Скачать 3.08 Mb.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре. | |||||||||
18 | Обучающий Совершенствующий | | ОРУ с мячами. Совершенствование техники передачи мяча со сменой мест. Закрепление броска мяча в кольцо двумя руками от груди с места и после ведения. Обучение технике броска мяча по кольцу одной рукой с места. Сгибание и разгибание рук в упоре - КУ. Игры - эстафеты. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Техника передачи мяча | |||||||||
19 | Закрепляющий Контрольный | | ОРУ с мячами. Закрепление техники броска мяча по кольцу одной рукой с места. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди с места и после ведения. Техника передачи мяча со сменой мест – КУ. Игры – эстафеты. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Сгибание и разгибание рук в упоре. | |||||||||
20 | Обучающий Совершенствующий | | ОРУ. Обучение ведению мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту. Совершенствование техники броска мяча по кольцу одной рукой с места. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди с места и после ведения. – КУ. Игры. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Техника броска мяча по кольцу одной рукой с места | |||||||||
21 | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ со скакалкой. Закрепление ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту. Техника броска мяча по кольцу одной рукой с места – КУ. Игры. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Прыжки через скакалку за 1мин. | |||||||||
22 | ОбучающийСовершенствующий Контрольный | | ОРУ со скакалкой. Обучение защитным действиям при опеке игрока, перехват мяча. Совершенствование ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту. Скакалка за 1 минуту – КУ. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | Прыжки через скакалку за 1 минуту | |
Техника ведения мяча | |||||||||
23 | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с мячами. Закрепление защитных действий при опеке игрока, перехват мяча. Техника ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту - КУ Игры. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
ОРУ | |||||||||
24 | Обучающий Совершенствующий | | Обучение КУ с набивными мячами. Совершенствование защитных действий при опеке игрока, перехват мяча. Игра в баскетбол по упрощенным правилам 3*3 (4*4). Совершенствование подтягивания на перекладине. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Поднимание туловища за 30 секунд. | |||||||||
25 | Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с набивными мячами. Игра в баскетбол 3*3 (4*4). Поднимание туловища за 30 секунд – КУ. Совершенствование бросков и ловли мяча. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | Поднимание туловища за 30 секунд | |
Подтягивание | |||||||||
26 | Совершенствующий Контрольный | | ОРУ. Игра баскетбол 3*3 (4*4). Совершенствование бросков и ловли мяча Подтягивание из виса стоя (мальчики), из виса лежа (девочки) – КУ. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
ОРУ | |||||||||
27 | Совершенствующий | | ОРУ. Совершенствование пройденного материала. Игра. Подведение итогов за I четверть. | Уметь играть баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильные технические действия | Групповой, поточный, индивидуально. | Таблица - нормативов и опрос, рефераты и тесты | | | |
Задание на каникулы | |||||||||
II Четверть Гимнастика – 21 час | |||||||||
28 (1) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий | | ТБ по гимнастике. Разучить КУГ. Строевые упражнения. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Прыжки через скакалку за 20 секунд | |||||||||
29 (2) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий | | КУГ. Строевые упражнения. Обучение кувырку вперед (2-3 слитно). Игры-эстафеты. Прыжки через скакалку за 20 секунд – КУ. | Уметь выполнять гимнастические элементы. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
КУГ | |||||||||
30 (3) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий | | КУГ. Перестроение из одной в две и три шеренги. Обучение кувыркам назад в группировке. Закрепление кувырков вперед (слитно). Игры-эстафеты. КУГ – КУ (выборочно). | Уметь выполнять гимнастические элементы. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Наклон вперёд на гибкость | |||||||||
31 (4) | Закрепляющий Совершенствующий | | КУГ. Строевые упражнения. Обучение стойке на голове и руках(м), мост из положения лёжа(д). Закрепление кувырков назад в группировке. Совершенствование кувырков вперед (слитно). Наклон вперёд на гибкость – КУ. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Кувырки вперед (слитно). | |||||||||
32 (5) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий | | КУГ со скакалкой. Обучение стойке на лопатках в полушпагат из упора присев(д), в упор присев мальчики. Закрепление стойки на голове и руках(м), мост из положения лёжа(д). Совершенствование кувырков назад в группировке. Техника кувырков вперед (слитно) - КУ. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Техника кувырков назад | |||||||||
33 (6) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ со скакалкой. Закрепление стойки на лопатках в полушпагат из упора присев(д), в упор присев (м). Совершенствование стойки на голове и руках(м), мост из положения лёжа(д). Техника кувырков назад (слитно) - КУ. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | Прыжки через скакалку за 20 сек. | |
Стойка на голове и руках(м), мост из положения лёжа(д). | |||||||||
34 (7) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ со скакалкой. Строевые упражнения. Совершенствование стойки на лопатках в полушпагат из упора присев(д), в упор присев (м). Стойка на голове и руках(м), мост из положения лёжа(д). – КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Поднимание туловища за 30 секунд | |||||||||
35 (8) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ со скакалкой. Совершенствование пройденного материала. Обучение акробатическому соединению(3- 4 элементов). Стойка на лопатках в полушпагат из упора присев(д), в упор присев (м) – КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
КУГ- выборочно | |||||||||
36 (9) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ со скакалкой. Обучение передвижению по бревну: прыжки на месте и с продвижением вперёд( ходьба, бег) - (№1)(д), подъём переворотом(махом одной, толчком другой)(м). Закрепление акробатического соединения. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Метание набивного мяча | |||||||||
37 (10) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ с набивными мячами. Обучение выходу в равновесие на бревне(д), подъём переворотом(силой)(м) - (№2). Закрепление передвижению по бревну(д), подъём переворотом(махом одной, толчком другой)(м). - (№1). Совершенствование акробатического соединения. Метание набивного мяча - КУ. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Акробатическое соединение | |||||||||
38 (11) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | КУГ с набивными мячами. Обучение поворотам в приседе и приседанию на бревне (№3). Совершенствование передвижения по бревну(д), подъём переворотом(махом одной, толчком другой)(м). - (№1). Закрепление выхода в равновесие на бревне(д), подъём переворотом(прыжком)(м) - (№2). Акробатическое соединение – КУ. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Передвижения по бревну , на перекладине(м) | |||||||||
39 (12) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ на скамейках . Строевые упражнения (Перестроение из одной в две и четыре шеренги). Обучение соскоку с бревна прогнувшись(№4). Закрепление поворотов в приседе на бревне(№3). Совершенствование выхода в равновесие на бревне(д), подъём переворотом(прыжком)(м) - (№2). Передвижение приставными шагами по бревну(д), подъём переворотом(махом одной, толчком другой)(м) - (№1) - КУ. Игры-эстафеты. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | Поднимание туловища за 30 секунд | |
Выход в равновесие на бревне на перекладине (м) | |||||||||
40 (13) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | Строевые упражнения. ОРУ на скамейках. Обучение вису (согнувшись и прогнувшись)(д), подъём переворотом( силой)(м). Закрепление соскока с бревна прогнувшись(№4). Совершенствование поворотов в приседе на бревне(№3). Выход в равновесие на бревне(д), подъём переворотом(прыжком)(м) - (№1) – КУ. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Приседы и повороты на бревне и силой(м) | |||||||||
41 (14) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с гимнастическим палками. Совершенствование соскока с бревна прогнувшись. Закрепление висов (согнувшись и прогнувшись), подъём переворотом( силой)(м). Обучение опорному прыжку(№1). Приседы и повороты на бревне – КУ. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Соскок с бревна прогнувшись | |||||||||
42 (15) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с гимнастическим палками. Соединение разученных элементов, в комбинацию упражнений на бревне: и.п. стойка правая перед левой, руки в стороны. Два приставных шага с левой ноги, два приставных шага правой ноги, повороты кругом, руки в стороны, на носках, приседая, в приседе. Ходьба на носках до конца бревна, соскок прогнувшись(д) и на перекладине (м). Совершенствование висов(д), подъём переворотом(силой)(м). Закрепление опорного прыжка(№1). Соскок с бревна прогнувшись – КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Висы и подъём переворотом | |||||||||
