Курение – чума XX века. «Эпидемия»
Скачать 45.52 Kb.
|
| Курение – чума XX века. «Эпидемия» курения во второй половине века охватила многие страны. В настоящее время наука располагает тысячами доказательств подтверждающих тот факт, что табак содержит губительные для организма человека веществ. Их около 400! Вредные вещества ,в табачном дыме, могут быть объединены в четыре группы: -Ядовитые алкалоиды. -Раздражающие вещества. -Ядовитые газы. -Канцерогенные вещества. Самым вредным из них является никотин. Он содержится в листьях различных растений: табака, индийской конопли, некоторых плаунов. Ради него собственно и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Печальная статистика раковых заболеваний курильщиков достаточно красноречива. Серьезно страдает от табачного дыма зрение, органы чувств, развивается и прогрессирует спазм сосудов питающих сердце. Особенно опасно вдыхать табачный дым женщинам, ожидающим потомство. Беременность при пассивном курении почти так же как и при активном, протекает со множеством осложнений. Курение в доме, где есть дети в, ста процентах случаев сказывается на их способности к правильному дыханию: в обязательном порядке нарушается как ритм вдоха, так и ритм выдоха. У маленьких курильщиков страдают также все виды обмена веществ. Прежде всего, дает о себе знать недостаток витаминов, хотя с пищей ребенок получает нужное количество этих ценнейших компонентов здоровья. Снижается ферментативная и гормональная активность. Сахаристые продукты, столь необходимые для оптимального развития детей, хуже осваивается головным мозгом и печенью. Как выяснили фармакологи, табачные яды всасываются в детский организм не только с полости носа, глотки и рта, но и через слизистые оболочки пищеварительного тракта, а также через кожу. Почему люди начинают курить. На вопрос, почему люди начинают курить, трудно дать однозначный ответ. Обычно началу курению способствует окружение. Среда эта не инертна, не безразлична. Мотивы для начала курения могут быть вполне определенными. Один из них –миф о том, что курение придает особую взрослость. Другой мотив: желание подражать уважаемому человеку, популярной кинозвезде и др. Встречается и такой странный мотив, как желание досадить. Обиделся на маму, на учителя. Возрожденная надежда. Компания за искоренение эпидемии курения насчитывает столько же лет, сколько человечество курит. По отношению к курящим в Европе и Азии еще в средние века применяли, весьма жестокие меры воздействия. Сурово относились к курящим и в допетровской Руси. При царе Алексее Михайловиче был даже издан специальный указ, который запрещал завозить табак, в частности с соседней Украины. Те кто нарушал предписание безжалостно наказывались. С начала двадцатого века во многих странах выходили самые различные постановления, законы по борьбе с курением. Принимались они у нас с первых же лет Советской власти. Правда, большая часть благих намерений так и остались на бумаге. Но времена не изменились. Антиникотиновое движение сегодня ширится. Впервые Всемирная организация здравоохранения заявила о твердой решимости начать организованную борьбу с курением в 1970 году и призвала государство разработать соответствующие меры и способы ее. В этом же году с аналогичным воззванием к народам мира выступил и Международный противораковый союз, ибо уж тогда было доказано, что не менее 95 процентов злокачественных легких диагностируется у курильщиков. На пропаганду здорового образа жизни затрачиваются огромные средства. Однако реклама табачных изделий играет не меньшую, а за частую и большую роль, чем антиреклама. Учитывая это, в последние годы правительства многих стран начали активное наступление на торговцев, стараясь максимально нейтрализовать эффект рекламирования сигарет. Во многих странах сейчас цены на табачную продукцию повышаются. Такой экономический рычаг воздействия на курящих в определенной степени способствуют снижению потреблению сигарет на душу населения. В ряде стран, в том числе и СССР, для тех, кто решил бросить курить, в медицинских учреждениях проводятся специальные курсы терапии. После ряда психотерапевтических сеансов пациенты резко сокращают количество выкуриваемых сигарет или же навсегда с ними расстаются. Однако же пока из этого и других методов лечения не может считаться панацеей. Здесь хочется подчеркнуть, что большинство курящих может самостоятельно, почти безболезненно отказаться от курения. В этом приходилось многократно убеждаться. Возможно, им помогут рецепты, которые были опубликованы в международном журнале «Здоровье мира. Рецепт: 1.