Дополнительного образования детей центр развития творчества детей и юношества
Скачать 0.93 Mb.
|
Таблица 11 Уровни развития общей и специальной физической подготовленности по итогам третьего года обучения
Таблица 12 Уровни развития общей и специальной физической подготовленности по итогам четвертого года обучения
Приложение 2 Оценка двигательной подготовленности учащихся на учебно-тренажерном комплексе "Казачья верховая езда". Выполнение упражнений группы "Казачья разминка джигитовка" и "казачья разминка джигитовка с оружием" УТК "КВЕ" оценивается: «отлично» - если упражнение выполнено согласно описанию, без ошибок, легко и уверенно, допущены незначительные ошибки при приземлении; «хорошо» - если упражнение выполнено согласно описанию, уверенно, но были допущены незначительные ошибки (недостаточная амплитуда движений, небольшое сгибание ног и рук, выполнение силового элемента с незначительным махом или махового элемента с незначительным дожимом, касание снаряда без потери темпа); «удовлетворительно» - если упражнение выполнено согласно описанию, но неуверенно и со значительными ошибками (значительное сгибание и разведение ног, большое сгибание рук и тела, выполнение силового элемента рывком, а махового элемента значительным дожимом, сделана остановка или добавлены лишние махи, отсутствие разгибания в соскоке); «неудовлетворительно» - если упражнение не выполнено или искажено (пропуск элемента, падение со снаряда, потеря оружия,). Выполнение отдельных приемов и упражнений группы "Казачья верховая борьба без оружия" и "Казачья верховая борьба с оружием" оценивается: «отлично» - если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно; «хорошо» - если прием, выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно; «удовлетворительно» - если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута; «неудовлетворительно» - если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием. Общая оценка по УТК КВБ слагается из оценок за выполнение отдельных приемов, входящих в четыре группы упражнений и выставляется: «отлично» - если более половины оценок отлично, а остальные не ниже хорошо; «хорошо» - если более половины оценок хорошо, а остальные не ниже удовлетворительно; «удовлетворительно» - если половина и более оценок удовлетворительно, при отсутствии неудовлетворительных, или если по одному приему оценка неудовлетворительно, при наличии не менее одной оценки не ниже хорошо; «неудовлетворительно» - если получено более одной неудовлетворительной оценки. Приложение 3 Анкета для определения уровня мотивационной сферы Дорогой друг! Помоги провести исследование с целью изучения мотивации к занятиям физической культурой и спортом у учащихся объединений казачьей направленности. Ваши ответы позволят наметить практические меры по совершенствованию организации физического воспитания казачьей направленности. От Вашей доброжелательности и искренности ответов будет зависеть успех исследования. Как заполнять анкету:
Варианты ответов: «да», «нет», «не знаю (иногда)». Первый блок: 1. Участвуете ли Вы в дворовых играх? 2. Любите ли Вы бегать и играть во дворе с друзьями? 3. Любите ли Вы игры на метание предметов в цель? 4. Любите ли Вы игры на ловкость, быстроту реакции? 5. Нравятся ли Вам игры на умение удержать равновесие? 6. Любите ли Вы походы? 7. Нравится ли Вам посещать уроки физической культуры? 8. Делает ли Вы утром зарядку? 9. Знаете ли Вы о подвижных играх, в которые играли казаки (дети)? 10. Играете ли Вы в казачьи или народные игры? 11. Интересны ли для Вас казачьи виды физического воспитания? Перечислить. 12. Нравится ли вам оружие? 13. Любите ли Вы кататься на лошади? 14. Нравиться ли Вам заниматься единоборствами (борьбой, рукопашным боем)? 15. Присутствуют ли на уроках физической культуры элементы казачьей физической подготовки? Второй блок. Согласны ли Вы со следующими высказываниями: 1. Занятия казачьими видами физической подготовки помогают приобрести новые знания, умения и навыки. 2. Занятия казачьими видами физической подготовки помогает постоять за себя и за своих друзей. 3. Занятия казачьими видами физической подготовки помогут мне в армии. 4. Казак должен обладать качествами (в том числе и физическими), которые отличают его от других. 5. Заниматься казачьими видами физической подготовки нужно регулярно. 6. Занятия казачьими видами физической подготовки необходимо для того, чтобы занять более высокое рейтинговое место в спортивных результатах класса (школы). 7. Занятия казачьими видами физической подготовки - значит активно отдыхать. 