Тема 52. Прохождение дистанции 3-5 км
Аудиторные занятия: Старт. Бег по дистанции. Финиширование.
Тема 53. Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.
Аудиторные занятия: обучение технике перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход. Техника одновременного одношажного, бесшажного и попеременного двушажного хода.
Тема 54. Подвижные игры с элементами лыжных ходов.
Аудиторные занятия: эстафеты, игры, соревнования.
Тема 55. Совершенствование техники лыжных ходов: классического и конькового.
Аудиторные занятия: прохождение дистанции 3-6 км., применяя различную технику лыжных ходов.
ДЕ ХI Спортивные игры. Баскетбол
Тема 56. Судейство. Жестикуляция.
Аудиторные занятия: изучение правил игры в баскетбол. Обучение жестикуляции судий в процессе изучения правил игры в баскетбол.
Тема 57. Совершенствование техники ведения и передачи мяча
Аудиторные занятия: Ведение мяча правой, левой рукой с остановкой, с разворотом. Двойное ведение. Техника ведения мяча. Ведение и бросок мяча по кольцу с хода. Передача мяча в парах способом от плеча и двумя руками от груди. Первая передача. Скрытая передача. Передача мяча в тройках.
Тема 58. Совершенствование техники броска мяча по кольцу.
Аудиторные занятия: броски мяча по кольцу с места, в прыжке, с разворота, с боковой и средней линий. Броски с шестиметровой линии.
Тема 59. Учебная игра (технико-тактические действия).
Аудиторные занятия-: зонная защита 4x4. Личная защита. Прессинг. Розыгрыш мяча через разводящего. Правила 3 секундной зоны. Игра в защите 2x2; 3x3 с отбором мяча. Игра в нападении 3x2; 4x3. Нападение быстрым прорывом. Нападение против зонной защиты. Нападение против прессинга.
Тема 60. Штрафной бросок.
Аудиторные занятия: Штрафной бросок по кольцу. Техника выполнения броска.
Тема 61. Подбор мяча после броска
Аудиторные занятия: Подбор мяча после броска. Держание мяча. Ловля мяча. Передача мяча. Отбор мяча. Остановки и повороты.
Тема 62. Подвижные игры с элементами баскетбола
Аудиторные занятия: Игра «Мяч капитану». «Мяч в тройках». «Мяч партнеру».
ДЕ ХII Легкая атлетика
Тема 63. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
Аудиторные занятия: Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением, с остановкой или разворотом по сигналу. Игра «Воробьи-вороны».
Тема 64. Бег на короткие дистанции
Аудиторные занятия: Бег на короткие дистанции 60 м.; 100 м. Подводящие, специальные беговые упражнения – эстафетный бег 4x60 м.; бег с ускорением; бег по виражу; низкий старт. Бег 30-60 м. 2/3 силы; бег по виражу с ускорением 3x100 м.; бег по прямой и вход в поворот. Техника финиширования. Высокий старт.
Тема 65. Совершенствование техники толкания ядра.
Аудиторные занятия: Специальные упражнения для метателей: махи, силовые упражнения, занятия со штангой. Толкание ядра – показ техники толчка, толчок ядра с места способом маха назад, толчок ядра со скачком.
Тема 66. Бег на длинные дистанции
Аудиторные занятия: Бег на 2000м, 3000м, 5000м. Медленный бег на выносливость. Кроссовый бег – 2000 м. и 1000 м. Тактика и техника бега по пересеченной местности. Бег по песку и твёрдому грунту. Бег на преодоление подъемов, бег по пологому спуску, бег с преодолением препятствий – ям, стволы деревьев, и т.п
Тема 67. СПФП. ОФП.
Аудиторные занятия: Бег в течение 6 минут. Строевые приемы на месте и в движении. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол). Подвижные игры. Подтягивание на перекладине (высокой, низкой). Отжимание в упоре лежа и на параллельных брусьях. Упражнения на равновесие. Упражнения на пресс.
ДЕ XIII- Легкая атлетика
Тема 68. Бег на короткие и средние дистанции.
Аудиторные занятия: бег на короткие дистанции 60 м.; 100 м. Подводящие, специальные беговые упражнения – эстафетный бег 4x60 м.; бег с ускорением; бег по виражу; низкий старт. Бег 400 м; бег 30-60 м. 2/3 силы; бег по виражу с ускорением 3x100 м.; бег по прямой и вход в поворот. Техника финиширования.
