Физическая культура и спорт ■ издательство москва 2009
Скачать 2.22 Mb.
|
| Глава 3 БАСКЕТБОЛ В РОССИЙСКОЙ СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 3.1. Специфические особенности баскетбола Баскетбол как средство физического воспитания нашел большое применение в различных звеньях физкультурного движения. Это одна из самых популярных спортивных игр, получившая широкое распространение в России. В зависимости от задач в том или ином звене физкультурного движения основное содержание, направление и методика занятий приобретают специфические особенности. В физическом воспитании студентов высших учебных заведений баскетбол используется в двух формах: на академических занятиях и факультативно. Популярность баскетбола и широкое его применение в российской системе физического воспитания обусловливаются экономической доступностью игры (небольшие средства для приобретения инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного строительства площадки и сравнительная простота ее содержания), высокой эмоциональностью игры и большим зрелищным эффектом. Главное, что определяет удельный вес баскетбола в системе физического воспитания, заключается в его ценности как комплексного средства физического развития и воспитания молодежи. Коллективность действий. Баскетбол - командная спортивная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции каждого члена команды обязывают играющих постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для воспитания ответственности, привычки подчинять свои действия интересам социума. В то же время коллективность действий предполагает раскрытие и умелое использование социумом индивидуальных творческих возможностей. Соревновательный характер. Процесс игры представляет собой состязание между игроками двух команд. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, точности 33 Баскетбол в университете бросков в цель и в других действиях, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности, целеустремленности. Комплексный и разносторонний характер воздействия игры на функции организма и на проявление двигательных качеств. Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм спортсменов. Занятия баскетболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости), формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов. Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Игровая обстановка меняется очень быстро. Каждый матч создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро. Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитию у баскетболистов способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации. Самостоятельность действий. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует проявления высокой самостоятельности баскетболистов. Каждый участник на протяжении встречи, учитывая изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать. Это важно для воспитания у спортсменов творческой инициативы. Высокая эмоциональность. Соревновательный характер игры, самостоятельность действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность. Высокий эмоциональный подъем способствует поддержанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности баскетбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за 34 Глава 3 своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом. Трудность регулирования физической нагрузки. Увлекательный характер игры, высокие эмоциональные проявления, изменение обстановки, различные функции игроков и большая самостоятельность действий не позволяют точно дозировать и регулировать физическую нагрузку играющих. Уменьшение или увеличение физической нагрузки в игре осуществляется изменением общей ее продолжительности, увеличением количества перерывов, увеличением или уменьшением числа игроков, заменой их в ходе игры и т.д. 3.2. Основные понятия и терминология Применяемый в теории и практике баскетбола терминологический аппарат отличается большим разнообразием. В понятиях и терминологии раскрывается предмет изучения и преподавания любой дисциплины, концентрируются накапливаемые наукой знания. Понятие считается полным, если оно имеет определение, т.е. краткую формулировку критериев отличия и способов его построения и употребления. Поэтому изучению специальных вопросов теории спортивных игр должно предшествовать освоение терминологии. Спорт - вид физической культуры, игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов. Спортивный студенческий клуб - представляет собой сложную организационно-педагогическую структуру для осуществления деятельности по оказанию физкультурно-спортивных услуг для студентов средних и высших учебных заведений. Спортивные соревнования - одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы. Соревнования выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки студентов. Спортивные результаты - интегративный показатель качества и эффективности психофизической подготовки индивида. Классификация - разделением однородных приемов и способов действий по классам на основе сходных признаков. 35 Баскетбол в университете Прием игры - обусловленное правилами двигательное действие, специфичное для баскетбола. Выделяют приемы нападения и приемы защиты. Техника игры - совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности в баскетболе. Техника нападения - совокупность специальных приемов, используемых играющими для достижения максимального результата в фазе нападения. Техника защиты - совокупность специальных приемов, используемых играющими для достижения максимального результата в фазе защиты. Технический прием - система рациональных движений, сходных по своей структуре и направленных на решение однотипной задачи. Техническая подготовка баскетболистов - педагогический процесс, направленный на совершенное овладение приемами игры и обеспечивающий надежность навыков в игровой и соревновательной деятельности. Ловля - прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Передача - прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Ведение мяча - прием в баскетболе, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении. Тактика игры - выбор и осуществление оптимального способа достижения наилучших результатов в ходе соревнования. Тактическое действие - рациональное использование приемов игры, форма организации соревновательной деятельности за победу над соперником. Тактика нападения - выбор и осуществление оптимального способа достижения целей в фазе нападения. Тактика защиты - выбор и осуществление оптимального способа достижения целей в фазе защиты. Индивидуальная тактика - выбор оптимального игрового приема в ходе игры, направленный на достижение ее целей. Индивидуальные тактические действия - совокупность приемов, используемых играющим для решения индивидуальных тактических задач. 36 Глава 3 Групповые тактические действия - согласованные действия играющих, избираемые в конкретной ситуации. Командная тактика - выбор оптимального способа организации действий членов игрового коллектива для достижения целей в игре. Средства тактики - объединяют все действия игрока без мяча и с мячом, т.е. все технические приемы и их разновидности. Тактические способы ведения игры - согласованные действия нескольких игроков (тактические комбинации) или всей команды (системы игры). Система игры - способ организации индивидуальных и групповых тактических действий, направленный на достижение целей в игре или в отдельные ее моменты. Тактические комбинации - взаимодействия двух и более игроков, предпринимаемые для решения тактических задач в ходе игры. Игровая ситуация - расположение и действия играющих в конкретном отрезке времени. Физическая подготовка - один из видов подготовки, направленный на развитие организма баскетболиста, совершенствование двигательных качеств и способностей и тем самым на создание прочной функциональной базы для игровой деятельности. Сила спортсмена - способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Выносливость - способность организма противостоять утомлению или способность к длительной двигательной деятельности без снижения ее эффективности. Ловкость - способность выполнять сложные двигательные действия правильно и быстро. Гибкость - подвижность в суставах, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Прыгучесть баскетболиста - способность прыгать оптимально высоко для выполнения бросков, накрывания и подбора мяча. Специальная быстрота баскетболиста - способность выполнять перемещения по площадке и технические приемы в минимальный для определенных условий отрезок времени. Скоростная выносливость - способность баскетболиста выполнять технические приемы и перемещения с высокой скоростью на протяжении всей игры. 37 Баскетбол в университете Прыжковая выносливость - способность к многократному выполнению прыжковых игровых действий с оптимальными мышечными усилиями. Игровая выносливость - способность вести игру в высоком темпе без снижения эффективности выполнения технических приемов. Педагогический контроль - система получения информации о состоянии спортсмена, о ходе тренировочного процесса и исполнении планов подготовки команд и спортсменов. Отбор спортсменов - составная часть системы подготовки баскетболистов, комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей к волейболу и свойствами организма, обеспечивающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности в баскетболе. 3.3. Программные требования по баскетболу Физическая культура, спорт, туризм все шире внедряются в нашу жизнь, воспитывают и закаляют людей, укрепляют их здоровье, повышают трудовую активность. Достойное место в системе физического воспитания занимает баскетбол как наиболее популярная игра среди молодежи. В вузе он включен в программу по физическому воспитанию студентов и является составной частью учебных и факультативных занятий. Рабочая программа по спортивным играм предусматривает изучение студентами теоретических и практических основ баскетбола. В процессе занятий решаются задачи:
Занятия по программе баскетбола проводят в виде:
38 Глава 3
