Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400. 62 направления «Биология» профиль физиология; форма обучения очная
Скачать 440.75 Kb.
|
| Тема 1. Общая характеристика трудовой деятельности. Физиологические закономерности трудовой деятельности человека. Тема включает одну дидактическую единицу. Содержание лекции включает в себя обсуждение вопросов об основе различных видов трудовой деятельности; о характере изменения физиологических функций, определяемых видом работы, величиной трудовой нагрузки, условиями окружающей среды. Совокупность напряжения физиологических функций при трудовой деятельности определяет ее физиологическую стоимость. Тема 2. Изменения физиологических функций при физическом труде. Тема включает одну дидактическую единицу. Изменения физиологических функций при физическом труде. Физический динамический труд. Cкелетная мускулатура (кровоток в мышцах, обмен веществ в мышце). Сердечно-сосудистая система (ЧСС, СОК, АД). Потребление кислорода при динамической работе (зависимость потребления кислорода от нагрузки; кислородный долг; связь между потреблением кислорода и ЧСС; потребление кислорода и ЧСС при увеличивающейся интенсивности работы). Система дыхания (внешнее дыхание; напряжение кислорода и углекислого газа в крови). Кислотно-основное состояние крови. Метаболиты крови. Терморегуляция при динамической работе. Гормональная регуляция во время динамической работы (симпатоадреналовая систем; гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система). ЦНС. Физический труд в статическом режиме. Кровоснабжение мышц. Дыхание. Гемодинамика. Тема 3. Изменения физиологических функций при умственном труде. Одна дидактическая единица. Общая характеристика. Разновидности умственного труда (операторский труд; управленческий труд; творческий труд научных работников, писателей, художников, учителей, преподавателей; труд медицинских работников; труд учащихся и студентов). Специфическая особенность умственного труда – сопутствующее ему изменение функционального состояния ЦНС, связанное с возрастанием нервного напряжения (активируются обменные процессы в нервной ткани), которые могут вызвать следующие факторы трудового процесса: 1. Необходимость одновременного наблюдения за несколькими меняющимися во времени производственными процессами. 2. Восприятие и переработка большого объема разнообразной информации. 3. Дефицит времени для переработки значимой информации и принятие решения. 4. Частое переключение внимания с одного объекта наблюдения на другой; необходимость использования разных информационных потоков. 5. Необходимость поддержания в течение длительного времени высокой интенсивности внимания, памяти, мышления. 6. Выполнение работ в ночное время. 7. Возможность возникновения аварийной ситуации и дефицит времени, отпущенное на ее устранение. 8. Повышенная ответственность за принимаемые решения. Кровоснабжение мозга. Активация различных структур головного мозга при умственной работе повышает уровень обменных процессов и кровотока в этих структурах. Эндокринная система. При умственной работе, связанной с нервно-эмоциональным напряжением, повышается активность симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-адреналовой систем, что приводит к активации минерального, углеводного и жирового обменов в организме человека, повышению возбудимости ЦНС, усилению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Физиологическая характеристика труда в условиях зрительного напряжения. Тема 4. Оптимизация умственного труда. Одна дидактическая единица. Оптимизация умственного труда (Н.Е.Введенский, 1911), связанная с пятью главными факторами. Тема 5. Физиологическая характеристика функционального состояния организма в процессе монотонного труда. Гипокинезия человека в процессе трудовой деятельности и ее отрицательные последствия. Одна дидактическая единица. Состояние монотонии. Две основные категории монотонного труда: 1) труд, при котором состоянии монотонии возникает в результате выполнения несложных однообразных действий, требующих небольших затрат энергии; 2) труд, при котором состояние монотонии возникает в связи с однообразием обстановки и дефицитом поступающей информации. Многообразие влияний монотонности труда на человека и их проявления. Гипокинезия – один из ведущих неблагоприятных факторов трудового процесса, который влияет на состояние здоровья и работоспособность человека. Четыре ведущих момента, выделяемых в механизме снижения функциональных резервов организма человека и его работоспособности: 1. Изменения в нервно-мышечной системе приводят к снижению активности метаболических процессов в мышечных клетках, ухудшению функций сокращения и расслабления мышцы, значительному снижению их силы и выносливости, а значит, и работоспособности. Все это приводит к увеличению тяжести труда (его физиологической стоимости). 2. Уменьшение функциональных возможностей ЦНС приводит к снижению устойчивости работающих лиц к действию стрессогенных факторов, увеличению утомляемости человека при умственной работе, повышению нервной напряженности труда, увеличению утомляемости человека при умственной работе, повышению нервной напряженности труда, увеличению утомления в сфере зрительного и слухового анализаторов. 3. Под влиянием пониженной двигательной активности на производстве и в быту значительно снижаются кислородтранспортные возможности организма и, следовательно, общая физическая работоспособность; возрастают реакции сердечно-сосудистой системы на одни и те же физические и эмоциональные раздражители; снижаются возможности человека работать в экстремальных условиях; увеличиваются заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 4. Снижение специфической и неспецифической резистентности организма под влиянием гипокинезии приводит к увеличению у одних и тех же лиц числа заболеваний как инфекционной, так и неинфекционной природы. Величины общей физической работоспособности (PWC170 , мл//мин. кг) -| интегральные показатели степени воздействия на человека гипокинезии. Величины PWC170 оцениваются по мощности работы при ЧСС в 170 уд/мин и уровню максимального потребления кислорода (МПК, мл/мин.кг). Тема 6. Характеристика тяжести и напряженности труда. Физиологические механизмы формирования трудовых навыков. Одна дидактическая единица, содержание которой раскрывает Понятие физической тяжести труда отражает, в основном, нагрузку на нервно-мышечный аппарат. Ее оценивают как по эргометрическим показателям работы (мощность внешней нагрузки величины переносимого груза, перемещения рабочего в пространстве, характер рабочей позы, величину статической нагрузки), так и по степени изменения физиологических функций во время ее выполнения (величины энергозатрат, среднерабочую ЧСС, минутный объем и частоту дыхания, степень утомления работающего). Четыре группы работ по уровню физической тяжести: 1 – легкая работа; 2 – средней тяжести; 3 – тяжелая; 4 – очень тяжелая. Значительно труднее оценить степень нервной напряженности труда, под которой понимают преимущественно нагрузку на ЦНС. Хотя изменения физиологических функций (ЧСС, АД, дыхание и др.) связаны со степенью нервной напряженности трудовой деятельности, такой закономерной зависимости, как это имеет место при физическом труде, в данном случае не наблюдается. Для оценки степени нервной напряженности трудовой деятельности чаще применяют критерии, характеризующие степень напряжения внимания, длительность сосредоточения наблюдения, время активных действий, объем оперативной памяти, сменность работы, степень ее монотонности. В зависимости от количественных характеристик этих признаков труд подразделяют на четыре группы: 1 – ненапряженный; 2 - малонапряженный; 3 – напряженный; 4 – очень напряженный. Процесс трудового обучения и формирования наиболее экономичных (с точки зрения затрат энергии) и рациональных рабочих действий проходит в три этапа, каждый из которых имеет свою физиологическую основу; 1 – «фаза генерализации»; 2 – этап обучения, способствующий становлению трудового навыка; 3 – «фаза стабилизации и образования устойчивой доминанты». В процессе обучения, на завершающем его этапе, формируется динамический стереотип. Тема 7. Работоспособность и утомление. Утомление человека при физической работе. Одна дидактическая единица, в состав которой входит: Работоспособность – свойство человека на протяжении длительного времени и с определенной эффективностью выполнять максимальное количество физической или умственной работы. На работоспособность влияют внешние (характер труда, условия окружающей среды, режимы труда и отдыха и т.д.) и внутренние факторы (мотивация, степень совершенства трудовых навыков, функциональные резервы организма). Фазы работоспособности: 1. Фаза врабатывания. 2. Фаза относительно устойчивой работоспособности. 3. Фаза снижения работоспособности. 4. Фаза вторичного повышения работоспособности в конце рабочего дня. Аналогичным образом меняется работоспособность человека и на протяжении недели. Причиной снижения работоспособности на протяжении рабочего дня, недели или года является утомление. Во время работы утомление проявляется в уменьшении силы и выносливости мышц, ухудшении координации движений, в возрастании затрат энергии при выполнении одной и той же работы, в замедлении скорости переработки информации, ухудшении памяти, затруднении процессов сосредоточения и переключения внимания с одного вида деятельности на другой. Субъективно утомление проявляется в ощущении усталости, вызывающего желание прекратить работу или снизить нагрузку. Утомление человека при физической работе (при статической физической работе; при динамической мышечной работе). Тема 8. Физиологическая роль утомления. Одна дидактическая единица, в состав которой входит: физиологическая роль утомления. Профилактика утомления. Тема 9. Физиологические основы рациональной организации трудовых процессов. Отдых и восстановление. Одна дидактическая единица, в состав которой входят: рациональные режимы труда и отдыха; физиологические принципы профилактики перенапряжений опорно-двигательного аппарата; принципы профилактики зрительного утомления и перенапряжения; принципы профилактики отрицательных последствий труда в условиях монотонии; принципы оптимизации умственного труда и труда, вызывающего нервнопсихическое напряжение. Отдых и восстановление. Пассивный и активный отдых. Феномен активного отдыха открыл И.М.Сеченов (1903 – 1904). Связь механизмов активного отдыха с явлениями индукции в нервных центрах. Процессы восстановления, протекающие на разных этапах жизнедеятельности: гетерохронизм восстановления функций систем организма; текущее и послерабочее восстановление; сверхвосстановление (наличие данного периода - определенный фактор надежности, обесипечивающий готовность организма к последующей деятельности).
Тема 1. Функциональная система трудовой деятельности. (Трудовая деятельность осуществляется на основе деятельности функциональной системы, полезным результатом которой является продукт (полезный результат) физического или умственного труда). Тема 2. Методы оценки работоспособности (РWC170, МПК) Величины общей физической работоспособности (PWC170 , мл//мин. кг) -| интегральные показатели степени воздействия на человека гипокинезии. Величины PWC170 оцениваются по мощности работы при ЧСС в 170 уд/мин и уровню максимального потребления кислорода (МПК, мл/мин.кг). Для определения PWC170 выполняется две разные по мощности физические нагрузки в течение 4 минут. Продолжительность отдыха между нагрузками составляет 3 минуты. Величина максимального потребления кислорода (МПК) характеризует уровень развития кардиореспираторной системы, а рассчитанная на 1 кг массы тела определяет их физическую работоспособность. Определение МПК дает возможность в каждой возрастной группе выделять лиц с низкими показателями и принимать соответствующие профилактические меры и правильной организации физического и трудового процесса. Тема 3. Методы оценки работоспособности (дыхательные пробы - проба Штанге и проба Генчи). Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе). Обследуемый после 5 – 7 минутного отдыха в положении сидя делает полный вдох и выдох, а затем снова вдох (80 – 90 % от максимального), закрывая при этом рот и нос. Отмечается время от момента задержки дыхания до ее прекращения. Оценка результатов: Пробы Штанге осуществляется по баллам: 25 секунд и меньше – 2 (неудовлетворительно); 30 секунд – 3 (удовлетворительно); 40 секунд – 4 (хорошо); 50 секунд и более – 5 (отлично). Проба Штанге может быть отнесена к интегральным способам оценки устойчивости к гипоксии. Задержка дыхания до 30 секунд – свидетельствует о низкой толерантности, от 31 – 60 с - об умеренной, с 60 до 90 секунд – о высокой. Тема 4. Определение зрительно-моторной реакции, т.е. время между подачей сигнала и ответной реакцией на него. Тема 5. Математический анализ сердечного ритма. Наиболее доступный метод, позволяющий судить о степени напряжения регуляторных систем - это математический анализ ритма сердца, разработанный Р.