Реферат «Сохранение и укрепление здоровья актуальные проблемы нашей школы» из цикла «Здоровьесберегающие технологии в обучении и воспитании младших школьников»

Для детей с нарушением слуха и зрения парты, независимо от их номера ставятся первыми, причем ученики с пониженной остротой зрения должны размещаться в первом ряду от окон. Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены. При оборудовании классов соблюдайте следующие размеры проходов в сантиметрах: Между рядами двухместных столов – не менее 60. Между рядом столов и наружной продольной стеной – не менее 50-70. От последних столов до стены, противоположной классной доске, не менее 70-100. От демонстрационного стола до учебной доски – не менее 100. От первой парты до учебной доски – 240-270. Наибольшая удаленность последнего места учащегося от учебной доски – 860. Высота нижнего края учебной доски над полом – 80-90. Угол видимости доски должен быть не менее 35 градусов для учащихся 2-3-й ступени школы и не менее 45 градусов для школьников 6-7 лет. Учебные помещения проветриваются во время перемен, а рекреационные – во время уроков. До начала занятий и после их окончания необходимо осуществлять сквозное проветривание. Длительность определяется погодными условиями согласно таблице. Наружная температура, град. С Длительность проветривания помещения, мин. От 10 до 6 4 – 10 25 - 35 От 5 до 0 3 – 7 20 – 30 От 0 до –5 2 – 5 15 – 25 От –5 до – 10 1 – 3 10 - 15 Ниже –10 1 – 1,5 5 - 10 Почему нельзя не проветривать классную комнату? Взрослый человек потребляет 20 литров кислорода в час. Растения восполняют эту потерю. Один дуб вырабатывает за год столько кислорода, что его достаточно для поддержания жизни десяти людей. Но с развитием техники восполнять потери кислорода все труднее. Средний автомобиль сжигает за один час работы 20 тысяч литров кислорода. Один реактивный самолет только на старте «съедает» 120 миллионов литров кислорода – столько, сколько вырабатывает за год небольшая роща. По мере пребывания людей в помещении в воздухе накапливаются летучие продукты обмена веществ человека. Эти летучие продукты «антропотоксины» оказывают неблагоприятное влияние на самочувствие и работоспособность человека. Поддержание должного воздушного режима в классе может быть обеспечено рядом «маленьких хитростей», которые должен знать любой учитель. Не рекомендуется заклеивать на зиму все окна в классе – одно окно, ближайшее к доске, лучше не заклеивать. Во время урока держать слегка приоткрытой дверь в классе, создав в рекреации запас свежего воздуха. В отсутствие детей в классе осуществлять «сквозное проветривание», открыв окна и двери в классе и окна в коридоре напротив класса. Показано, что 3-5 минут такого проветривания вполне достаточно, чтобы воздух в классе полностью обновился. Температура воздуха в классах - 18-20 градусов. Относительная влажность воздуха должна соблюдаться в пределах 40-60%. Уборку класса проводить после окончания уроков при открытых фрамугах. Один раз в месяц необходимо проводить генеральную уборку. Почему нельзя ходить без сменной обуви в школе? Вместе с обувью мы приносим в помещение грязь, которая впоследствии превращается в пыль и поднимается в воздух. Этой пылью нам приходится дышать. Пыль – загадочная штука. Сколько ни убирай ее, она все равно накапливается. Откуда? Что из себя представляет пыль? В пыли можно найти пески пустыни Сахары, пепел из японского вулкана Сакурадзима, соль из Тихого океана, микрочастицы почвы из-под Воронежа и множество других интересных вещей. На Россию ежегодно оседают десятки миллионов тонн пыли. Процентов 70 ее рождены природой, а оставшиеся 30 – человеком. Наиболее существенным источником пыли является почва. Выдуваемые ветром частицы земли поднимаются высоко в небо и переносятся на многие сотни километров. Океанская пыль – маленькие кристаллики солей, выбрасываемые морями в воздух, - на втором месте. Вулканы и большие лесные пожары – еще один значительный источник пыли. Огромная пустыня Сахара дает от 60 до 200 миллионов тонн пыли, которая оседает каждый год в горах Центральной Америки, городах России, Англии, Австралии. Космическая пыль попадает на планету вместе с метеоритными дождями. Домашняя пыль может содержать любой из перечисленных выше образцов, а также цветочную пыльцу, грибки, споры, шерсть животных и волосы людей, резиновую пыль от истирающихся автошин, волокна из натуральных и искусственных тканей. Все это кружит в воздухе и проникает в наши дома. Есть еще клещи, - микроскопические живые существа, живущие в домашней пыли, - причем в очень больших количествах. Они питаются омертвевшими чешуйками человеческой кожи, обитают в подушках, постельном белье, мягкой мебели, скоплениях пыли на полу. Цвет классных помещений и мебели Следует использовать следующие цвета красок для стен учебных помещений – светлые тона желтого, бежевого, розового, зеленого, голубого. Для мебели – цвета натурального дерева или светло-зеленый; для классных досок – темно-зеленый, темно-коричневый; для дверей и оконных рам – белый. Сажать деревья не ближе 15 метров, кустарник – не ближе 5 метров от здания. Не закрашивать оконные стекла. Не расставлять на подоконнике цветы. Очистку и мытье стекол проводить два раза в год (осенью и весной). Требования к освещению классных помещений Классная доска оборудуется софитами и освещается двумя установленными параллельно ей зеркальными светильниками типа ЛПО-30-40-122. Светильники размещаются выше верхнего края доски на 0,3 м и на 0,6 м в сторону класса перед доской. Уровень освещенности в классе на рабочих столах – 300 лк, на классной доске – 500 лк. Нагрузка на детей в режиме учебного процесса При организации режима учебного процесса надо учитывать динамику работоспособности в течение дня и недели, чтобы избежать развития ранней усталости, утомления и переутомления, повысить эффективность урока, уменьшить время на приготовление домашних заданий. Максимально допустимая недельная нагрузка при пятидневной неделе в первом классе – 20 часов, во втором-четвертом – 22 часа. На занятиях трудом следует чередовать различные по характеру задания. Не следует на уроке выполнять один вид деятельности на протяжении всего времени самостоятельной работы. Общая длительность практической работы для учащихся 1-2 классов – 20-25 минут, для учащихся 3-4 классов – 30-35 минут. Продолжительность непрерывной работы с бумагой, картоном, тканью для учащихся 1-х классов не более 5 минут, 2-3-х – 5-7 минут, 4-х – 10 минут, а при работе с деревом и проволокой – не более 4-5 минут. Требования к составлению расписания В начальной школе сдвоенные уроки не проводятся. Следует чередовать в течение дня и недели основные предметы с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физкультуры. Для учащихся младшего возраста распределять учебную нагрузку в недельном цикле следует так, чтобы ее наибольшая интенсивность по сумме баллов за день приходилась на вторник и четверг, а среда была бы несколько облегченным днем. Расписание составлено неправильно, когда наибольшее число баллов за день приходится на крайние дни недели или когда оно одинаково во все дни недели. Умственная работоспособность падает к концу четвертого урока в 2-3 раза, после 5-6-го урока – в 4 раза. В октябре-ноябре учиться детям легче. Февраль – самый сложный месяц. К февралю ребенок уже устал, а нагрузка не уменьшается. В апреле дети «оживают», им хочется работать. В каникулы дети болеют, «расслабляются» от нагрузки. Учиться во вторую смену – это невероятное, крайне опасное для здоровья ребенка смещение суточного режима. С 9 часов до 12 – максимальная работоспособность, после 12 часов – спад, с 15 до 17 часов – подъем работоспособности. Ранговая шкала трудности предметов Сивкова Предмет Количество баллов Математика 11 Иностранный язык 10 История 8 Родной язык, литература 7 Естествознание 6 Физкультура, ритмика 5 Труд, ОБЖ 4 Рисование 2 Пение 1 Кривая недельной учебной нагрузки (по Сивкову) 60 50 40 30 20 10 Пн Вт Ср Чт Пт Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, две большие перемены по 20 минут каждая, при проведении ежедневной динамической паузы разрешается удлинять большую перемену до 45 минут. Дозировка домашнего задания Дозировка домашних заданий: в 1 классе (со второго полугодия) – до 1 ч., во 2-м – до 1,5 ч., в 3-4-м – до 2 ч. Не давать непосильных домашних заданий. В начальной школе плотность учебной работы учащихся на уроках по основным предметам не должна превышать 80%. Прогулка школьников В оздоровительных целях в общеобразовательных учреждениях создаются условия для удовлетворения биологической потребности школьников в движении. Двигательная активность учащихся должна составлять в объеме не менее 2 часов. Такой объем двигательной активности слагается из участия школьников в комплексе мероприятий для каждой школы: в проведении гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, спортивного часа в продленном дне, уроков физкультуры, внеклассных спортивных занятий, общешкольных соревнований и дней здоровья. В группах продленного дня продолжительность прогулки составляет для младших школьников не менее 2 часов. Учащихся 5-8 классов – не менее 1,5 часов. Спать дети должны до 10 часов в сутки. Ребенок должен иметь время побывать наедине с собой, поиграть, поваляться на диване, заняться «ничегонеделанием», побыть без уроков, без кружков, побегать, поиграть. У экрана телевизора быть не более 30 минут. Ситуация ограничения времени на уроке отрицательно влияет на здоровье учащихся. Ребенок вынужден «галопом» нестись вслед за учителем, чтобы пройти весь материал. Скорость обучения может привести к тяжелым неврологическим заболеваниям. Большая скорость чтения физиологически не обоснована. Оптимальная скорость чтения, с которой человек может читать, нормально воспринимая информацию на слух - это 80-90 слов/мин. В большинстве школ пик заболеваний приходится на 5-е классы: Увеличение объема материала. Отрицательные эмоции, стрессы из-за недостатка умений и навыков. На 5-й класс приходится период физиологического напряжения, связанный с началом полового созревания ребенка. Любой новый предмет увеличивает нагрузку детей. V. Заключение Формируя здоровый образ жизни, мы способствуем формированию здоровой личности. Здоровая личность, в свою очередь, будет развиваться гармонично. Отсюда можно сделать вывод, что в обучении младших школьников основным методическим подходом должно быть применение здоровьесберегающих технологий. Все эти описанные мной мероприятия способствуют повышению умственной и физической активности детей. Предлагаю продумать систему оздоровления детей в нашей школе. В ходе учебного процесса: Большую часть уроков физкультуры проводить на спортивной площадке, а также в лесной зоне рядом со школой. Спортивный зал использовать только в межсезонье и непогоду. На уроках физкультуры: Комплексы специальной гимнастики. Дыхательная гимнастика. Подвижные игры. Плавание. Вне уроков физкультуры: Физкультурные паузы. С целью увеличения объема двигательной активности школьников проводить мероприятия, направленные на оздоровление и развитие координационных способностей школьников, в основу которых взять физические упражнения, заимствованные из различных восточных систем, а также нетрадиционные прогрессивные методы психофизиологического воздействия, такие как: локальная гимнастика для различных частей тела (пальцев, шеи и др.); дыхательная гимнастика (дыхательные упражнения по А.Н. Стрельниковой); элементы самомассажа (точечного и классического). Гимнастика до занятий (проводит дежурный учитель в течение 10 минут. Основной материал гимнастики – общеразвивающие упражнения без предметов (9-10 упражнений). В теплое время в комплекс включать эстафеты, игры, прыжки. Гимнастику проводить на площадке). Подвижные перемены (проведение подвижных игр на большой перемене. Как правило, игры и развлечения не сложные. Они снимают чувство усталости, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность). В ходе внеклассной и внеурочной работы: В спецмедгруппах проводить работу по профилактике: простудных заболеваний; нарушений осанки (в начале учебного года учителями физкультуры и медработниками проводить отбор детей в группы оздоровительной гимнастики и в группы ЛФК для детей, имеющих нарушения осанки, плоскостопие. Занятия проводят учителя физкультуры). В кружках и секциях: бассейн; группы школы здоровья (йога, клуб для учителей); регулярно проводить дни здоровья, соревнования «веселые старты», «папа, мама, я – спортивная семья», соревнования по подвижным и спортивным играм, лыжные эстафеты, спортивные праздники, туристические походы; занятия в спортивных секциях, работающих на базе школы. 3. Организовать родительский всеобуч, где проводить консультации специалистов медиков по профилактике заболеваний и привлечь родителей к тесному сотрудничеству в деле укрепления здоровья детей. Всю работу необходимо проводить системно. Системность должна проявляться в комплексности физкультурных мероприятий, когда ребенок оказывается охваченным ими: на обычных уроках; на уроках физкультуры; на переменах; во внеурочное время. Такая систематическая работа по оздоровлению учащихся непременно приносит свои положительные результаты. К концу урока дети не чувствуют усталости, утомляемость заметно снижается. Результативность урока повышается. Дети становятся спокойнее, с желанием идут в школу, у них появляется интерес к учебе. VI. Литература Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений. Санитарные правила СП 2.4.2.782-02. Минздрав России. В.