Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» дневник здоровья

Скачать 0.55 Mb.

Название	Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» дневник здоровья
страница	2/7
Дата публикации	14.08.2015
Размер	0.55 Mb.
Тип	Пояснительная записка

100-bal.ru > Культура > Пояснительная записка

1 2 3 4 5 6 7

Таблица 1

Физическое развитие и

функциональное состояние организма

№	Показатели физич-кого развития и функц-ного состоя- ния организма (ФР и ФС)	Исходн. данные (начало I семестра)	Конец семестра
№		Исходн. данные (начало I семестра)	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1	Мед. группа
2	Длина тела
3	Масса тела
4	Росто-массовый показатель
	Балл
5	Проба Штанге(с)
	Балл
6	Проба Генчи(с)
	Балл
7	ЧСС в покое
	Балл
8	ЧСС исходн. 1 изм.
9	ЧСС исходн. 2 изм.
10	ЧСС исходн. 3 изм.
11	ЧСС после нагрузки.
12	Проба на дозированную нагрузку (%)
12	Балл
Сумма баллов, таблица 1
Оценка и уровень (ФР и ФС) таблица 1
Оценка и уровень (ФР и ФС) таблица 1
Общая сумма баллов (ФР, ФС, ФП) таблица 1+ таблица 2
Оценка и уровень (ФР, ФС, ФП)
Оценка и уровень (ФР, ФС, ФП)
Количество занятий, пропущенных по болезни
Подпись преподавателя

Таблица 2

Физическая подготовленность

Курс

Семестр

Т е с т ы

Сум-ма баллов

Оценка

и уровень физич-й подго-товлен-ности

Под-

пись преподава- теля

Ходьба 5 км (юн)

3 км (д)

(мин:сек)

Прыжок в длину с места (см)

Равно-весие

(мин:сек)

Сгибание, разгибание тулов. (д),

Подтягив.

(юн)

(к-во)раз

Бег 6 мин (метров)

Наклон вперед

(см)

Сгиб.- разгиб. рук в упоре стоя на коленях

(к-во раз)

Челн. бег (4х9) (с)

Тест по выбору

Исходные

данные

Конец

Iсем.

III

VII

VIII

ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ

физического развития

и функционального состояния организма

Длина тела (рост) измеряется с помощью ростомера [см].

Масса тела (вес) определяется на медицинских весах [кг].

Росто-массовый показатель служит ориентиром для определения избытка либо недостатка массы тела и определяется по формуле РМП = m - ( L-100 ), где L – длина тела, m – масса тела.

Определение росто-массового показателя:

Определить исходный, для дальнейшего вычисления, результат.

(И.Р.) = L(см) – 100. Например, рост 170см - 100 = 70. Полученное значение является безразмерной величиной необходимой для сравнительного анализа..

Определить разность между массой собственного тела и исходным результатом . Например, если И.Р. равен 70, а масса собственного тела 65кг, то росто-массовый показатель равен –5. Отрицательные значения росто-массового показателя отражают недостаток массы тела, положительные значения росто-массового показателя указывают на избыток массы тела.

Таблица оценки росто- массового показателя

10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
0 до –5	-6 до-8	-9 до –10 +1 до +2	-11 +3 до +4	-12 +5	-13 +6	-14 +7	-15 +8	-16 +9	-17 +10

Пробы с задержкой дыхания, на вдохе (проба Штанге) и выдохе (проба Генчи), служат для оценки функции внешнего дыхания.

Методика определения:

Проба Штанге — по сигналу сделать вдох, затем полностью выдохнуть и после обычного вдоха (70÷80% от максимального) задержать дыхание зажав нос большим и указательным пальцами. При дискомфорте, делается выдох с разжиманием носа и опусканием руки вниз. В этот момент выключается секундомер.
Проба Генчи — по сигналу сделать глубокий вдох, затем спокойный выдох (70÷80% от максимального) и задержать дыхание зажав нос большим и указательным пальцами. При дискомфорте, делается вдох с разжиманием носа и опусканием руки вниз. В этот момент выключается секундомер.

* Если проба Генчи проводится вслед за пробой Штанге или другой подобной пробой, то необходим отдых 5-7 минут .
Таблицы оценки
Проба Штанге Проба Генчи

Юноши	Баллы	Девушки	Юноши	Баллы	Девушки
53 с и выше	10	44 с и выше	43 с и выше	10	31 с и выше
50-52 с	9	41-43 с	40-42 с	9	29-30 с
47-49 с	8	38-40 с	37-39 с	8	27-28 с
44-46 с	7	35-37 с	34-36 с	7	25-26 с
41-43 с	6	32-34 с	31-33 с	6	23-24 с
38-40 с	5	29-31 с	28-30 с	5	21-22 с
35-37 с	4	26-28 с	25-27 с	4	19-20 с
32-34 с	3	23-25 с	22-24 с	3	17-18 с
29-31 с	2	20-22 с	19-21 с	2	15-16 с
28 с и ниже	1	19 с и ниже	18 с и ниже	1	14 с и ниже

1 2 3 4 5 6 7

Похожие:

	Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Дневник здоровья предназначен для определения физического состояния студентов бгпу, записи заданий преподавателя для самостоятельных...		Черникова наталья Владимировна формирование эстетической культуры... Работа выполнена в учреждении образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка»
	Республики Беларусь Белорусский государственный университет Юридический факультет Принятие решения по акту проверки и порядок его обжалования в Республике Беларусь 3		Классификация и кодирование информации; системы классификации; методы кодирования Министерство образования республики беларусь учреждение оразования «мозырский государственный педагогический университет имени И....
	Республики Беларусь Белорусский Государственный Университет Интересный факт из истории создания Java-технологии, или удар по «пакету Windows» 29		Совершенствование правового регулирования таможенных процедур переработки... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Московский государственный...
	Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Контрольная работа предназначена для самостоятельного выполнения студентами с целью проверки качества освоения ими теоретического...		Республики Беларусь Белорусский государственный университет Управляющие... Если необходимо обеспечить выполнение цикла хотя бы один раз, то удобно использовать оператор цикла с постусловием: 20
	Министерство образования республики беларусь белорусский государственный... Книга предназначена для студентов, аспирантов, научных работников. В ней рассматриваются основные положения и понятия современной...		Пояснительная записка программа интернатуры по оториноларингологии... Заведующая кафедрой болезней уха, горла, носа учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет», кандидат...
	Пособие для учителей физической культуры Под общей редакцией Белорусского государственного педагогического университета им. М. Танка, доктор педагогических наук, профессор, академик Академии...		Республики беларусь В целях установления единой правоприменительной практики, руководствуясь статьей 18 Закона Республики Беларусь "О хозяйственных судах...
	Гражданский кодекс республики беларусь Законом Республики Беларусь от 18. 05. 2007 n 233-З; в ред. Законов Республики Беларусь от 20. 06. 2008 n 347-З, от 28. 12. 2009...		Государственный образовательный стандарт высшего профессионального... На основании статьи 35 Закона Республики Беларусь от 20 июля 2007 года "Об обращении с отходами" Министерство природных ресурсов...
	Правила текущей и итоговой аттестации учащихся учреждений, обеспечивающих... Правила) разработаны на основании Закона Республики Беларусь «Об образовании» (в редакции Закона Республики Беларусь от 19 марта...		Республики беларусь и комитета по архивам и делопроизводству при... Утвердить перечень документов, образующихся в деятельности Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь, подчиненных...

Школьные материалы