В. А. Васенев основы безопасности жизнедеятельности
Скачать 2.45 Mb.
|
Раздел II. Основы медицинских знаний и здорового образа жизниГлава 3. Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний 56 3.1. Сохранение и укрепление здоровья—важная часть подготовки юноши допризывного возраста к военной службе и трудовой деятельности — 3.2. Основные инфекционные болезни, их классификация и профилактика 57 Глава 4. Основы здорового образа жизни 624.1. Здоровый образ жизни и его составляющие — 4.2. Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека 67 3 4.3. Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека 70 4.4. Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек 73 Раздел III. Основы военной службы Глава 5. Вооруженные Силы Российской Федерации — защитники нашего Отечества 80 5.1. История создания Вооруженных Сил Российской Федерации — 5.2. Организационная структура Вооруженных Сил. Виды Вооруженных Сил, рода войск. История их создания и предназначение 86 5.3. Функции и основные задачи современных Вооруженных Сил России, их роль и место в системе обеспечения национальной безопасности страны. Реформа Вооруженных Сил 94 5.4. Другие войска, их состав и предназначение с учетом концепции государственной политики Российской Федерации по военному строительству 100 Глава 6. Боевые традиции Вооруженных Сил России 103 6.1. Патриотизм и верность воинскому долгу — качества защитника Отечества — 6.2. Памяти поколений—дни воинской славы России 106 6.3. Дружба, войсковое товарищество — основы боевой готовности частей и подразделений 117 Глава 7. Символы воинской чести 121 7.1. Боевое Знамя воинской части —символ воинской чести, доблести и славы — 7.2. Ордена — почетные награды за воинские отличия и заслуги в бою и военной службе 123 7.3. Ритуалы Вооруженных Сил Российской Федерации 128 Глава 8. Основы военной службы (практические занятия на базе воинской части) 132 8.1. Основы подготовки гражданина к военной службе. Начальная военная подготовка в войсках — 8.2. Размещение и быт военнослужащих 133 8.3. Суточный наряд, обязанности лиц суточного наряда 136 8.4. Организация караульной службы, обязанности часового 138 8.5. Строевая подготовка 140 8.6. Огневая подготовка 146 8.7. Тактическая подготовка 159 Литература ......................... 161 Введение В Х классе продолжается изучение предмета «Основы безопасности жизнедеятельности». Кроме разделов, известных по прошлым классам,— «Безопасность и защита человека от опасных и чрезвычайных ситуаций», «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», в новом учебном году вы будете изучать раздел «Основы военной службы». С помощью предлагаемого вашему вниманию учебника вы сможете изучить положения Конституции Российской Федерации, гарантирующие права и свободы человека и гражданина, а также положения ряда законов нашей страны по обеспечению безопасности человека, общества и государства. На страницах учебника вы найдете ответы на вопросы по правилам безопасного поведения в природных условиях и чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера. Более подробно изучите историю создания, предназначение Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС), ее структуру и задачи, необходимые для защиты населения. Вы познакомитесь с правилами поведения в криминогенных ситуациях и с разъяснением ряда положений Уголовного кодекса РФ об уголовной ответственности несовершеннолетних. В Х классе вы продолжите изучение вопросов, связанных с основами медицинских знаний и правилами оказания медицинской помощи, более глубоко ознакомитесь с рядом рекомендаций по созданию своей индивидуальной системы здорового образа жизни. Таким образом, на страницах учебника вы найдете информацию, которая позволит закрепить материал, полученный на уроках ОБЖ в V—IX классах, систематизировать его, выработать свой взгляд на правила безопасного поведения в повседневной жизни и в различных опасных и чрезвычайных ситуациях. На страницах учебника вы найдете ответы на вопросы, касающиеся нового раздела курса ОБЖ «Основы военной службы». Вы познакомитесь с историей создания Вооруженных Сил России, с их организационной структурой, видами и родами войск, ролью и местом Вооруженных Сил России в системе национальной безопасности страны. Узнаете о боевых традициях Вооруженных Сил, о днях военной славы России — днях славных побед, сыгравших решающую роль в истории России. Вы познакомитесь также с символами воинской чести и ритуала ми Вооруженных Сил