Тэд Джеймс, ms, PhD с Лорейн Флорес и Джеком Шобером Гипноз полное руководство создание феномена глубокого транса «ксп+» москва 2003 ббк 88. 4
Скачать 2 Mb.
|
| Глава 14 Последовательная проверка (тест) на погружение, по Эстабруксу До этого момента мы занимались Эриксоновским недирективным, разрешительным подходом. Его легко изучать и удобно использовать с большинством клиентов, включая тех, кто может иметь некоторые сомнения относительно того, могут ли они быть загипнотизированы. Мы сейчас рассмотрим причины, по которым иногда используют более традиционный подход к гипнозу: директивный, авторитарный подход. Одно из преимуществ традиционного гипноза заключается в том, что с его помощью можно вызвать феномены глубокого транса. Даже терапевты, являющиеся приверженцами Эриксоновского гипноза, обычно переключаются на более авторитарный подход, когда им нужно вызвать глубокий транс для того, чтобы добиться феноменов глубокого гипноза. В настоящее время гипнотерапия проводится в основном в Эриксоновском стиле, при этом клиент находится в бодрствующем состоянии. В традиционной гипнотерапии, с другой стороны, гипнотерапевт говорит о засыпании с самого начала погружения и вводит клиента в состояние сна. Это особенно полезно, если нужно, чтобы клиент забыл то, что произошло во время транса. Если желаемый для клиента результат, скажем, бросить курить или чтобы возникло отвращение к некоторым видам жирной пищи, постгипнотические внушения бу- 5 - Тэд Джеймс 130 Гипноз дут работать лучше, если не будут перекрещиваться с внушениями, сделанными во время гипноза. Один из величайших учителей традиционного подхода в XX веке был Джордж Эстабрукс, профессор Колгейтско-го университета, чья книга Гипноз (Hypnotism) была опубликована в 1943 году. Эстабрукс преподавал директивный, авторитарный подход. Если бы мы были должны сделать вступление к этой главе в его стиле, это бы звучало так: «Закройте глаза. Вы засыпаете — крепко засыпаете. Расслабьте все ваши мускулы и представьте, что вы погружаетесь в глубокий сон. Глубже, и глубже, и глубже. Вы не проснётесь, пока я не скажу вам... потом вы тихо проснётесь и будете чувствовать себя превосходно благодаря этим внушениям. Вы погружаетесь в крепкий, глубокий сон. Глубже, и глубже, и глубже». Для справки полная методика погружения в директивном, авторитарном стиле Эстабрукса приведена в Приложении. Чтобы было легко изучать и практиковать, мы будем использовать ввод в гипноз, основанный на стиле Эстабрукса, дополненный Эриксоновскими недирективными внушениями. Я называю это Последовательной проверкой (тестом) на погружение. Я рекомендую вам попрактиковаться с партнером, поочередно принимая роль Гипнотерапевта и Клиента. Погружение проведет клиента через все шесть стадий гипноза, описанных в Главе 8. Каждая стадия, которой достигает клиент, будет успешной проверкой его способности гипнотизировать себя самого. Другими словами, успех клиента по достижению каждой стадии будет служить как сильное средство убеждения. Таким образом, чем глубже вы погружаетесь, тем сильнее становится убеждение клиента в том, что он — прекрасный объект для гипноза... чем глубже он погружается... тем больше он принимает ваши внушения. После каждого теста вы приведете к повторному расслаблению ту часть тела, которая была задействована в этом тесте. Все клиенты разные. Иногда клиент не добьется успеха на каком-то уровне погружения, и будет успешен Последовательная проверка 131 на более глубоких уровнях. Если после нескольких попыток клиент не показывает того трансового феномена, которого вы от него ожидаете на этом уровне, используйте всё, что он делает вместо того, чтобы показать нужный феномен, и переходите к следующему уровню. Когда клиент достиг глубокого уровня транса, проводите требующиеся постгипногические внушения, и дополнительное внушение, чтобы он «забыл» постгипнотические внушения. Перед тем, как вы выведете клиента из транса, сценарий требует, чтобы вы убрали все внушения относительно теста, чтобы клиент не следовал им после того, как погружение закончится. Используя сценарии, приведенные ниже, повторяйте или изменяйте предложения так, как считаете нужным, имея целью достичь плавного течения процесса и