Биологическое обоснование дозированной вибрационной тренировки спортсменов 14. 00. 51 Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия
Скачать 0.83 Mb.
|
На правах рукописиМихеев Александр Анатольевич БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ДОЗИРОВАННОЙ ВИБРАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ 14.00.51 – Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия АВТОРЕФЕРАТдиссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук Москва 2008 Диссертационная работа выполнена в Центре медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта
Защита диссертации состоится «____» _______________2008 г. в ___ на заседании диссертационного совета Д 311.002.02 при Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу: 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10 С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИИФК Автореферат разослан «____»_____________2008 г.
I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность темы определяется как теоретической, так и практической значимостью проблемы воздействия на организм спортсмена регламентированных (дозированных) по частоте, амплитуде, времени и локализации механических вибрационных воздействий, направленных вдоль мышечных волокон. Одной из наиболее важных задач подготовки высококвалифицированных спортсменов является проблема оптимизации управления тренировочным процессом (В.Н. Платонов, 1997; Л.П. Матвеев, 1999; Н.Г. Озолин, 2003; Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2004). В этой связи актуальным является вопрос о создании и внедрении в процесс подготовки спортсменов таких педагогических, медико-биологических и технических разработок, которые обеспечивали бы неуклонный рост спортивных результатов (И.П. Ратов, 1994; М. Уильямс, 1997). Логика развития проблемы привела к идее использования альтернативных методов тренировки (Ф.К. Агашин, 1973; В.Т. Назаров, 1997; C. Bosco, 1999). Известно, что в результате систематически выполняемых физических нагрузок в организме происходят адаптационные изменения, повышаются его резервные возможности (Д.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл, 1997; Р.М. Энока, 1998). По мере использования определенного раздражителя (характер выполняемых упражнений, объем и интенсивность тренировочных нагрузок и т. д.), организм адаптируется к нему, что приводит к уменьшению ответной реакции на нагрузку и остановке роста спортивных результатов. В таких случаях действенным средством преодоления адаптационных барьеров являются необычные для организма тренировочные воздействия. К таким воздействиям, несомненно, относятся вибрации. Вибрационные упражнения краткосрочны и легковоспроизводимы. К преимуществам виброупражнений, следует отнести их неинвазивность и немедикаментозность. Они не вызывают дополнительных психических напряжений, связанных с координаторной сложностью, максимальными нагрузками и, как следствие, травмоопасностью. Одним из наиболее разработанных отечественных методов вибрационной тренировки является стимуляция биологической активности организма (СБА) (А.А. Михеев, 1999). Этот метод предполагает использование физических упражнений на фоне вибрации с частотой 28–30 Гц при амплитуде 4–5 мм и ускорениях 0,6–0,7 g. Анализ литературы свидетельствует о том, что за рубежом изучается возможность использования других частотных и амплитудных диапазонов для улучшения спортивных результатов (V.B. Issurin, 1994; M. Cardinale, 2003), однако таких исследований еще недостаточно для осуществления широких обобщений. В отечественных работах эффективность вибрационных упражнений определяется по педагогическим критериям при явной недостаточности исследований медико-биологического характера. Цель исследования – изучение влияния дозированной вибрационной тренировки по методу стимуляции биологической активности на функциональный статус организма спортсменов, а также определение минимально достаточной дозы вибронагрузки в отдельном занятии и оптимальной дозы вибронагрузки в системе смежных тренировок. Задачи исследования. 1. Выполнить таксонометрические исследования и произвести классификацию и систематизацию механических вибраций. 2. Исследовать системные реакции организма спортсменов по показателям динамики физических качеств при выполнении вибрационных и традиционных упражнений равной регламентации. 3. Исследовать влияние вибрационных и традиционных упражнений равной регламентации на психофизиологический статус и функцию вестибулярного аппарата спортсменов. 4. Исследовать динамику общей физической работоспособности и морфологический статус спортсменов под влиянием дозированной вибрационной тренировки. 5. Исследовать динамику гематологических показателей под влиянием эквивалентных вибрационных и традиционных упражнений различного объема и интенсивности. 6. Исследовать динамику биохимических показателей под влиянием эквивалентных вибрационных и традиционных упражнений различного объема и интенсивности. 