Скачать 1.4 Mb.
|
Настольный теннис (22 часа)
Контрольные задания по разделу «Настольный теннис»: - набивание мяча обеими сторонами ракетки поочередно - не менее 50 раз; - набивание мяча об стенку правой, левой стороной ракетки с отскоком и без отскока мяча от пола - не менее 50 раз; - “подрезка” мяча по диагоналям слева, справа - не менее 30 раз; - “накат” слева, справа по диагонали - не менее 30 раз; - игра “восьмеркой”, “накатами” - не менее 10 “восьмерок”; - “топ-спин” справа, слева после “подрезки”, после подач - не менее 3 подач; - подачи в заднюю зону стола, прием подач 8 из 10 точных попаданий. Бадминтон (20 часов)
Контрольные задания по разделу «Бадминтон»: - “челночный” бег: 3*5 м; 5*10 м; - “веерный” “челночный” бег 4*5 м; - прыжки в длину (высоту) с места; - тройной прыжок с места на двух ногах (“лягушка”); - прыжки со скакалкой (кол-во раз за 1 минуту); - гарвардский степ-тест; - метание набивного мяча (1кг) двумя руками в положении сидя; - зрительно-моторная реакция на падающий предмет (мерная линейка). 1.5. Методическое обеспечение учебно-тренировочного процесса Материал теоретического раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Учебный материал практического раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спорта. Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах. Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта. Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. При проведении методико-практических занятий рекомендуется придерживаться следующей примерной схемы:
Программой предусматривается следующий перечень обязательных методико-практических занятий, связанных с лекционным курсом. План методико-практических занятий 1 курс 1. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, бег, плавание). 2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции. 3. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание и т.д.). 4. Основы методики самомассажа. 5. Методика корригирующей гимнастики для глаз. 6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности. 2 курс 1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. 2. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.) 3. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы). 4. Методика проведения учебно-тренировочного занятия. 5. Методика индивидуального подхода и применение средств физической культуры для направленного развития отдельных физических качеств. 6. Основы методики организации судейства по избранному виду спорта. 3 курс 1. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при различных формах занятий физической культурой и спортом (тренировочный, соревновательный периоды). 2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте. 3. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки. 4. Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания). Учебники и учебные пособия 1. Базовая программа дисциплины «Физическая культура», утвержденная Министерством образования РФ / Под ред. М.Я. Виленского. М., 2001. 2. Геллер Е.М. Подвижные игры в спортивной подготовке студентов. М.: «Физкультура и спорт», 1997. 3. Спортивные и подвижные игры: Учебное пособие для студентов вузов нефизкультурного профиля / Под ред. П.А. Чумакова..– М.: «Физкультура и спорт», 1996. 4. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. 5. Кузин В.В. 500 игр и эстафет. – М.: ФиС 2000. 6. Фохтин В.Г. Автономная гимнастика против остеохондроза. – М. : ФиС, 2001. 7. Мякинченко Е.Б., Шестаков М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 8. Селуянов В.Н., Федякин А.А. Биологические основы оздоровительного туризма. – М.: СпортАкадемПресс., 2000. 9. Беляев А.В. Волейбол. Учебник для вузов ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 10. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя ФК. – М.: ФиС, 2001. 11. Амелин А.Н. Настольный теннис (Азбука спорта). – М.: ФиС, 1999. 12. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Основы научно-методической деятельности по ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2001. 13. Официальные правила баскетбола для мужчин и женщин. – М.: СпортАкадемПресс., 2000. 14. Булкакова Н.Ж. Плавание. Учебник для вузов ФК. – М.: ФиС. 2001. 15. Былеева Л.В. Подвижные игры. Практический материал. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 16. Барчукова В.Г. Правила игры, судейство и организация соревнований по настольному теннису. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 17. Листова О.А. Спортивные игры на уроках ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2001. 18. Чесноков Н.Н. Тестирование уровня знаний по ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 19. Муравьев В.А., Созинова Н.А. Техника безопасности на уроке ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2001. 20. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной ФК. – М.: СпортАкадемПресс., 2001. 21. Чесно Ж.Л., Дюрэ Ж. Футбол. Обучение базовой технике. – М.: СпортАкадемПресс., 2002. 22. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений. - М.: ФиС, 1998. 23. Правила спортивных игр и соревнований. – Минск, 2000. 24. Баскетбол. Учебник для институтов ФК/ Под редакцией Ю.М.Портнова. – М.: Астра семь, 1997. 25. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб, заведений / Ю.Д.Железняк, Ю. М.Портнов, В.П.Савин, А.В.Лексаков; Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. 26. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». – Ростов-н/Д: Феникс, 2003. 27. Барчуков И.С. Физическая культура: Учебное пособие для вузов / И.С. Барчуков. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003. 28. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П. Матвеев. – СПб.: «Лань», 2004. 29. Власов А.А. Физическая культура и спорт: крат. терминолог. слов. / А.А. Власов. - М.: Сов. спорт, 2005. 30. Воронов И.А. Информационные технологии в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры и спорта / И.А. Воровнов. - СПб.: [Изд-во С.-Петерб. гос. ун-т профсоюзов], 2007. 31. Дудов В.