Конспект открытого урока по физической культуре в 5 «А» классе

Скачать 64.52 Kb.

Название	Конспект открытого урока по физической культуре в 5 «А» классе
Дата публикации	21.09.2013
Размер	64.52 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Право > Конспект

Конспект открытого урока по физической культуре

в 5 «А» классе.

Задачи урока:

Закреплять навыки лазания по гимнастической стенке и скамейке.
Обучать технике перелезания через препятствия.
Развивать координационные и силовые способности.
Воспитывать самостоятельность, дисциплинированность.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ №94

Дата проведения: 27.11. 2012 год.

Время проведения: 10ч. 30 мин – 11ч. 15 мин

Ответственный за проведение: учитель физической культуры, Голикова Е.В.

Инвентарь: гимнастические палки, скамейки, тоннель- 2, мягкий модуль, наклонные перекладины, маты.

Содержание.	Дозировка.	Организационно-методические указания.
1.Подготовительная	12 мин
1.Построение.	1 мин	в одну шеренгу, по стойке «смирно».
2. Сообщение задач урока.	1мин	чётко изложить задачи урока,
3. Строевые упражнения: - повороты на месте: «На лево»! «Направо»! «Кругом!»	1 мин	Налево - на левом носке, на правой пятке, направо на правом носке на левой пятке.
3. Ходьба: - на носках; - на пятках; - с высоким подниманием бедра.	2 мин	Следить за осанкой, руки за голову. Руки на пояс, спина пряма, следить за осанкой, носок тянуть.
4.Бег - приставными шагами; - равномерный бег;	2 мин	левым и правым боком руки в стороны соблюдать дистанцию; соблюдать дистанцию;
5.Комплекс ОРУ с гимнастической палкой: 1. И.п.- стойка ноги врозь, палка на лопатки: 1- палка вверх, разгибание рук вверх, 2 - палка внизу, мах руками вперёд, 3 - палка вверх, мах руками назад, 4 - и.п. 2. И.п.- ноги вместе, палка внизу: (16 раз) 1- шаг влево ногу на носок, мах руками назад, палка вверх, 2 - и.п. 3- шаг вправо, мах руками назад, палка вверх, 4- и.п. 3. И. п. - стойка ноги врозь, палка на лопатки: (16 раз) 1 - наклон влево, разгибание рук влево, 2 - и.п. 3- наклон вправо, разгибание рук вправо, 4. И.п.- стойка ноги врозь, палка на лопатки: (16 раз) 1- наклон вперёд, разгибание рук вперёд, палка перед собой, 2.и.п. 5 И.п.- стойка ноги врозь, палка внизу: (16 раз) 1- поворот влево, мах руками назад, палка вверх, 2 - и.п. 3 - поворот вправо, мах руками назад, палка вверх, 4- и.п. 6. И.п. - стойка ноги врозь, палка перед собой: (16 раз) 1- приседание, круговые движения руками, палка вертикально, 2 - и.п. 3 - приседание, мах руками назад, палка вверх, 4 - и.п. 7. И.п.- стойка ноги врозь, палка вверху: (16 раз) 1 - мах левой, мах руками вперёд, 2- и.п. 3 - мах правой, мах руками вперёд, 4 - и.п. 8. И.п.- стойка ноги врозь, палка внизу: (16 раз) 1- выпад левой, мах руками назад, палка вверх, 2- и.п. 3 - выпад правой, мах руками назад, палка вверх, 4- и.п. 9. И.п.- стойка ноги врозь, палка вверху: (16 раз) 1- мах левой в сторону, мах руками влево, 2- и.п. 3- мах правой в сторону, мах руками вправо, 4 - и.п. 10. И.п.- ноги вместе, палка внизу: (16 раз) 1- прыжок ноги врозь, мах руками назад, палка вверх, 2- и.п.	5 мин (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз) (16 раз)	Спина прямая, следить за осанкой. Ноги в коленях не сгибать, руки прямые. Руки прямые. Ноги в коленях не сгибать. Руки прямые, ноги в коленях не сгибать. Палку удерживать на весу. Ноги прямые, спина прямая. Спина прямая, руки прямые. Ноги прямые. Ноги в коленях не сгибать.
2. Основная.	23 мин