помочь клиенту в погружении в состояние полного расслабления. Последовательная проверка (тест) на погружение, по Эстабруксу Глаза закрываются — Разговор о сне Сейчас, если вы хотите, вы можете просто посмотреть, можете ли вы закрыть глаза. И мне интересно, можете ли вы фантазировать, выдумывать, ведь любой может, и представить себе что-то, что вы можете сделать, вспомнить, как много вы выдумывали, когда были маленьким, или вы просто можете вспомнить время, когда вы засыпали (зевок), просто крепко засыпали. Теперь, возможно, вы можете вспомнить время, когда вы были та-а-а-к-и-и-и-м усталым, и расслабленным... все ваши мускулы полностью... расслаблены... и просто вспомнить время, когда вы засыпали, погружались в глубокий сон. Глубже и глубже и глубже (и т.д.). Да, правильно. Теперь, это важно, вы можете оставаться сонным так долго, как вы хотите оставаться сонным, пока я вам не 132 Гипноз скажу, и помните, что вы все время будете слышать звук моего голоса, как бы далеко или глубоко вы не ушли, и вы всегда будете чувствовать себя прекрасно и всё будет прекрасно как результат этих внушений. Поэтому всё нормально, просто идите вперед и погружайтесь в крепкий, крепкий сон. Глубже и глубже и глубже засыпаете. (Продолжайте говорить в том же духе в течение 5 минут). Вы можете помнить, а можете и забыть все, что случится. Это нормально. Веки плотно закрыты Теперь слушайте. По мере того как вы расслабляетесь глубже и глубже, вы знаете, что ваши глаза закрыты, и вы можете не заметить, что ваши веки такие тяжелые, и на самом деле они так плотно вместе СОМКНУТЫ, что вы можете найти удивительным, когда обнаружите, что глаза закрыты плотно, плотно, плотно. Да, правильно. Ваши веки плотно сомкнуты вместе, и вы не можете открыть свои глаза, как бы сильно вы ни пытались, и чем больше вы пытаетесь, тем плотнее они закрываются. Если вы хотите попытаться, начинайте, держу пари, что вы попытаетесь и с приятным удивлением обнаружите, что не можете. Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте ваши веки. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. Одеревеневшая рука Теперь настало время для нашего следующего теста. Поэтому просто представьте, что ваша правая рука, прямо там, где она находится (опишите), становится одеревеневшей и негнущейся, одеревеневшей и негнущейся. Негнущейся и одеревеневшей. Все знают ощущение от железа, такого негнущегося и жесткого, прямо как вы... не Последовательная проверка..._____________________133 можете согнуть свою правую руку. Она просто как железный прут, твердая, жесткая и негнущаяся. Невозможно согнуть вашу правую руку, такую жесткую. Держу пари, что вы попытаетесь и с приятным удивлением обнаружите, что не можете. Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте свою правую руку. Она возвращается к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. Слабые ноги Теперь, даже если вы никогда о таком не думали раньше, теперь представьте, как будто ваше тело уплывает, уплывает, уплывает. И вы с некоторым удовольствием обнаруживаете, что не можете контролировать мускулы ваших ног, вы сейчас так расслаблены. А где вы родились? Вы помните? {Цель этих вопросов — вызвать регрессию возраста, которая относит клиента назад к тому времени, когда моторные движения в ногах ещё не были развиты). Вспомните! Быть маленьким, только что родившимся младенцем... И теперь, как тогда, вы как будто приклеились в тому месту, где вы находитесь, и ваши ноги не будут работать, слишком расслабленные. Да, правильно. Для вас невозможно даже попытаться встать, слишком расслабленному. И чем сильнее вы пытаетесь, тем более расслабленными становятся ваши ноги. Вы просто приклеились к стулу. Вы можете попробовать, по-настоящему попробовать. Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте свои ноги. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. 134 Гипноз Автоматические движения Теперь слушайте внимательно, это очень забавно. Пора обнаружить, что могут делать ваши руки. Через секунду я собираюсь дотронуться до ваших рук. (Когда глаза у клиента закрыты, всегда говорите, что вы собираетесь до него дотронуться перед тем, как вы это сделаете. Используйте движение, допускающее двойственное толкование, чтобы вызвать каталепсию сначала в одной руке, затем в другой). Теперь давайте начнем вращение руками. Вот они крутятся. (Начните вращать руками). Вот они крутятся, кругами и вокруг. Быстрее и быстрее. Может ли ваше Подсознание... продолжать двигать ими? Да, правильно. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вращаются быстрее и быстрее. И вы с приятным удивлением можете обнаружить, что вы не можете остановить их. Вы не можете остановить, неважно как сильно вы стараетесь, чем сильнее вы стараетесь, тем быстрее они вращаются кругами. Расслабление. Теперь расслабьте всё. (Мягко удерживайте руки, чтобы остановить вращение). Расслабьте свои руки. Они возвращаются отдыхать на колени, и вы крепко засыпаете. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. Говорение во время сна Теперь я хочу, чтобы вам начал сниться сон, НАСТОЯЩИЙ сон о разговоре во время сна. Каждый знает кого-то, кто разговаривает во время сна. Так что спите, и пусть вам снится этот сон. Теперь я собираюсь задать вам несколько простых вопросов, и вы можете просто продолжать спать, и вам будет сниться, что во время сна вы мне отвечаете, разговаривая во время сна, так же, как вы видели, что другие разговаривают во время сна. Скоро я собираюсь начать задавать вам вопросы, на ко- Последовательная проверка 135 торые, как вы обнаружите, вам будет легко отвечать... вот они: Как вас зовут? (Дождитесь ответа, возможно, надо будет повторить вопрос) Какой у вас адрес? Расслабление. Теперь расслабьте всё. Вы опять молчите, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. Хождение во сне Теперь через минуту вы встанете. Я помогу вам. Вы будете продолжать спать в то время как вы встанете, как будто вам это снится. Вы видели тех, кто ходит во сне. Это легко — встать. Теперь я собираюсь дотронуться до вас, помочь вам. (Помогите клиенту). Начинайте, вставайте. Идите. Да, правильно. Вы обнаруживаете, что вам легко использовать мускулы ваших ног в то время как вы продолжаете спать. Стоя. И, когда вы садитесь (помогите клиенту), вы еще глубже засыпаете. Вы можете сесть без риска и удобно. Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте свои ноги. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. Зрительные галлюцинации Теперь слушайте внимательно. Через минуту вы проснётесь от шеи вверх. Ваше сознание может оставаться спящим, и ваше тело может оставаться спящим, только ваша голова, без осознания вашего тела, может проснуться от шеи вверх. Когда вы будете готовы, просто 136 Гипноз откройте глаза. Откройте их сейчас и продолжайте крепко спать. Вам все также снится сон, и я хочу, чтобы вам приснился теннисный мячик. Откройте глаза и посмотрите на теннисный мячик у меня в руке. Какого он цвета? (Держите руку так, как будто вы держите в ней мячик. Подбросьте мячик. Посмотрите, следит ли клиент взглядом за мячиком). Теперь я собираюсь немножко повернуть мячик, чтобы вы смогли увидеть на нем номер. Как только вы увидели цвет мячика и номер на нём, вы можете закрыть глаза, оставаясь глубокоглубоко во сне. Расслабление. Теперь расслабьте всё. Ваши глаза возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите. ПРИМЕЧАНИЕ. Для демонстрационных целей, в этом месте к Последовательной проверке (тесту) на погружение может быть добавлена Каталепсия Всего Тела. Детальное описание приведено в Приложении. Полная Каталепсия Тела не включена здесь в текст потому, что для проведения этой процедуры требуется исключительная тщательность, и, кроме того, чаще ее проводят при тренировках гипнотерапевтов, а не в реальной терапии. Ввод постгипнотических внушений Теперь, через минуту я собираюсь дать вашему Подсознанию несколько внушений, и я хотел бы, чтобы ваше Сознание забыло их. Забывание — это нормально и естественно. Забывание — это нормальная и естественная вещь... вы делаете это всё время. Почему вас должно заботить, что вы ели на обед две недели назад, в среду, когда шел дождь? Вы просто забыли это. Я хочу, чтобы на уровне сознания вы забыли то, что я сейчас вам скажу через минуту. Кто-то даёт вам клочок бумаги, и вы забываете о нём. Куда он подевался? Кто знает? Это ведь Последовательная проверка 137 всё равно, просто забудьте о нём. Забывание — это нормальная и естественная вещь. Теперь я хотел бы внушить вам, что... {Делаете подходящее позитивное внушение, основанное на изучении, например, «Подсознание снабжает вас всей необходимой информацией» или на другую тему, которую вы выберете. В этот момент все внушения должны быть директивные!). И я хочу, чтобы вы забыли мои внушения на сознательном уровне и помнили их на бессознательном уровне... как о листке бумаги, о котором вы уже забыли... так же, как всё равно, что вы ели на обед две недели назад. Это нормально, забывание — это нормальная, естественная вещь. Забудьте всё, что я только что сказал. Освобождение от Теста или Внушения короткого периода Теперь, держа глаза закрытыми, оставайтесь в глубоком сне еще немного. Все внушения, которые я давал вам по поводу этого транса и все относящиеся к нему проверки сняты. Все внушения по поводу вашей проблемы остаются в силе. (Клиент может разделить эти две группы. Он оставит постгипнотические внушения и отпустит внушения по поводу проверок состояния транса). Выведение клиента из состояния транса Теперь, когда вы будете готовы, начинайте возвращаться. Через секунду я собираюсь начать обратный отсчет от 10 до 1, и я хочу, чтобы на каждый счет вы становились на одну десятую более проснувшимся до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9... 8... и т. д. Практикуйте этот Последовательный тест на погружение с партнером до тех пор, пока беседа ваша не будет течь плавно и без усилий для вас. Погружение сильно убеждает клиента, потому что ведет его к переживанию нескольких уровней транса. Также этот тест награждает 138 Гипноз нового гипнотерапевта ощущением, что он может вести клиента к этим уровням. Еше примечания по Последовательному тесту на погружение Некоторые клиенты могут не испытывать никакого желания вставать или смотреть на теннисный мячик. Они хотят как можно быстрее попасть на самый глубокий уровень — коматозное состояние. Вместо того, чтобы «играть в эти глупые игры с гипнотическими феноменами» они могут хотеть идти прямо к переживанию глубоких уровней транса. Это хорошо, если они осуществляют то, что они хотят получить от гипноза. Эриксон говорил, что некоторые клиенты не могут осуществить левитацию рук в глубоком трансе, потому что им всё равно. Для каждого клиента существует свой уровень транса, оптимальный для проведения постгипнотических внушений. Вам может понадобиться поэкспериментировать с клиентом, чтобы найти тот уровень, где он лучше всего воспринимает внушения. Некоторым клиентам Эриксон давал внушения на уровне легкого транса. Он рассказывал им несколько историй, иногда даже без формального ввода в транс, и они поразительным образом менялись. Ключевой момент — образовать взаимосвязь с Подсознанием вашего клиента, используете ли вы маятник или глубокий транс. Будьте осторожны, когда вводите клиента в глубокий транс. В некоторых случаях, если клиент находится слишком глубоко, он может стать невосприимчивым. Если клиент находится в коматозном состоянии, не ожидайте от него ответов, которые вам нужны. Для любого из тестов в Последовательном тесте на погружение клиенту потребуется некоторое количество энергии. Если клиент настолько расслаблен, что не может больше ничего сделать, а вы хотите продолжить выполнение тестов, вы можете сказать: «Я хочу попросить ваше Подсознание послать энергию к тем частям тела, Последовательная проверка.. 139 которым нужна энергия для этого процесса. Теперь начинайте это делать, оставаясь при этом в глубоком трансе». Последовательный тест на погружение — это смесь разрешительного и авторитарного подходов. Я не рекомендую использовать директивный, авторитарный подход в чистом виде, если только вы не имеете дело с клиентом, который хорошо на него реагирует, например, клиент с армейским прошлым или которого воспитывали в суровой дисциплине. Вы можете начать с недирективного подхода и незаметно переходить к более авторитарному стилю по мере того как клиент все глубже и глубже погружается в транс. На более глубоких уровнях транса Подсознательный Ум хорошо реагирует на авторитарные послания. Принцип использования, больше связанный с Эрик-соновским недирективным, разрешительным стилем, также эффективен и при