Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка»





Скачать 305.76 Kb.
НазваниеРабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка»
страница3/3
Дата публикации25.05.2015
Размер305.76 Kb.
ТипРабочая учебная программа
100-bal.ru > Право > Рабочая учебная программа
1   2   3



Содержание дисциплины
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Тема 1. Освоение умений и навыков техники попеременному двухшажному ходу. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

2часа
Тема 2. Освоение умений и навыков техники подъём скользящим ходом (скоростной вариант, основной вариант); (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час
Тема 3. Освоение умений и навыков техники переходов с попеременных ходов на одновременные «переход без шага, переход через шаг» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час
Тема 4. Освоение умений и навыков техники переходов с одновременных ходов на попеременные «переход со свободным движением рук, переход с прокатом» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час

Тема 5. Освоение умений и навыков способов горнолыжной техники лыжника – гонщика:

- торможение плугом

- повороты в движении (переступанием, «плугом», на параллельных лыжах)

1час

Тема 6

Освоение умений и навыков способов горнолыжной техники лыжника – гонщика:

- преодоление неровностей на склоне(бугор, впадина, встречный склон)

(Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час


Тема 7. Освоение умений и навыков техники одновременного одношажного хода «скоростной вариант, основной вариант». (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час

Тема 8. Освоение умений и навыков техники одновременно полуконькового хода. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час

Тема 9. Освоение умений и навыков техники одновременного двухшажного конькового хода на равнине, на подъёмах «правосторонний вариант, левосторонний вариант» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час

Тема 10. Освоение умений и навыков техники одновременного одношажного конькового хода. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

1час
Тема 11. Судейская практика проведения соревнований по лыжным гонкам.

2часа

Теоретический материал для самостоятельной работы студентов
Тема 1. Воспитательная работа в процессе многолетней подготовки.

Форма отчётности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: - 4час.
Тема 2. Этапы многолетней подготовки лыжника - гонщика

Форма отчётности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: - 4часа.

Тема 3. Сооружения для занятий лыжными гонками.

Форма отчётности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: - 1час.

Тема 4. Судейская практика проведения соревнований по лыжным гонкам

Форма отчётности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: - 3часа

Тема 5. Средства тренировки и методы тренировки

Форма отчётности: - контрольная работа; реферат.

Время выполнения: - 0,5часа
Бальная оценка 5 курс 7 семестр ОЗО



Тема

М 1

(2 занятия)

М 2

(2 занятия)

М 3

3 (занятия)

1

Посещение занятий(7 занятий)

5баллов(10б)

5баллов(10б)

5баллов(15б)




2

Выполнение техники лыжных ходов










- попеременный двухшажный ход

1-5 баллов







- подъём скользящим ходом (скоростной вариант, основной вариант);

1-5 баллов







горнолыжная техника лыжника – гонщика:

- торможение плугом

- повороты в движении (переступанием, «плугом», на параллельных лыжах)


1-5 баллов







горнолыжная техника лыжника – гонщика:

- преодоление неровностей на склоне(бугор, впадина, встречный склон)





1-5 баллов




Одновременно одношажный ход «скоростной вариант, основной вариант».




1-5 баллов




одновременно полуконьковый ход.




1-5 баллов




одновременно двухшажный коньковый ход на равнине, на подъёмах «правосторонний вариант, левосторонний вариант»







1-5 баллов

Одновременно одношажный коньковый ход.







1-5 баллов

переходы с попеременных ходов на одновременные.







1-5 баллов

переходы с одновременных ходов на попеременные







1-5 баллов




3

Самостоятельная работа: реферат










Воспитательная работа в процессе многолетней подготовки.


3-5 баллов







Этапы многолетней подготовки лыжника - гонщика


3-5 баллов







Сооружения для занятий лыжными гонками.





3-5 баллов




Судейская практика проведения соревнований по лыжным гонкам





3-5 баллов




Средства тренировки и методы тренировки







3-5 баллов




4

Отработка пропущенных занятий

3 балла

3 балла

3 балла




5

Участия в институтских соревнованиях

5баллов

5баллов

5баллов

6

Общее количество баллов

30

30

40

100


Вопросы для теоретического зачета.
1. Освоение умений и навыков техники попеременному двухшажному ходу. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

2. Освоение умений и навыков техники подъём скользящим ходом (скоростной вариант, основной вариант); (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

3. Освоение умений и навыков техники переходов с попеременных ходов на одновременные «переход без шага, переход через шаг» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

4. Освоение умений и навыков техники переходов с одновременных ходов на попеременные «переход со свободным движением рук, переход с прокатом» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

