Опись дела умк по физической культуре

Скачать 234.52 Kb.

Название	Опись дела умк по физической культуре
Дата публикации	29.04.2015
Размер	234.52 Kb.
Тип	Рабочая учебная программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая учебная программа

«Утверждаю»

заведующий кафедрой

физической культуры

____________ Н.А. Симон

«___» _________ 2012 г.

ОПИСЬ ДЕЛА УМК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№	Содержание дела	Примечание
1.	Рабочая учебная программа дисциплины «Физическая культура» для всех направлений подготовки	2 эк. 32 стр.
2.	Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» для студентов всех специальностей очной формы обучения	1 экз. 15 стр.
3.	Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» для студентов всех специальностей заочной формы обучения	1 экз. 11 стр.
4.	Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем. УМП для студентов 1-3- курсов	1 экз. 47 стр.
5.	Физическая культура. Тесты для студентов 2 курса всех специальностей заочного факультета	1 экз. 34 стр.
6.	Зачетные требования по дисциплине «физическая культура» для студентов всех специальностей и направлений подготовки	1 стр.
7.	Примерная тематика рефератов для студентов временно освобождённых от практических занятий по физической культуре всех специальностей и направлений подготовки	1 стр.
8.	Контрольные упражнения и нормативы по физической культуре для студентов всех специальностей и направлений подготовки	3 стр.
9.	Распределение баллов по физической культуре для студентов всех специальностей и направлений подготовки	4 стр.
10.	Распределение баллов по физической культуре для студентов всех специальностей и направлений подготовки специальной медицинской группы	1 стр.
11.	Задания СРС всех направлений подготовки	3 стр.
12.	Примерная тематика рефератов для студентов специальной медицинской группы по физической культуре всех специальностей и направлений подготовки	1 стр.
13.	Карты обеспеченности литературой	1 карта

Ответственный за содержание дела

Заведующий кафедрой физической культуры Н.А. Симон

Примерная тематика рефератов

для студентов временно освобождённых от практических занятий

1. Характеристика заболевания. Влияние образа жизни на заболевание. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.

2. Виды двигательной активности, запрещенные при заболевании.

3. Виды двигательной активности, рекомендованные при заболевании (для профилактики заболевания).

4. Гигиенические средства и меры профилактики заболевания (режим труда и отдыха, диета, закаливание, массаж и.т.п.).

5. Комплекс физических упражнений для снятия нервного напряжения.

6. Физкультпауза работника умственного труда. Цель, периодичность, направленность (комплекс на 4 минуты).

7. Утренняя гигиеническая гимнастика работника умственного труда. Цель, интенсивность, направленность (комплекс на 10 минут).

8. Вводная гимнастика. Цель, направленность (комплекс на 5 минут).

9. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №1 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.

10. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №2 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.

11. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №3 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.

12. Кинезитерапия при заболевании. Комплекс №4 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

(для всех специальностей и направлений подготовки)

1- 8 СЕМЕСТР

НАБРАТЬ НЕ МЕНЕЕ 60 БАЛЛОВ (20 БАЛЛОВ В КАЖДОМ МОДУЛЕ).

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

1 МОДУЛЬ

Девушки
Характеристика направленности тестов
Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)		17,0
Тест на силовую подготовленность, поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)		40
Тест на общую выносливость, бег 2000 м (мин, сек)		11,15
Прыжки в длину с места (см)		168
Подтягивание в висе лежа на перекладине высотой 90 см (кол-во раз)		10
Приседание на одной ноге, опора на стену (кол-во раз на каждой ноге)		8
Юноши
Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек)		14,0
Тест на силовую подготовленность, подтягивание на перекладине (кол-во )		9
Тест на общую выносливость, бег 3000 м (мин, сек)		13,10
Прыжки в длину с места (см)		230
Сгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз)		9
Поднимание ног в висе на перекладине до касания (кол-во раз)		5

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

2 МОДУЛЬ (волейбол)

1. 10 передач с отскоком от стены (расстояние 3 м, прием снизу и сверху);

2. 10 передач в парах прием сверху и снизу (расстояние 4 м);

3. 10 передач в парах через сетку;

4. Подача (снизу) 4 из 5 для девушек и верхняя подача 4 из 5 для юношей.

5. Передачи в тройках (один напротив двух) – 30 сек.

6. Передача во встречных колоннах:

* * *;

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

3 МОДУЛЬ (волейбол)

1. Нападающий удар для девушек: у стены, расстояние 2 м от стены (5 ударов); для юношей: в парах через сетку (3 из 5);

2. В парах из 6 зоны передача в 3 зону, передача назад через сетку (девушки: 3 из 5; юноши 5 из 5);

3. Передачи в четверках. 3 круга.

