Рабочая программа дисциплины (модуля)
Скачать 0.5 Mb.
|
Методические рекомендации к практическим занятиям: Практическое занятие по теме «Характеристика приемов поглаживания и растирания» Практические навыки, которыми должен овладеть студент в процессе занятий
Методические указания 1. Поглаживание – может быть поверхностным и глубоким. Поверхностное поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует расслаблению, повышает эластические свойства кожи. Глубокое - стимулирует отток лимфы и венозной крови, ликвидирует застойные явления. Поглаживание применяется наиболее часто, им начинают и заканчивают почти каждый прием. Поглаживание выполняют ритмично, в медленном темпе (24-26 движений в минуту). Рука должна скользить по коже, не сдвигая ее в складки, производя различной степени надавливание. Рука должна плотно прилегать к телу. Для большего охвата - четыре пальца соединяются вместе, а большой отводится. На сгибательной поверхности конечностей поглаживание проводят более глубоко. Против хода лимфотока можно выполнять только поверхностное поглаживание. Различают два основных (плоскостное и обхватывающее) и четыре вспомогательных вида поглаживания: 1) плоскостное - когда рука о выпрямленными и сомкнутыми пальцами, находящимися в одной плоскости выполняет различные движения (спина, живот и т.д.). 2) обхватывающее - когда кисть и пальцы принимают форму желоба: первый палец отведен и противопоставлен остальным сомкнутым пальцам. 3) шипцеобразное - выполняется шипцеобразносложенными 1-3 или 1-2 пальцами. Применяется при массаже ограниченных участков и сухожилий (пальцы кисти, стопы, лицо, ушные раковины). 4) граблеобразное - выполняется расставленными пальцами под углом 30-45 градусов. Применяется для массажа волосистой части головы, межреберных промежутков и участков, где необходимо обойти повреждение кожи. 5) гребнеобразное - выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей. Применяется на крупных мышечных группах в области спины, таза, подошвы, ладони, где имеются плотные апоневрозе. 6) глажение — выполняется тыльными поверхностями согнутых в пястно--фаланговых суставах кистей. При поглаживании кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается кожное дыхание, активизируется секреторная функция кожи. Трофика кожи изменяется – усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной и упругой. При поглаживании облегчается отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отека, также оказывает значительное действие на сосуды, тонизируя и тренируя их. Поверхностное плоскостное поглаживание – успокаивает, глубокое прерывистое – возбуждает. Необходимо помнить, что поглаживание нельзя осуществлять в быстром темпе, так как это приводит к смещению и раздражению кожи, а не к скольжению. Сильное давление на кожу вызывает неприятные ощущения или боль, а разведенные пальцы – к неравномерному воздействию. Практические навыки, которыми должен овладеть студент в процессе занятий
Методические указания Растирание - прием, при котором рука, производя надавливание, смещает кожу, производя ее сдвигание и растяжение в различных направлениях. При растирании рука никогда не скользит по коже, она образует впереди себя кожную складку в виде валика, производя "перетирание" тканей. При растирании происходит усиление кровотока, размельчаются патологические образования в тканях, увеличивается сократительная способность мышц, повышается подвижность суставов. Энергичное растирание по ходу важнейших нервных стволов вызывает снижение нервной возбудимости. Основные приемы: 1) прямолинейное – выполняется по прямой линии 2) круговое - выполняется с круговым смещением кожи концевыми фалангами с опорой на 1 палец или основание ладони. Может быть выполнен и отдельными пальцами. З) спиралевидное - выполняется основанием ладони или локтевым краем кисти, согнутой в кулак. Вспомогательные приемы: 1) штрихование - производится подушечками концевых фаланг 2-3 или 2-5 пальцев. При этом пальцы выпрямлены, разогнуты и под углом 30 градусов. Пальцы продвигаются продольно и поперечно одновременно. 2) строгание - кисти действует друг за другом, погружаясь в ткани. 3) пиление - производят локтевым краем обоих кистей. Ладони должны быть расположены на расстоянии 1-3 см. друг от друга. 