Р. Кучма. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы. Москва, 2002. Вестник образования, 2002, № 19. Здоровьесберегающие технологии: письмо Минобразования от 26.08.02 № 13-51-104/13. Вестник образования, 2002, № 12. Образование и здоровье (основные наработки к ведомственной целевой программе): письмо от 28.03.02 № 29/2048-6. Начальная школа, 2002, № 6. Обухова Л.А. Уроки здоровья. Начальная школа, 2002, № 1. Пономарева О. Уроки здоровья. Начальная школа, 2003, № 1. -с.70. Хакунова Ф.П. Особенности организации самостоятельной работы учащихся: здоровьесберегающие технологии/ Ф.П. Хакунова. Шаповалова Л.А. Факультет «полезной привычки»: здоровьесберегающие подходы к обучению/ Начальная школа.-2003.-№ 1.-с. 76. Народное образование, 2003, № 2.- с. 227. Школа Бывальского. Директор школы, 2002, № 10. – с. 33. Щербо И. Наш выбор – здоровый образ жизни: здоровьесберегающие технологии. Завуч, 2002, № 2.-с. 120. Тараканова Л.А. Здоровьесберегающие технологии: экология образования. Начальная школа, 2003, № 9. Ю. А. Копылов, кандидат педагогических наук. Н.В. Полянская, кандидат медицинских наук (ст. научный сотрудник Института возрастной физиологии РАО). Режим учебы и отдыха ослабленных детей. Начальная школа, 2000, № 9. - с. 97. Л. Е. Борисова. Здоровый ребенок – хороший ученик. Начальная школа, 1999, № 3 . – с. 86. Л. И. Гнездилова. Класс здоровья. Начальная школа, 2003, № 1.-с. 67. Швейкина Ю.Ю. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках. Народное образование, 2002, № 6. – с.193. Зайцев Г. Время педагогики здравосозидающей.

Похожие:

	Подпрограмма «сохранение и укрепление здоровья школьников» программы... Утвердить отраслевую программу "Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003-2010 годы" (приложение №1)		Научно-исследовательская работа на тему: «Современные технологии... Большинство врачей и учителей признает его неудовлетворительным. Это объясняет интерес педагогической общественности к идеям здоровьесбережения,...
	Формирование здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности Врачи забили тревогу, и учителя стали активнее включать в урочную и внеурочную деятельность мероприятия по здоровьесбережению. Мне...		Развитие социальной поддержки и защиты детей, сохранение и укрепление... Цель : Определение общей концепции развития школы и основных направлений ее деятельности, определение роли и места школы в образовательной...
	Здоровьесберегающие технологии и их использование в начальной школе Проблемы здоровья населения России, в частности, здоровья подрастающего поколения, являются причиной для беспокойства, как государственных...		Реферат по биологии на тему: «Иммунитет и проблемы современности» Одним факторов, оказывающих влияние на сохранение и укрепление здоровья, является иммунитет. На занятиях спецкурсом «Окружающая среда...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Задача нашей школы состоит в том, чтобы помочь каждому ученику развить свои способности, помочь сохранению и укреплению здоровья...		Анализ работы по здоровьесбережению по мбоу «Верхнеошминская сош» за 2012-2013 учебный год Основной целью здоровьесберегающего сопровождения являлось сохранение и укрепление здоровья детей через обучение, и воспитание, формирование...
	Управление образования Администрации зато северск Томской области «Сохранение и укрепление здоровья школьников в условиях введения Федеральных государственных образовательных стандартов начального...		Программа проведения кмо тема: «Использование здоровьесберегающих... «Использование здоровьесберегающих технологий в личностно- ориентированном воспитании и обучении школьников»
	Анализ воспитательной работы за 2010 2011 учебный год Образовательная тема школы: «Индивидуальный и дифференцированный подход в обучении и воспитании школьников»		В. А. Сухомлинский актуальность проблемы сегодня сохранение и укрепление... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Ценности, являющиеся основой программы – сохранение и укрепление здоровья детей, создание оптимальных внешнесредовых условий в школе...
	Программа информатизации Тем не менее, важно правильно оценить и те проблемы в обучении и воспитании школьников, которые возникли в связи с расширением информационного...		Протокол № От 2012 г Ие приобретает целенаправленная работа школы по формированию у подрастающих поколений экологической культуры. Удовлетворению общественной...