Вступление как все это начиналось кризис и выбор жизненного пути осмысление и практика
Скачать 4.6 Mb.
|
| ВОСЕМНАДЦАТИСУТОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ «8 февраля. Начал лунное голодание на урине. Первый день прошел нормально, есть не хочется. Медитировал хорошо, хотя и переел до этого. Вообще появилось желание поголодать больше трех дней. Посмотрим, что получится». «9 февраля. Второй день голодания, самочувствие нормальное, есть не хочется. Наблюдалась довольно-таки сильная боль в районе пупка, но после туалета прошла. 14.30 сейчас даже не ощущаю, что голодаю — идет обычный день». «10 февраля. Третий день голодания. Хорошо медитировал. Сегодня были два значительных видения: отчетливо наблюдал белое пламя, как будто от свечи и второе — в цилиндре от свечи (по-моему, золотистом) находился человек. Мелькнула мысль, что это мой Ишта Дэвата. Самочувствие нормальное, есть не хочется. Утром урину не пил — слил, пока иду насухо. Живот хорошо подвело. 20.00 Весь день обхожусь без всякой жидкости, даже урину не пью. Долго печатал на машинке. Самочувствие нормальное. Ацетоном несет изо рта вовсю. А теперь самое главное. Примерно в 13.00 почувствовал усталость, заболела спина, зрение и вообще в сон потянуло. Решил помедитировать и прозанимался около часа. В начале видел много различных цветов, все было в цветных пятнах, цвета яркие, менялись (зеленые, золотистые, черный, голубой, особенно часто виднелся фиолетовый, особого оттенка — он мне очень понравился). Дыхание утихло, я был расслаблен очень хорошо и после того как по мне снизу вверх пробежали мурашки, тело совершенно растворилось. При этом я постоянно твердил мантру (свою собственную, довольно простую «Я — Брахман») и мне невольно передалось это настроение. Я увидел черное звездное небо и этим небом был Я, я почувствовал себя Атманом — Брахманом, именно почувствовал. Это чувство я не в состоянии передать словами. Продолжалось оно довольно долго, это было великолепно. Не хотелось выходить из медитации. Ничто не болело от долгого сидения (как раньше), наоборот я испытывал Ананду (т.е. блаженство) и мне хотелось наслаждаться и наслаждаться этим совершенным Миром и Покоем, умиротворенностью, выше которой я ничего не испытывал. Мысли текли медленно и тягуче, как масло. В результате пришла такая истина: обладание Сиддхамии — более низкое состояние, ибо их надо проявить, как-то самому материализоваться, т.е. нарушить этот совершенный Покой, Мир, выше которого нет ничего. Все остальное ничто. Аджна одно время здорово ломила, а затем прошла. После медитации я испытывал отличную работоспособность, приподнятость и строчил на машинке, как заведенный». «12 февраля. 5-й день голодания. Вчера был самый трудный день, жидкость не принимал до 16.00, а затем пил воду и урину. Сегодня самочувствие нормальное, медитирую прекрасно, растворяюсь полностью, испытываю Ананду. Провожу полный трудовой день». «15 февраля. 8-й день голодания. Чувствую себя нормально, по дому делаю все дела. Печатаю на машинке, закончил Карма-Йогу». «17 февраля. 10-й день голодания, вес 77.800. Самочувствие отличное, по всем признакам начался прилив сил, тело стало настолько легкое, что я не хожу, а летаю. Обливаясь холодной водой, не так ощущаю ее холод. Язык еще покрыт желтым налетом, но энергообмен между телом и окружающей средой улучшился, что выражается в значительном приливе сил». «21.00 Концовка 10-го дня. С 11.00 началась сильнейшая расслабуха, просто ничего не хочется делать. Тем не менее сегодня сделал больше, чем когда-либо в эти дни голодания (принес воды на стройку, нарубил дров, принес угля, печатал, ходил в магазин, выносил ведра с водой). Особенно хорошо чувствовал, что очищаются каналы. Под глазами были ранки (кожа шелушилась и облазила), сейчас затягиваются. Думаю, начинается самый глубинный этап очищения, а также аутолиз. Настрой один — продолжать до очищения языка». «18 февраля. 