Тема 69. Метание гранаты.
Аудиторные занятия: специальные упражнения для метателей: махи, силовые упражнения, занятия со штангой. Техника толкания ядра. Подготовка к толканию, общеразвивающие упражнения, разминка плечевого пояса.
Тема 70. ППФП. СПФП. ОФП.
Аудиторные занятия: бег в течение 6 минут. Строевые приемы на месте и в движении. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол). Подвижные игры. Подтягивание на перекладине (высокой, низкой). Сгибание рук в упоре лежа и на параллельных брусьях. Упражнения на равновесие. Упражнения на пресс.
Тема 71. Прыжки в длину с разбега.
Аудиторные занятия: Техника прыжка – «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы». Специальные упражнения: прыжки с короткого разбега, отталкивание от бруска, техника приземления. Бег с ускорением 5x30 м. Основные слагаемые прыжка в длину: высокая скорость, мощный толчок, техничный полёт и приземление.
Тема 72. Эстафетный бег.
Аудиторные занятия:техника эстафетного бега. Техника передачи эстафетной палочки. Бег по виражу. Правила эстафетного бега.
ДЕ XIV- Спортивные игры. Волейбол
Тема 73. Судейство. Жестикуляция
Аудиторные занятия: изучение правил игры в волейбол. Обучение жестикуляции главного и боковых судий в процессе изучения правил игры в волейбол.
Тема 74. Передачи мяча в парах (верхняя, нижняя)
Аудиторные занятия: Подводящие упражнения для передачи мяча в парах. Набивание мяча над собой и перед собой. Техника передачи мяча. Передача мяча в парах – длинный пас.
Тема 75. Подача мяча (верхняя, нижняя)
Аудиторные занятия: подводящие упражнения для выполнения подачи мяча. Подача мяча одной рукой снизу. Подача мяча одной рукой сверху и сбоку.
Тема 76. Блокирование мяча (индивидуальное, групповое)
Аудиторные занятия: подводящие упражнения для выполнения блокирование мяча, выполнение блокирование мячаиндивидуальное и групповое.
Тема 77. Нападающий удар
Аудиторные занятия: Розыгрыш мяча. Техника нападающего удара. Двухсторонняя игра. Игра в нападении. Длинный и короткий пас для атакующего удара.
Тема78.Технико-тактическиедействия(индивидуальные и командные)
Аудиторные занятия: игра в нападении. Двухсторонняя игра, розыгрыш различных комбинаций. Прием мяча. Блокирование.
Тема 79. Учебная игра
Аудиторные занятия: Применение разученных приемов во время учебной игры.
ДЕ XV Лыжная подготовка
Тема 80. Попеременный двухшажный ход
Аудиторные занятия: Ступающий шаг. Скользящий шаг. Одноопорное скольжение. Прохождение отрезков без помощи лыжных палок. Постановка лыжных палок. Попеременная работа рук (силовая тяга).
Тема 81Одновременный одношажный, бесшажный ход
Аудиторные занятия: Обучение технике бесшажного хода. Постановка лыжных палок. Одновременное отталкивание руками. Наклон туловища при отталкивании. Доталкивание руками в конечной стадии завершения толчка. Обучение технике одношажного хода. Постановка лыжных палок. Отработка одношажных шагов. Наклон туловища при отталкивании. Доталкивание руками в конечной стадии завершения толчка.
Тема 82. Коньковый ход
Аудиторные занятия: Техника попеременного конькового хода. Техника одновременных коньковых ходов.
Тема 83. Лыжные гонки 3 км; 5 км.
Аудиторные занятия: Прохождение дистанции на 5 км (юноши)., 3 км (девушки) с учетом учебных нормативов. Прохождение дистанции 10 км (юноши), 5 км (девушки) без учета времени.
Тема 84. Техника спуска, подъема, торможения
Аудиторные занятия: Подъемы; спуски; техника лыжного хода при спуске и подъеме (ходьба «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой», ступающим шагом). Спуск в высокой, средней и низкой стойке. Торможение соскальзыванием, «плугом», «полуплугом». Торможение в заданном месте.
ДЕ XVI Лыжная подготовка
Тема 85. Прохождение дистанции 3-5 км
Аудиторные занятия: Старт. Бег по дистанции. Финиширование.
Тема 86. Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.
Аудиторные занятия: Обучение технике перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход. Техника одновременного одношажного, бесшажного и попеременного двушажного хода.
Тема 87. Подвижные игры с элементами лыжных ходов
Аудиторные занятия: Эстафеты. Игры. Соревнования.
Тема 88. Совершенствование техники лыжных ходов: классических и конькового
Аудиторные занятия: прохождение дистанции 3-6 км., применяя различную технику лыжных ходов.
ДЕ XVII Спортивные игры. Баскетбол
Тема 89. Судейство. Жестикуляция
Аудиторные занятия: Изучение правил игры в баскетбол. Обучение жестикуляции судий в процессе изучения правил игры в баскетбол.
Тема 90. Ведение мяча. Передача мяча
Аудиторные занятия: Ведение мяча правой, левой рукой с остановкой, с разворотом. Двойное ведение. Техника ведения мяча. Ведение и бросок мяча по кольцу с хода. Передача мяча в парах способом от плеча и двумя руками от груди. Первая передача. Скрытая передача. Передача мяча в тройках.
Тема 91. Броски мяча по кольцу
Аудиторные занятия: Броски мяча по кольцу с места, в прыжке, с разворота, с боковой и средней линий. Броски с шестиметровой линии.
Тема 92. Учебная игра (технико-тактические действия)
Аудиторные занятия: Зонная защита 4x4. Личная защита. Прессинг. Розыгрыш мяча через разводящего. Правила 3 секундной зоны. Игра в защите 2x2; 3x3 с отбором мяча. Игра в нападении 3x2; 4x3. Нападение быстрым прорывом. Нападение против зонной защиты. Нападение против прессинга.
Тема 93 Штрафной бросок.
Аудиторные занятия-: Штрафной бросок по кольцу. Техника выполнения броска.
Тема 94. Подбор мяча после броска
Аудиторные занятия: Подбор мяча после броска. Держание мяча. Ловля мяча. Передача мяча. Отбор мяча. Остановки и повороты.
Тема 95. Финты в баскетболе
Аудиторные занятия: Сочетания, включающие в себя два отдельных приема или приема и финт, выполняемые без мяча и с мячом. Сочетания, включающие в себя три отдельных приема.
Тема 96. Подвижные игры с элементами баскетбола
Аудиторные занятия: игра «Мяч капитану», «Мяч в тройках», «Мяч партнеру».
ДЕ XVIII Легкая атлетика
Тема 97. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
Аудиторные занятия: Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением, с остановкой или разворотом по сигналу. Игра «Воробьи-вороны».
Тема 98. Бег на короткие дистанции
Аудиторные занятия: Бег на короткие дистанции 60 м.; 100 м. Подводящие, специальные беговые упражнения – эстафетный бег 4x60 м.; бег с ускорением; бег по виражу; низкий старт. Бег 30-60 м. 2/3 силы; бег по виражу с ускорением 3x100 м.; бег по прямой и вход в поворот. Техника финиширования. Высокий старт.
Тема 99. Бег на средние дистанции
Аудиторные занятия: Специальные беговые упражнения. Бег по виражу. Бег на 300м, 400м, 800 м.
Тема 100. Бег на длинные дистанции
Аудиторные занятия: Бег на 2000м, 3000м, 5000м. Медленный бег на выносливость. Кроссовый бег – 2000 м. и 1000 м. Тактика и техника бега по пересеченной местности. Бег по песку и твёрдому грунту. Бег на преодоление подъемов, бег по пологому спуску, бег с преодолением препятствий – ям, стволы деревьев, и т.п.
Тема 101. СПФП. ОФП
Аудиторные занятия Бег в течение 6 минут. Строевые приемы на месте и в движении. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол). Подвижные игры. Подтягивание на перекладине (высокой, низкой). Сгибание рук в упоре лежа и на параллельных брусьях. Упражнения на равновесие. Упражнения на пресс.
ДЕ XIX Легкая атлетика
Тема 102. Совершенствование техники бега на короткие дистанции
Аудиторные занятия: Бег на короткие дистанции 60 м.; 100 м. Подводящие, специальные беговые упражнения – эстафетный бег 4x60 м.; бег с ускорением; бег по виражу; низкий старт. Бег 30-60 м. 2/3 силы; бег по виражу с ускорением 3x100 м.; бег по прямой и вход в поворот. Техника финиширования. Высокий старт.
Тема 103. Метание гранаты.
Аудиторные занятия: специальные упражнения для метателей: махи, силовые упражнения, занятия со штангой. Техника метания гранаты. Метание с места или с короткого разбега. Подготовка к метанию, общеразвивающие упражнения, хорошая разминка плечевого пояса.
Тема 104. СПФП. ОФП
Аудиторные занятия: Бег в течение 6 минут. Строевые приемы на месте и в движении. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол). Подвижные игры. Подтягивание на перекладине (высокой, низкой). Сгибание рук в упоре лежа и на параллельных брусьях. Упражнения на равновесие. Упражнения на пресс.
Тема 105. Прыжки в длину с разбега.
Аудиторные занятия: Техника прыжка – «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы». Специальные упражнения: прыжки с короткого разбега, отталкивание от бруска, техника приземления. Бег с ускорением 5x30 м. Основные слагаемые прыжка в длину: высокая скорость, мощный толчок, техничный полёт и приземление.
Тема 106. Эстафетный бег.
Аудиторные занятия: Техника эстафетного бега. Техника передачи эстафетной палочки. Бег по виражу. Правила эстафетного бега.
ДЕ XX - Спортивные игры. Волейбол.
Тема 107. Судейство. Жестикуляция
Аудиторные занятия: Изучение правил игры в волейбол. Обучение жестикуляции главного и боковых судий в процессе изучения правил игры в волейбол.
Тема 108. Передачи мяча в парах (верхняя, нижняя)
Аудиторные занятия: Подводящие упражнения для передачи мяча в парах. Набивание мяча над собой и перед собой. Техника передачи мяча. Передача мяча в парах – длинный пас.
Тема 109. Подача мяча (верхняя, нижняя)
Аудиторные занятия: Подводящие упражнения для выполнения подачи мяча. Подача мяча одной рукой снизу. Подача мяча одной рукой сверху и сбоку.
Тема 110. Блокирование мяча (индивидуальное, групповое)
Аудиторные занятия: подводящие упражнения для выполнения блокирование мяча, выполнение блокирование мячаиндивидуальное и групповое.
Тема 111. Совершенствование техники нападающего удара
Аудиторные занятия: Розыгрыш мяча. Техника нападающего удара. Двухсторонняя игра. Игра в нападении. Длинный и короткий пас для атакующего удара
Тема112. Технико-тактические действия (индивидуальные и командные)
Аудиторные занятия: Игра в нападении. Двухсторонняя игра, розыгрыш различных комбинаций. Прием мяча. Блокирование.
Тема 113. Учебная игра
Аудиторные занятия: Применение разученных приемов во время учебной игры.
ДЕ XXI Лыжная подготовка
Тема 114. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода
Аудиторные занятия: ступающий шаг. Скользящий шаг. Одноопорное скольжение. Прохождение отрезков без помощи лыжных палок. Постановка лыжных палок. Попеременная работа рук (силовая тяга)
Тема 115. Совершенствование техники одновременного одношажного, бесшажного хода.
Аудиторные занятия: обучение технике бесшажного хода. Постановка лыжных палок. Одновременное отталкивание руками. Наклон туловища при отталкивании. Доталкивание руками в конечной стадии завершения толчка. Обучение технике одношажного хода. Постановка лыжных палок. Отработка одношажных шагов. Наклон туловища при отталкивании. Доталкивание руками в конечной стадии завершения толчка.
Тема 116 Коньковый ход
Аудиторные занятия: Техника попеременного конькового хода. Техника одновременных коньковых ходов.
Тема 117. Лыжные гонки 3 км.; 5 км.
Аудиторные занятия: прохождение дистанции на 5 км (юноши)., 3 км (девушки) с учетом учебных нормативов. Прохождение дистанции 10 км (юноши), 5 км (девушки) без учета времени.
Тема 118. Техника спуска, подъема, торможения
Аудиторные занятия: подъемы; спуски; техника лыжного хода при спуске и подъеме (ходьба «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой», ступающим шагом). Спуск в высокой, средней и низкой стойке. Торможение соскальзыванием, «плугом», «полуплугом». Торможение в заданном месте
ДЕ ХXII Лыжная подготовка
Тема 119. Прохождение дистанции 3-5 км
Аудиторные занятия: Старт. Бег по дистанции. Финиширование.
Тема 120. Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.
Аудиторные занятия: обучение технике перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход. Техника одновременного одношажного, бесшажного и попеременного двушажного хода.
Тема 121. Подвижные игры с элементами лыжных ходов.
Аудиторные занятия: эстафеты, игры, соревнования.
Тема 122. Совершенствование техники лыжных ходов: классического и конькового.
Аудиторные занятия: прохождение дистанции 3-6 км., применяя различную технику лыжных ходов.
ДЕ XХIII Спортивные игры. Баскетбол
Тема 123. Судейство. Жестикуляция.
Аудиторные занятия: изучение правил игры в баскетбол. Обучение жестикуляции судий в процессе изучения правил игры в баскетбол.
Тема 124. Совершенствование техники ведения и передачи мяча
Аудиторные занятия: Ведение мяча правой, левой рукой с остановкой, с разворотом. Двойное ведение. Техника ведения мяча. Ведение и бросок мяча по кольцу с хода. Передача мяча в парах способом от плеча и двумя руками от груди. Первая передача. Скрытая передача. Передача мяча в тройках.
Тема 125. Совершенствование техники броска мяча по кольцу.
Аудиторные занятия: броски мяча по кольцу с места, в прыжке, с разворота, с боковой и средней линий. Броски с шестиметровой линии.
Тема 126. Учебная игра (технико-тактические действия).
Аудиторные занятия: зонная защита 4x4. Личная защита. Прессинг. Розыгрыш мяча через разводящего. Правила 3 секундной зоны. Игра в защите 2x2; 3x3 с отбором мяча. Игра в нападении 3x2; 4x3. Нападение быстрым прорывом. Нападение против зонной защиты. Нападение против прессинга.
Тема 127. Штрафной бросок.
Аудиторные занятия: Штрафной бросок по кольцу. Техника выполнения броска.
Тема 128. Подбор мяча после броска
Аудиторные занятия: Подбор мяча после броска. Держание мяча. Ловля мяча. Передача мяча. Отбор мяча. Остановки и повороты.
Тема 129. Подвижные игры с элементами баскетбола
Аудиторные занятия: Игра «Мяч капитану». «Мяч в тройках». «Мяч партнеру».
ДЕ XХIV Легкая атлетика
Тема 130. Челночный бег 5х10; 10х10 м.
Аудиторные занятия: Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением, с остановкой или разворотом по сигналу. Игра «Воробьи-вороны».
Тема 131. Бег на короткие дистанции
Аудиторные занятия: Бег на короткие дистанции 60 м.; 100 м. Подводящие, специальные беговые упражнения – эстафетный бег 4x60 м.; бег с ускорением; бег по виражу; низкий старт. Бег 30-60 м. 2/3 силы; бег по виражу с ускорением 3x100 м.; бег по прямой и вход в поворот. Техника финиширования. Высокий старт.
Тема132. Совершенствование техники толкания ядра.
Аудиторные занятия: Специальные упражнения для метателей: махи, силовые упражнения, занятия со штангой. Толкание ядра – показ техники толчка, толчок ядра с места способом маха назад, толчок ядра со скачком.
Тема 133. Бег на длинные дистанции
Аудиторные занятия: Бег на 2000м, 3000м, 5000м. Медленный бег на выносливость. Кроссовый бег – 2000 м. и 1000 м. Тактика и техника бега по пересеченной местности. Бег по песку и твёрдому грунту. Бег на преодоление подъемов, бег по пологому спуску, бег с преодолением препятствий – ям, стволы деревьев, и т.п
Тема 134. СПФП. ОФП.
Аудиторные занятия: Бег в течение 6 минут. Строевые приемы на месте и в движении. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол). Подвижные игры. Подтягивание на перекладине (высокой, низкой). Отжимание в упоре лежа и на параллельных брусьях. Упражнения на равновесие. Упражнения на пресс.
4.МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОСВОЕНИЮ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4.1.Самостоятельная работа студентов
Самостоятельная работа студентов – это многообразные виды индивидуальной и коллективной деятельности студентов, осуществляемые под руководством, но без непосредственного участия преподавателя в специально отведенное для этого аудиторное или внеаудиторное время.