М. Баевским. Предварительным этапом математического анализа ритма сердца являлась непрерывная длительная запись (не менее 100 кардиоциклов) ЭКГ. Вычислялся индекс напряжения Баевского (ИНБ). ИНБ в норме колеблется в пределах 80 - 150 усл. ед. При ИНБ > 300 отмечается высокая степень напряжения регуляторных систем. ИНБ = АМ0 (%) / [2 . М0 . ΔХ (с)], где М0 (мода) - наиболее часто встречающееся значение длительности интервала R - R (в секундах). В состоянии покоя при достаточной длине ленты в норме цифровые значения М0 довольно точно совпадают со средним значением (М) интервала R - R. Малая разница М и М0 свидетельствует о нормальном распределении по закону Гаусса. Нормальные значения М0 - 0,76 - 0,84 с, с колебаниями по возрастным группам 0,7 - 0,9 с. АМ0 (амплитуда моды) - частота выявления моды от общего числа рассмотренных интервалов (в процентах). Этот показатель отражает стабилизирующий эффект централизации управления ритмом сердца. В основном этот эффект обусловлен влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы. АМ0 равна 42,1 - 43, 9 %, с колебаниями 30 - 50 %. ΔХ (вариационный размах) - степень вариативности значений кардиоинтервалов, отражает суммарный эффект регуляции ритма вегетативной нервной системы, но указывает на максимальную амплитуду колебаний значений R - R интервалов. Определяется как разница R - R max и R - Rmin (в секундах). ΔХ = 0,19 - 0,23 с, с колебаниями 0,15 - 0,30 с . Тема 6. Оценка уровня функционирования системы кровообращения. Р.М.Баевский, А.П.Берсенева предложили в качестве критерия адаптационных возможностей организма определять индекс функциональных изменений (ИФИ). Доврачебный скрининг, основанный на оценке ИФИ, обеспечивает системный подход к оценке функционального состояния системы кровообращения как индикатора адаптационных возможностей всего организма. На основании полученного значения ИФИ каждый индивидуум может быть отнесен к одной из четырех групп по степени адаптации: 1 - удовлетворительная адаптация, 2 - напряжение механизмов адаптации, 3 - неудовлетворительная адаптация, 4 - срыв адаптации; чем выше условный балл ИФИ, тем выше вероятность развития патологических отклонений. Переход от донозологических состояний (от напряжения адаптационных механизмов) к преморбидным и патологическим (неудовлетвортельная адаптация и срыв адаптации) происходит постепенно и может быть прослежен по ИФИ. Тема 7. Особенности труда в условиях современного производства: Характеристика современного производства. Влияние гиподинамии. Влияние монотонии. Влияние ритма и темпа работы.
|
Похожие:
 | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400. 68 направления «Биология» Биология; магистерская программа: «Физиология человека и животных». Форма обучения – очная |  | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («12» апреля 2011 протокол №9) Соответствует требованиям... |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... «Биология», профили ботаника, зоология, физиология, генетика, биоэкология; форма обучения – очная | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... «Биология», профили ботаника, зоология, физиология, генетика, биоэкология; форма обучения – очная |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления 020400. 62 Биология Трофимов О. В. Природные ресурсы Западной Сибири и экологическая безопасность: Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для... | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления Воронова О. Г. История и методология биологии. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 020400.... |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления Воронова О. Г. Экобиоморфология. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 020400. 62 Биология (очная... | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («12» апреля 2011 протокол №9) Соответствует требованиям... |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («12» апреля 2011 протокол №9) Соответствует требованиям... | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («12» апреля 2011 протокол №9) Соответствует требованиям... |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («18» января 2012 протокол №5) Соответствует требованиям... | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («18» января 2012 протокол №5) Соответствует требованиям... |
| Российской федерации Тюменцева Е. А. Доминанты фитоценозов Тюменской области. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления... | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления 020400. 68 Биология Трофимов О. В. Основные методы генетической инженерии: Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления... |
| Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Биология очной формы обучения профилей Ботаника, Зоология, Физиология, Биоэкология | | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов 020400.... Рассмотрено на заседании кафедры анатомии и физиологии человека и животных («12» апреля 2011 протокол №9) Соответствует требованиям... |