А. Маркетинг в сфере физической культуры и спорта : Содержание, стратегия, коммуникации. Учебное пособие: Рос. акад. гос. службы при президенте РФ. - М.: РАГС, 2003. 32. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина : Учеб. для студентов мед. вузов: - М.: Медицина, 1999. 33. Чешихина. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодёжи: Изд-во: МГСУ «Союз» , 2002. 34. Смирнов В. М., Дубровский В. И. - Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. 35. История физической культуры и спорта : антология / - М.: Русь-Олимп, 2010. 36. Петров П.К. Информационные технологии в физической культуре и спорте : учеб. пособие для студентов вузов - М.: Academia, 2008. 37. Жолдак В.И. Менеджмент : Моногр. / В.И. Жолдак, С.Г. Сейранов. - М.: Физ. культура, 2006. 38. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта : учебное пособие для вузов / Я. С. Вайнбаум, В. И. Коваль, Т. А. Родионова. - 3-е изд., стер. - М. : Академия , 2005. М.И. Золотов, Н.А. Платонова. Экономика массового спорта: учебное пособие / М.: Физическая культура, 2005. – 300 с. 39. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь : учеб. для студентов вузов - М.: Гардарики, 2008. 40. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов вузов /М. : Феникс, 2008. Методические разработки преподавателей кафедры
6. Контроль динамики физического состояния студентов основных и специальных учебных групп по результатам тестирований (рейтинговые оценки): Методические рекомендации для преподавателей кафедры (12 с.); — 2004 г.
31. Гендерная идентификация в спорте. Монография. — Волгоград: ФГОУ ВПО «ВГАФК», 2009. – 236 с. Т.В. Артамонова, Т.А. Шевченко. Лекционные материалы Основное отделение: Тема 1: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Здоровый образ жизни, влияние физической культуры на организм человека. Физическая культура и спорт как социальные феномены. Компоненты физической культуры. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура. Физическая культура в структуре профессионального образования. Основы организации физического воспитания в вузе. Структура учебно-тренировочных занятий. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. Гигиенические основы физической культуры, здоровый образ жизни. Формы самостоятельных занятий, самоконтроль. Тема 2. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Психофизиологическая характеристика труда. Работоспособность. Утомление. Учебный труд студента. Формирование профессионально важных психических качеств средствами физической культуры и спорта: внимание, мышление, эмоциональная устойчивость, волевые качества, аутогенная тренировка, биоритмы. Индивидуальный выбор средств физической культуры для профилактики заболеваний и поддержания здоровья. Тема 3: Базовые виды спорта и частные методики обучения. Основы теории и методики обучения двигательным действиям. Методика обучения видам легкой атлетики. Методика обучения плаванию. Методические рекомендации для обучения и совершенствования техники спортивных игр. Специфические особенности обучения студентов двигательным действиям. Индивидуальный выбор видов спорта. Особенности занятий студентов специальных медицинских групп. Психолого-педагогическое взаимодействие преподавателей и обучаемых. Организация научной работы студентов, рекомендации по изложению и оформлению научных работ. Тема 4: Менеджмент в физической культуре и спорте. Физическая культура и спорт в системе рыночных отношений. «Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте» – правовой фундамент спортивного менеджмента. Правовые, организационные, материально-технические и финансовые основы менеджмента и предпринимательства в сфере физической культуры и спорта. Сущность управления физической культурой и спортом. Цели, принципы и функции маркетинговой деятельности в спорте. Принципы и методы управления в спортивном менеджменте. Типология организаций физкультурно-спортивной направленности. Спонсорство в спорте как специфическая разновидность финансового менеджмента. Тема 5: Теория и методика физической культуры. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Физическая подготовка в системе физкультурно-валеологического воспитания студентов. Формы, структура учебно-тренировочных занятий. Содержание самостоятельных занятий. Планирование объема и интенсивности физической нагрузки. Физические качества человека и их воспитание (быстрота, выносливость, сила, координационные способности). Организация врачебно-педагогического контроля в физическом воспитании. Методы экспертных оценок, тестирования, контрольных нормативов. Методы оценки функционального состояния занимающихся. Основы совершенствования физических качеств. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Методические принципы физического воспитания. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Тема 6: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. Самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Краткая психофизиологическая характеристика основных видов спорта и систем физических упражнений. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. Определение цели и задач спортивной подготовки (или занятий системой физических упражнений) в условиях вуза. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль, его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений - тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Тема 7: Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Медико-биологические основы физической культуры и спорта, ЗОЖ. Краткая характеристика функциональных систем организма человека. Понятие о биомеханике физических упражнений. Лечебная физическая культура как существенный фактор восстановления работоспособности. Профилактика травматизма, первая помощь при травмах. Требования медицинского контроля здоровья студентов. Методы закаливания организма, профилактика заболеваний. Тема 8: Теоретические основы АФК и ЛФК. Медико-педагогический контроль и самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Методические основы здоровьесберегающих технологий в практике физического воспитания. Понятие об адаптивной и лечебной физической культуре, история их становления и развития. Предмет и задачи адаптивной и лечебной физической культуры. Общие особенности реализации принципов физического воспитания в АФК и ЛФК. Специфика выбора средств, методов и форм построения занятий ЛФК и АФК. Методы самоконтроля состояния здоровья, функциональных возможностей организма и работоспособности (стандарты, индексы, программы). Оценка физического развития. Оценка уровня соматического здоровья по Г.П. Апанасенко (определение весоростового индекса, жизненного и силового индексов, индекса Эриксона, проведение пробы Летунова). Ортостатическая проба, проба Генчи (задержка дыхания на выдохе), проба Руфье. Тема 9. Экономика массового спорта. Теоретические основы функционирования сферы услуг массового спорта. Особенности экономики массового спорта. Государственное и региональное управление массовым спортом в РФ. Зарубежный опыт развития массового спорта. Формирование основных макроэкономических показателей развития массового спорта в РФ. Формирование и использование финансов массового спорта. Характеристика трудовых ресурсов массового спорта. Развитие научно-информационных ресурсов массового спорта. Специальное отделение: 1. Физическая культура в общекультурной деятельности человека. Организм человека как система. Влияние физической культуры на организм человека. (1 курс); Богословская В.Р. 2. Естественно-научные основы физической культуры и спорта. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. (1 курс) Богословская В.Р. 3. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. (1 курс) Курылев С.В. 4. Основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности. (1 курс); Прохоренко В.В. 5. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. (2 курс); Богословская В.Р. 6. Механизмы развития физических качеств и формирования двигательных навыков. Адаптация к мышечной деятельности и резервы организма. (2 курс); Дзержинский Г.А. 7. Современные системы физического воспитания. Оздоровительные системы. Мировые системы физического воспитания. (3 курс) Богословская В.Р. 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. (2 курс)Дзержинский Г.А. 9. Особенности методики самостоятельных занятий. (3 курс); Мандров В.В. 10. Определение физической работоспособности организма. (1 курс); Прохоренко В.В. 11.Самооценка здоровья и уровня функционального состояния занимающихся физической культурой и спортом. Особенности функционирования центральной нервной системы. Рефлекторная природа двигательной деятельности. (3 курс); Богословская В.Р. 12. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. (2 курс); Прохоренко В.В. 13. Социология физической культуры и спорта. (3 курс); Богословская В.Р. 14. Базовые виды спорта и частные методики обучения (1 курс); Прохоренко В.В. 15. Психология физического воспитания и спорта (2 курс); Богословская В.Р. 16. Социально-биологические основы физической культуры. Здоровый образ жизни. (1 курс); Дзержинский Г.А. 17. Построение индивидуальных программ гармоничного развития и самосовершенствования. (3 курс); Прохоренко В.В. 18. Биологические ритмы и работоспособность. Средства ФК и С в профилактике неблагоприятного воздействия на организм гиподинамии и гипокинезии. (1 курс); Дзержинский Г.А. 19. Государственные и общественные структуры управления физической культурой и спортом. Правовые, организационные, материально-технические и финансовые основы менеджмента и предпринимательства в сфере физической культуры и спорта. (3 курс); Богословская В.Р. 20. Социально-экономические функции физической культуры и спорта в обществе. Физическая культура и спорт в системе рыночных отношений. (3 курс); Богословская В.Р. 21. Менеджмент в физической культуре и спорте. Нормативно-правовые основы спортивного менеджмента (3 курс); Богословская В.Р. |
Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Данилова Н. В. Земельное право. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов 081100. 62 направления «Государственное... | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Учебно – методический комплекс для бакалавров 08110062 «Государственное и муниципальное управление» (для очной формы обучения – 4... | ||
Рабочая программа для студентов направления 081100. 68 "Государственное... Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 081100. 68 "Государственное и муниципальное управление,... | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования | ||
Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов Магистерской программы «Государственное управление» направления 081100. 68 –«Государственное и муниципальное управление», степень... | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... | ||
Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... | Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... | ||
Учебно-методический комплекс рабочая программа для студентов направления... | Рабочая программа предназначена для студентов направления подготовки... Бакалавр по направлению подготовки 081100 «Государственное и муниципальное управление» готовится к следующим видам профессиональной... | ||
Рабочая программа предназначена для студентов направления подготовки... Бакалавр по направлению подготовки 081100 «Государственное и муниципальное управление» готовится к следующим видам профессиональной... | Рабочая программа предназначена для студентов направления подготовки... Бакалавр по направлению подготовки 081100 «Государственное и муниципальное управление» готовится к следующим видам профессиональной... | ||
Методические указания по выполнению курсовой работы Для студентов... Для студентов направления подготовки 081100. 62 «Государственное и муниципальное управление» | Учебно-методический комплекс для студентов направления подготовки... Фгбоу впо «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации» | ||
Рабочая программа для студентов направления 081100. 62 "Государственное... ... | Программа дисциплины «Управление образовательными системами» для... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 081100.... |