8. Я посещаю занятия казачьими видами физической подготовки, чтобы не отставать от товарищей, быть не хуже других. 9. Занятия казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы укрепить здоровье и хорошо учиться. 10. Занятия казачьими видами физической подготовки необходимы, чтобы быть красивым, иметь красивое телосложение. 11. Занятия казачьими видами физической подготовки нужны, чтобы участвовать в Парадах и праздниках казаков. 12. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы подготовить себя к службе в армии. 13. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы подготовить себя к службе в армии, чтобы потом поступить в ВУЗ или ССУЗ по выбранной специальности. Третий блок. 1. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы подготовить себя к защите Родины, труду, жизни. 2. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы стать физически совершенным, гармонично развитым человеком. 3. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы закалить волю, характер, воспитать смелость, решительность, то есть быть мужественным человеком. 4. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы суметь преодолеть препятствия и трудности при овладении новыми движениями. Четвертый блок. 1. При занятиях казачьими видами физической подготовки необходимо брать за образец известных личностей (спортсменов, легендарных героев) и им подражать. 2. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы были довольны родители. 3. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, чтобы не было стыдно своих результатов на уроке физической культуры. 4. Заниматься казачьими видами физической подготовки необходимо, потому что товарищи активно занимаются спортом. 5. С удовольствием ли вы ходите на занятия? 6. Вы хотели бы быть похожи на тренера (учителя)? 7. Является ли для вас тренер (учитель) авторитетом? 8. Вам нравиться, как проходит учебно-тренировочное занятие? 9. Ваши родители, бабушки и дедушки занимались когда-либо казачьими видами физической подготовки? 10. Запрещали ли Вам родители ходить на занятия без уважительной причины? 11. Часто ли вы болеете в учебном году? 12. Присутствует ли ваш классный руководитель, одноклассники в качестве болельщика на соревнованиях где вы участвуете? 13. Ходите ли вы в поход с вашим классным руководителем? 14. Хотите ли Вы, чтобы урок (занятие) был чаще, чем обычно? Приложение 4 Методические рекомендации к Теме № 10: "Упражнения с применением учебно-тренажерного комплекса «Казачья верховая езда» (джигитовка, элементы работы с оружием, элементы борьбы без оружия)" Методические рекомендации по особенностям организации и обучения учащихся на занятиях базируются на следующих основных положениях. 1. Для успешного овладения приемами при условии «посадки верхом» на коне-имитаторе занимающийся должен обладать необходимыми физическими качествами. «Посадка верхом» характеризуется малоподвижным, но мощным изометрическим характером движений нижних конечностей (небольшое разгибание ног в коленных суставах и удержание заданного угла на период проведения приема, перенос опорной части ног в стременах на пальцы – переднюю часть стопы) и, наоборот, высокоподвижным характером движений мышц верхнего плечевого пояса и рук. Естественно, преимущество отдается развитию мышц верхних конечностей и туловища. Поэтому, одним из главных физических качеств, от которых зависит качество выполнения приемов УТК «КВЕ» на коне-имитаторе, является сила приоритетных мышечных групп, каковыми являются мышцы плечевого пояса, рук и туловища. Поэтому, развитые мышцы туловища и конечностей, высокий уровень силовой подготовленности (прежде всего силовой выносливости и скоростно-силовых качеств) – предпосылка сохранения здоровья и успешного овладения новыми навыками и умениями, каковыми являются упражнения УТК «КВЕ». В этом случае, кроме специальных тренировок по развитию силы соревновательных упражнений, рекомендуется использовать и совмещенный вариант общефизического упражнения и упражнения специализированного. Под специализированными (специальными) упражнениями понимается, фрагмент или часть приема, в котором занимающийся должен развивать значительные мышечные усилия целевой направленности. Применительно к ведению схватки в формате «сидя верхом» на коне-имитаторе, занимающийся развивает значительные мышечные усилия в выведении соперника из равновесия и в нанесении ударов по туловищу. Именно в этих приемах следует развивать силу и способность нервной системы вовлекать в сокращения всю массу мышц, осуществляющих