Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни»





Скачать 0.71 Mb.
НазваниеУчебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни»
страница3/4
Дата публикации16.10.2014
Размер0.71 Mb.
ТипУчебно-методический комплекс
100-bal.ru > Право > Учебно-методический комплекс
1   2   3   4
культуры здоровья заключена в нравственном поведении в отношении:

  1. к людям

  2. к миру живой природы

  3. к миру неживой природы

  4. не только к людям, но и к миру живой и неживой природы

31. О расторможенности под влиянием алкоголя подкорковых мозговых центров за счет угнетения тормозных процессов в коре больших полушарий мозга свидетельствуют:

  1. покраснение кожных покровов

  2. чаще покраснение, реже – побледнение кожных покровов выпившего, уча­щение его пульса, усиление аппетита, полового влечения

  3. побледнение кожных покровов

  4. усиление аппетита, полового влечения

32. Увеличение порога слухового и зри­тельного восприятия (когда до опьяневшего «доходят» только сильные звуки, он ви­дит преимущественно более освещен­ные предметы) расстройство способности пра­вильно оценивать время, расстояния, скорости свидетельствуют о:

  1. вы­раженном алкогольном опьянении

  2. легкой степени алкогольного опьянения

  3. средней степени алкогольного опьянения

  4. тяжелой степени алкогольного опьянения

33. Прием малых доз алкоголя

  1. положительно влияет на результа­ты творчески активной работы

  2. в большей сте­пени отрицательно влияет на результа­ты творчески активной работы, чем на выполнение простых механических дей­ствий

  3. по мере услож­нения характера работы оказывает отрицательное действие

  4. вызывает отрица­тельный эффект чем более творческой работа является по своему характеру

34. При какой концентрации алкоголя в крови, человек пол­ностью забывает весь период опьянения, не контролирует свое поведение?

  1. 2,01–3,0 г/л

  2. 1, 5 – 2,0 г/л

  3. 1–1,5 г/л

  4. 0,5 – 1г/л

35. При какой концентрации алкоголя в крови, развивается острое алкогольное отравление, сопровождающееся бессо­знательным состоянием и угрожающее параличом дыхательного центра, веду­щего к летальному исходу?

  1. 2,01–3,0 г/л

  2. 1, 5 – 2,0 г/л

  3. 3,01–5,0 г/л

  4. 6,1–7,5 г/л

36. При при­еме натощак наивысшая концентрация алкоголя в крови появляется через:

  1. 3- 5 минут

  2. 5-10 минут

  3. 10-15 минут

  4. 15– 20 минут

37. Поступая в организм, в неизменном виде алкоголь выделяется:

  1. путем дыха­ния, со слюной и в основном через почки

  2. максимально с каловыми массами

  3. незначительное количество с мочой

  4. в основном путем дыхания

38. Фильтруясь из крови через по­чечные канальцы, алкоголь не только раздражает их, но и усиливает выделение вместе с ним многих ценных и необходи­мых для нормальной жизнедеятельности организма веществ, таких как:

  1. железо

  2. калий, каль­ций, магний

  3. натрий

  4. хлор

39. При недостатке маг­ния в организме отмечаются

  1. сонливость, вялость

  2. раздражи­тельность, дрожание рук, тела, судоро­ги, повышается артериальное давление

  3. слабость, снижается давление

  4. пониженное настроение

40. Прием алкоголя сдвигает кислот­но-щелочное равновесие крови в сторону кислотности. Это способствует усилению расхода как в крови, так и в мозге:

  1. никотиновой кислоты

  2. аскорбиновой кислоты, витамина В1

  3. никотиновой кислоты, витамина В6

  4. витамина В12, витамина Д

41. Алкоголь тормозит активность фер­ментов, обеспечивающих мышечные со­кращения, что приводит к:

  1. снижению окис­ления жирных кислот, синтеза белков

  2. повышению окис­ления жирных кислот

  3. повышению энергетического баланса

  4. повышению обмена кальция в мышечных волокнах

42. Под воздействием спиртных напитков

  1. снижается обмен молочной кислоты

  2. тормозится выделение молочной кислоты

  3. нарушается обмен молочной кислоты и тормозится ее выделение

  4. нарушается обмен молочной кислоты и активизируется её выделение

43. Весь про­цесс окончательного окисления алкоголя (при дозе 50–100 г) может длиться до:

  1. 2 недель

  2. 7 дней

  3. 5-ти дней

  4. 3-х дней

44. Употребление, а тем более злоупот­ребление спиртными напитками, воздействуя на функции центральной нервной системы, опосредованно приводят к нарушениям обмена:

  1. белкового, углеводного

  2. белкового, углеводного, жирового

  3. белкового, жирового

  4. углеводного, жирового

45. Из-за нарушения кровообраще­ния в легких у пьющих развиваются застойные явления, а эластичность легоч­ной ткани значительно уменьшается. По­этому они значительно чаще, чем люди непьющие, страдают

