3. Тематическое планирование обучения для начинающих занимающихся
Скачать 25.78 Kb.
|
| Научно-образовательный материал (НОМ). Кафедра Физкультуры и спорта НИУ МЭИ «Проведение учебных занятий по настольному теннису». 1. Что такое настольный теннис. Настольный теннис – отличный способ энергичного времяпровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса – удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис почти где угодно. Настольный теннис – вид спорта, где стресс сопутствует постоянно, будь то молниеносная победа или поражение. Ситуации меняются, и спортсмены мобилизуются для противостояния стрессу. 2. Описание. Один из основных принципов тренировочного процесса заключается в переходе от простого к сложному. В технике настольного тенниса это означает следующее: - переход от медленной игры к быстрой, - переход от игры по диагонали к игре по прямой, - переход от игры по заданной схеме к свободной игре, - переход от простых однотипных ударов к сложным, - комплексным приемам, - переход от ударов без вращения к ударам с сильным вращением, - переход с одинаковым вращением к ударам со сменой вращения, - переход от игры с одинаковым темпом к игре со сменой темпа. 3. Тематическое планирование обучения для начинающих занимающихся. Урок 1. Техника безопасности. Краткий экскурс в историю настольного тенниса. Обучение хватки ракетки. Обучение игровой стойки. Урок 2. Закрепление хватки и игровой стойки. Воспитание чувства мяча. Обучение технике удара. Имитация удара. Урок 3. Совершенствование хватки ракетки и игровой стойки. Набивание мяча. Закрепление техники удара. Игра. Урок 4. Освоение передвижения. Тренировка удара. Закрепление техники удара. - 2 - Урок 5. Тренировка передвижений у стола. Тренировка удара с партнёром и преподавателем. Разучивание подачи Объяснение правил подачи. Игра. Урок 6. Совершенствование удара. Игра с партнёром и преподавателем. Изучение правил подачи. Изучение правил игры. Урок 7. Тренировка удара. Совершенствование удара. Игра. Оценка техники удара. Обучение подаче. Урок 8. Тренировка подачи. Совершенствование техники ударов слева и справа. Оценка техники удара. Правила игры. Урок 9. Тренировка подач слева и справа. Совершенствование ударов. Оценка техники подачи слева. Игра на счёт. Урок 10. Совершенствование ударов и подач справа и слева. Оценка техники. Игра на счёт. Исполнитель: старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта НИУ МЭИ Лаврова Галина Александровна. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Календарно-Тематическое планирование элективного курса «Компьютер для начинающих» для 5 класс Программа элективного курса «Компьютер для начинающих» для 5 класса (Рекомендована Экспертным Советом му «Управление образования... | | Тематическое планирование по экономике в 10 классе Примерная программа предназначена для учащихся старшей школы, не занимающихся по программе профильного курса экономики |
 | Календарно-тематическое планирование Математика Календарно-тематическое планирование по алгебре для 8 классовзаочной формы обучения по индивидуальному плану составлено на основе... | | Тематическое планирование изучения учебного материала (448 часов)... Создание положительной мотивации к обучению в школе и, в том числе, к обучению чтению |
| Тематическое планирование по русскому языку на 3 четверть для 7 «В» класс Данное тематическое планирование составлено для 7 «В» класса в соответствии с программой М. Т. Баранова, Т. А. Ладыженкой, Н. М.... | | Планирование Пособие для учителей общеобразовательных учреждений с русским языком обучения Данное примерное календарно-тематическое планирование учебного материала предназначено для учителей, работающих в X xi классах общеобразовательных... |
| Тематическое планирование для 8 класс Календарно – тематическое планирование для 8 класса по биологии по линии Н. И. Сонина | | Тематическое планирование по биологии в 6 классе Календарно тематическое планирование составлено на основании сборника «Программы для общеобразовательных учреждений. Биология. 5-11... |
| Тематическое планирование учебного материала обучения письму по прописям... Календарно – тематическое планирование учебного материала обучения письму по прописям | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа включает следующие разделы: пояснительную записку; содержание курса; основные требования к уровню подготовки выпускников;... |
| Тематическое планирование по информатике и икт учебник: Н. В. Макарова.... Данное тематическое планирование разработано на основе учебника Н. В. Макаровой «Информатика и икт. Начальный уровень» и предназначено... | | Программа занятий по каратэ для спортивной школы составлена в соответствии... Целью программы является физическое воспитание, формирование физической культуры личности, гармоническое развитие занимающихся, повышение... |
| Программа Тематическое планирование Самкова, В. А. Интегрированный курс «Экология» для учащихся 5-9 классов основной школы: Концепция. Программа. Тематическое планирование.... | | Рабочая программа учебного курса «геометрия» в 11 классе (профильный уровень) Рабочая программа включает следующие разделы: пояснительную записку; содержание курса; основные требования к уровню подготовки выпускников;... |
| Тематическое планирование по окружающему миру Пояснительная записка... Тематическое планирование составлено по общеобразовательной программе общеобразовательных учреждений для начальных классов | | Календарно-тематическое планирование по учебному курсу «Технология»... Планирование составлено на основе программы Система развивающего обучения Л. В. Занкова |
