ТЕСТЫ ПО КУРСУ «СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ»
МОДУЛЬ «ОБЩИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА»
Вариант 1
1.Что такое массаж?
а). метод реабилитации, в основе которого лежит механическое воздействие на ткани и органы больного
б).метод реабилитации, в основе которого лежит физическое воздействие на ткани и органы
в). реабилитации, в основе которого лежит природное
воздействие на ткани и органы
|
Вариант2 1.Массаж- это метод:
а). реабилитации
б). физиолечения
в). закаливания
г). всё вышеперечисленное
|
2.Классификация видов массажа по цели:
а). лечебный, диагностический, восстановительный
б).лечебный, профилактический, восстановительный
в).диагностический, профилактический, восстановительный
|
2.Классификация видов массажа по методике выполнения:
а).лечебный, диагностический, восстановительный
б).классический, сегментарно-рефлекторный, аппаратный
в).диагностический, профилактический,
восстановительный
|
3. Положение тела больного при массаже:
а). среднее физиологическое
б). напряженное
в). лёжа
|
3. Оптимальная длительность курса массажа:
а). 5 дней
б). 10 дней
в). 15 дней
|
4.Массажные движения выполняются:
а). по ходу нервов
б).по ходу мышц
в).по ходу лимфо- и кровообращения
|
4. Можно ли массировать лимфатические узлы?
а). да
б).нет
в). по показаниям
|
5. Основные приемы массажа:
а). поглаживание
б).растирание, разминание
в).вибрация
г). все вышеперечисленное
|
5. Разновидности основного приема поглаживания:
а).плоскостное (поверхностное, глубокое), обхватывающее (непрерывное, прерывистое)
б). прямолинейное, круговое, спиралевидное
в). продольное, поперечное
г). непрерывистое, прерывистое
|
6. Основные виды плоскостного поглаживания:
а). поверхностное, глубокое
б).рубление, поколачивание
в).разминание, вибрация
|
6. Основные виды обхватывающего поглаживания:
а).рубление, поколачивание
б).непрерывное, прерывистое
в).разминание, вибрация
|
7.Основные виды растирания:
а). поверхностное, глубокое
б).рубление, поколачивание, вибрация
в). прямолинейное, круговое, спиралевидное.
|
7. Разновидности основного приема разминания:
а).поверхностное, глубокое
б).продольное, поперечное (однонаправленное, разнонаправленное)
в). прямолинейное, круговое, спиралевидное.
|
8.Основные виды поперечного разминания:
а).поверхностное, глубокое
б). однонаправленное, разнонаправленное
в). прямолинейное, круговое, спиралевидное.
|
8. Разновидности основного приема вибрации:
а). прерывистая, непрерывистая
б). однонаправленное, разнонаправленное
в). прямолинейное, круговое, спиралевидное.
|
9.Противопоказания к массажу:
а). нарушение целостности кожи
б).заболевания кожи
в). аневризмы сосудов
г). все вышеперечисленное
|
9.Противопоказания к массажу:
а). угроза кровотечения
б).инфекционные заболевания
в). опухоли
г). все вышеперечисленное
|
10. Общее действие массажа:
а). рефлекторное и нейро-гуморальное
б). косметическое
в).улучшает местное кровообращение
г). все вышеперечисленное
11.Какое образование должен иметь массажист?
а) физкультурное или медицинское
б) сертификат массажиста
в) все вышеперечисленное
|
10. Местное действие массажа:
а). косметическое (улучшает тонус, делает кожу более гладкой)
б).улучшает кровообращение уменьшает застойные явления
в).повышает эластичность мышц и связок
г). все вышеперечисленное
11.Как нормируется работа массажиста?
а) в массажных единицах
б) в массажных курсах
в) в массажных зонах
|
«Массаж головы, лица и шеи»
1 вариант
1). Длительность массажа головы:
а). 1 у. е.
б). 2 у. е.
в) .3 у. е.
Показания к массажу волосистой части головы:
гипертоническая болезнь
головная боль
улучшение роста волос
всё выше перечисленное
Массажные приёмы для волосистой части головы:
поглаживание
растирание
вибрация
разминание
Массажные приёмы для шеи:
поглаживание
растирание
рубление
Положение пациента при массаже лица:
лёжа на спине
лёжа на животе
полусидя в кресле с термо – валиком
6) Направление массажных движений при массаже головы:
ото лба к затылку
от середины головы к височной области
от затылка к вискам
Направление массажных движений при массаже шеи:
от подбородка к грудине
от сосцевидного отростка до грудинно – ключичного сочленения
от грудины к подбородку
При массаже лица массируют области:
лобную
окологлазничную
верхне- и нижнечелюстную
лобно-височную
Последовательность воздействий при массаже лица:
лоб – скуловая кость – подбородок
подбородок – лоб
нос – рот – глаз
|
2 вариант
1) Длительность массажа шеи:
а) 1 .у. е.