авторитарном подходе. Использование может обратить то, что могло бы отвлечь внимание, в поддержку погружения в транс. Оптимально замечать возможные события, действия, которые могут привести к отвлечению внимания до того, как они случились. Вы можете, например, сказать: «Через секунду вы можете услышать звуки, идущие из другой комнаты. И вы будете знать, что это другой человек спешит куда-то. Возможно, в вашей жизни были ситуации, когда вы куда-то очень спешили. Когда вы услышите, что кто-то в соседней комнате что-то торопливо делает, возможно, вы захотите еще глубже погрузиться в транс. Используйте столько времени, сколько вам нужно для того, чтобы погрузиться глубже». Использование всего, что происходит снаружи, поможет вам достичь плавного, незаметного ввода в транс. Использование — это гипноз во всей своей элегантности. С точки зрения терапии, решающая часть Последовательного теста на погружение — это ввод постгипнотических внушений на глубоких уровнях транса. Следующая глава более подробно описывает постгипнотические внушения и техники для углубления транса. |
Похожие:
 | Руководство «Скрытый гипноз: Практ пособие.»: Перемена; Волгоград; 2003 Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании: Учебник для вузов / Е. А. Медведева, И. Ю. Левченко, Л. Н. Комиссарова, Т.... | | Руководство для врачей москва «медицина» 1997 ббк 54. 5 К. 28 Удк 616-036. 882-08: 615. 816 03 Данное руководство. Авторы располагают более чем 20-летним опытом исследований и практической работы, основанным на применении ивл... |
| Руководство пользователя Ассоциация эбнит москва 2009 удк 025. 32:... Система автоматизации библиотек ирбис. Арм «Каталогизатор». Руководство пользователя. — М. Гпнтб россии, 2009. — 124 с | | Джеймс Олдхейм Техники гештальт-терапии на каждый день «Психотерапия» Москва 2009 Яро старак, Тонн кей, Джеймс олдхейм с 77 техники гештальт-терапии на каждый день: Рискните быть живым / Пер с англ родред. Г. П.... |
| Шести йог Наропы Введение Джонатана Ландау Редакция Робины Куртен... Комментарий на трактат Дже Цонкапы «Обретение трёх воззрений. Руководство к ступеням глубокого пути Шести йог Наропы» | | Учебное пособие Москва 2003 удк 321 ббк 73 Интернет. Охарактеризованы используемые в Интернет-образовании формы учебных занятий, а также инструментальные средства, позволяющие... |
| Менеджер Мафии Руководство для корпоративного Макиавелли 1 Менеджер Мафии. Руководство для корпоративного Макиавелли : эт сетера паблишинг; Москва; 2003 | | Виктор Борисович Зайцев Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники «Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники / Виктор Борисович Зайцев»: рипол классик; Москва; 2013 |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Б 42 Гипноз XXI века — М.: Независимая фирма “Класс”, 2003. — 272 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 106) | | Учебное пособие Омск-2003 удк 5(075) ббк 20я73 Л 83 Сборник заданий по курсу “Концепции современного естествознания” : Учеб пособие Омск: Изд-во Омгту, 2003. 68с |
| Михаил Гук Наиболее полное и подробное руководство Аппаратные интерфейсы... Книга адресована широкому кругу специалистов, связанных с эксплуатацией пк, а также разработчикам аппаратных средств компьютеризированной... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Гипноз, наверное, возник еще на заре человечества. По крайней мере, клинописные таблицы, найденные в долинах Евфрата и Тигра, убедительно... |
| Руководство по организации планирования,обеспечения и проведения... Изучить перечень и порядок отработки документов по подготовке эвакомероприятий в военное время | | Джеймс Трефил – 200 законов мироздания Москва james trefil the nature qf science Методическое сопровождение к презентации урока для учащихся 8 класса по теме “зож основа счастливого человека” |
| Алгоритм подготовки диссертации издание 3-е, доработанное Москва 2003 Дневник аспиранта / в помощь студентам, аспирантам, докторантам, научным сотрудникам. 3- изд. М.: Московский философский фонд. 2003.... | | Рекомендации по подготовке реферата ярославль, 2003 ббк 74. 2 Серова н. Л., начальник отдела аттестации педагогических и руководящих работников образования гу яо цоикко |