Это особая форма обучения по заданиям преподавателя, выполнение которых требует активной мыслительной деятельности.
Методологическую основу самостоятельной работы студентов составляет деятельностный подход, когда цели обучения ориентированы на формирование умений решать типовые и нетиповые задачи, т. е. на реальные ситуации, где студентам надо проявить знание конкретной дисциплины.
Руководство самостоятельной работой студентов:
проведение консультаций проходит за счет общего бюджета времени, отведенного на аудиторную работу преподавателя.
Во время руководства преподаватель консультирует студентов:
по методике самостоятельной работы, по выполнению конкретных заданий по дисциплине, научной организацией труда, по критериям оценки качества выполняемой самостоятельной работы;
по целям, средствам, трудоемкости, срокам выполнения, формам контроля самостоятельной работы студентов.
Контроль выполнения самостоятельной работы:
Для контроля самостоятельной работы студентов используются разнообразные формы, методы и технологии контроля.
Формы: тестирование, презентации, доклады, контрольные работы, реферирование;
Методы контроля: семинарские занятия, сдача контрольных нормативов, зачет.
Технологии контроля: ситуативная, рейтинговая оценка.
Контроль результатов самостоятельной работы студентов осуществляется в пределах времени, указанного в учебных планах на аудиторные учебные занятия по дисциплине и внеаудиторную самостоятельную работу студентов и проходить в письменной, устной или смешанной форме.
Контроль результатов самостоятельной работы студентов может проводиться одновременно с текущим и промежуточным контролем знаний студентов по соответствующей дидактической единице учебного курса.
Результаты контроля самостоятельной работы студентов учитываются при осуществлении итогового контроля по дисциплине.
Общепедагогическими критериями оценки результатов организованной самостоятельной работы студента являются:
уровень освоения студентом учебного материала;
умение студента использовать теоретические знания при выполнении практических задач;
сформированностьобщеучебных умений;
обоснованность и четкость изложения ответа;
оформление отчетного материала в соответствии с требованиями;
творческий подход к выполнению самостоятельной работы;
уровень сформированности аналитических, прогностических, рефлексивных умений;
уровень владения устным и письменным общением;
уровень владения новыми технологиями, понимание их применения, их сила и слабости, способность критического отношения к информации;
уровень ответственности за свое обучение и самоорганизацию самостоятельной познавательной деятельности.
Для повышения эффективности самостоятельной работы студентов необходимо оптимально структурировать учебный план не только в смысле последовательности изучения отдельных курсов, но и разумного соотношения аудиторной и самостоятельной работы.
Большую роль здесь играет правильное определение трудоёмкости различных видов самостоятельных работ, таких как написание рефератов по физической культуре, самостоятельное изучение отдельных тем.
Кроме того, необходимо постепенно изменять отношения между студентом и преподавателем. Если на первых курсах преподавателю принадлежит активная созидательная позиция, а студент чаще всего – ведомый, то по мере продвижения к старшим курсам эта последовательность должна формироваться в сторону побуждения студента работать самостоятельно, активно стремиться к самообразованию. Выполнение заданий самостоятельной работы должно учить мыслить, анализировать, учитывать условия, ставить задачи, решать возникающие проблемы, то есть процесс самостоятельной работы постепенно должен превращаться в творческий. В этом могут помочь новые информационные технологии. Как показывает опыт, студент с большим интересом решает поставленные задачи (различные домашние задания), когда использует современные пакеты или сам программирует решение той или иной задачи. В ходе решения он глубже познаёт сущность предмета, изучает литературу, ищет оптимальные способы решения. Это стимулирование интересом. За таким шагом должно следовать стимулирование студента в форме интереса сокурсников и преподавателей к проделанной работе (консультации преподавателя, информация о «рейтинге студента» по выполняемым заданиям и т. п.).
Необходимым условием повышения эффективности СРС является обеспечение студента соответствующей учебно- методической литературой, и также можно рекомендовать переход на электронные издания лекционных материалов преподавателей, использование возможностей Интернета, фонды электронных библиотек.
Самостоятельная деятельность студентов – задача, которую решает преподавательский коллектив. Задача сложная, интересная, не новая, но с новыми проблемами:
• воспитание культуры самостоятельной деятельности студентов;
• развитие профессиональной деятельности преподавателя.