усилие. Специальная физическая подготовка мышц-разгибателей и сгибателей нижних конечностей с целью выполнения упражнений «верхом на коне» имитаторе в корне отличается от традиционных вариантов беговой или прыжковой направленности. Исследования показали, что степень реактивности мышц нижних конечностей и всего комплекса вовлеченных в работу мышечных групп существенно понижается, если занимающийся не приподнимает слегка таз над конем- имитатором, а ноги и таз практически не участвуют в выполнении приема. Своевременная «загрузка» мышц ног и тазовой области методом произвольного мышечного напряжения существенно активизирует практически все работающие группы мышц, которые к моменту атаки будут предварительно напряжены и готовы к выполнению сложных технических действий. 2. Формирование двигательных умений и навыков на основе спортивно-педагогической теории, декларирующей целесообразность первоочередного освоения так называемых профилирующих упражнений, особенности выполнения которых способствуют возникновению положительного переноса технической основы на процесс изучения других двигательных действий из группы родственных. В таблице 14 представлены профилирующие упражнения для групп родственных двигательных действий, на которые были дифференцированы основные разделы экспериментальной программы: «Джигитовка, «Казачья верховая борьба без оружия», «Казачья верховая борьба с оружием». Таблица 13 Профилирующие упражнения основных разделов комплекса УТК КВЕ
Техника безопасности при выполнении упражнений УТК "КВЕ" 1. Обувь должна быть с гладкой подошвой, ступня вдвинута в стремя лишь на треть (а не до упора в каблук). При соблюдении этого нога никогда не застрянет в стремени. 2. При выполнении сложных упражнений необходима страховка вторым партнером. 3. По периметру гимнастического коня и под ним укладываются маты для смягчения ударов в случае падения. 4. Перед выполнением упражнений необходимо выполнить разминающие упражнения для суставов и освоить страховку при падениях. 5. Осваивать упражнения необходимо сначала на гимнастической скамье, затем, при выполнении на гимнастическом коне, начинать с минимальной высоты (100 – 120 см), постепенно ее увеличивая. Приложение 5 Типовой план-конспект учебно-тренировочного занятия по Программе «Традиции войска Кубанского» | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Общая характеристика Центр развития творчества детей и юношества «Левобережный» г. Липецка путем изменения типа существующего муниципального бюджетного... |  | История развития театрального искусства на ставрополье ... |
| Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования... | | Программа «Не за тридевять земель» Нефтеюганское районное муниципальное образовательное бюджетное учреждение дополнительного образования детей «Центр развития творчества... |
| Программа детского творческого объединения “ домино” «Основы хореографии и эстрадного танца» Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Центр развития творчества детей и юношества... | | По уставу Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр развития творчества детей и юношества... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей ярославской области «центр развития творчества детей... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тамбовское областное государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Центр развития, творчества... |
| Программа рассмотрена на заседании методического совета моудод цртдиЮ "Советский" Протокол №2 ... | | Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного... Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей |
| Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования... Синегноев Бенедикт Аркадьевич, соавтор Петрушанко (калечит его своими навыками), Зося, состоит с Петрушанко в запутанной связи | | Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности... |
| Доклад муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного... Название общеобразовательного учреждения: Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Центр... | | Отчёт маоу дод центра развития творчества детей и юношества «Левобережный»... Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей |
| Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного... Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов (ЭП) | | Конкурс видеопрезентаций среди муниципальных образовательных учреждений... Департамент образования администрации городского округа город Воронеж, Центр развития творчества детей и юношества «Радуга» |