7. Исследовать влияние дозированных вибрационных упражнений на иммунный статус организма спортсменов. 8. Исследовать гормональный статус организма спортсменов под влиянием традиционных упражнений силового характера и вибрационных повторных упражнений. 9. Исследовать биоэлектрическую активность нервно-мышечного аппарата спортсменов в различных режимах его функционирования под влиянием вибрационных и традиционных упражнений эквивалентной регламентации. 10. Исследовать реакции центральной, регионарной и мозговой гемодинамики на применение вибрационных и традиционных упражнений эквивалентной регламентации. 11. Обосновать минимально достаточную дозу вибрационной нагрузки при однократном применении виброупражнения и оптимальную дозу вибрационной нагрузки в серии смежных тренировочных занятий спортсменов. Методы исследования. Теоретические методы: анализ и обобщение литературных данных, таксонометрия. Экспериментальные физиологические методы исследования: психофизиологические, иммунологические, биохимические, гематологические, гормональные, морфологические, а также методы контроля изменения статуса функций организма спортсменов под влиянием вибрации, направленной вдоль мышечных волокон (стабилометрия, электромиография, радиопульсометрия, компьютерная реовазография, вариационная пульсометрия, компьютерная реоэнцефалография, импедансная плетизмография, эргометрия); экспериментальные психолого-педагогические методы исследования: педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, педагогические тестирования (гониометрия); биомеханические методы (видеосъемка); методы математической статистики. Для создания вибрационной нагрузки применялся метод стимуляции биологической активности организма. Частота вибрации составляла 28–30 Гц, амплитуда – 4–5 мм. Для создания физической нагрузки применялся метод повторного упражнения с регламентацией по педагогическим характеристикам: объему, интенсивности, продолжительности подходов и интервалов отдыха между подходами. Для корректности сравнения результатов исследований упражнения, предлагаемые участникам экспериментальных и контрольных групп, были унифицированы. Научная гипотеза исследования заключается в том, что применение оптимальных доз вибрационных физических упражнений вызывает прогнозируемое и управляемое изменение функционального состояния организма спортсменов, ведущее к более интенсивному развитию физических качеств по сравнению с традиционными упражнениями эквивалентной регламентации. Объект исследования – функциональное состояние спортсменов под воздействием дозированных вибрационных упражнений по методу стимуляции биологической активности. Предмет исследования – интенсификация процесса развития физических качеств спортсменов на основе применения оптимальных доз вибрационных воздействий в серии смежных стимуляционных занятий. Теоретико-методологическими основаниями явились научные знания и положения о биологических основах спортивной тренировки, а именно, об альтернативных подходах к проблематике направленного воздействия на развитие физических качеств спортсмена и закономерностях оптимизации тренирующих факторов в процессе спортивной подготовки при обеспечении морфофункциональных перестроек, связанных с повышением уровня функциональных резервов организма (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Д.Х. Уилмор, Н.Г. Озолин, Д.Л. Костилл, Ю.В. Верхошанский, Р.М. Энока). Теоретическая значимость результатов исследования заключается в разработке и биологическом обосновании новой технологии повышения работоспособности спортсменов – вибрационной тренировки на основе метода механической вибромиостимуляции. Новая технология вибрационной тренировки спортсменов предполагает использование системы взаимосвязанных элементов, определяемых медико-биологическими и педагогическими средствами воздействия на организм человека. Научная новизна. На основе теоретических исследований с учетом феномена вибрационных упражнений произведена классификация механических вибрационных воздействий. Впервые определены особенности дозированных вибраций с подразделением их на трансверсальные и лонгитудные. Показано, что мишенью лонгитудной (направленной вдоль мышечных волокон) вибрации является нервно-мышечный аппарат, активизация которого механическими вибрационными стимулами вызывает прогнозируемые и управляемые реакции различных систем организма. На основе проведенных инструментальных исследований получены новые данные, позволяющие обосновать применение вибрационных упражнений по методу стимуляции биологической активности в спортивной тренировке. Установлено, что вибрационные упражнения при незначительной внешней нагрузке на нервно-мышечный аппарат вызывают приспособительные изменения со стороны функций и систем организма, сравнимых с изменениями, происходящими в ходе выполнения традиционных упражнений гораздо большего объема и интенсивности. Установлено, что вибрация усиливает физиологический эффект упражнений малой интенсивности. Однако, по мере возрастания интенсивности