На лекциях раскрывается роль и место баскетбола в системе физического воспитания учащейся молодежи, особенности использования средств той или иной игры в развитии основных двигательных качеств, основные правила игры, организация и проведения спортивных соревнований. Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования умений и навыков для самостоятельных занятий баскетболом. Учебные практические занятия строятся по традиционной схеме, в которой присутствует подготовительная, основная и заключительная части. В подготовительной части даются упражнения на растяжение, перемещения с невысокий скоростью, прыжки без больших мышечных усилий, упражнения с мячами в группах (передачи, броски, ведение, подборы и др.). В основной части - игра по упрощенным правилам или тренировка игровых фрагментов игры. В заключительной части - восстановление всех функций организма в норму. На практических занятиях по физической культуре осуществляется дифференциация занимающихся по медицинским группам: специальной, подготовительной и основной. Основная задача занятий баскетболом в специальной медицинской группе - содействие укреплению здоровья студентов и позитивному отношению к занятиям по физической культуре. В подготовительном отделении обучение проводится по принципу овладения основами баскетбола. Студенты отбираются в группы в соответствии с их подготовленностью и учетом желаний. Ориентировка учебных занятий по баскетболу в основном отделении направлена на развитие общих и специальных физических качеств, овладение простыми и сложными навыками игры при сочетании с различными тактическими схемами игры в нападении и защите, а также формирование профессиональных навыков средствами баскетбола. Организация учебно-тренировочной работы в вузе на отделении спортивного совершенствования может идти по следующим направлениям: - при хорошей спортивной базе и большом контингенте занимающихся создаются однородные по спортивной подготовленности группы (команды факультетов, курсов, отделений и др.), из которых лучшие спортсмены 39 Баскетбол в университете приглашаются в сборную команду вуза; - при незначительном количестве студентов и при посредственной спортивной базе создаются сборные команды из студентов различных курсов и различного уровня подготовленности. Основная направленность работы в группах спортивного совершенствования - совершенствование технико-тактического мастерства и дальнейшее развитие двигательной и функциональной подготовленности. Сборные команды вуза участвуют в первенстве города среди вузов, КФК и в других соревнованиях, а для студентов, занимающихся в подготовительном отделении, систематически проводятся соревнования на первенство курсов, факультетов, института. Занятия на этом отделении проводятся в вечернее время Контрольные занятия, зачеты обеспечивают оперативную, текущую и итоговую дифференцированную информацию о степени освоения теоретических и методических знаний-умений, о состоянии и динамике физического развития и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента.  Глава4» КРИТЕРИИ СПОРТИВНОГО ОТБОРА БАСКЕТБОЛИСТОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ 4.1. Особенности спортивного отбора при комплектовании любительских команд Баскетбол - одна из самых популярных игр в мире, массовый, представительный и зрелищный вид спорта. Современный профессиональный спорт требует постоянного роста качества подготовки спортивного резерва из числа баскетболистов-любителей вузов, а следовательно, более тщательного подхода к проблемам ориентации и отбора в секции баскетбола. Существующая в настоящее время система ориентации и отбора (В.М. Волков, Р.Н. Дорохов, Э.Г. Мартиросов, В.П. Филин) ориентирована главным образом на детский возраст. Эффективность проводимой работы не решает актуальной проблемы отбора из большого числа студентов в высшем учебном заведении наиболее перспективных девушек и юношей. В теории и практике баскетбола не существует четкой системы отбора, научно обоснованных объективных критериев, на основании которых можно с определенной уверенностью предсказать высокие способности к занятиям баскетболом. В настоящее время способности студентов к игре изучаются наиболее распространенными и простыми в применении педагогическими и медико-биологическими методами. Педагогические методы позволяют оценить двигательную функцию человека, уровень развития физических качеств, его двигательные умения и координационные способности, степень спортивно-технического мастерства, работоспособность и т.п. Медико-биологические и физиологические методы помогают определить морфологические и функциональные особенности органов и систем студента, уровень его здоровья, влияние различных факторов на состояние организма, изучать координационные механизмы двигательной деятельности, а также состояние и возможности анализаторных систем. Отбор преследует две цели: уменьшение затрат времени и средств на обучение тех, от кого можно ожидать наибольшей продуктивности в последующей 41 Баскетбол в университете деятельности; ориентировку в правильном выборе будущих занятий, определение направления поиска. Тем не менее выбор должен быть сознательным и активным, основанным на индивидуальных способностях каждого человека. Различают три основные разновидности отбора:
Задачи отбора:
В баскетболе отбор включает показатели, на основе которых можно судить об успешности овладения техникой и тактикой игры в баскетбол и высокой эффективности соревновательной и игровой деятельности. Решающее значение в отборе имеет прогнозирование - умение правильно предвидеть потенциальные возможности спортсмена-любителя. Необходимо в первые годы занятий оценивать уровень развития способностей, которые обеспечат достижение высокого мастерства в будущем. Точность прогноза увеличится, если при этом будут учитываться темпы прироста показателей в течение всего процесса обучения в вузе. При формировании студенческой баскетбольной команды преподаватель-тренер должен стремиться к тому, чтобы эффективность команды значительно превзошла «сумму» эффективности игроков. Осуществление такой цели возможно лишь при творческом применении научных и профессиональных принципов. 4.2. Особенности спортивного отбора по морфометрическим признакам Высокорослые подростки для тренера-преподавателя всегда являются наиболее интересными кандидатами для зачисления в баскетбольную команду университета, даже если они слабо владеют технико-тактическими игровыми 42 Глава 4 действиями. Поэтому при отборе девушек и юношей для занятий баскетболом необходимо изучить их ростовые показатели. Роль тренера-преподавателя при отборе кандидатов высокого роста очень ответственна, потому что окончательный рост игрока дает ответ на многочисленные вопросы в области спортивной специализации и выбора того или иного игрового амплуа. К 16-17 годам сенситивные процессы развития длины тела завершаются, темпы прироста не столь значительны, как в момент полового созревания, поэтому следует комплектовать команды игроками, имеющими не столь значительные габаритные параметры, но хорошее развитие физических качеств, а также высокорослыми, которые биологически отстают от своих сверстников по уровню развития двигательных качеств. Для комплектования студенческих баскетбольных команд по морфометрическим показателям необходимо учитывать явление акселерации, которое изменило соотношение и согласованность между календарным возрастом (количеством прожитых лет) и биологическим. Поэтому каждый тренер-преподаватель проводит отбор группы новичков согласно критерию биологического, а не календарного возраста. Следовательно, он обязан уметь определять биологический возраст своих игроков, так как без этого невозможно эффективно организовать учебно-тренировочный процесс. В спортивной практике применяют специальные «решетки», которые дают средние соотношения всех показателей биологической зрелости. С их помощью тренер может оценить меру акселерации или задержки в росте своих учеников по отношению к общим и средним величинам в процессе всего периода обучения в вузе. Учебно-тренировочный процесс, построенный без учета биологического возраста, может привести к неоправданно высоким нагрузкам, которые, в свою очередь, приводят к неблагоприятным последствиям (замедлению или даже прекращению роста, заболеванию сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов и др.). Первостепенной задачей тренера-преподавателя является определение модели студенческой баскетбольной команды по возрастным и морфологическим признакам. 43 Баскетбол в университете Модель студенческой баскетбольной команды: Юноши по возрасту
Системный и эффективный отбор по морфометрическим показателям баскетболистов-любителей способствует более качественной организации тренировочного процесса, а также достижению высоких спортивных результатов. 4.3. Особенности спортивного отбора по признакам физической и технической подготовленности Физическая подготовка тесно связана со всеми другими сторонами подготовки баскетболистов. Высокий уровень развития быстроты, силы, ловкости, выносливости становится главным условием для овладения техникой и тактикой баскетбола. В то же время реализация задач физической подготовки способствует формированию важных психических и морально-волевых качеств. В этом единстве находит свое подтверждение присущая игровой деятельности баскетболистов целостность всех двигательных проявлений, обеспечивающих рациональный выбор решений и их осуществление в условиях спортивного единоборства. Развитие физических качеств, необходимых баскетболисту, процесс длительный и достаточно сложный. Наивысшего уровня в развитии одного какого-то качества можно добиться только в результате значительного развития остальных. Индивидуализация 44 Глава 4 физической подготовленности создаст максимум условий для ее проявления за счет компенсации отстающих качеств более развитыми. Другой важной особенностью физической подготовки следует считать трудности ее отделения от других сторон подготовки баскетболиста, в первую очередь - от овладения специальными двигательными навыками. Физическая подготовка непосредственно связана с овладением техникой и тактикой игры, призвана обеспечить их оптимальное достижение. Общая физическая подготовка (ОФП) ставит своей целью создать все необходимые предпосылки обеспечения высокого уровня развития физических качеств гармоничного физического развития и разносторонней физической подготовленности. Специальная физическая подготовка (СФП) решает более узкие задачи, связанные с развитием наиболее важных физических качеств баскетболиста. В практике баскетбола разработаны и используются специальные тесты для оценки физической подготовленности и физических качеств подростков, с помощью которых можно осуществлять отбор в баскетбольные команды вузов.