Гимнастическая полоса препятствий: 1станция – «тоннель»; 2 станция – лазание по гимнастической скамейке; 3 станция – лазание по наклонной; 4 станция – лазание по гимнастической стенке; 5 станция – «гусеница»; 6 станция – лазание по наклонной и скамейке; 7 станция - «тоннель»; 8 станция - лазание по гимнастической скамейке. 9 станция - лазание пластунским способом 10 станция – преодоление препятствия	18 мин	В упоре на коленях, соблюдать дистанцию. И.п. лёжа на животе, подтягиваясь обеими руками. И. п. упор присев, перехватываясь руками. Лазание вверх, вправо, спуститься вниз, ноги переставлять поочередно. И.п.- сед, поднимая таз, перенести тяжесть тела на руки, согнув ноги в коленях, разогнуть ноги, вернуться в и.п. И.п. в полном приседе, перехватываясь обеими руками (по наклонной), и.п. в упоре стоя на коленях, подтягиваясь обеими руками. И.п. стоя на получетвереньках, соблюдать дистанцию. И.п. упор стоя на коленях, перехватываясь руками поочерёдно. И.п. лёжа на животе, опираясь на локти перелезть через препятствие. И.п. в упоре стоя на коленях, преодолевают препятствие.
Игра «Тоннель». Обучающиеся делятся на три команды и строятся в три колонны. По сигналу учителя, стартует первый игрок и становится на мат в упор стоя, согнувшись, следующий участник пролезает под руками первого и становиться в это же положение, тоже самое выполняет вся команда. Когда последний участник выполнит задание, вся команда принимает положение основной стойки и строиться в одну колонну, а последний участник поднимает руку. Эстафета считается законченной, когда команда, стоит в колонне по одному, по стойке смирно.	5 мин	Эстафета считается законченной, когда команда, стоит в колонне по одному, по стойке смирно.
3. Заключительная	5 мин
1.Построение	1	В одну шеренгу
2.Подведение итогов урока	4	Поставить оценки за работу на уроке, указать на ошибки, которые были при выполнении упражнений.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"		План-конспект открытого урока по физической культуре План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"
	Тема : Совершенствование техники челночного бега, метание мяча на дальность Конспект открытого урока по физической культуре в 4 классе учителя Шамуровой Е. А		Конспект открытого урока № З9 по физической культуре в 3 4 классе... Цель урока: «Формировать знания и представления о разнообразии подвижных игр; развить двигательные способности и укрепить здоровье...
	Конкурс на создание идей Талисманов Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи 2014 План конспект открытого урока по физической культуре «Олимпийские игры» в 9 классе		Конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе моу «Сюкеевская... Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид. «Направо», в обход на-лево шагом-марш
	Конспект открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе. Учитель:... Тема: Гимнастические упражнения как средство развития физических качеств (Комплексная программа физического воспитания учащихся,...		Конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе Тема урока:... Спортивное оборудование: ракетка, волан, воздушные шарики, подвесной волан, сетка, маты, скакалка
	Конспект урока английского языка в 7 «А» классе План – конспект на основе интеграции занятий по физической культуре и изобразительной деятельности (средняя группа)		Конспект урока русского языка в 6 классе по теме «Неопределенные местоимения» План – конспект на основе интеграции занятий по физической культуре и изобразительной деятельности (средняя группа)
	Конспект урока с икт по физической культуре в 5 классе Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)		Конспект (рабочий вариант) урока по физической культуре в 8 «С» классе... Цель данного урока: формирование специальных знаний, практических умений и навыков использования средств физической культуры для...
	Конспект урока по физической культуре в 4 классе Тема: волейбол Задачи...		Конспект открытого урока во 2в классе Учитель начальных классов мбоу... Конспект урока русского языка в 4 классе «Б» гбоу сош №56 имени академика В. А. Легасова
	Конспект урока по физической культуре в 10 классе Использование метода... Содействовать формированию умения в выполнении нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки		Конспект открытого сюжетного урока по физической культуре для учащихся... Цель: Развитие интереса к подвижным играм и универсальных способностей посредством двигательного и коммуникативного опыта учащихся...

Школьные материалы