11-й день голодания. Самочувствие несколько лучше. Видимо, как пишет Николаев, организм еще не полностью оправился от ацидозного кризиса и пока еще идет перестройка. Отсюда и ухудшение самочувствия. Однако несмотря ни на что, продолжаю утром медитировать, выполняю комплексы асан и обливаюсь холодной водой. С 13.00 медитировал, самочувствие сразу улучшилось. В этой медитации я прекрасно расслабился и на выдохе были продолжительные паузы — это хорошо. В момент пауз погружался в еще более расслабленное состояние и испытывал приятное чувство. День прошел нормально, хотя были случаи взрыва раздражения, кажется, язык стал очищаться». «19 февраля. 12-й день голодания. Самочувствие нормальное. Сегодня много ходил. Прочитал лекцию о питании в школе №4». «21 февраля. 14-й день голодания. Если на 13-й я еще чувствовал себя несколько не в своей тарелке, хотя и напечатал на работе 27 листов, то сегодня у меня нет слабости и других отрицательных симптомов. Нахожусь в нормальном состоянии». «22 февраля. 15-й день голодания. Самочувствие нормальное, а если на свежем воздухе, то вообще хорошее. Язык понемногу очищается. Много строчу на машинке. Сегодня выпал свежий снег, и я не стал обливаться, просто вывалялся в нем. Вообще почувствовал какую-то усталость к холоду. После 14.00 прогулялся по городу, в 17.00 пришел домой, самочувствие хорошее, т.к. настрочил еще 7 листов новой работы де Вриза о голодании. Работа очень сильная, все написано ясно и просто. А до обеда закончил Залманова «Лечение сырой диетой» — это также откровение для человека, ищущего здоровья. Примерно до 10—11 -го дня побаливало сердце. Сейчас же нет никаких неприятных ощущений. Голова свежая, лишь расслабленность большая, да и то в основном дома, в тепле, а на улице чувствую себя прекрасно. 21.00 язык вроде стал еще чище». «23 февраля. 16-й день голодания. Проснулся сейчас от поллюции. Думаю, это говорит о приходящей силе, ибо член стоял только в первые дни голодания, примерно со 2—3-го дня до 7—8-го, а затем был как мочало. На 15 день обратил внимание на его легкий подъем во сне, а сегодня такая вещь?! Еще ночью я ощущал язык, как он горит, что ли. Так вот раньше ощущал его почти весь, а сейчас только по центральной складке. Наверное подхожу к концу очищения, следовательно, к прекращению голода. Язвочка в виде ранок под глазами прошла, кожа там стала нормальной. 21.00 язык жжет посредине (что-то вроде металлического вкуса). Начал ощущать сосание в кишечнике (под ложечкой), язык еще не чист. Самочувствие нормальное». «24 февраля. 17-й день. Сегодня взвесился. Правда, в одежде, как раньше, вес 76.250, самочувствие нормальное, на языке привкус железа. Язык по чистоте такой же, как вчера». «25 февраля. 18-й день. Вчера довольно сильно побаливало сердце, как раз в точке меридиана. Чувствовал неприятные ощущения в печени (иногда типа резкой боли) и в селезенке что-то неприятное ощущалось. До этого дня бурчало в животе и выходили газы. Иногда что-то подпирало левое подреберье и было неприятно. Вчера вечером дошло, что осталось что-то в кишечнике и, разлагаясь, дает не только газы, но и общую интоксикацию организма. Отсюда все боли и головокружение при вставании, а также слабость организма. Придя домой в 12.00, сделал очистительную клизму с 3 литрами воды, выжав в нее поллимона сока. Затем, когда все вышло, я обнаружил около стакана застарелых орешков. Это-то и отравляло меня. Вывод: очистительные клизмы, хоть изредка, но необходимы. Это помощь организму в избавлении от застарелых остатков, их остается мало, но кишечник во время голодания становится пассивным, вялым, вот они и лежит без движения и бродят, выделяя токсины. Надо внимательно наблюдать за реакцией организма. Как только возникают где-либо боли, общая слабость, сейчас же сделать очистительную клизму. 