Рабочая программа дисциплин «повышение спортивного мастерства»

Тест по ката

Физический тест

Мужчины и женщины

• 
  занять:
  

1. 
   1-3 место на Чемпионате мира или в личных соревнованиях на Кубок мира;
   
2. 
   1-2 места на чемпионатах мира (СИЗМ, ФИСУ);
   
3. 
   1-3 места на чемпионате Европы или на Кубок Европы;
   
4. 
   1 место на Первенстве мира и Европы среди юниоров.
   

Мастера спорта России

1. 
   1-3 места на первенстве России среди юниоров;
   
2. 
   1 место на чемпионате России среди ФСО и ведомств (Вооруженные силы, Динамо и студентов);
   
3. 
   1-2 место на соревнованиях, утвержденных Исполнительным комитетом СТР;
   
4. 
   Нормативные требования считаются выполненными при условии:
   

• 
  Не менее 5 спортсменов (не ниже КМС) в весовой категории;
  
• 
  Звание «Мастер спорта» присваивается с 15 лет.
  

Кандидат в мастера спорта России

• 
  занять:
  

1. 
   9-16 место на Чемпионате или Кубке России (личные соревнования);
   
2. 
   2-5 места на Чемпионате России среди ФСО и ведомств (Вооруженные силы, Динамо, студентов);
   
3. 
   1-2 место на Чемпионате республики, края, области, автономного округа.
   

• 
  занять:
  

1. 
   3-8 места на Чемпионате республики, края, области, автономного округа.
   

• 
  занять:
  

1. 
   Одержать в течение года на различных соревнованиях 6 побед над разными спортсменами I разряда на соревнованиях не ниже первенства ИФК или спортивного клуба.
   
2. 
   По спортивной классификации каратэ-до (ВТМ) спортсмены, имеющие I юношеский разряд приравниваются к спортсменам, имеющим II разряд.
   

Ката

Мужчины и женщины

• 
  занять:
  

1. 
   1-3 место на Чемпионате мира;
   
2. 
   1-2 места на Чемпионате Европы.
   

Мастер спорта России

• 
  занять:
  

1. 
   1-3 места на Чемпионате России.
   

Кандидат в мастера спорта

• 
  занять:
  

1. 
   4-5 места на Чемпионате России.
   

3. 
   Григорьев И., Штальман Л. Шаолиньское ушу. Пушечные удары. М.: МП «Ива», 1991- 75 с.
   

7. 
   Кук Д.Ч. Сила каратэ. М.:«Паломник», 1994-208 с.
   

5. 
   Бурцев Г.А., Малашенков С.Г., Смирнов В.В., Симиуллин З.С. Основы рукопашного боя. М.: «Воениздат», 1992- 206 с.
   

7. 
   Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. М.: Политиздат, 1987.- 286 с.
   
8. 
   Дьячков В.М, Физическая подготовка спортсмена. М., ФиС, 1967.
   

13. 
    Нариманов Т. Кодокан: наследие славных школ. «Физкультура и спорт», 1993, №11-12, с. 26-28.
    

16. 
    Розенберг О.О. Введение в изучение буддизма по японским и китайским источникам. Проблемы буддийской философии. СПб., 1918, ч.2, с. IV-V.
    
17. 
    Терехов О.А., Заяшников С.И. Тайландский бокс (Муай- Тай) Новосибирск: «Весть», 1992-75 с.
    
18. 
    Хаберзетцер Ролан. Кунг- фу (у-шу). Париж, 1976-189 с.
    
19. 
    Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. М., ФиС, 1974. - 288 с.
    
20. 
    Цзи Цзяньчэн. Техника самообороны дуаньда: 84 приема самозащиты. (пер. с китайского) М., 1992- 285 с.
    

24. 
    Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. М., ФиС, 1974. - 288 с.