43 (16) | Обучающий Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с гимнастическим палками. Обучение опорному прыжку: согнув ноги(м), ноги врозь(д)- (№2). Закрепление соединения на бревне и на перекладине. Совершенствование опорного прыжка(№1)Висы (д), подъём переворотом( силой)(м) – КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Опорный прыжок | |||||||||
44 (17) | Закрепляющий Совершенствующий Контрольный | | ОРУ с гимнастическим палками. Обучение упражнениям на брусьях. Закрепление опорного прыжка: согнув ноги(м), ноги врозь(д). Совершение соединения на бревне и на перекладине. Опорный прыжок(№1) – КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Соединение на бревне | |||||||||
45 (18) | Совершенствующий Контрольный | | КУГ. Закрепление упражнений на брусьях. Совершенствование опорного прыжка: согнув ноги(м), ноги врозь(д). Соединение на бревне(д), на перекладине(м) - КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Опорный прыжок | |||||||||
46 (19) | Совершенствующий Контрольный | | ОРУ. Строевые упражнения- перестроения. Совершенствование упражнений на брусьях. Круговая тренировка. Опорный прыжок –КУ. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Упражнения на брусьях | |||||||||
47 (20) | Совершенствующий | | ОРУ. Строевые упражнения- перестроения. Упражнения на брусьях – КУ. Круговая тренировка. Игры. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Подтягивание | |||||||||
48 (21) | Совершенствующий Контрольный | | ОРУ. Полоса препятствий. Подтягивание из виса стоя (мальчики), из виса лежа (девочки) – КУ. Подведение итогов за II четверть. | Уметь выполнять гимнастические элементы. Строевые упражнения. | Групповой, поточный, индивидуально. | Опрос. Наглядные пособия. | | | |
Задание на каникулы | |||||||||
Пояснительная записка к тематическому планированию по физической... В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005 и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской... | Пояснительная записка к тематическому планированию по физической... В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2010г и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений... | ||
Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов | Пояснительная записка к тематическому планированию православной культуре 4 класс Федеральным компонентом государственного стандарта для начального общего образования | ||
Пояснительная записка к тематическому планированию по изобразительному искусству Родине, уважение к ее традициям, героическому прошлому, многонациональной культуре | Пояснительная записка к тематическому планированию по английскому языку для 10-11 классов На основании примерных программ Минобрнауки рф, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по английскому... | ||
Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре... | Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре... | ||
Пояснительная записка к тематическому планированию по Окружающему миру Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. (Стандарты второго поколения. Москва «Просвещение»,... | Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов пояснительная записка Они включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами... | ||
Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов Пояснительная записка Рабочая программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.... | Рабочая программа по природоведению (5 класс). Пояснительная записка... Рабочая программа учебного курса «Природоведение» для 5 класса составлена на основе | ||
Пояснительная записка к тематическому планированию по истории Нового времени в 7 классе Предлагаемая программа ориентирована на учебник А. Я. Юдовская «Новая история: 1500-1800» (М.: Просвещение, 2012г.) | Пояснительная записка к тематическому планированию по Литературному чтению Рабочая программа курса «Литературное чтение» разработана на основе авторской программы Л. А. Ефросининой, М. И. Омороковой (М.:... | ||
Программа по физической культуре основная школа 7 класс пояснительная записка Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич Москва «Просвещение» 2007.... | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Пояснительная записка к календарно-тематическому планированию уроков химии в 8 классе на 2010-2011 уч год |