15.00. Самочувствие нормальное, голова свежая, настроение хорошее, будто и не голодаю. Вот что значит прислушиваться к своему организму и вовремя реагировать на его сигналы, а главное, понимать их. Вчера была великолепная медитация. Мне далась великая истина: все наши страдания — от тела. Все в нашей жизни подчинено прихотям ненасытного, эгоистического тела, отсюда несбывшиеся стремления, разочарования. Тело преходящее, а Душа вечна и пребывая в духе, сливаясь со всемирным Атманом, мы находим действительное удовлетворение — покой и блаженство, все остальное — Майя (Иллюзия). Так вот, вчера мне удалось это не только понять, но и почувствовать. Сегодня медитировал днем и, видимо, благодаря происшедшему очищению, вновь ощутил Ананду. Гибкость возросла, почти сажусь на шпагат, достаю заведя руки за спину, касаюсь ими. Все асаны делаю играючи. Написал письмо Черкасову с просьбой дать советы по выходу из голодания, Очень много печатаю. Выполняю всю домашнюю работу. Язык хорошо очистился, можно сказать, почти чист, лишь небольшой беловатый налет. Появился волчий аппетит, в животе так и сосет. Если завтра повторится в такой же степени, приступлю к выходу из голодания. Хотя уже сейчас не сомневаюсь, что время выхода пришло, но не под вечер же есть». «26 февраля. 19-й день. 7.05 язык еще полностью не очистился. Ощущается чувство голода, сосет под ложечкой. После 8.00 начну восстановление свежими апельсинами. Самочувствие прекрасное. За весь период голодания пил только кипяченую воду, 2-3 литра в день. Ежедневно обливался колодезной водой, медитировал, выполнял асаны. Первые 2 дня на урине, вторые 2 дня вообще без чего-либо. Все остальные 14 —с водой, на 18-й день сделал клизму. Итак: съел 1 апельсин (150 граммов) в 8.10 — 8.45 — 2 апельсина — в 11.15 — 11.35 — 3 апельсина — в 14.15 — 14.37 Перекидал две тонны угля (в старом доме было печное отопление). Съел 4 апельсина — в 16.30 — 17.00 — 5,5 апельсина — в 19.30 — 19.55 — 6,5 апельсина — в 21.05 — 21.40 Окончен первый день восстановления, в целом я доволен. Единственное, в 5-й прием съел несколько несвежий апельсин с горчинкой — все некачественное надо категорически отвергать». «27 февраля. 2-й день восстановления. 7.30 самочувствие прекрасное, никакой слабости, в теле легкость. Дождался хорошего аппетита и с 9.00 — 10.00 съел 2 апельсина (граммов 100-120 каждый). Сделал очистительную клизму с 0,5 лимона. 14.20 — 14.45 — 1 апельсин (120 граммов). Закончил печатать книгу Арнольда де Вриза «Терапия голоданием» — лучшего о голодании я еще не читал. Очень ценны комментарии Черкасова: «Этой книгой, в основном, я и пользовался, проводя голодание, а также и теперь — правильно выходя из голода». 17.00. появился небольшой блеск в глазах. На зубах от апельсинов чувствую оскомину. Взгляд с высоты сегодняшнего дня. Вот и началось — применение пищи без учета сезонности и индивидуальной конституции приводит к беде. Еда 16.55 — 17.12 — 1 апельсин Еда 19.50 — 20.10 — 1 апельсин После апельсина надо пополоскать рот, чтобы не было оскомины. Оскомина — симптом несвойственной еды, хотя тот же Арнольд де Вриз пишет, что лучший выход из голода на апельсинах. (Но только не зимой и не с моей индивидуальной конституцией). Еда 21.40 — 22.07 — 1 апельсин». «28 февраля. 3-й день восстановления. Самочувствие прекрасное. Вес около 73 кг. 9.00 съел около 200 граммов моркови. Прожевал и выплюнул твердые частицы, а сок проглотил. Сегодня буду есть так: сок моркови, часа через 2-3 сок апельсина и затем опять через 2-3 часа сок моркови и т.д. (по Уокеру). Язык стал чище, но полностью еще не очистился. Продолжаю печатать «Садхану». 13.45 — 2 апельсина (200 граммов) 16.33 — 17.15 — морковь (200 граммов) Медитировал на закате солнца с 17.40 до 18.20. Ощущения покоя и блаженства непередаваемы, хотелось продолжать и дальше, но надо трудиться. Под конец я наполнился какой-то удивительной прохладой, создалось впечатление, что я на празднике в Раю. Такое утонченное чувство разлитой радости невозможно выразить словами. Такое было со мной впервые. Дыхание почти остановилось. Язык стал розовым, глаза блестят. 19.30 — 20.10 — 2 апельсина 22.00 — 22.30 — 2 апельсина Сегодня разжевываю, высасываю сок, а остальное выплевываю. День прошел нормально, все хорошо». «1 марта. 