4

. Передача в тройках: 3 круга * * *;

5. Подача для девушек (снизу) 5 из 5 и для юношей: подача (сверху) 5 из 5.

6. Передачи назад (3 передачи).

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

4 МОДУЛЬ (лыжная подготовка)

1. Прохождение дистанции 3 км за 20 минут – девушки. Юноши – 5 км – 27 мин. 45 сек.;

2. Прохождение учебного круга коньковым ходом. Юноши – 40 сек, девушки – 50 сек.;

3. Развороты и повороты (по 5-ти бальной системе);

4. Прохождение учебного круга безшажным ходом. Юноши – 1 мин. 30 сек, девушки – 2 мин.;

5. Прохождение дистанции 4 км без учета времени – девушки; 7 км – юноши;

6. Прохождение дистанции 5 км без учета времени – девушки; 8 км – юноши;

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

5 МОДУЛЬ (баскетбол)

1. Ведение мяча, 2 шага, бросок в кольцо (попадание), подбор мяча, ведение к противоположному кольцу, 2 шага бросок в кольцо. Юноши – 20 секунд, девушки – 35 секунд.

2. Передача мяча 2 руками от груди у стены (расстояние 3 м) за 1 минуту. Девушки – 35. Юноши – 45.

3. Передачи 2 мячами от стены с отскоком от пола за 1 мин. Девушки – 30. Юноши 40.

4. Броски из-под кольца за 1 минуту. Девушки - 15 попаданий. Юноши – 20.

5. Ведение мяча в парах, 2 передачи с броском мяча (2 круга, броски каждым студентом). Девушки – 30 сек. Юноши – 20 сек.

6. Штрафной бросок. Из 10 – юноши – 6 попаданий, девушки – 4.

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

6 МОДУЛЬ – КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ МОДУЛЯ №1.

Контрольные упражнения могут изменяться в соответствии с принципом постепенности и доступности, дифференцированным подходом обучения. Количество контрольных упражнений и вид физкультурной деятельности не изменяются.

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ОДНОМ МОДУЛЕ

3 курс все специальности

Вид деятельности	Балл за 1 вид	К-во видов	К-во баллов
Посещение занятий	2 балла	6	12
Контрольные нормативы	2 балла (сдал) 1 балл – сдавал, но не сдал	6	12
Теоретический тест	2	1	2
Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз)	Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 1 балл; в городских – 2 балла. 5 физкультминуток – 1 балл.	Не ограничено	Для максимальной оценки не менее 5
ИТОГО			31
Дополнительные баллы
Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни)	1 балл	по мед. Справке	соответственно мед. Справке
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий	2 балла	по журналу	по журналу

*для студентов подготовительной медицинской группы всех специальностей за каждый выполненный контрольный норматив начисляется 2 балла независимо от результата.

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 1 МОДУЛЕ

1-8 СЕМЕСТР

для студентов всех специальностей и направлений подготовки

специальной медицинской группы

Вид деятельности	Балл за 1 вид	К-во видов	К-во баллов
Посещение занятий	3 балла	6	18
Реферат	5 балла	1	5
Теоретический тест	2	1	2
Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз)	Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 1 балл; в городских – 2 балла. 5 физкультминуток – 1 балл.	Не ограничено	Для максимальной оценки не менее 6
ИТОГО			31
Дополнительные баллы
Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни)	1 балл	по мед. Справке	соответственно мед. Справке
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий	2 балл	по журналу	по журналу

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ

С УЧЕБНОЙ НАГРУЗКОЙ 3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ

1 МОДУЛЬ

Вид деятельности	Баллы за 1 вид	К-во видов	К-во баллов
Посещение занятий	1,5 балла	9	14
Сдача контрольных нормативов	2 балла - сдал 1 балл – не уложился в норматив	7	14
Теоретический тест	2	1	2
Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз)	Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 2 балл; в городских – 5 балл. 3 физкультминутки – 1 балл.	Не ограничено	Для максимальной оценки не менее 1
Дополнительные баллы
Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни)	2 балла	по мед. Справке	соответственно мед. Справке
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий	2 балла	по журналу	по журналу