Здесь важно уяснить, что самостоятельная деятельность студентов опосредована профессионализмом преподавателей.
Поэтому, говоря о высоком профессионализме выпускников, необходимо одновременно решать задачи по учебно-методическому самосовершенствованию преподавателей.
Критерии оценки результатов самостоятельной работы студента
• Уровень освоения студентом учебного материала.
• Умения студента использовать теоретические знания при выполнении практических задач.
• Сформированность общеучебных умений.
• Обоснованность и чёткость выполнения упражнений
• Владение терминологией и грамотным применением изученного материала
• Выполнение контрольных нормативов в соответствии с установленными нормами
Повышение эффективности самостоятельной работы студентов
Для повышения эффективности самостоятельной работы студентов необходимо оптимально структурировать учебный план не только в смысле последовательности изучения отдельных курсов, но и разумного соотношения аудиторной и самостоятельной работы.
Большую роль здесь играет правильное определение трудоёмкости различных видов самостоятельных работ, таких как написание рефератов по физической культуре, самостоятельное изучение отдельных тем.
Кроме того, необходимо постепенно изменять отношения между студентом и преподавателем. Если на первых курсах преподавателю принадлежит активная созидательная позиция, а студент чаще всего – ведомый, то по мере продвижения к старшим курсам эта последовательность должна формироваться в сторону побуждения студента работать самостоятельно, активно стремиться к самообразованию. Выполнение заданий самостоятельной работы должно учить мыслить, анализировать, учитывать условия, ставить задачи, решать возникающие проблемы, то есть процесс самостоятельной работы постепенно должен превращаться в творческий. В этом могут помочь новые информационные технологии. Как показывает опыт, студент с большим интересом решает поставленные задачи (различные домашние задания), когда использует современные пакеты или сам программирует решение той или иной задачи. В ходе решения он глубже познаёт сущность предмета, изучает литературу, ищет оптимальные способы решения. Это стимулирование интересом. За таким шагом должно следовать стимулирование студента в форме интереса сокурсников и преподавателей к проделанной работе (консультации преподавателя, информация о «рейтинге студента» по выполняемым заданиям и т. п.).
Необходимым условием повышения эффективности СРС является обеспечение студента соответствующей учебно- методической литературой, и также можно рекомендовать переход на электронные издания лекционных материалов преподавателей, использование возможностей Интернета, фонды электронных библиотек.
Самостоятельная деятельность студентов – задача, которую решает преподавательский коллектив. Задача сложная, интересная, не новая, но с новыми проблемами:
• воспитание культуры самостоятельной деятельности студентов;
• развитие профессиональной деятельности преподавателя.
Здесь важно уяснить, что самостоятельная деятельность студентов опосредована профессионализмом преподавателей.
Поэтому, говоря о высоком профессионализме выпускников, необходимо одновременно решать задачи по учебно-методическому самосовершенствованию преподавателей.
4.2.Оценочные средства для контроля успеваемости и результатов освоения учебной дисциплины
Зачетные требования по физическому воспитанию для студентов I и II курса
Теоретический раздел
1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
2. Социально-биологические основы физической культуры.
3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Практический раздел
1. Академическая посещаемость занятий - 100%.
2. Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами развития жизненных, прикладных, психофизических качеств в процессе учебных занятий.
3. Общая физическая и спортивно-техническая подготовка.
4. Контрольный раздел
5. Сдача тестов физической подготовленности (2 раза в год - начало и конец года).
6. Сдача тестов на контрольных соревнованиях.
7. Участие в соревнованиях по видам спорта не меньше 3-х раз в год.
8. Наличие допуска медицинской комиссией к занятиям.
Зачетные требования по физическому воспитанию для студентов III-IV курса
Теоретический раздел
1. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений.
2. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
3. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Практический раздел
1. Академическая посещаемость занятий - 100%.
2. Повышение уровня функциональных и двигательных способностей направленного формирования качеств и свойств личности.
3. Овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности, содействующих достижению физического совершенствования и практических результатов.
4. Контрольный раздел
5. Сдача тестов физической подготовленности.
6. Сдача тестов в период соревновательной деятельности
7. Участие в соревнованиях по видам спорта не меньше 3-х раз в год.
|