б). 2 у. е.
в.) 3 у. е.
2) Показания к массажу лица:
косметический уход
улучшение роста волос
всё вышеперечисленное
3) Массажные приёмы для лица:
поглаживание
растирание
разминание
вибрация
4) Положение пациента при массаже волосистой части головы:
сидя
лёжа на животе
лёжа на спине
5) Положение пациента при массаже шеи:
лёжа на животе
лёжа на спине
сидя
Направление массажных движений при массаже лица:
от висков к носу
от периферии к центру
от подбородка к ушам
Направление массажных движений при массаже около глаз:
от центра к периферии
от периферии к центру
сверху вниз
При массаже головы массируют области:
лобную
лобно-височную
затылочно-теменную
шейную
Последовательность воздействий при массаже головы:
волосистая часть – лицо
нос – рот – глаз
подбородок – лоб
|
«Массаж конечностей»
Вариант 1
1.Длительность массажа верхней или нижней конечности.
а). 1 у.е.
б). 1,5 у.е.
в). 2,0 у.е.
|
Вариант 2 1. Длительность массажа конечности + пояса конечности.
а). 1 у.е.
б). 1,5 у.е.
в). 2,0 у.е.
|
2. Что входит при массаже в пояс верхней конечности?
а). кисть, локоть, плечо
б). надплечье и область лопатки
в). плечо, предплечье и надплечье
|
2. Что входит при массаже в пояс нижней конечности?
а). ягодичная область и поясница
б). стопа, коленный сустав, тазобедренный сустав
в). плюсна, предплюсна и фаланги пальцев
|
3. Положение тела больного при массаже верхней конечности:
а). лежа на спине
б). лежа на животе
в). сидя или лежа
|
3. Положение тела больного при массаже нижней конечности:
а). лежа на спине
б). лежа на животе
в). сидя
|
4. Направления массажных движений при массаже верхней конечности:
а).от периферии (пальцев) к центру (подмышечной впадине)
б).в боковой части- к подкрыльцовой ямке
в).в нижней части – к подмышечной ямке
|
4. . Направления массажных движений при массаже нижней конечности:
а).от периферии (пальцев) к центру (области таза)
б).в боковой части- к подкрыльцовой ямке
в).в нижней части – к паховой ямке
|
5.Место расположения крупных лимфатических узлов на верхней конечности:
а) в межпальцевых промежутках
б) в локтевой ямке, подмышечной впадине
в) в плечевой борозде
|
5. .Место расположения крупных лимфатических узлов на нижней конечности:
а) в межпальцевых промежутках
б) в подколенной ямке, паховой складке
в) в бедренной борозде
|
6. Целесообразно ли массировать кисть отдельно от предплечья?
а).да
б).нет
в).в зависимости от диагноза
|
6. Целесообразно ли массировать стопу отдельно от голени?
а).да
б).нет
в).в зависимости от диагноза
|
7. Направления массажных движений при массаже кисти
а).от кончиков пальцев до средней трети предплечья
б).круговые в области суставов
в). встряхивание в горизонтальной плоскости
|
7. При выполнении вибрации в какой области нижней конечности надо ослаблять силу воздействия?
а).внутренняя поверхность бедра
б).наружная поверхность бедра
в).задняя поверхность бедра
|
8. Какие анатомические зоны необходимо обходить при массаже верхней конечности?
а).локтевую ямку, подмышечную впадину, внутреннюю борозду двуглавой мышцы
б).таких зон нет
в).зоны суставов
|
8. Какие анатомические зоны необходимо обходить при массаже нижней конечности?
а). копчик
б). бедренный нерв
в). паховая область и подколенная впадина
|
9. Последовательность воздействия при массаже плеча:
а). дельтовидная мышца, плечевой сустав
б).грудина, надплечье, плечо
в). лучезапястный, локтевой, плечевой сустав
|
9. Последовательность воздействия при массаже ягодичных мышц:
а). от крестца, копчика, гребней подвздошных костей к паховым лимфузлам
б). от крестца, копчика, гребней подвздошных костей к подколенным лимфузлам
в). от крестца, копчика, гребней подвздошных костей к подвздошным лимфузлам
|
10. Каково среднее физиологическое положение верхней конечности?
а). полуразогнутое
б). полусогнутое
в). выпрямленное
|
10. Каково среднее физиологическое положение нижней конечности?
а). полуразогнутое
б). полусогнутое
в). выпрямленное
|
«Массаж груди, живота и спины»
Вариант 1
1.Длительность массажа груди.
а). 1 у.е.
б). 1,5 у.е.
в). 2,0 у.е.
|
Вариант 2 1. Длительность массажа спины.
а). 1 у.е.
б). 1,5 у.е.
в). 2,0 у.е.
|
2. Длительность массажа мышц
брюшной стенки.
а). 1 у.е.
б). 1,5 у.е.
в). 2,0 у.е.
|
2. Анатомо-физиологические особенности мышц спины.
а). высокое мышечное напряжение
б).два противоположных тока лимфы
в). наличие волосяного покрова
|
3. Положение тела больного при массаже груди:
а). лежа на спине
б). лежа на животе
в). сидя
|
3. Положение тела больного при массаже спины:
а). лежа на спине
б). лежа на животе
в). сидя
|
4. Положение тела больного при массаже живота:
а). лежа на спине
б). лежа на животе
в). сидя
|
4. Можно ли массировать лимфатические узлы?
а). да
б).нет
в). по показаниям
|
5. Направления массажных движений при массаже груди:
а).от нижних ребер дугообразно вверх
б).в боковой части- к подкрыльцовой ямке
в).в нижней части – к подмышечной ямке
|
5. Направления массажных движений при массаже спины:
а). вначале - от крестца и гребня подвздошных костей вверх до надключичных ямок вдоль остистых отростков
б).затем – вниз до подкрыльцовых впадин
в).в нижней части – к подмышечной ямке
|
6. Виды массажа живота:
а).массаж передней брюшной стенки
б).массаж органов брюшной полости
в).массаж солнечного сплетения
|
6. При растирании спины в области каких сегментов надо ослаблять усилие?
а).C4 - D 2
б). C1 - C4
в). D 2 - D 7
|
7.Направления массажных движений при массаже передней брюшной стенки
а).круговые, от пупка и по часовой стрелке
б).зигзагообразные в области мочевого пузыря
в). круговые в области мочевого пузыря
|
7. При выполнении вибрации в какой области спины надо ослаблять силу воздействия?
а).подмышечной
б).межлопаточной
в).межреберной
|
8. Направления массажных движений при избирательном массаже прямых живота
а).круговые, от пупка и по часовой стрелке
б).зигзагообразные в области мочевого пузыря
в).сверху вниз и снизу вверх
|
8.Где нельзя выполнять ударные приемы?
а). в области проекции почек
б). в области проекции легких
в). в области проекции сердца
|
9. Зоны, которые необходимо избегать при массаже груди, без особых показаний:
а). молочные железы и соски
б).грудина
в). мечевидный отросток
|
9.Вдоль позвоночного столба проводится преимущественно:
а). растирание
б).разминание
в). рубление
|
10. Можно ли проводить массаж молочных желез?
а). нет
б). да, по особым показаниям ( при недостаточной секреторной деятельности желез)
в). да, при воспалительных процессах
|
10. Каким приемом заканчивается массаж спины?
а). разминание
б).рубление
в).поглаживание
|
КЛЮЧИ К ТЕСТАМ
«ОБЩИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО МАССАЖА»
№1. №2
1.а. 2.б. 3.а. 4.в. 5.г. 1.а. 2.б. 3.в. 4.б. 5.а.
6.а. 7.в. 8.б. 9.г. 10.а. 11. в. 6.б. 7.б. 8.а. 9.г. 10.г.11.а
«МАССАЖ ГОЛОВЫ, ЛИЦА И ШЕИ»
Вариант 1
1а 2г 3абв 4аб 5ав 6аб 7бв 8абв 9а
Вариант 2
1а 2а 3абвг 4аб 5бв 6бв 7б 8бв 9а
«МАССАЖ конечностей»
№1. №2
1.б. 2.б. 3.в. 4.а. 5.б. 1.в. 2.а. 3.а,б. 4.а. 5.б
6.б 7.а,б,в. 8.а. 9.а. 10.б. 6.б. 7.а. 8. в 9.а. 10.б.
«МАССАЖ ГРУДИ, ЖИВОТА И СПИНЫ»
№1. №2
1.а. 2.а. 3.а,в. 4.а. 5.а,б,в. 1.б. 2.б. 3.б. 4.б. 5.а.,б
6.а,б,в 7.а. 8.в. 9.а. 10.б. 6.а. 7.б. 8.а, б, в 9.а. 10.в.
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВОпо направлениюподготовки (специальности)034400.62 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
Список основной литературы согласован_________ ___________ _________________
датаподписьИ.О. Фамилия
Объем дисциплины (модуля) в рабочей программе и компетенции соответствуют учебному плану___________ _____________ ______________________________
датаподписьИ.О. Фамилия сотрудника выпускающей кафедры
Программа рассмотрена на заседании кафедрыздоровьесберегающих технологий и адаптивной физической культуры
от ___________ протокол №______
дата
|