Примите решение курить одну сигарету в час или не курить в течении часа, а затем постепенно увеличивайте этот интервал на полчаса. 2.Затрудните к себе доступ к сигаретам. Дополнительно оберните пачку и заклейте ее клейкой лентой. Если вы обычно держите сигарету правой рукой, держите ее левой. 3. Начните курить сорт сигарет, который вам не нравиться. Покупайте одновременно не больше одной пачки сигарет. 4. Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай или сок. 5. Начните тренировать свое тело, чтобы быть в форме. Физические упражнения - лучший способ релаксации (расслабления). 6.Созовите своих друзей и объявите им о своем намерении бросить курить. 7. Если вы не курите один день, можете не курить еще день. Попробуйте! 8. Отложите деньги, которые вы сэкономили на сигаретах, и купи себе что-нибудь. Вы заслужили это. 9. Если вы не выдержали и закурили, не огорчайтесь. Некоторые люди делают несколько попыток, прежде чем окончательно бросают курить. Желаю вам успеха!  Сатинская основная школа  |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Курение и подростки Хотя многие люди и отдают себе отчёт в том, что курение вредно, однако мало кто из них в полной мере представляет степень этой опасности.... | | Реферат Тема: «Курение-вред» По подсчетам специалистов, в нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. Курение табака — один... |
| Ключевые слова: курение (smoking), здоровье (health), болезни (diseases),... Контактный телефон (с указанием кода города и страны), факс, почтовый адрес (с указанием индекса) | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Сегодня мы поговорим о привычках, которые мешают жить – о вредных привычках. По результатам анкетирования в нашей классе (Анкета:... |
 | Сейчас в мире, пожалуй, нет взрослого человека, который не знал бы,... Вич-инфекция захватила практически все страны. В 2004 году в мире насчитывалось около 40млн вич-инфицированных – примерно 38 млн... | | Реферат по предмету: Основы безопасности жизнедеятельности. На тему... На тему : Вредные привычки, их влияние на здоровье (курение, алкоголь, наркотики) |
| Доклад: «табачная эпидемия в россии: причины, последствия, пути преодоления» Потребление табака – причина демографического кризиса и экономических потерь в России | | Что такое эпидемия? Сегодня людям угрожают «старые и новые» инфекционные заболевания, для которых медиками были разработаны и реализуются исследовательские... |
| Тематическое планирование 11 класс. Дата Тема. Основное содержание Введение. Русская литература 20 века. Литературный процесс рубежа веков- конца 19 века. Новаторство литературы начала 20 века | | Реферат «Спорт альтернатива пагубным привычкам» Курение и его влияние на организм человека |
| Литература 18 века. Литература 19 века (романтизм) Изучить литературу романтизма первой трети века в европейской и американской литературе, историю его возникновения, формирования... | | Реферат по истории медицины на тему: «История развития эпидемиологии и иммунологии» Эпидемия (греч. Epidemia; от греч epi- над и demos- народ) – значительное распространение какой-либо инфекционной болезни превышающее... |
| «История мировой (зарубежной) литературы» «Литература 18 века. Литература 19 века (романтизм)» Изучить литературу романтизма первой трети века в европейской и американской литературе, историю его возникновения, формирования... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Здесь же они через 40 минут оставляют мертвую, бесплодную пустыню, обрекая жителей на голодную смерть, если им не будет, оказана... |
| Тема: «Курение или здоровье – выбирайте сами!» Математика. Учебник для 2 класса. Авторы: М. И. Моро, М. А. Бантова, Г. В. Бельтюкова, С. И. Волкова | | Учёные: курильщик рядом лишает памяти По мнению исследователей из Нортумбрийского университета в Великобритании, пассивное курение приводит к нарушениям работы головного... |
