Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

Конспект классного часа по теме: "Пирамида здорового питания"

• 
  1. Воспитательные:
  
• 
  1.1. Воспитать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья
  
• 
  1.2. Воспитать негативное отношение к вредным продуктам питания
  
• 
  1.3. Формировать готовность к коммуникации, воспитывать культуру общения и поведения
  
• 
  2. Развивающие:
  
• 
  2.1. Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания
  
• 
  2.2. Выработать навыки выбора правильных продуктов питания и составления ежедневного рациона
  
• 
  3. Образовательные:
  
• 
  3.1. Познакомить детей с принципами здорового питания на материалах современных исследований
  
• 
  3.2. Повышать активность учащихся на уроке
  
• 
  3.3. Работать над сознательным усвоением материала
  

• 
  1. Организационный момент
  
• 
  1. 1. Приветствие
  
• 
  1. 2. Знакомство
  
• 
  2. Введение в тему классного часа
  
• 
  2. 1. Беседа о здоровье
  
• 
  2. 2. Сообщение темы
  
• 
  3. Раскрытие темы классного часа
  
• 
  3. 1. Проведение теста "Как вы питаетесь?"
  
• 
  3. 2. Обсуждение результатов
  
• 
  3. 3. Беседа о Фастфуде и традиционной кухне россиян
  
• 
  3. 4. Разговор о пользе и вреде диет
  
• 
  3. 5. Представление схемы здорового питания на примере "Пирамиды здорового питания"
  
• 
  3. 6. Разработка режима и меню правильного питания
  
• 
  3. 7. Подведение итогов классного часа. Рефлексия
  

• 
  1. КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?
  
• 
  а) три раза;
  
• 
  б) два раза;
  
• 
  в) один раз.
  
• 
  2. ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ:
  
• 
  а) каждое утро;
  
• 
  б) один-два раза в неделю;
  
• 
  в) очень редко, почти никогда.
  
• 
  3. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК?
  
• 
  а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка;
  
• 
  б) из жареной пищи;
  
• 
  в) из одного только напитка.
  
• 
  4. ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ, ОБЕДОМ И УЖИНОМ?
  
• 
  а) никогда;
  
• 
  б) один-два раза;
  
• 
  в) три раза и больше.
  
• 
  5. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ?
  
• 
  а) три раза в день;
  
• 
  б) три-четыре раза в неделю;
  
• 
  в) один раз.
  
• 
  6. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД?
  
• 
  а) раз в неделю;
  
• 
  б) от 1 до 4-х раз в неделю;
  
• 
  в) почти каждый день.
  
• 
  7. ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ?
  
• 
  а) почти не прикасаюсь к таким бутербродам;
  
• 
  б) иногда с чаем не отказываю себе в этом скором кушанье;
  
• 
  в) очень люблю и балую себя почти каждый день.
  
• 
  8. СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ?
  
• 
  а) два-три раза и больше;
  
• 
  б) один раз;
  
• 
  в) один раз и реже.
  
• 
  9. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ?
  
• 
  а) раз в день;
  
• 
  б) два раза в день;
  
• 
  в) три раза и более.
  
• 
  10. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ:
  
• 
  а) убираете весь жир;
  
• 
  б) убираете часть жира;
  
• 
  в) оставляете весь жир.
  
• 
  11. СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ?
  
• 
  а) одну-две;
  
• 
  б) от трех до пяти;
  
• 
  в) шесть и больше.