«Веселые музыканты» Эта игра расчитана на большие количество детей: в ней могут участвовать от 5 до 20 человек. Вам понадобятся 2 комплекта детских музыкальных инструментов: 2 бубна, 2 маракаса, 2 трещотки, 2 колокольчика, 2 шумовые коробочки.
Десяти участникам дают в руки по одному из музыкальных инструментов. Звучит веселая музыка. Дети должны передавать друг другу по кругу эти инструменты, они не должны задерживаться ни у кого в руках.
Дети, у которых оказались парные инструменты, остаются для продолжения игры, остальные садятся на места.
«Танец в газете» Танец в газете - веселая, подвижная игра под музыку для детей одиннадцати лет и старше. В этой игре принимает участие четное количество игроков, но не меньше 4 человек.Для игры нужно взять несколько больших газет. В каждой газете аккуратно вырезать отверстие для двух голов. Дети делятся на пары и осторожно надевают газеты на головы. Включаем музыку. Пары начинают танцевать не прикасаясь друг к другу. Побеждает пара, у которой газета не порвется
«Гусеница» Цель: развитие раскрепощенности и координации движений. Игроки образуют цепочку (встают друг за дружкой) - "гусеницу". Первый игрок - "голова", последний - "хвост". Включается музыка и гусеница начинает движение в перед, при этом голова показывает различные танцевальные движения (руками, телом, ногами, головой), а остальные игроки стараются повторить эти движения. Когда "голова" устает, он поворачивается к следующему за ним игроку, гладит его по голове, а сам переходит в хвост гусеницы. Эта игра, продолжается с новым ведущим и с новыми движениями, так до тех пор, пока звучит музыка.
«Танец в круг» Нужно образовать круг, в котором все участники стоят друг от друга на расстоянии около одного метра. В течение игры музыка должна много раз меняться. Звучит музыка. Один из гостей будет первым ведущим. Он начинает двигаться в ритме данной музыки, стараясь передать свободными, грациозными движениями ее характер и ритм. Все остальные повторяют за ним движения. Как только музыка меняется, ведущим становится следующий игрок, стоящий, например, справа от первого. Его задача — выразить в движениях уже новую танцевальную музыку, а все остальные будут за ним повторять.
2.6 «Фитнес – марафон» (1ч.) Теоретико-практическое занятие в форме показательных выступлений учащихся, рисунков, фотографий.
Календарно-тематическое планирование
№п\п
|
Дата
|
Тема занятия
|
Кол-во часов
|
1
|
|
Подвижные игры
|
30
|
|
|
Сюжетные игры
|
8
|
1.
|
|
Правила поведения и безопасности во время занятий подвижными играми. «Два мороза», «Гуси-лебеди», «Веселые ребята», «У медведя во бору», «Космонавты»
|
1
|
2.
|
|
«Два мороза», «Гуси-лебеди», «Веселые ребята», «Космонавты», «Космонавты»
|
1
|
3
|
|
«Волк во рву», «Два мороза», «Море волнуется», «Воробушки и кот», «У медведя во бору»
|
1
|
4
|
|
«Волк во рву», «Ловишки-перебежки», «Салки», «Коршун и наседка», «Кошки-мышки»
|
1
|
5
|
|
«Хвостики», «Воробьи и вороны», «Колдунчики», «Медведь и пчелы», «Кошки-мышки»
|
1
|
6
|
|
«Ловишки-перебежки», «Не ошибись» (с рисунками зверей и птиц), «Кошки-мышки», «Воробьи и вороны», «Колдунчики»
|
1
|
7
|
|
Динамическая прогулка – игра «Зачем детям нужны игры?»
|
1
|
8
|
|
Игры по выбору детей
|
1
|
|
|
Бессюжетные игры
|
8
|
9
|
|
«Класс смирно!», «К своим флажкам», «Пустое место», «Карлики и великаны», «Землемеры», «Невод»,
|
1
|
10
|
|
«Класс смирно!», «К своим флажкам», «Салки», «Чья команда быстрее построится», «Нади себе пару»
|
1
|
11
|
|
«Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Салки», «Невод», «Пустое место»
|
1
|
12
|
|
«Класс смирно!», «Придумай фигуру», «На одной ноге», «Землемеры», «Увернись от мяча»
|
1
|
13
|
|
«Быстро по местам», «У ребят порядок строгий», «Удочка», «Невод», «Пустое место»
|
1
|
15
|
|
«Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Салки», «Удочка», «У ребят порядок строгий»
|
1
|
15
|
|
«Придумай фигуру», «На одной ноге», «Запрещенное движение», «Увернись от мяча»,
|
1
|
16
|
|
Игры по выбору детей
|
|
|
|
Игры с элементами легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр
|
14
|
17
|
|
Игры с бегом: «Быстро возьми-быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишки», «Хитрая лиса», «Третий лишний»,
|
1
|
18
|
|
Игры с прыжками: «Не намочи ноги», «Удочка», «Волк во рву»,
|
1
|
19
|
|
Игры с метанием: « Мяч через веревку», «Кто самый меткий?», «Охотники и зайцы», «Штандер», «Вышибалы», «Выбей мяч»
|
1
|
20
|
|
Игра «Городки»
|
1
|
21
|
|
Веселые старты с элементами бега, прыжков, метания
|
|
22
|
|
Игры по выбору детей (из ранее изученных)
|
1
|
23
|
|
С элементами гимнастики: «Построй круг», «Море волнуется», «Донеси мешочек», «Раки»
|
1
|
24
|
|
С элементами гимнастики: «Канатоходец», «Разойдись не упади», «Шагай через кочки», «Донеси мешочек
|
1
|
25
|
|
С элементами гимнастики: «По- пластунски», «Через стопку матов», «Тоннель», «Класс, смирно!»
|
1
|
26
|
|
С элементами гимнастики: эстафеты и полоса препятствий
|
1
|
27
|
|
Игры по выбору детей (из ранее изученных)
|
1
|
28
|
|
Спортивные игры: лапта
|
1
|
29
|
|
Просмотр учебного фильма «Что мы знаем об играх»
|
1
|
30
|
|
Фестиваль подвижных игр
(теоретико-практическое занятие)
|
1
|
2
|
|
Ритмика с элементами фитнеса
|
36
|
|
|
Упражнения на ориентировку в пространстве, чувство ритма
|
4
|
31
|
|
Понятие ритмика. Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Хлопки в такт музыки Перестроение в круг из шеренги.
|
|
32
|
|
Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Хлопки в такт музыки Перестроение в круг из цепочки.
|
|
33
|
|
Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы. Ходьба в такт музыки.
|
|
34
|
|
Акцентированная ходьба. Акцентированная ходьба с одновременным махом согнутыми руками. Движения руками в различном темпе. Различие динамики звука «громко — тихо». Выполнение упражнений под музыку.
|
|
|
|
Ритмико-гимнастические упражнения
|
6
|
35
|
|
Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами («паровозики»). Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами . Приседание с опорой и без опоры, с предметами. Упражнения на выработку осанки.
|
1
|
36
|
|
Изучение позиций ног. Упражнения на выработку осанки.
|
1
|
37
|
|
Ассиметричное движение рук и ног. Перекрёстное поднимание и опускание рук. Одновременное движение правой руки вверх, левой в сторону; правой руки- вперёд, левой – вверх. Упражнения на выработку осанки.
|
1
|
38
|
|
Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими одновременно; провожать движение руки головой, взглядом. Упражнения на выработку осанки. Упражнение на расслабление мышц.
|
1
|
39
|
|
Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков. Упражнения на выработку осанки. Упражнение на расслабление мышц.
|
1
|
40
|
|
Музыкально-ритмические композиции
|
1
|
41
|
|
Презентация «Мир ритмики»
|
1
|
|
|
Элементы детского фитнеса
|
20
|
|
|
Базовая аэробика
|
10
|
42
|
|
Понятие «Аэробика». Запрещенные движения. Ознакомление с базовыми шагами
|
1
|
43
|
|
Разучивание базовых шагов. Подсчет музыки. Стретчинг
|
1
|
44
|
|
Разучивание базовых шагов. Подсчет музыки. Стретчинг
|
1
|
45
|
|
Скрестные шаги. Шаги подъемы. Подъемы прямых ног.
|
1
|
46
|
|
Скрестные шаги. Шаги подъемы. Подъемы прямых ног.
|
1
|
47
|
|
Разучивание комбинации на 32 счета
|
1
|
48
|
|
Повторение комбинации на 32 счета
|
1
|
49
|
|
Совершенствование комбинации на 32 счета
|
1
|
50
|
|
Совершенствование комбинации на 32 счета Упражнения на полу (на силу мышц брюшного пресса, рук и плечевого пояса)
|
1
|
51
|
|
Совершенствование комбинации на 32 счета Упражнения на полу (на силу мышц спины, рук и плечевого пояса)
|
1
|
|
|
Классическая аэробика с предметами (мяч, скакалка)
|
10
|
52
|
|
Ловля и броски мяча, передачи из одной руки в другую – перед собой за спиной, под ногой, партнеру
|
1
|
53
|
|
Передачи из одной руки в другую – перед собой за спиной, под ногой, партнеру; броски и ловля после удара о пол
|
1
|
54
|
|
Перекаты мяча по полу, по телу. Броски и ловля одной рукой
|
1
|
55
|
|
Комбинации из ранее изученных упражнений
|
1
|
56
|
|
Комбинации из ранее изученных упражнений
|
1
|
57
|
|
Подбор скакалки. Скачки, подскоки, прыжки, выполняемые со скакалкой индивидуально
|
1
|
58
|
|
Скачки, подскоки, прыжки, выполняемые со скакалкой индивидуально. Стретчинг
|
1
|
59
|
|
Движения со скакалкой без музыки, затем под музыку. Стретчинг
|
1
|
60
|
|
Комбинации со скакалкой из ранее изученных движений
|
1
|
61
|
|
Комбинации со скакалкой из ранее изученных движений
|
1
|
|
|
Игры под музыку
|
4
|
62
|
|
«Запрещенное движение», «Слушай хлопки», «Замри», «Давай поздоровываемся», «Хвостики»
|
1
|
63
|
|
«Гусеница», «Танец в круг», «Музыкальные змейки», «Пятнашки»
|
1
|
64
|
|
Музыкальные игры с предметами (мяч, скакалки, кегли)
|
11
|
65
|
|
Игры по выбору детей
|
|
66
|
|
«Фитнес - марафон»
|
1
| | | |