вклад вибрационных воздействий в функциональные сдвиги уменьшается, а роль педагогических факторов физического упражнения возрастает и, при выполнении упражнений большой интенсивности, разница между реакциями организма на вибрационные и традиционные упражнения нивелируется. Направленная вдоль мышечных волокон вибрация рекрутирует большее количество двигательных единиц, что является фактором внутреннего отягощения. Благодаря этому, при отсутствии внешних сопротивлений, развитие силы и силовой выносливости происходит в более короткие сроки. По результатам сравнительных исследований выявлено позитивное влияние вибрационных упражнений на периферическое кровообращение, центральную и церебральную гемодинамику. Исследованы реакции белой и красной крови на применение вибрационных воздействий различного объема и интенсивности. Изучены изменения гормонального и иммунного статуса организма при выполнении серии вибрационных тренировок. Выявлены особенности биоэлектрической активности мышц, общего функционального состояния и морфологических показателей под влиянием вибрационных упражнений По итогам работы установлено, что выраженный тренировочный эффект вибрационных упражнений при частоте 28–30 Гц, амплитуде – 4–5 мм и экспозиции – от 30 секунд до 11 минут обусловлен суммированием и взаимным потенцированием этих факторов. В частности показано, что применение вибрационных упражнений в течение трех стимуляционных занятий приводит к улучшению межмышечной координации, улучшению кислородтранспортной и дыхательной функций красной крови, усилению биоэлектрической активности мышц и интенсификации гормональной секреции. Установлено, что дозированная вибрация, направленная вдоль мышечных волокон, приводит к повышению работоспособности. Показано, что мишенью вибрации является нервно-мышечный аппарат, в связи с чем, все функциональные перестройки связаны с обеспечением деятельности мышц при выполнении вибрационного упражнения. Впервые определена минимально достаточная доза вибрационной нагрузки в отдельном упражнении (МДДВ) и оптимальная доза вибрационной нагрузки (ОДВ) в серии смежных тренировочных занятий. Научная новизна работы подтверждается авторским свидетельством на изобретение способа вибромиостимуляции. Практическая значимость работы состоит в том, что результаты исследования внедрены в тренировочный процесс спортсменов национальных команд Республики Беларусь с целью интенсификации развития физических качеств. Также дозированная вибромиостимуляция применяется в комплексе реабилитационно-востановительных мероприятий спортсменов, что подтверждено 10 актами внедрения. Материалы диссертационной работы используются в учебном процессе Международного государственного экологического университета имени. А. Д. Сахарова (г. Минск, Республика Беларусь) на кафедре экологической медицины и радиобиологии по курсу «Нормальная и экологическая физиология», что подтверждено 1 актом внедрения. Результаты исследования также могут быть использованы в преподавании медико-биологических дисциплин в других профильных высших учебных заведениях, на семинарах и курсах повышения квалификации тренеров, инструкторов ЛФК, врачей команд по видам спорта. Основные положения диссертации, выносимые на защиту: 1. Систематизация и классификация механических вибраций позволяет оптимизировать процесс научного поиска и провести исследования по определению оптимальных и минимально достаточных доз вибровоздействий в виде вибрационных упражнений. 2. Дозированная по частотным, амплитудным и временным характеристикам механическая вибрация в процессе выполнения физических упражнений активизирует деятельность нервно-мышечного аппарата, благодаря возникновению в мышцах продольно направленных резонансных вибрационных волн. Это вызывает системную реакцию всего организма, приводит к прогнозируемым и управляемым изменениям функционального состояния и ускоренному развитию физических качеств спортсменов. 3. Непродолжительные малоинтенсивные вибрационные упражнения вызывают более значительные функциональные сдвиги, чем традиционные упражнения эквивалентной регламентации. Повышенный тренирующий эффект малых доз вибрационных упражнений зиждется на сочетанном действии двух факторов – вибрации определенной частоты и амплитуды и физическом упражнении определенного объема и интенсивности. 4. Адаптационные реакции организма при выполнении упражнений по методу стимуляции биологической активности имеют фазовый характер, что позволяет определить минимально достаточную дозу однократной вибрационной нагрузки и оптимальную дозу вибрационной нагрузки в серии смежных стимуляционных занятий. Организация исследования. Исследование проводилось поэтапно в соответствии с поставленными задачами. Первый этап был связан с анализом и обобщением литературных данных по проблеме воздействия вибраций различного происхождения на организм человека. С биологических позиций были рассмотрены негативные стороны вибрации. Проанализированы положительные свойства дозированной локальной вибрации и особенности ее применения в медицине. Выполнен анализ отечественных и зарубежных источников по проблеме использования вибрации с целью улучшения спортивного результата. Теоретические исследования позволили определить проблематику и направление предстоящей научной работы, выдвинуть гипотезу, осуществить постановку цели, определить задачи и выбрать методы исследования. На втором этапе были проведены констатирующие исследования эффектов вибрационных упражнений на организменном уровне. Результаты экспериментов явились основанием для дальнейшего изучения биологических эффектов дозированной вибрации. Третий этап был связан с выполнением биологических исследований реакций организма спортсменов на применение вибрационной и традиционной тренировки эквивалентной регламентации. Изучались срочные реакции организма на вибронагрузку в отдельных упражнениях и в сериях упражнений в рамках отдельных тренировочных занятий. Отдельно были рассмотрены кумулятивные эффекты дозированной вибрационной тренировки, состоящей из серии стимуляционных занятий. На четвертом этапе были критически проанализированы полученные материалы и осуществлено внедрение результатов в практику. Участники экспериментов находились под постоянным медицинским контролем и каких-либо функциональных нарушений у них выявлено не было. Достоверность результатов базируется на лонгитудиальном характере исследований, корректной и обоснованной постановке задач, выборе объективных методов исследования при соблюдении требований надежности и воспроизводимости процедур, адекватной постановке экспериментов, в которых приняли участие 160 спортсменов, имеющих квалификационный уровень от I разряда до Заслуженных мастеров спорта, включая чемпионов и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, из них 149 мужчин и 11 женщин, представляющих художественную гимнастику, спортивную гимнастику, биатлон, борьбу греко-римскую, восточные единоборства, хоккей с шайбой, спортивное плавание, гандбол. Математико-статистическая обработка полученных данных производилась согласно общепринятым требованиям с помощью компьютерной программы Statistiсa, версия 6.0 для Windows. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Комплексное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия | | Оптимизация комплекса восстановительного лечения плоскостопия у лиц, занимающихся спортом Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия |
| Системный подход к банкированию пуповинной крови для восстановительной медицины «Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия» |  | Комплексное восстановительное лечение больных травматической невропатией... «Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия» (медицинские науки) |
| Основная образовательная программа послевузовского профессионального... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования | | Перечень вопросов для проведения конкурсного собеседования при поступлении... Лечебная физкультура как метод терапии. Лечебная гимнастика: периоды занятия, методы проведения, методические правила, кривая физиологической... |
| Название семинара Лечебная физкультура и спортивная медицина (сессия профессиональной переподготовки, 504 уч ч.) | | Программа вступительного испытания в ординатуру по специальности... Центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова |
| Программа вступительного экзамена в ординатуру по специальности «Лечебная... Программа вступительного экзамена при приеме на обучение по образовательным программам высшего образования – программам ординатуры... | | Рабочая программа дисциплины спортивная медицина Цель изучения дисциплины: овладение профессионально значимыми компетенциями в области физического воспитания |
| Информация о научно-практической конференции 30. 05. 2014г «Повышение эффективности здравоохранения», организованная Правительством Тверской области совместно с Территориальным фондом омс... | | Исследование мочи / Р. Леонард // Современная ветеринарная медицина.... Зуева, Н. Клинический случай ультразвуковой диагностики инородного тела желудка и кишечника у собаки / Н. Зуева, А. Галямина // Современная... |
| Конспект лекций, составленный в соответствии с Государственным образовательным... Судебная медицина, предмет, содержание, система методов. Организационные и процессуальные основы судебно-медицинской экспертизы | | Учебно-методический комплекс дисциплины медицина катастроф» Специальность:... Рабочая программа «Медицина катастроф» составлена доцентом кафедры афк и бж луценко Е. В., к м н., доцентом кафедры афк и бж потылициной... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф «Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф» (бжд и мк) является формирование культуры безопасности, готовности и способности... | | Рабочая программа по элективному курсу «Генетика и медицина» Поэтому развитие биологической компетентности выпускника, а тем более выпускника, готового продолжить биологическое образование,... |