5.Освоение умений и навыков способов горнолыжной техники лыжника – гонщика:

- торможение плугом

- повороты в движении (переступанием, «плугом», на параллельных лыжах)

6. Освоение умений и навыков способов горнолыжной техники лыжника – гонщика:

- преодоление неровностей на склоне(бугор, впадина, встречный склон)

(Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

7. Освоение умений и навыков техники одновременного одношажного хода «скоростной вариант, основной вариант». (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

8. Освоение умений и навыков техники одновременно полуконькового хода. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

9. Освоение умений и навыков техники одновременного двухшажного конькового хода на равнине, на подъёмах «правосторонний вариант, левосторонний вариант» (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

10. Освоение умений и навыков техники одновременного одношажного конькового хода. (Методика обучения - этапы обучения и их задачи, методы обучения, средства обучения.)

11. Судейская практика проведения соревнований по лыжным гонкам.

12. Воспитательная работа в процессе многолетней подготовки.

13. Этапы многолетней подготовки лыжника - гонщика

14. Средства тренировки и методы тренировки
Учебно-методическое обеспечение дисциплины

Основная:


1. Барчуков, И. С.

Физическая культура : учебник / И. С. Барчуков ; ред. Н. Н. Маликов. - Москва:

Академия, 2012. - 528 с.

2. Ковязин, В. М.

Предельно допустимая напряженность циклических средств физической подго-

товки лыжника-гонщика в отдельных занятиях : метод. пособие/ В.М.Ковязин;

Департамент по спорту и молодежной политике Тюм. обл.,

Тюм. обл. федерация лыжных гонок и биатлона. - Тюмень : Принт-Сервис,

2009. - 40 с.

3. Ковязин, В. М.

Мастер спорта по лыжным гонкам : учеб. пособие / В. М. Ковязин. - Тюмень:

Вектор Бук, 2009. - 212 с.

Дополнительная:

1. Туренков, А. Н.

Организация и проведение соревнований в отдельных видах лыжного спорта:

учеб. пособие / А. Н. Туренков ; Кемеровск. гос. ун-т. Каф. спорт. дисциплин.

-[Б. м.] : Изд-во КГУ, 2001. - 70 с.

2. Словарь основных понятий и терминов лыжного спорта. - Тюмень: Изд-во

ТюмГУ, 2002. - 40 с. ; 20 см. - 50.00 р.

3. Ковязин, В. М.

Рейтинг модельных характеристик физической подготовленности лыжника-

гонщика от новичка до мастера спорта : метод. пособие / В. М. Ковязин. –

Тюмень : Изд-во ТюмГУ, 2008. - 96 с.

4. Кожокин, В. Ф.

Тактическая подготовка лыжника : [учеб.-метод. пособие] / В. Ф. Кожокин,

Р.В. Кожокин. - Санкт-Петербург : Олимп-СПб., 2004. - 92 с.

5. Раменская, Т. И.

Лыжный спорт : учеб. для студ. вузов/ Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. - Москва:

Физическая культура, 2005. - 320 с



6.Раменская, Т. И.

Специальная подготовка лыжника : учеб. / Т. И. Раменская. - Москва :Спорт

АкадемПресс, 2001. - 228 с.

7. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учеб.

пособие / ред. Ю. Д. Железняк. - Москва : Академия, 2002. - 384 с.



Дополнения и изменения к рабочей программе на 2013/14 учебный год

В учебную программу вносятся изменения в раздел Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).

Учебная программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры лыжного спорта Протокол № 1 от 02.09.2013 г.

И.о. зав. кафедрой

лыжного спорта В.Н. Потапов


1   2   3

Похожие:

Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
Специальное (дефектологическое) образование, профиль Логопедия, форма обучения – очная
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
Специальное (дефектологическое) образование, профиль Логопедия, форма обучения – очная
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: Основы медицинских знаний
«Физическая культура» профиля подготовки «Физкультурное образование», очной и заочной формы обучения
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ
«Государственное управление» направления «Муниципальное управление и местное самоуправление» очной формы обучения
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:...
...
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:...
...
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:...
...
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:...
...
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: Основы...
Специальное (дефектологическое) образование, профиль – Логопедия, форма обучения – очная
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: Логоритмика...
Специальное (дефектологическое) образование, профиль – Логопедия, форма обучения – очная, заочная
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: Специальная...
Специальное (дефектологическое) образование, профиль Логопедия, форма обучения – очная, заочная
Рабочая учебная программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: «лыжная подготовка» iconРабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:...
...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск