Рабочая учебная программа дисциплины (рпуд) учебно-методическое обеспечение дисциплиня Аннотация Учебно-методический комплекс дисциплины «Лёгкая атлетика»

СРС

3.

4

6

4

8

4

8

1. 
   ознакомление с техникой
   
2. 
   изучение движений ног и таза
   
3. 
   изучение работы ног в сочетании с движением ног
   
4. 
   совершенствование техники
   

2

6

1. 
   ознакомление с техникой
   
2. 
   изучение низкого старта (варианты низкого старта)
   
3. 
   изучение техники стартового разгона
   
4. 
   изучение техники бега по дистанции (по прямой и по повороту).
   
5. 
   изучение техники финиширования
   

4

6

1. 
   ознакомление с техникой
   
2. 
   изучение техники держания снаряда
   
3. 
   изучение техники финального усилия
   
4. 
   изучение техники разбега (предварительный, бросковые шаги)