4) щипцеобразное – выполняется подушечками концевых фаланг 2-3 пальцев путем пощипывания. Особенности приема растирания: - движения производятся независимо от направления лимфотока (в любом направлении); - рекомендуется выполнять по 60-100 движений в минуту; - беж особой необходимости не задерживаться на 1 участке более 8-10 секунд; - для усиления воздействия следует увеличить угол и проводить прием с отягощением; - движения производят прямыми пальцами попеременно то одной, то другой рукой; - растирающие движения проводят со скольжением по коже, а не вместе с ней. Растирание способствует увеличению подвижности массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям, при этом усиливается приток лимфы и крови к массируемым тканям, что значительно улучшает их питание и обменные процессы (гиперемия- резервные капилляры). Прием способствует разрыхлению, размельчению патологических образований в различных слоях тканей, повышает сократительную функцию мышц, улучшаются их эластичность, подвижность, поэтому растирание часто проводят на суставах. Энергичное растирание по ходу важнейших нервных стволов и в месте нервных окончаний на поверхности тела вызывает понижение возбудимости. Необходимо помнить, что грубое выполнение может вызвать боль, и выполнять прием не прямыми пальцами, что может вызвать скольжение по коже, а согнутыми в межфаланговых суставах, при этом делать двумя руками попеременно. Практическое занятие по теме «Характеристика приемов разминания и вибрации» Практические навыки, которыми должен овладеть студент в процессе занятий
Разминание - прием, при котором массирующая рука выполняет 2-3 фазы: 1) фиксация /захват/ массируемой области; 2) сдавливание, сжимание; З) раскатывание, раздавливание, саморазминание. Основное физиологическое действие разминания направлено на мышцы: увеличивается сократительная функция, повышается эластичность связочного аппарата, снижается утомление. Основные приемы: 1)Продольное разминание производится по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц. Выпрямленные пальцы располагаются на массируемой поверхности так, что первые пальцы обеих кистей находятся па передней поверхности массируемого сегмента, а остальные по сторонам /фиксация/, затем кисти поочередно выполняют остальные две фазы. 2) Поперечное разминание - руки устанавливаются поперек мышечных волокон, чтобы первые пальцы были по одну сторону от массируемого участка, а остальные - по другую. Кисти находятся на расстоянии равном ширине ладони. Фазы выполняются одновременно или попеременно /одно- или разнонаправленно/. Вспомогательные приемы: 1) Валяние - прием, выполняемый чаще на конечностях выпрямленными пальцами, руки действуют параллельно. 2) Накатывание - выполняется следующим образом: одной рукой фиксируют массируемую область, другой производят накатывающее движение, перемещая, расположенные рядом ткани на фиксирующую область и таким образом передвигаются по массируемому участку. Применяется на животе, груди, боковых поверхностях спины. 3) Сдвигание и растяжение - зафиксировав массируемую область, производят короткие, ритмичные движения, сдвигая ткани друг к другу или наоборот. Применяют при рубцах на коже и тканях. 4) Надавливание - выполняется пальцем или кулаком или основанием ладони, иногда с отягощением. Применяется в области спины, позвоночника, ягодиц. 5) Щипцеобразное разминание - выполняется 1-2 или 1-3 пальцами /на лице/ захватывая, оттягивая и разминая локальные участки. Методические особенности: - прием производят без рывков, плавно до 50-60 движений в 1 минуту; - прием начинать c места перехода мышцы в сухожилие; - в фазе фиксации пальцы не должны быть согнуты в межфалангоных суставах; - во второй фазе пальцы не должны скользить по коже. Разминание оказывает основное воздействие на мышцы больного, благодаря чему повышается их сократительная функция. Прием способствует усилению крово- лимфо- обращения, при этом улучшается питание тканей, повышается обмен веществ, уменьшается мышечное утомление. Повышается работоспособность мышц, их тонус и сократительная функция. Разминание – это пассивная гимнастика для мышц. В зависимости от темпа, силы, длительности снижается или повышается возбудимость коры головного мозга и тонус массируемых мышц. При растирании нельзя сильно надавливать, так как это вызывает боль, неприятные и болезненные ощущения. Практические навыки, которыми должен овладеть студент в процессе занятий
