№
п/п
| Тема и тип урока
| Дата
| Элементы содержания
| Требования к уровню подготовки
| Методы урока
| Измерители
| ЦОР и
Оборудование
ПНП
«Образования»
| Дополнительные
элементы
содержания
| Примечание
|
Домашнее задание
|
1
| 2
| 3
| 4
| 5
| 6
| 7
| 8
| 9
| 10
|
I Четверть
Легкая атлетика - 12 часов
|
1
| Изучение нового материала
|
| Т.Б. на уроках л/а. Техника высокого старта. Развитие скоростных качеств. Бег с ускорением. Игры.
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 - 60 м
|
Групповой, поточный, индивидуальный.
|
Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
КУ
|
2
|
Изучение нового
материала
|
| СБУ. Закрепление техники высокого старта. Обучение технике старта с опорой на одну руку. Развитие скоростных качеств. Игры.
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 - 60 м
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Бег 30м
|
3
| Совершенствующий
Контрольный
|
| СБУ. Обучение технике низкого старта. Закрепление техники старта с опорой на одну руку. Совершенствование высокого старта до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Бег 30м – КУ. Бег до 4 мин. с целью развития выносливости. Игры.
| Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 - 60 м
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Прыжки в длину с места
|
4
| Совершенствующий
Контрольный
|
| СБУ Закрепление техники низкого старта. Совершенствование техники старта с опорой на одну руку. Бег до 6 мин. с ускорением 50–60 м. Развитие скоростных возможностей. Прыжки в длину с места - КУ. Игры.
| Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Техника страта с опорой на одну руку
|
5
| Совершенствующий
Обучающий
Контрольный
|
| ОРУ. ИФК. Обучение технике прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники низкого старта. Бег с ускорениями до 8 мин. Техника старта с опорой на одну руку – КУ. Игры.
| Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
КУ
|
6
| Закрепляющий.
Обучающий
Контрольный
|
| СБУ. ОРУ. Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Техника низкого старта – КУ. Развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Бег до 8 мин. Игры.
| Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Бег 60м
|
7
| Обучающий
Совершенствующий
Контрольный
|
| ОРУ. СПУ. Обучение технике метания мяча с 2-3 шагов разбега. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег 60 м - КУ. Бег до 9 мин. Игры.
| Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Прыжок в длину с разбега
|
8
| Совершенствующий
Контрольный
|
| ОРУ. СПУ. Обучение техники метания мяча в горизонтальную цель. Закрепление техники метания мяча с разбега. Техника прыжка в длину с разбега – КУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег до 9 мин. Игры.
| Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
4 * 9м
|
9
| Совершенствующий
Обучающий
Контрольный
|
| ОРУ. СБУ. Закрепление техники метания мяча в горизонтальную цель. Совершенствование техники метания мяча с разбега на дальность. Развитие выносливости. Бег до 11 мин. Полоса препятствий (из 2-3). Челночный бег 4*9м. – КУ. Игры.
| Уметь метать мяч
| Групповой, поточный, индивидуальный.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
| Челночный бег 4*9м.
|
|
Техника метания мяча на дальность.
|
10
| Обучающий
Совершенствующий
Контрольный
|
| ОРУ в парах. Базовые понятия ФК. Совершенствование техники метания мяча в горизонтальную цель. Техника метания мяча с разбега на дальность - КУ. Развитие выносливости. Бег до 11 мин. Игры.
| Уметь метать мяч.
Уметь бегать равномерно до 10 минут
| Групповой, поточный, индивидуальный
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Техника метания мяча.
|
11
| Закрепляющий
Совершенствующий
|
| ОРУ в парах. Техника метания мяча в горизонтальную цель - КУ. Развитие выносливости. Бег до 11 мин. Игры.
| Уметь метать мяч.
Уметь бегать равномерно до 10 минут
| Групповой, поточный, индивидуальный
|
Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Кросс
|
12
|
Совершенствующий
Контрольный
|
| ОРУ. СБУ. Совершенствование техники преодоления техники полосы препятствий. Распределение учащихся по забегам, кросс на 1000 метров (мальчики), 500 метров (девочки). Развитие выносливости. Спортивная(Подвижная) игра.
| Уметь бегать равномерно до 10 минут
| Групповой, поточный, индивидуальный
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Следующее занятие в спортивном зале.
Скакалка за 20 сек.
|
Баскетбол – 15 часов
|
13
| Обучающий Контрольный
|
| ТБ по спортивным играм. Обучение ОРУ (типа зарядки, 8-10 упражнений). Прыжки через скакалку за 20 сек. КУ. Игры – эстафеты.
| Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия
| Групповой, поточный, индивидуально.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
| Прыжки через скакалку за 20 сек.
|
|
ОРУ
|
14
| Обучающий
|
| ОРУ. Обучение технике выбивания и вырывания. Закрепление техники передвижения и остановки прыжком в баскетболе. Игры-эстафеты.
| Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия
| Групповой, поточный, индивидуально.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Челночный бег 3*10м
|
15
| Закрепляющий Контрольный
|
| ОРУ. Закрепление техники выбивания и вырывания. Совершенствование техники передвижения в баскетболе и остановку прыжком. Игры-эстафеты. Челночный бег 3*10 метров – КУ.
| Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия
| Групповой, поточный, индивидуально.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
| Челночный бег 3*10м.
|
|
Техника передвижения и остановка прыжком
|
16
| Обучающий Совершенствующий
|
| ОРУ(выборочно). Обучение передачам мяча в парах и тройках с последующей сменой мест. Совершенствование техники выбивания и вырывания. Техника передвижения и остановка прыжком - КУ. Игры-эстафеты.
| Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия
| Групповой, поточный, индивидуально.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|
Техника выбивания и вырывания
|
17
| Обучающий Контрольный
|
| ОРУ с мячами. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди с места, в прыжке и после ведения. Закрепление техники передачи мяча со сменой мест. Игры - эстафеты.
| Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия
| Групповой, поточный, индивидуально.
| Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты
|
|
|
|