Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» дневник здоровья
Скачать 0.55 Mb.
|
| Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое характеризует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы в покое. Методика определения: 1. После сна, не вставая с постели, измеряется пульс в течение одной минуты. Таблица оценки частоты сердечных сокращений в покое
Проба на дозированную нагрузку (ПНДН) (20 приседаний за 40 секунд) служит для оценки реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Методика определения: 1. Стоя в неподвижном, расслабленном состоянии тела, трижды, с интервалом равным одной минуте, посчитать количество ударов сердца за 60 секунд (ЧСС исходн.). Результат подсчета, минимальный по своему абсолютному значению (ЧСС исходная)), использовать для расчета показателя пробы на дозированную нагрузку (ПНДН). 2. Выполнить 20 приседаний за 40 секунд: И.П. – стойка, ноги врозь;
2 - И.П. (темп приседаний задается метрономом). 3. После 20 приседаний посчитать количество ударов сердца за 10 секунд, с последующим умножением зафиксированного результата на 6. Полученное значение показывает ЧСС после нагрузки в ударах в минуту. Расчет показателя ПНДН: (ЧССпосле нагрузки–ЧСС исходная) х100% ЧСС исходнаяНапример, [ЧССпосле нагр. (84) – ЧСС исходн. (60)] х 100% = 40% , ЧСС исходн. (60) т.е. проба на дозированную нагрузку выражается 40%-м учащением пульса. Таблица оценки пробы на дозированную нагрузку
|
Похожие:
 | Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Дневник здоровья предназначен для определения физического состояния студентов бгпу, записи заданий преподавателя для самостоятельных... | | Черникова наталья Владимировна формирование эстетической культуры... Работа выполнена в учреждении образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» |
| Республики Беларусь Белорусский государственный университет Юридический факультет Принятие решения по акту проверки и порядок его обжалования в Республике Беларусь 3 | | Классификация и кодирование информации; системы классификации; методы кодирования Министерство образования республики беларусь учреждение оразования «мозырский государственный педагогический университет имени И.... |
 | Республики Беларусь Белорусский Государственный Университет Интересный факт из истории создания Java-технологии, или удар по «пакету Windows» 29 | | Совершенствование правового регулирования таможенных процедур переработки... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Московский государственный... |
| Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Контрольная работа предназначена для самостоятельного выполнения студентами с целью проверки качества освоения ими теоретического... | | Республики Беларусь Белорусский государственный университет Управляющие... Если необходимо обеспечить выполнение цикла хотя бы один раз, то удобно использовать оператор цикла с постусловием: 20 |
| Министерство образования республики беларусь белорусский государственный... Книга предназначена для студентов, аспирантов, научных работников. В ней рассматриваются основные положения и понятия современной... | | Пояснительная записка программа интернатуры по оториноларингологии... Заведующая кафедрой болезней уха, горла, носа учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет», кандидат... |
| Пособие для учителей физической культуры Под общей редакцией Белорусского государственного педагогического университета им. М. Танка, доктор педагогических наук, профессор, академик Академии... | | Республики беларусь В целях установления единой правоприменительной практики, руководствуясь статьей 18 Закона Республики Беларусь "О хозяйственных судах... |
| Гражданский кодекс республики беларусь Законом Республики Беларусь от 18. 05. 2007 n 233-З; в ред. Законов Республики Беларусь от 20. 06. 2008 n 347-З, от 28. 12. 2009... | | Государственный образовательный стандарт высшего профессионального... На основании статьи 35 Закона Республики Беларусь от 20 июля 2007 года "Об обращении с отходами" Министерство природных ресурсов... |
| Правила текущей и итоговой аттестации учащихся учреждений, обеспечивающих... Правила) разработаны на основании Закона Республики Беларусь «Об образовании» (в редакции Закона Республики Беларусь от 19 марта... | | Республики беларусь и комитета по архивам и делопроизводству при... Утвердить перечень документов, образующихся в деятельности Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь, подчиненных... |