  1. му­чительным кашлем

  2. обильным выделени­ем мокроты

  3. туберкулезом

  4. хроническими брон­хитами, воспалением легких, эмфиземой, туберкулезом

46. При систематическом пьянстве и ал­коголизме выраженные изменения на­ступают в периферической нервной системе в виде:

  1. парезов, параличей, невралгий, невритов

  2. неприятных ощущений в кончиках пальцев рук и ног

  3. постоянных болей

  4. ог­раничение движений

47. Тя­жесть и выраженность заболеваний внут­ренних органов и нервной системы у пьющих людей обна­руживают прямую зависимость от:

  1. про­должительности алкоголизации

  2. про­должительности алкоголизации, стадии и темпа течения алкоголизма

  3. интенсивно­сти злоупотребле­ния

  4. продолжительности злоупотребле­ния

48. У лиц, злоупо­требляющих спиртными напитками, отмечается воспаление поджелудочной железы в:

  1. 60 % случаев

  2. 50 % случаев

  3. 30 % случаев

  4. 10 % случаев

49. Среди при­чин смертности населения алкоголизм и связанные с ним заболевания занима­ют:

  1. третье место, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы и зло­качественным опухолям

  2. пятое место, уступая болезням сердечно-сосудистой системы, зло­качественным опухолям, болезням дыхательной и мочевыводящей системы

  3. второе место, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы четвертое место, уступая болезням сердечно-сосудистой системы, зло­качественным опухолям, инфекционным заболеваниям

50. Среди больных алкоголизмом страдают гастритом с такими проявлениями, как боль, тяжесть в подложечной области, плохой аппетит, неприятные запахи изо рта, тош­нота, рвота, расстройство стула, похудание:

  1. 95%

  2. 75%

  3. 55%

  4. 35%

51. Никотин является ингибитором ферментных систем, включая дегидрогеназы и оксигеназы, стимулирует симпа­тические ганглии, мозговую ткань надпочечников и выброс эндогенных катехоламинов. При этом наблюдается:

  1. урежение сердечных сокращений

  2. снижение артериального давления

  3. уменьшение ударного объёма и потребления миокардом ки­слорода

  4. учаще­ние сердечных сокращений, повышение артериального давления, ударного объёма и потребления миокардом ки­слорода

52. Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к:

  1. повыше­нию карбоксигемоглобина, что приводит к ухудше­нию доставки кислорода к тканям и органам

  2. понижению карбоксигемоглобина

  3. облегчению доставки кислорода к тканям и органам

  4. улучшению микроциркуляции

53. Курение сигарет способ­ствует

  1. снижению уровня холестерина

  2. увеличению уровня холестерина, сокращению вре­мени свертывания крови

  3. замедлению процесса тромбообразования

  4. активизации развития коллатеральных путей в бассейне коронарных артерий

54. У длительно курящего человека сосуды «изнашиваются» раньше, чем у некурящих на

  1. 15 лет

  2. 10 лет

  3. 5 лет

  4. 1 год

55. Для женщин-курильщиц, которые принимают противозачаточные таблетки риск субарахноидальных кровоизлияний выше, чем для женщин, которые не курят и не принимают этих средств в:

  1. 22 раза

  2. 15 раз

  3. 10 раз

  4. 5 раз

56. Нахождение в тече­ние одного часа некурящего в накуренном помещении эк­вивалентно выкуриванию:

  1. 4 сигарет

  2. 3 сигарет

  3. 2 сигарет

  4. 1 сигареты

57. После 1,5-часового пребывания в накуренном помещении уровень никотина в крови у некурящих повышается в:

  1. 10 раз

  2. 5 раз

  3. 3 раза

  4. 7 раз

58. Некурящие вдыхают до 14 мг высококанцерогенных веществ, содержащихся в та­бачном дыме, с задержкой их в легких в течение:

  1. 100 дней

  2. 70 дней

  3. 50 дней

  4. 30 дней

59. В семьях, где проживает два курильщика, часто болеющих детей –

  1. 84 %

  2. 68 %

  3. 54 %

  4. 34 %

60. В слюне детей, у которых оба родителя курят, уровень котинина (продукт никотина) выше, чем у детей не­курящих в:

  1. 10 раз

  2. 8 раз

  3. 6 раз

  4. 4 раза

61. Устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экологических условиях способ жизнедеятельности человека, проявляющийся в нормах общения, поведения, складе мышления – это:

  1. стиль жизни

  2. образ жизни

  3. уклад жизни

  4. особенности жизни

62. Образ жизни через категорию, охватывающую совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальной группы и общества в целом, которые рассматриваются в единстве с условиями жизни трактуют:

  1. валеологи

  2. социологи

  3. философы

  4. психологи

63. Трудовая деятельность, общественная сфера, сфера семейно-бытовых отношений, досуг входят в:

  1. индивидуальный образ жизни

  2. биологический образ жизни

  3. правильный образ жизни

  4. социальный образ жизни

64. Определение: «индивидуальный образ жизни включает подсистему устойчивых компонентов деятельности – организация личного времени, любимые занятия, привычки, стереотипы поведения» принадлежит:

  1. Э.Н. Вайнеру

  2. К.А. Альбухановой-Славской

  3. Э.М. Казину

  4. Амосову

65. По мнению валеолога Э.Н. Вайнера, понятие образа жизни следовало бы определить как способ жизнедеятельности человека, которого он придерживается в повседневной жизни в силу обстоятельств:

  1. социальных

  2. культурных

  3. профессиональных

  4. социальных, культурных, материальных и профессиональных

66. Важнейшее значение в обеспечении образа жизни приобретает компонент

  1. личностный

  2. наследственный

  3. типологический

  4. регуляторно-адаптивный

67. Ю.П. Лисицин включает в образ жизни следующие категории:

  1. экономическую, социально-экономическую

  2. социологическую, социально-психологическую

  3. экономическую, социологическую, социально-психологическую, социально-экономическую

  4. социально-экономическую, социологическую

68. Здоровье людей в очень большой степени зависит от:

  1. стиля жизни

  2. качества жизни

  3. уклада жизни

  4. уровня жизни

69. Образ жизни современного человека характеризуется:

  1. гипокинезией и перееданием

  2. гипокинезией, перееданием, информационной нагруженностью, психоэмоциональным перенапряжением

  3. злоупотреблением лекарственными препаратами

  4. психоэмоциональным перенапряжением

70. Увеличение ожидаемой средней продолжительности жизни предопределено улучшением условий жизни и труда, рационализацией образа жизни населения на:

  1. 85%

  2. 75%

  3. 55%

  4. 35%

71. Отметьте градации не входящие в здоровый образ жизни:

  1. преобразовательная деятельность, направленная на изме­нение природы, общества и самого человека

  2. способы удовлетворения материальных и духовных потреб­ностей

  3. технократизация гуманитарного знания

  4. формы участия людей в общественно-политической дея­тельности коммуникативная деятельность, включая общение между людьми в обществе и его подсистемах

72. Кто автор следующего определения: «Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья»?

  1. Э.М. Казин

  2. Э.Н.Вайнер

  3. И.И.Брехман

  4. Ю.П. Лисицин

73. При формировании индивидуального здоровья стиль жизни имеет большое значение, т.к. несет персонифицированный характер и определяется:

  1. историческими, национальными традициями (менталитетом), личными наклонностями

  2. воспитанием

  3. историческими традициями

  4. личными наклонностями

74. В основе формирования здорового образа жизни лежит личностно-мотивационная установка человека на воплощение воз­можностей и способностей:

  1. социальных

  2. физических, интеллектуальных

  3. психических

  4. социальных, физических, интеллектуальных, психических способностей и воз­можностей

75. Какое из ниже перечисленных средств обладает чудодейственными свойствами в сохранении и укреплении здоровья:

  1. двигательная активность

  2. такого средства не существует

  3. пищевые добавки

  4. психотренинги

76. Структура здорового образа жизни включает сле­дующие факторы:

  1. оптимальный двигательный режим, рациональное питание

  2. оптимальный двигательный режим, рациональное питание, психофизиологическую регуляцию, психосексуаль­ную и половую культуру, тренировку иммунитета и закаливание, отсутствие вредных привычек и валеологическое образование

  3. тренировку иммунитета и закаливание

  4. отсутствие вредных привычек

77. По мнению Э.М. Казина, здоровый образ жизни как система складывается из следующих основных взаимо­связанных и взаимозаменяемых элементов

  1. культуры питания, культуры движения

  2. культуры питания, культуры движения, культуры эмоций

  3. культуры питания, культуры движения, культуры эмоций, культуры поведения

  4. культуры эмоций, культуры поведения

78. В основе здорового образа жизни лежат следующие биологические принципы:

  1. возрастной, энерге­тический

  2. укрепляющий, ритмичный, аскетичный

  3. возрастной, энерге­тический, укрепляющий, ритмичный, аскетичный

  4. возрастной, ритмичный, аскетичный

79. В основе здорового образа жизни лежат следующие социальные принципы:

  1. эстетичный, нравственный, волевой, самоограничительный

  2. эстетичный, нравственный

  3. нравственный, волевой

  4. нравственный, волевой, самоограничительный

80. При абсолютно положительном от­ношении к факторам здорового образа жизни, особенно в отношении питания и двигательного режима, в реальности их используют лишь:

  1. 10 - 15% опрошенных.

