Скачать 25.52 Kb.
|
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе Комплекс утренней гимнастики. Ходьба в колонне Ходьба на носках (руки в стороны) Ходьба на пятках (руки за головой) Ходьба «цаплей» (руки за спиной) Бег в умеренном темпе 30сек. Кинезиологические упражнения 1.Глазки – 6 раз. Глазки влево, глазки вправо, Вверх и вниз. И все сначала! 2.Запястье – 6 раз. Чтоб сильней была рука, Разотрем ее слегка. (Обхватить левой рукой запястье правой руки и массировать. То же выполнять правой рукой). Общеразвивающие упражнения 1.Тренировка рук – 8 раз. И.п. – основная стойка 1 – руки в стороны; 2 – согнуть руки к плечам; 3 – руки в стороны; 4 – И.п. 2.Вырастем большие – 8 раз. И.п. – основная стойка 1 – правая нога назад, потянуться вверх; 2 – И.п.; 3 – левая нога назад, потянуться вверх; 4 – И.п. 3.Спиралька – 8 раз. И.п. – сидя, ноги скрестно, руки на поясе 1 – поворот туловиша вправо; 2 – И.п.; 3 – поворот туловища влево; 4 – И.п. 4.Заборчик – 6 раз. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища 1 – 2 – поднять ноги и руки параллельно ввех; 3 – 4 – И.п. 5.Попрыгаем на одной ноге – 2 повтора. 1 – 4 – прыжки на правой ноге; 5 – 8 – ходьба на месте; 9 – 12 – прыжки на левой ноге; 13 – 16 – ходьба на месте. Дыхательное упражнение 1.Часики – 2 раза. Часики – вперед идут, За собою нас зовут. И.п. – стоя, ноги слегка расставлены. 1 – взмах руками вперед – «тик» (вдох); 2 – взмах руками назад – «так» (выдох). Ходьба в колонне Окончание гимнастики речевкой. Список использованной литературы
|
Комплексы утренней гимнастики в старшей группе. Сентябрь Комплекс 1 Методические материалы для студентов дневного отделения | Методика утренней гимнастики в старшей группе Методические материалы для студентов дневного отделения | ||
Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | ||
План-конспект открытого урока по составление утренней гимнастики в 5-м классе. \ Дать общие представления о значении слова “Гимнастика”, ознакомить с оздоровительным значением утренней гимнастики, с методикой её... | Комплекс утренней гимнастики в младшей группе «с ленточками» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | ||
Методика утренней гимнастики в старшей группе На основе полученных данных в ходе эксперимента мы создали систему воспитания младших школьников. Вам предлагается два варианта проведения... | Разработка комплекса утренней гимнастики для активизации умственной... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | ||
Методика утренней гимнастики в средней группе Воспитание навыков коллективной работы, сознательного отношения к вопросам индивидуального здоровья | Пожалуй, нет такого человека, который не знал бы про утреннюю гимнастику,... А между тем проведение утренней гимнастики играет важную роль в формировании двигательных качеств личности, организованности, умении... | ||
Консультация для воспитателей «Методика проведения утренней гигиенической... Методические материалы для студентов дневного отделения | Авторы: Стрюк Сергей, Карманов Сергей, Грязнов Дмитрий, 6 класс Стрюк... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | ||
Консультация для воспитателей «Методика проведения утренней гигиенической... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | Конспект открытого занятия утренней гимнастики в средней группе «Возьмём... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | ||
Комплекс утренней гимнастики 1 Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | 1. Виды и задачи оздоровительной гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... |