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ

НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ

С УЧЕБНОЙ НАГРУЗКОЙ 2 ЧАСА В НЕДЕЛЮ

1 МОДУЛЬ

Вид деятельности	Баллы за 1 вид	К-во видов		К-во баллов
Посещение занятий	2 балла	6		12
Сдача контрольных нормативов	2 балла - сдал 1 балл – не уложился в норматив	7		14
Теоретический тест	2	1		2
Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз)	Участие во внутренних мероприятиях, тренировках – 2 балл; в городских – 5 балл. 3 физкультминутки – 1 балл.	Не ограничено		Для максимальной оценки не менее 3
Дополнительные баллы
Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни)	2 балла	по мед. Справке	соответственно мед. Справке
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий	2 балла	по журналу	по журналу

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ

С УЧЕБНОЙ НАГРУЗКОЙ 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ

1 МОДУЛЬ

Вид деятельности	Баллы за 1 вид	К-во видов		К-во баллов
Посещение занятий	1 балл	12		12
Сдача контрольных нормативов	2 балла - сдал 1 балл – не уложился в норматив	7		14
Теоретический тест	2	1		2
Участие в спортивно-массовых мероприятиях (в том числе посещение секций, проведение физкультпауз)	Участие во внутренних мероприятиях – 2 балл; в городских – 5 балл. 3 физкультминутки – 1 балл.	Не ограничено		Для максимальной оценки не менее 3
ИТОГО				31
Дополнительные баллы
Реферат (за 1 пропущенное занятие по болезни)	2 балла	по мед. справке	соответственно мед. справке
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий	2 балла	по журналу	по журналу

*для студентов подготовительной медицинской группы всех специальностей и направлений подготовки за каждый выполненный контрольный норматив начисляется 2 балла независимо от результата.

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

ЗАДАНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ

Тема	Семестр	Недели	Часы	Содержание СРС	Форма контроля СРС
Физическая культура в профессиональной подготовке. Гармоничное физическое и социокультурное развитие личности студента. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания.	1	1-18	1	Измерение параметров телосложения, вычисление его пропорциональности.	Регистрация результатов в портфолио
				Определение проблемных зон телосложения, подбор физических упражнений и гигиенических факторов для их коррекции	Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио
				Реализация разработанных комплексов. Итоговое измерение антропометрических данных. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы.	Регистрация результатов итогового измерения и оценка эффективности СР в портфолио.
Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе.	2	1-18	1	Измерение собственных скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости и гибкости.	Регистрация измерений способностей в портфолио
				Разработка комплексов физических упражнений, направленных на совершенствование двигательных способностей.	Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио.
				Реализация разработанных комплексов. Итоговое измерение. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы.	Регистрация результатов итогового измерения, оценка эффективности СР в портфолио.
Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями.	3	1-18	1	Исследование состояния функциональных систем организма.	Регистрация результатов исследования в портфолио
				Разработка комплексов физических упражнений, направленных на совершенствование функциональных систем организма	Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио.
				Реализация разработанных комплексов. Итоговое измерение. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы.	Регистрация результатов итогового измерения, оценка эффективности СР в портфолио.
Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП). Производственная физическая культура. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры.	4	1-18	1	Составление профессиограммы специальности. Определение профессионально значимых психофизических качеств.	Описание профессиограммы в портфолио.
				Разработка комплексов физических упражнений, подбор видов спорта, направленных на развитие профессионально значимых психофизических качеств и профилактику проф. заболеваний	Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио.
				Реализация разработанных комплексов. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы.	Описание откорректированных комплексов производственной гимнастики и средств профилактики проф. заболеваний в портфолио.

Примерная тематика рефератов

для студентов специальной медицинской группы

всех специальностей и направлений подготовки

1 модуль. Упражнения, запрещенные при моем заболевании.

2 модуль. Кинезитерапия при моем заболевании (комплекс №1).

3 модуль. Мой двигательный режим в сессионный период.

4 модуль. Двигательный режим и гигиенические средства оздоровления в каникулярный период.

5 модуль. Методы и средства развития общей выносливости (с учетом диагноза).

6 модуль. Методы и средства развития силовых способностей (с учетом диагноза).

7 модуль. Кинезитерапия при моем заболевании (комплекс №2).

8 модуль. Регулирование эмоционального состояния средствами физической культуры.

9. модуль. Комплексы дыхательной гимнастики, применяемые для различных (индивидуальных) целей.

10 модуль. Гимнастика для глаз как средство профилактики ухудшения зрения.

11 модуль. Методы и средства развития скоростных способностей (с учетом диагноза).

12 модуль. Основы рационального питания.

13 модуль. Кинезитерапия при моем заболевании (комплекс №3).