Российской Федерации. Книга содержит также полезную информацию для подготовки к 5 практическим занятиям на базе воинской части. В специальном разделе (глава 8) освещен комплекс вопросов на эту тему — размещение и быт военнослужащих, суточный наряд и обязанности лиц суточного наряда, организация караульной службы и обязанности часового, правила выполнения строевых приемов, устройство автомата Калашникова и элементы тактической подготовки. Весь учебный материал, изложенный в учебнике, поможет вам подготовиться к взрослой жизни, более реально взглянуть на мир, научиться оценивать различную обстановку и жизненные ситуации, свои возможности и делать правильный выбор. Авторы учебника желают вам сделать правильный выбор жизненного пути, а также успехов и удачи в деле подготовки к взрослой жизни. РАЗДЕЛ I Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях. Глава 1 Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни, и правила безопасного поведения Глава 2 Гражданская оборона — составная часть системы обороноспособности страны Глава 1 Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни, и правила безопасного поведения 1.1. Правила поведения в условиях вынужденной автономии в природных условиях [самостоятельная подготовка к практическим занятиям) Автономное существование человека в природе требует от него серьезной психологической и физической подготовки, так как он попадает в необычные для него условия существования. Вопросы о поведении человека при автономном существовании в природных условиях были подробно рассмотрены в VI классе. Причины, приводящие человека к автономному существованию в природных условиях, могут быть самые разнообразные. Автономное существование человека может быть добровольным и вынужденным. Вспомним, что русский художник и путешественник Федор Конюхов на яхте за 224 дня проплыл вокруг света без заходов в порты. Он совершил три лыжных похода к Северному полюсу, в том числе одиночный. Это — добровольное существование человека в природе. Вынужденная автономия может быть связана с аварией транспортных средств или ошибками в поведении человека, находящегося в природных условиях (заблудился, отстал от группы и др.). Во всех случаях вынужденной автономии в природных условиях человек стремится выйти к людям, т. е. вернуться к привычным условиям существования. Благоприятный выход из такой ситуации всегда зависит от степени подготовленности человека, т. е. нужны конкретные знания и определенные навыки поведения в природных условиях (обеспечение водой, ночлегом, ориентирование на местности и продвижение в заданном направлении). Наиболее доступным и эффективным способом приобретения навыков поведения в природных условиях можно считать подготовку и проведение турпоходов. Туристские походы предоставляют прекрасные возможности для совершенствования духовного и физического здоровья человека. Однако, чтобы любой поход прошел успешно и доставил максимальное удовольствие, к нему необходимо хорошо готовиться и знать основные правила безопасного поведения. Такие занятия в школе готовятся и проводятся, как правило, преподавателем. Группы формируются для похода в зависимости от количества обучающихся. В группу для похода должно входить не более 15 человек. По составу и физической подготовке обучаемых группы должны быть равноценными. 8 После распределения по группам приступают к подготовке. Подготовку целесообразно начать с изучения района похода и выбора конечной точки похода (живописное место, озеро, берег реки, лесная поляна и т. д.) и определения маршрута движения. Район путешествия должен быть знакомым, так как цель похода не открытие «новых земель», а отработка навыков поведения в природных условиях. Для выбора конечной точки маршрута необходимо руководствоваться тремя основными критериями: участок местности, выбранный в качестве конечной точки путешествия, должен быть пригодным для большого привала (организация приготовления обеда и отдыха туристов, а также отработка туристских навыков в установке палатки, разведении костра, преодолении препятствий на местности и др.); расстояние до выбранной точки на местности должно составлять не более 10 км в одну сторону; расчет светлого времени должен быть достаточным для возвращения в исходную точку с резервом не менее чем 1 ч. Исходя из вышесказанного составляются необходимые расчеты по организации и проведению похода. 1. Определение светлого времени. Для примера рассмотрим выходные дни в мае в средней полосе.
2. Определение оптимального времени сбора группы и выхода в поход. Расчет необходимо производить от определения времени возвращения к месту сбора + 1 час. В мае это может быть время 20 часов + 2 часа (1 час декретный + 1 час летнего времени) = 22 часа (10 часов вечера). 3. Определение времени пребывания в походе с учетом решаемых задач: время в движении к месту большого привала— до трех ходовых часов и 3 ч на возвращение в исходную точку маршрута; 4 ч пребывания на большом привале. Итого 10 ч времени на собственно турпоход. Если до исходной точки маршрута, возможно, придется добираться каким-либо видом транспорта (автобус, электричка), то на 9 это также необходимо предусмотреть время. Допустим, оно составит 1,5 ч. Следовательно, туда и обратно 3 ч. Таким образом, на сам поход необходимо 10 ч, время до прибытия в исходную точку маршрута и возвращения к месту сбора составляет 3 ч + 1 ч резервного времени. В итоге получаем 14 ч. Если считать, что время возвращения к месту сбора приходится на 22 часа (10 часов вечера), то, значит, время сбора для отправления в поход придется на 8 (22—14) часов утра. Место сбора определяет преподаватель. Это может быть школа, остановка автобуса или пригородная касса. Определив временные возможности группы для похода, намечают конечную точку похода, изучают район путешествия и прокладывают маршрут. Определив конечный участок (озеро, берег реки, живописная лесная поляна и т. д.), необходимо выбрать маршрут движения с учетом местности. Его выбирают так, чтобы он имел минимальное количество поворотов. Точки поворота маршрута намечают у характерных, легко распознаваемых ориентиров. Расстояние между ориентирами не должно превышать 2 км. Выбрав исходную и конечную точки маршрута, наметив контрольные ориентиры, рассчитывают порядок движения по маршруту. Расчеты оформляют на карте или в специальную таблицу. Для расчетов принимают: среднюю скорость движения —4 км/ч; длину пары шагов—1,5 м. Примерный расчет для маршрута в 10 км
Примечание. Магнитный азимут—угол, измеряемый по ходу часовой стрелки от северного направления магнитного меридиана до направления на ориентир. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | В. А. Васенев основы безопасности жизнедеятельности Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» для... | | Рабочая программа учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности» Авторы: Смирнов ат., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности, комплексная программа. (Программы для общеобразовательных... |
 | Пояснительная записка Занятия по предмету «Основы безопасности жизнедеятельности» «Основы безопасности жизнедеятельности в I-XI классах» авторы А. Т. Смирнова, Б. О. Хренникова и др., учебника авторы А. Т. Смирнов,... | | Рабочая программа курса основы безопасности жизнедеятельности 11... «Основы безопасности жизнедеятельности» для 10-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников,... |
| Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... | | Рабочая программа (базовый уровень) по предмету: «Основы безопасности жизнедеятельности» «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... |
| Рабочая программа (базовый уровень) по предмету: «Основы безопасности жизнедеятельности» «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... | | Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... |
| Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... | | Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... |
| Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... | | Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... |
| Рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (далее обж) «Основы безопасности жизнедеятельности» для 5-11 классов общеобразовательных учреждений, авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М.... | | Рабочая программа курса «основы безопасности жизнедеятельности» для... «Основы безопасности жизнедеятельности» (Смирнов А. Т., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности. Комплексная программа.... |
| Рабочая программа по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» Рабочая программа по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» для 8 класса составлена на основе программы «Основы безопасности... | | Рабочая программа курса «основы безопасности жизнедеятельности» для... «Основы безопасности жизнедеятельности» (Смирнов А. Т., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности. Комплексная программа.... |