Методические указания Вибрация - прием при котором массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения. Вибрация обладает выраженным рефлекторным действием, вызывая усиление рефлексов, повышает АД, повышает ЧСС, сокращает сроки образования костной мозоли при переломах. Основные приемы: 1). Непрерывистая вибрация - выполняется фалангами пальцев, ладонью, кулаком, плотно прижатыми к поверхности тела. 2).Прерывистая /ударная/ вибрация выполняется путем нанесения следующих друг за другом ударов кончиками согнутых пальцев, тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, а также ладонью и кулаком. Вспомогательные приемы: 1) Сотрясение выполняется отдельными пальцами или кистями. Движения рук напоминают таковые при просеивании муки через сито. Применяется при спазмах мышц гортани, живота и пр. 2) Встряхивание - выполняется одной или двумя руками на конечностях, при этом на верхних конечностях производят "рукопожатие" и встряхивание в горизонтальной плоскости, на нижних конечностях— в вертикальной. Если встряхивание производят одной рукой, то другой рукой фиксируют кисть или голеностоп массируемого. З) Рубление - выполняется локтевыми краями кистей, расположенных на расстоянии 2-4 см, между собой. Движения быстрые, ритмичные, вдоль мышц. 4) Похлопывание - производится ладонной поверхностью одной или обеих кистей. Пальцы при этом сомкнуты и согнуты, образуя воздушную подушку для смягчения удара. 5) Поколачивание - производят локтевыми краями кисти или тыльной стороной, согнутой в кулак. 6) Пунктирование - выполняется 1 или 2 руками, кольцевыми фалангами 2-3 или 2-5 пальцев, подобно выбиванию дроби на барабане. Методические особенности: 1) Продолжительность ударных приемов в одной области не более 10 сек. 2) Продолжительные, мелкие, о малой амплитудой вибрации применяются для успокоения, расслабления, а непродолжительные, прерывистые с большой амплитудой вызывают противоположное состояние. 3) Прерывистая вибрация – поколачивание, рубление не рекомендуется проводить на внутренней поверхности бедер, в местах проекции внутренних органов /сердце, почки/. 4) Чем ближе угол между кистью массажиста и массируемой поверхностью, тем сильнее воздействие. 12. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении образовательного процесса по дисциплине (модулю), включая перечень программного обеспечения и информационных справочных систем (при необходимости). В ЦНИТ университета и на кафедре ЗСТ и АФК к пользованию студентам доступны: Электронные ресурсы- № Мед 1. Медицина Медицинская энциклопедия № Мед 16. Медицина Массаж. Лучшие техники мира. № Мед 19. Медицина Классический массаж № Мед 20. Медицина Массаж при болях в спине и сколиозах. Видеокассеты: Кассета ОБЖ-17. Самомассаж для красоты и здоровья. 55 мин. Кассета ОБЖ-18. Техника общего массажа. 13. Описание материально-технической базы, необходимой для осуществления образовательного процесса по дисциплине (модулю). включает компьютерный класс с учебными фильмами и интерактивными досками, оборудование для массажа, массажные приборы. Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВОпо направлениюподготовки (специальности)034400.62 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) Список основной литературы согласован ___________________________________ Объем дисциплины (модуля) в рабочей программе и компетенции соответствуют учебному плану _____________________(Карасёва Т.В.) « 2013». Программа рассмотрена на заседании кафедрыздоровьесберегающих технологий и адаптивной физической культуры « 03.09.2013», протокол № 1 Заведующий кафедрой ____________(Карасёва Т.В.) Программа проверена членом учебно-методического совета «____»_____________20___г. ________________________(Правдов М.А.) Программа одобрена на заседании учебно-методического совета филиала от «____»_____________20___г. протокол №______ Приложение к программе |
Похожие:
 | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая учебная программа дисциплины пс рупд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |  | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа учебной дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... | | Рабочая программа учебной дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции... |
| Рабочая программа дисциплины (модуля) основы ветеринарии (наименование... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования | | Рабочая программа дисциплины (модуля) морфология с. Х. Животных (наименование... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
