Рабочая программа дисциплины “Физическая культура” для специальности 230105. 51 Программное обеспечение вт и ас
Скачать 422.62 Kb.
|
Тема 5.3. Прыжок в высотуСтудент должен уметь:
Содержание учебного материала: Подбор разбега. Техника разбега. Техника отталкивания. Техника перехода через планку. Техника приземления. Выполнение подводящих упражнений. Самостоятельная работа: история выступления сборных команд России и СССР на международных соревнованиях. Тема 5.4 Эстафетный бег Студент должен знать:
Содержание учебного материала: Техника передачи эстафетной палочки. Эстафетный бег на дистанции 4*100 м; 4*400м. Тема 5.5 Беговые и прыжковые упражнения Студент должен уметь:
Содержание учебного материала: Бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестом голени назад, бег спиной вперед, скрестным шагом правым/левым боком, приставным шагом правым/левым боком, прыжки с ноги на ногу, бег на прямых ногах, прыжки на правой/левой ноге, прыжки перекатом с пятки на носок, прыжки из полного приседа. раздел 6. Настольный теннис Тема 6.1 Стойка теннисиста Студент должен уметь:
Содержание учебного материала: Стойки высокая, низкая. Самостоятельная работа. Изучить правила игры в настольный теннис. Тема 6.2 Техника приема и подачи Студент должен уметь:
Содержание учебного материала: Выполнение подачи с различной скоростью и высотой полета мяча над сеткой. Прием мяча. Прием мяча с подкруткой. Самостоятельная работа. Изучить историю развития настольного тенниса. Тема 6.3 Техника атакующего удара Студент должен уметь:
Содержание учебного материала: Атакующий удар с различной высоты полета мяча. Атакующий удар с подачи. Атакующий удар в различные части поля. Самостоятельная работа. Разминка теннисиста. РАЗДЕЛ 7. Общая физическая подготовка Содержание учебного материала: Упражнения для рук и плечевого пояса: сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и приведения, рывки на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях. Упражнения для туловища в различных исходных положениях на формирование правильной осанки: наклоны, повороты и вращения туловища, в положении лежа — поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища. Упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на одной ноге, выпады с дополнительными пружинящими движениями. Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом. Игры с элементами сопротивления, с прыжками, с метанием. Эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий, с переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов. Игры на внимание, сообразительность, координацию. Круговая тренировка. Самостоятельная работа: Выполнение упражнений для повышения физической подготовленности. 4. Контрольный материал Перечень контрольных упражнений и тестов для оценки. 2 курс 3 семестр
Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
2 курс 4 семестр Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности
Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
3 курс 5 семестр Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
3 курс 6 семестр Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
4 курс 7 семестр
Перечень обязательных контрольных упражнений для оценки физической подготовленности.
|
Похожие:
 | Рабочая программа учебной дисциплины Интегрированные системы управления... Рабочая программа по дисциплине "Интегрированные системы управления" включена в учебный план для специальности 230105 в цикл "Специальные... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине для студентов специальностям... Умк составлен в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования для специальностей... |
| Рабочая программа по учебной дисциплине Web дизайн Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Web дизайн» студентам очной полной формы обучения специальности 230105... | | Рабочая программа дисциплины «Архитектура ЭВМ и вычислительных сетей» «Автоматизированные системы обработки информации и управления» (по отраслям) и 230105 «Программное обеспечение вычислительной техники... |
 | Системное программное обеспечение реферат студента 1 курса экономического факультета ПО. Программное обеспечение современных компьютеров включает миллионы программ — от игровых до научных. Все программное обеспечение,... | | Методические указания по самостоятельной и индивидуальной работе... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
| Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной... Рабочая программа предназначена для специальности: 050141 «Физическая культура» | | Рабочая программа дисциплины «Архитектура ЭВМ и вычислительных систем»... «Автоматизированные системы обработки информации и управления» (по отраслям) и 230105 «Программное обеспечение вычислительной техники... |
| Рабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура.... Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура» | | Учебно-методический комплекс дисциплины Экология и физическая культура... Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) |
| Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ... | | Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 08; Сд. Ф. 08 Биомеханика... Знание основ данной дисциплины является необходимым для студентов, обучающихся по специальности 050720 «Физическая культура» |
| Рабочая программа дисциплины анатомия для специальности 022300 «Физическая культура и спорт» Рабочая программа соответствует Государственным образовательным стандартам по специальности 022300 – Физическая культура и спорт | | Рабочая программа учебной дисциплины базовые и новые виды физкультурно-спортивной... Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее фгос) по специальности... |
| Рабочая программа учебной дисциплины физическая культура для специальности... Рабочая программа учебной дисциплины Физическая культура разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта... | | Учебно-методический комплекс дисциплины дпп. Ф. 3, Сд. Ф. 3 Психология... Программа предназначена для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура» |