45 Баскетбол в университете Для того чтобы тест удовлетворял условию точного инструмента измерения исследуемого качества, необходимо, чтобы он был:
Баскетбольная техника подразумевает овладение специфическими двигательными навыками, с помощью которых можно решать тактические задачи для ведения соревновательной борьбы. Корректная методика технического обучения помогает совершенствовать командные взаимодействия игроков в нападении и защите. Для отбора наиболее перспективных девушек и юношей в сборные команды университета пользуются системой общепринятых тестов, позволяющих в полной мере и всесторонне оценить уровень технической подготовленности.
46 Глава 4
По результатам тестирования отбираются игроки с наилучшими показателями физической и технической подготовленности, которые входят в состав сборной команды вуза по баскетболу.  Глава 5 ТЕХНИКА ИГРЫ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Физическая культура (лыжный спорт)» Конева Н. А., Волохов Е. Н; Малеев Д. О. Лыжный спорт. Учебно методический комплекс для студентов Института физической культуры направление... | | 032101. 65 «Физическая культура и спорт» «Физическая культура и спорт» специализации «Теория и методика волейбола» на 2012-2013 учебный год |
| Программа по специальности 032101 «физическая культура и спорт» квалификация... Специальность 032101 «Физическая культура и спорт» утверждена приказом Министерства образования Российской федерации от 02. 03. 2000... |  | 2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27 Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая... |
| Рефератов по дисциплине «Физическая культура» Основные понятия (Физическая культура, Физическое воспитание, Спорт, Физическая рекреация, Двигательная реабилитация, Физическая... | | Методические рекомендации б физическая культура (велосипедный спорт)... «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (гцолифк)» |
| Рабочая программа дисциплины анатомия для специальности 022300 «Физическая культура и спорт» Рабочая программа соответствует Государственным образовательным стандартам по специальности 022300 – Физическая культура и спорт | | В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура |
| Молодежная политика и спорт Физическая культура и спорт Закаменская и Санагинская, 26 общеобразовательных учреждений и 28 детских садов. Организацией и вопросами физической культуры и спорта... | | Информационная справка СиФВ, 3 курса, 5 группы обучающихся по специальности 032101. 65 «Физическая культура и спорт», специализации «Горнолыжный спорт»... |
| Примерная программа дисциплины федерального компонента цикла сд... Тхэквондо: примерная программа дисциплины федерального компонента цикла сд гос по специальности 032101, «Физическая культура и спорт»... | | Биология с основами экологии учебно-методические рекомендации Гос высшего профессионального образования для студентов заочного обучения, обучающихся по специальностям: 032100. 62 – «Физическая... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине культурология специальность:... Локальные культуры. Место и роль России в мировой культуре. Тенденции культурной универсализации в мировом современном процессе.... | | Информационная справка По дисциплине «информатика» для студентов 2 курса института физической культуры, спорта и фитнеса, обучающихся по специальности 032101... |
| Психология физической культуры и спорта Рабочая учебная программа по психологии физической культуры и спорта составлена с учетом государственного образовательного стандарта... | | «физическая культура» для студентов, обучающихся по специальности Учебно-методический комплекс по дисциплине "Физическая культура" для специальности 030301. 65 «Психология»– Красноярск: Издательство... |