4-й день восстановления. Утренняя медитация — чудо. Растворившись в Брахмане, испытывал удивительные ощущения, запахи, в буквальном смысле вкушал нектар «бессмертия», причем все это происходило само собой. Начал применять мумие. 8.35 —2 яблока 10.30 — 3 яблока 12.00 — 3 апельсина 14.30 — морковь свежая (150 граммов) + распаренная гречневая каша (200 граммов). В 15.20 закончил принимать пищу. Вот уже 17.30, а я чувствую довольно сильную тяжесть в желудке, хотя тщательным образом прожевывал, и тяжесть под сердцем. Туговато гречка идет. 20.05 — 20.30 — яблоко + 1,5 апельсина Каша до этого времени медленно переваривалась, чувствовалось ее присутствие и вот только благодаря этой еде я услышал работу кишечника (появилась перистальтика) и дело пошло на лад. Видно, кашу еще есть рановато, или есть в очень малом количестве (граммов 50). Все остальное нормально, только мышцы побаливают от нагрузки». «2 марта. 5-й день восстановления. Медитирую чудесно. Комплекс йоги хочется делать и делать, сегодня 40-50 минут выполнял асаны. Самочувствие хорошее. 2-й день принимаю мумие. 9.45 — 2 чайные ложки меда 10.15 — 10.45 — 2 апельсина Явления перед сном. Вчера стали появляться светящиеся круги, были большие красноватого цвета, затем в голове раздался щелчок и блеснула сильная вспышка красноватого цвета, как при взрыве. Как будто что-то переключилось в голове и после этого все исчезло. И еще какое-то видение было в виде черного слона. 12.10 — 3 яблока (150-200 граммов) 13.30 — 14.00 — морковь (200 граммов) + капуста (100 граммов) Опыт: чтобы после растительной пищи не было оскомы — полощи рот1. (Увы, это твое заблуждение и незнание особенностей индивидуальной конституции и жизненных принципов.) Кислота, содержащаяся во фруктах, действует на эмаль. 16.20-17.00 — 5 яблок (около 300-350 граммов) Оказался перебор, надо поменьше. 20.00 — 2 чайные ложки меда 20.40 — 21.00 — 2 яблока «3 марта. 6-й день восстановления. 6.25 после абдоминальных упражнений Шивананды, заработал кишечник. Еда 7.10 — 2 чайные ложки меда. Сегодня более тщательно взвесился, вес 73.500. 8.40 — 9.00 — 1 яблоко +1 апельсин 11.15 — 11.35 — 3 яблока. Ем яблоки предельно медленно, чувствую от этого наслаждение, приходит чувство сытости, будто наелся до отвала. 14.00— 14.45 —морковь (250-300 граммов) + каша гречневая (100 граммов) 18.50 — 19.20 — кешью (50-70 граммов) + капуста (200 граммов) 22.30 — 2 чайные ложки меда От кешью никаких неприятных ощущений нет, а вот от гречки снова были, но не так. 4 марта. 7-й день восстановления. Еда 7.10 — 2 чайные ложки меда Еда в 9.20 — 2 яблока, очень медленно. Еда в 13.00 — 2 яблока, очень медленно. Еда в 16.00 — морковь (250 граммов), очень медленно. Медленная еда, хоть и в малом количестве, дает хорошую сытость. 18.20 — капуста (200 граммов) + кешью (200 граммов) Пошло отлично, вкус исключительный. Да и вообще, кушая медленно, испытываешь особое наслаждение, лучше ощущается вкус продукта. 22.00 — 2 чайные ложки меда, принимал около 40 минут. Сразу почувствовал улучшение перистальтики. Из желудка быстро произошло удаление остатков предыдущей еды, весь живот пришел в движение. И вот тут до меня дошла такая простая истина: медленное жевание, смакование пищи с обильным выделением слюны—это основа здоровья. Пищи надо меньше — это раз, усваивается она гораздо лучше — это два. Можно весь рацион заменить на сыроедческий — это три. То есть резко повысить качество пищи без ущерба отказаться от каш. (Мое очередное заблуждение.) Это голодание открывает мне глаза на то, что под носом и само просится, а я и другие все норовят искать где-то за тридевять земель. Сегодняшний рацион: 4 яблока (250 граммов), морковь (250 граммов), капуста (200 граммов), орехи (200 граммов) и 4 чайные ложки меда. В итоге сыт по горло. Медленно потребляя пищу и обильно смачивая ее слюной, мы тем самым усиливаем кругооборот плазмы крови в организме ( в какой-то мере очищая ее при этом), стимулируем деятельность желез. Повышается бактерицидность организма. Часть питания получаем за счет самого организма — слюна так же служит пищей. А эта пища, в свою очередь, лучше компанируется с вводимой. Рефлекторно усиливается перистальтика и т.