Исполнение основных
технических элементов
|
Б\К
|
III
|
II
|
I
|
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
|
Стойка
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Стойка остановка (передний кант)
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Стойка остановка (задний кант)
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Соединение остановок через стойку
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Обучение безопасному падению
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
ПРОСТЕЙШИЕ ПОВОРОТЫ (маленького, среднего, большого радиусов)
|
Плоское ведение со сбрасыванием хвоста на пологом склоне
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плоское ведение со сбрасыванием хвоста на склоне среднего уклона
|
Зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плоское ведение со сбрасыванием хвоста на крутом склоне
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плоское ведение без сбрасывания хвоста на пологом склоне
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плоское ведение без сбрасывания хвоста на склоне среднего уклона
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плоское ведение без сбрасывания хвоста на крутом склоне
|
|
|
зачет
|
зачет
|
Контролирующий поворот на пологом склоне
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Контролирующий поворот на склоне среднего уклона
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Контролирующий поворот на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Смешанный тормозящий поворот на пологом склоне
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Смешанный тормозящий поворот на склоне среднего уклона
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Смешанный тормозящий поворот на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Повороты на леденистых склонах
|
|
|
|
зачет
|
Повороты на буграх
|
|
|
зачет
|
зачет
|
РЕЗАНЫЕ ПОВОРОТЫ (маленького, среднего, большого радиусов)
|
Резаные повороты с разгрузкой вверх на пологом склоне
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Резаные повороты с разгрузкой вверх на склоне среднего уклона
|
|
|
зачет
|
зачет
|
Резаные повороты с разгрузкой вверх на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Резаные повороты с разгрузкой вниз на пологом склоне
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Резаные повороты с разгрузкой вниз на склоне среднего уклона
|
|
|
зачет
|
зачет
|
Резаные повороты с разгрузкой вниз на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Смешанный резаный поворот на пологом склоне
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Смешанный резаный поворот на склоне среднего уклона
|
|
|
зачет
|
зачет
|
Смешанный резаный поворот на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Повороты на леденистых склонах
|
|
|
|
зачет
|
ФРИРАЙД
|
Начальные элементы фрирайда
|
|
|
зачет
|
зачет
|
Элементы фрирайда на среднем уклоне
|
|
|
|
зачет
|
Элементы фрирайда на склоне с естественными препятствиями
|
|
|
|
зачет
|
Элементы фрирайда в глубоком разбитом снегу на среднем уклоне
|
|
|
|
зачет
|
Элементы фрирайда в глубоком разбитом снегу на крутом склоне
|
|
|
|
зачет
|
Элементы фрирайда на склоне среднего уклона с нетронутым снежным покровом ( целина)
|
|
|
|
зачет
|
Элементы фрирайда на крутом склоне с нетронутым снежным покровом
|
|
|
|
зачет
|
Спуски вне подготовленных трасс
|
|
|
|
|
ВЛАДЕНИЕ МЕТОДИКОЙ ОБУЧЕНИЯ
|
Комплектование учебной группы
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Постановка цели и задач на определенный период обучения и на конкретный урок
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Планирование (годовое, поэтапное, микроцикл)
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Структура урока (подготовительная, основная, заключительная части урока)
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Плотность урока
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Использование основных дидактических принципов
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Использование методов обучения (рассказ, объяснение, показ и т.д.)
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Использование средств обучения для решения поставленных на урок задач (подбор упражнений, в том числе подводящих и корректирующих, количество повторений, интенсивность выполнения упражнений)
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Использование вспомогательного инвентаря и оборудования, особенностей рельефа местности и т.д. для обучения
|
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Обеспечение безопасности во время урока
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
зачет
|
Обзор и анализ техники катания
|
|
|
зачет
|
зачет
|
а параллельных лыжах:
клон меньше 20°
