплины в структуре ооп впо: относится к дисциплинам базовой части гуманитарного, социального и экономического цикла. 3 |
| Программа «Физическая культура» (для четырехлетней начальной школы). I. Пояснительная записка Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура» | | Пояснительная записка Цели и задачи освоения дисциплины Обязательный... Цель дисциплины – углубленное изучение правовых основ предпринимательской деятельности, предметного соотношения экономики и права,... |