д. Что в целом значительно активизирует, экономизирует, иммунизирует организм, повышая его жизненность. Вот такое прозрение!» «5 марта. Среда — день моей маленькой активности. Встал в 4.20, печатал, отлично медитировал, но от жары меня расслабило. Есть до 10.30 не хотелось, но в 10.30 съел 2 чайные ложки меда и все встало на свои места, кишечник заработал. 12.00 — 12.30 — 3 яблока Облился холодной водой и совсем не почувствовал холода, хотя на теле ни жиринки, лихо все съело. Тренировка с тяжестями с 13.00 до 14.30. 14.45 — 15.15 — кешью (100 граммов) + капуста (200-250 граммов). Капусту съел всю, а вот кешью много взял, поэтому часть отложил. Оскомина от растительной пищи пропала. Следующий прием пищи после 18.00. 19.35 —20.15 —бурак (70 граммов), морковь (100 граммов) 21.15 — 21.45 — миндаль (50-70 граммов) + капуста. Миндаль не так вкусен, как кешью. Лучше пока от бурака и миндаля отказаться». «6 марта. 9-й день восстановления. Встал в 5.00. Совсем не употребляю жидкости, даже соков, пора потихоньку вводить сок (граммов по 400)». |
Похожие:
 | Рабочая программа на 2013 2014 учебный год Профориентационный курс... Все это определяет необходимость определять особое внимание ситуации выбора школьниками профессионального и жизненного пути. В связи... | | Классная Америка Айрат Димиев Оглавление Предисловие Глава Как все начиналось Капризы судьбы Вероятно, она в определенной степени поменяет представление об Америке, особенно если у вас нет собственного опыта длительного проживания... |
 | Урок в 8 классе. Тема: «Выбор жизненного пути» Составитель: Боровкова Татьяна Геннадьевна, учитель истории и обществознания моу-сош №25 города Балаково Саратовской области | | Крёстный тесть Предисловие или вот так это все начиналось |
| Через просвещение – к духовно-нравственному единству народов Были выделены и подробно описаны типы личности разного уровня зрелости и соотносимые с ними типы жизненного пути. Человек вправе... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цели урока: обсудить причины выбора того или иного жизненного пути и профессии и сопровождающие этот выбор трудности |
| План вступление (понятие возраст). Возрастные кризисы. 1 Кризис одного года. 2 Кризис трёх лет Основой понимания возраста может служить представление о соотношении генетически заданного, социально воспитанного и самостоятельно... | | Связь поколений Григорьева Виктория, 10 а класс Школа надолго остается в сердце каждого человека светлым этапом жизненного пути. И как заботливая, добрая мать школа отдает все самое... |
| § От средневековой алхимии к современным методам анализа Алхимия... Чтобы лучше понять методы, используемые современными криминалистами, следует обратиться к истории их возникновения. А ведь всё начиналось... | | Введение в курс «психология. Уроки выбора профессии» Как хорошо,... Вильный выбор, соответствующий интересам, способностям, возможностям, ценностным установкам и требованиям, которые предъявляют профессии... |
| У меня это получается, я понял, я умею! Риентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Всё это время учитель ведёт своих учеников по нелёгкому и тернистому пути знаний. И от неё многое зависит: и успеваемость учеников,... |
| Конспект урока по теме «Олимпийские игры или как все начиналось» Перечень нормативных документов, используемых при составлении рабочей программы по истории | | Как всё начиналось от сотворения Задания: каждому отряду придумать название, сделать эмблему, придумать девиз и подготовить псалом |
| Дискурсы самоидентификации мажоритарного этноса Республики Молдова Кризис идентичности, в том числе этнический кризис самоидентификации, является следствием изменения соотношения этих двух составляющих.... | | Диплом по психологии Отражение построения индивидуального жизненного... Отражение построения индивидуального жизненного пути в портфолио учеников 8-9 классов |