  2. 15 - 20% опрошенных

  3. 25 - 35% опрошенных

  4. 40 - 55% опрошенных

81. Содержательно здоровый образ жизни включает определенные навыки и умения по сохранению:

  1. телесного здоровья

  2. физического здоровья

  3. духовного, душевного и телесного здоровья

  4. психического здоровья

82. Умения и навыки сохранения и развития духовного здоровья заключаются в:

  1. поддержании межличностных контактов, уважая права и мнения других

  2. отказе от эгоизма и эгоцентризма, принятии альтруизма как философии жизни

  3. выражении свои эмоции адекватно ситуации

  4. выработке качеств, характеризующих психоэмоциональную устойчивость личности

83. Умения и навыки сохранения и развития душевного здоровья заключаются в:

  1. достижении достаточной зрелости личности в целях преодоления в определенные моменты жизни примитивных инстинктов и влечений;

  2. признании привата общечеловеческих ценностей;

  3. отказе от эгоизма и эгоцентризма, принятии альтруизма как философии жизни

  4. выработке качеств, характеризующих психоэмоциональную устойчивость личности, которые являются в то же время важными профессиональными качествами (выдержка, тактичность, вежливость, учтивость, обходительность, доброжелательность, аккуратность и др.).

84. Умения и навыки: а) эффективно, бесконфликтно обращаться с окружающими; б) поддерживать межличностные контакты, уважая права и мнения других; в) выражать свои эмоции адекватно ситуации; г) избегать стрессов и владеть умениями снятия их последствий; в) вырабатывать качества, характеризующие психоэмоциональную устойчивость личности, которые являются в то же время важными профессиональными качествами (выдержка, тактичность, вежливость, учтивость, обходительность, доброжелательность, аккуратность и др.) характерны для здоровья:

  1. телесного

  2. душевного

  3. духовного

  4. психоэмоционального

85. Умения и навыки выстраивать стратегию отношения к своему здоровью с учетом генетической предрасположенности членов семьи к различным заболеваниям; самооценки функционального состояния систем своего организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и т.д.) относятся к особенностям сохранения здоровья:

  1. душевного

  2. телесного

  3. духовного

  4. психоэмоционального

86. Умения и навыки организовывать: а) полноценное питание; б) целесообразный режим двигательной активности с целью поддержания и совершенствования своих физических качеств и уровня тренированности; в) быт с учетом оздоровительного влияния естественных факторов среды; г) рабочее место согласно гигиеническим требованиям относятся к особенностям сохранения здоровья:

  1. телесного

  2. душевного

  3. духовного

  4. психоэмоционального

87. Деятельностные характеристики
1   2   3   4

Похожие:

Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы...
Н. Н. Малярчук. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс. Рабочая учебная рабочая программа для студентов направления 020500....
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы...
Г. И. Чимарова. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс. Рабочая учебная программа для студентов очной и заочной формы...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы...
Г. И. Чимарова. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс. Рабочая учебная программа для студентов очной и заочной формы...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов направления 080500. 62 «Менеджмент»....
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов специальности 080105. 65...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов специальности 080115. 65...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов очной и заочной формы обучения...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Безопасность жизнедеятельности. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов направления 030200....
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Безопасность жизнедеятельности. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов специальности...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы...
В. И. Гренц. Безопасность жизнедеятельности. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов очного и заочного...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс для студентов специальности 080801....
Учебно-методический комплекс предназначен для студентов, обучающихся по специальности 80801. 65 «Прикладная информатика в географии»...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconГеография
Учебно – методический комплекс включает тематический план дисциплины, краткое содержание материала, темы семинарских и практических...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс по дисциплине «Юридическая психология»...
Рецензент: В. Н. Омелин, заслуженный юрист Российской Федерации, доктор юридических наук, профессор
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс содержит программу курса, темы семинарских...
Хажеева И. В. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов специальности «Документоведение и документационное обеспечение...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс управление персоналом рабочая программа...
Учебно-методический комплекс составлен в соответствии требованиям гос впо, содержит цели и задачи, тематический план дисциплины,...
Учебно-методический комплекс содержит учебно-тематический план, темы лекций, темы рефератов, контрольные вопросы к зачету в тестовой форме, рекомендуемую литературу рабочая программа опубликована на сайте ТюмГУ: «Здоровый образ жизни» iconУчебно-методический комплекс предназначен для студентов, занимающихся...
Издание содержит пояснительную записку к дисциплине, тематический план дисциплины, с подробным планом лекционных занятий, темы рефератов,...


Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Рефераты
Лекции
Уроки
Доклады
Учебные

История
Философия
Финансы
Экономика
География

литература
математика
ответы к экзамену

титульный лист
реферат образец
реферат развитие
реферат по физкультуре
реферат Россия
понятие реферат
виды рефератов
контрольный работа

Поиск