Тематическое планирование 10-11 классов 26

Скачать 449.22 Kb.

Название	Тематическое планирование 10-11 классов 26
страница	8/8
Дата публикации	30.08.2014
Размер	449.22 Kb.
Тип	Тематическое планирование

100-bal.ru > Культура > Тематическое планирование

1 2 3 4 5 6 7 8

КОМПЛЕКС № 1 ДЛЯ 1 КЛАССА

1.И.п. – О.С. 1-4 - два приставных шага влево,

руки через стороны вверх

5-8 - тоже вправо
2

.Из и.п. – стойка руки на поясе – прыжки на 1-8

и.п. 1,5 2,4,6,8 3,7

тоже, но нога выставляется на пятку в сторону.
3

.Поочередное поднятие колена, руки через сторону вперед:

2,4 1,3

тоже, но руки поднимаются вверх на счет раз, на два опускаются к плечам, опорная нога поднимается на носок.
4

.И.п.- полуприсед на одной ноге, другая в сторону на пятку, руки на поясе.

1-3 4 хлопок двумя руками, на 5-8 тоже, но с другой ноги.
5.На 1-4 скрестный шаг влево, 5-8 скрестный шаг вправо, на 4 и 8 хлопок.

1-приставной шаг вправо, руки вниз.

2-левую ногу вперед скрестно перед правой на пятку – руки к плечам,

3-и.п.

4-тоже, но с другой ноги.
8.И.п. – о.с.

1-приставной шаг вправо, руки к плечам

2-левую ногу скрестно назад за правую, руки вверх,

3-приставной шаг с левой ноги, руки к плечам,

4-правую ногу скрестно назад за левую, руки в стороны.
9.Прыжки на двух ногах:

1-ноги врозь, руки вверх, поворот на 90 градусов

2-ноги вместе, руки вниз, поворот на 90 градусов.
10.Прыжки на двух ногах на 1-4, на одной на 5-8, на другой 9-12, тоже но с разными положениями рук.

КОМПЛЕКС № 2 ДЛЯ 2 КЛАССА.

1.И.п. – о.с. 1-3 ходьба на месте, 4-хлопок руками с приставлением ноги, 5-8 тоже самое.
2.Три шага вперед, хлопок руками, три шага назад, хлопок.
3.Приставные шаги:

Из И.п.-о.с. – на 1- шаг влево, руки вверх,

На 2- И.п.

На 3- шаг влево, руки вверх,

На 4- И.п., далее тоже, но в другую сторону.
4

.Выпады: 1-4 влево, 5-8 вправо.

и.п. 1,3.5.7, на 2,4,6,8 в исходное положение.

5.См. комплекс №1, упр.№2
6.И.п.- стойка руки на поясе:

1-4 шаг польки вперед,

5-8 шаг веревочки назад.
7

.И.п. – о.с. Выпады:

3,4 1,2 на 5-8 с другой ноги и в другую сторону.
8.Выпады вперед, руки через стороны вверх.
9.И.п. – стойка ноги шире плеч, руки в стороны:

1-приседание, руки скрестно вверх,

2-и.п.

3-приседание руки скрестно вниз

4-и.п.
10. «Стрельба из лука» на 1-8.
11. Танцевальная связка: и.п. – с.руки на пояс

1-3 три удара пяткой правой ноги с одновременным касанием большого пальца (три раза) плеча

4 – хлопок, 5-8 с другой ноги.
12.Скрестный шаг в левую и правую сторону с различными позициями рук.
13,14,15 (см. комплекс № 1 – упр.№7,8,9)
16.Любые варианты прыжков.

КОМПЛЕКС №3 ДЛЯ 3 КЛАССА

1.Ходьба на месте на 1-7, на 8 – поворот на 90 градусов с одновременным хлопком.
2.1-3 ходьба вперед

4 – хлопок

5-7 ходьба назад

8 – хлопок
3.Прыжки на двух ногах вправо, влево на 1-8
4.Тоже, но вперед, назад
5.Прыжки ноги врозь на 1,3; ноги вместе 2,4
6.Тоже, но ноги вперед – назад
7

.Приставные шаги: (руки как «стрелки»)

и.п. 1 2,4 3
8

.Поочередная работа плеч:

и.п. 1 2

1-поднять правое плечо вверх

2-левое плечо вверх
9.Тоже, но два плеча одновременно.
10.И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны:

1 – полуприсед – руки скрестно вверх

и - и.п.

2 – полуприсед – руки скрестно вниз

и – и.п.
11.

1 2 3 4 5 6 7 8

Похожие:

	Программа  Тематическое планирование Самкова, В. А. Интегрированный курс «Экология» для учащихся 5-9 классов основной школы: Концепция. Программа. Тематическое планирование....		Календарно-тематическое планирование для учащихся 2 классов спланировано... Представленное календарно-тематическое планирование составлено в целях активизации и повышения интереса к игровой деятельности учащихся...
	Тематическое планирование по окружающему миру Пояснительная записка... Тематическое планирование составлено по общеобразовательной программе общеобразовательных учреждений для начальных классов		Тематическое планирование по курсу «Москвоведение» для 7-х класс Тематическое планирование по курсу «Москвоведение» для 7-х классов по теме: «Центральная часть Белого города»
	Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов 3 часа. № урока Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов – 3 часа		Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 класс Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю
	Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов 2 часа в неделю. № урока Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов – 2 часа в неделю		Тематическое планирование по информатике и икт учебник: Н. В. Макарова.... Данное тематическое планирование разработано на основе учебника Н. В. Макаровой «Информатика и икт. Начальный уровень» и предназначено...
	Тематическое планирование по курсу «озож» Классы Планирование составлено на основе Программы для средних классов общеобразовательных учреждений, рекомендованной экспертным научно-методическим...		Тематическое планирование по литературному чтению 1класс Тематическое планирование составлялось в соответствии с учебником «Букварь» 2часть авт. Л. Е. Журова, А. О. Евдокимова 2008 г
	Календарно-тематическое планирование для учащихся 3б класса спланировано... Представленное календарно-тематическое планирование составлено в целях активизации и повышения интереса к игровой деятельности учащихся...		Тематическое планирование по биологии в 6 классе Календарно тематическое планирование составлено на основании сборника «Программы для общеобразовательных учреждений. Биология. 5-11...
	Тематическое планирование по основам безопасности жизнедеятельности Классы Планирование составлено на основе комплексной программы «Основы безопасности жизнедеятельности» для учащихся 5-9 классов под общей...		Тематическое планирование по основам безопасности жизнедеятельности Классы Планирование составлено на основе комплексной программы «Основы безопасности жизнедеятельности» для учащихся 5-9 классов под общей...
	Программа курса по химии для 8-11 классов общеобразовательных учреждений.... Календарно- тематическое планирование учебного материала на 2013-2014 учебный год		Учебно-тематическое планирование по химии Класс 8 Планирование составлено на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, Программы курса...

Школьные материалы