Дата проведения_______________________
|
Место проведения спортзал.
|
Вид спорта футбол. Тип урока обучающий, игровой.
|
|
Тема Техника владения мячом.
|
Задачи: 1. Учить удары по летящему мячу внутренней и внешней стороной стопы.
|
2. Закрепить удары на точность партнеру.
|
3.Совершенствовать остановка мяча на месте и в движении.
|
4. Содействовать развитию выносливости, ловкости.
Оборудование Футбольные мячи, вешки, гимнастические маты.
|
|
  ПЛАН КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ № 19
Часть
|
СОДЕРЖАНИЕ
|
Дозировка
в минутах
|
Организационные, методические указания, примечание
|
Вводная или подготовительная часть 11,30
|
Построение , сообщение задач.
Ходьба
Равномерный бег
ОРУ без предметов
Бег с изменением направления
|
1
0,30
3
6
1
|
В одну шеренгу, проверить экипировку, постановка задач
По команде тренера “на пра-ВО!” “шагом Марш!”.
Комплекс упр№1
По хлопку поворот на 180
Соблюдать дистанцию
|
Основная часть 30 мин
|
Удары ногой с лета
1. Передача мяча верхом, обратная передача с лета выполняется внутренней частью стопы левой и правой ноги.
2. То же, что упр. 1, только передача рукой выполняется в сторону от партнера на 2-3 метра.
3. То же, что упр. 1, только после обратной передачи бьющий обегает стойку.
Передачи мяча в тройках
1. Передача и остановка мяча левой и правой ногой в одну и другую сторону.
2. То же, что упр. 1, только после передачи мяча переход на позицию по направлению передачи.
3. То же, что упр. 1, только переход на позицию, противоположную направлению передачи..
4. Передачи мяча в тройках верхом в одно касание без смены мест.
Передачи мяча в колоннах со сменой мест
Учебная игра
|
10
6
6
8
|
Методичка№14
Закрепить в игре отработанные действия.
|
Заключительная часть
3,30 мин
|
Сгибание ног в коленях с сопротивлением партнера
Ходьба на передней части стопы, руки за голову локти в сторону.
Ходьба на пятках руки на пояс, локти отведенные назад
Подведение итогов:
Дом. задание:
|
1
0,30
0,30
1,30
|
В парах
В колонну по одному
Построение в одну шеренгу.
Оценить действия игроков.
Подъем туловища лежа на спине.
Сгибание рук в упоре лежа.
|
|
итого
|
45
|
|
|