14 модуль. Методы и средства развития координационных способностей (с учетом диагноза).

15 модуль. Методы и средства развития гибкости (с учетом диагноза).

16 модуль. Вредные привычки и здоровье человека.

17 модуль. Здоровье и окружающая среда.

18 модуль. Витамины в питании человека.

19 модуль. ППФП – подбор и обоснование видов спорта, доступных по состоянию здоровья.

20 модуль. План тренировок ППФП на семестр.

21 модуль. Комплекс утренней гигиенической гимнастики (с учетом диагноза).

22 модуль. Комплекс вводной гимнастики (с учетом диагноза).

23 модуль. Комплекс физкультминутки работника умственного труда.

24 модуль. Средства релаксации в конце рабочего дня.

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

КАРТА ОБЕСПЕЧЕННОСТИ

учебной, учебно-методической, методическими пособиями на 1 сентября 2012 уч.год по дисциплине «физическая культура»

Автор, наименование, входные данные издания	Наличие грифа	Количество экземпляров всего	Количество экземпляров в расчете на 1 студента	Место хранения
Учебно-методическая литература
Физкультура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие/М.Я. Виленский, А.Г. Горшков, - М: ГАРДАРИКИ, 2007-218с	Мин. Обр.	1		Фонд ч/з
Виленский М.Я. и др. Физическая культура:учебник/под ред.М.Я.Виленского.-М.:КНОРУС,2012.-424 с.		1		Фонд ч/з
Масалова О.Ю.Физическая культура: педагогические основы ценностного отношения к здоровью : учебное пособие/О.Ю.Масалова; под ред. М.Я.Виленского.-М.:КНОРУС,2012.-184 с.		1		Фонд ч/з
Рипа М.Д. Кинезотерапия. Культура двигательной активности: учебное пособие/М.Д.Рипа.-М.:КНОРУС,2011.-376 с.		1		Фонд ч/з
Физическая культура студента: Учебник под редакцией В.И. Ильинича. – М: Гардарики, 2005.	Мин. Образ.	300	0,35	Фонд ч/з
Лечебная физическая культура: учебник под редакацией С.Н. Попова – М: Асаdemia, 2005.	Мин. Обр.	10	0,24	Фонд ч/з
Олимпийский учебник студента: Пособие для формирования системы олимпийского образования в нефизкультурных высших учебных заведениях. М: Советский спорт, 2005.		4		Фонд ч/з
Материалы электронно-библиотечных систем
ЭБС ТГАМЭУП: Цикл лекций «Физическая культура» http:// lms.tiiel.ru кафедра физической культуры
Здоровый образ жизни // [Электронный ресурс: газета Вестник ЗОЖ] http://z0j.ru

Зав. кафедрой физической культуры Н.А. Симон

Добавить документ в свой блог или на сайт

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Медаптечка должна быть укомплектована в соответствии с разделом IV правил безопасности занятий по физической культуре и спорту, в...		Программа по физической культуре (основное общее образование) Учитель:... Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе Примерной программы основного общего образования и...
	Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов		Рабочая программа по физической культуре в 11 классе разработана... Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,...
	Тесты по физической культуре Адаптированные контрольные тесты по физической культуре 5-9 классы для детей с ослабленным здоровьем		Рабочая программа по физической культуре составлена на основе умк Для реализации этой цели физическая культура ориентируется на решение следующих задач
	Рабочая программа по Физической культуре учителя Ковалёва Виктора Анатольевича Программа предназначена для двух учебных занятий в неделю на 70 часо в и её содержание ориентировано, на выполнение базовой части...		Учебного процесса умк по физической культуре № Содержание Примечание... Умк дисциплины «Физическая культура» для студентов всех специальностей очной формы обучения
	Тема: «Весенний луг» Конспект нод для детей дошкольников средней... Элементы федерального компонента гос стандарта общего образования по физкультуре		Рабочая программа по физической культуре 3-а класс уровень: общеобразовательный... Рабочая программа по физической культуре для 3 класса а составлена на основании следующих нормативно-правовых документов
	Рабочая программа по физической культуре на 2013-2014 уч г Рабочая программа по физической культуре составлена на основе программ специальных (коррекционных) образовательных учреждений II...		Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для
	Рабочая программа по физической культуре в 6 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных		Рабочая программа по физической культуре в 9 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа по физической культуре для 10,11 классов разработана на основе учебной программы по физической культуре, автором...		Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена... Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Большетарховская общеобразовательная средняя школа»

Опись дела умк по физической культуре

Похожие: