I. питание выступление родителей

Наш девиз: “Мельница живёт водою, а человек – едою”.
II. ЗАКАЛИВАНИЕ

Выступает мама-медсестра:

а) Основными средствами закаливания являются: солнце, воздух и вода.
б) Закаливание можно начинать в любое время года.
в) Начал закаливающие процедуры – не прекращай, не делай перерывов.
г) Закаляться нужно постепенно, если заболел – начинай сначала.
Обтирания, обливания холодной водой, контрастные ванны для ног – это очень простые, но эффективные средства закаливания.
Песня “Закаляйся!”

(на слова В.Лебедева – Кумача, музыку В.Соловьёва-Седого):

Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров.
Всех полезней солнце, воздух и вода, -
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце воздух и вода!
III. ДВИЖЕНИЕ

1. Чтоб было самочувствие в порядке,

Не забывать нам надо про зарядку,

И, вообще про спорт не забывать,

А то, иначе можно слабым стать.
2. А спортом можем мы и в зале заниматься,

В бассейн ходить, и в теннис записаться,

На каратэ, на аэробику, на танцы.
Итог по теме “Движение”

Наш девиз “Движение – это жизнь!”
IV. ОТДЫХ
1. Дома маме помогаю,

Пыль я с полочек стираю,

Полы, если надо, помою,

Я помощница – не скрою.
2. Делу время – потехе час,

Это знает каждый из нас,

Сначала уроки я учу,

А потом уж мячик футбольный кручу.
3. Даже при любой погоде

Люблю я отдыхать на природе,

Поле, речка, лес, рюкзак,

Отдыхать на воле, а по-другому – никак.
4. Лучшее лекарство- это сон

Любую хворь прогонит он,

А вдруг поник ты – сон дневной

Усталость снимет как рукой.
Итог по теме: “Отдых”

Наш девиз “Делу – время, а потехе – час”.
V. ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Папа-член родительского комитета:

а) Гематологией – наукой о смехе - учёные занимаются вполне серьёзно.

Немецкие исследователи пришли к выводу: 1 минута смеха приносит столько же пользы, сколько 45 минут урока физкультуры. Известный факт: 5 минут смеха заменяют 200 грамм сметаны.

б) Смехотерапия лечит язву, астму, колит. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровоснабжение всех органов, в мозг поступает больше кислорода.

в) Во время смеха вырабатываются опиаты – обезболивающие средства. 10 минут смеха дают возможность на два часа избавиться от боли, - считает американский журналист Норман Казинс, страдавший тяжёлым заболеванием позвоночника.

г) Немецкий психолог Вера Биркенбил советует уединиться и “надеть” на лицо улыбку. Её необходимо удержать хотя бы одну минуту, чтобы сигналы об этом выражении лица могли активно воздействовать на мозг. Не было случая, чтобы в течение минуты гримаса не начала приобретать черты по - настоящему искренней улыбки. Одновременно начинает меняться и настроение. Мир не кажется уже таким мрачным.
Показ миниатюр:

а) Больной:

- Доктор, у меня везде болит, куда не ткну – везде болит. И тут болит, и тут болит!

Врач:

- Ну–ка, ну–ка, покажите свои пальцы. О-о-о! Вы не пробовали постригать ногти?
б) Мама:

- Сынок, побольше ешь рыбу, это полезно, в ней много фосфора.

Сын:

- Мама, но я же не хочу светиться, а хочу лишь выздороветь!
в) Доктор (говорит по телефону):

- Алло, это квартира Ивановых? Вы, мамаша, не волнуйтесь, только не волнуйтесь, ради бога! Ваш сын проглотил авторучку!

Мама:

- Да-а? Хорошо, пусть пока попишет карандашом!
Наш девиз: “В здоровом теле – здоровый дух!”

прикрепляют эмблему (улыбка на цветном шарике)

песня В.Шаинского и М. Пляцковского “Улыбка”