Скачать 0.82 Mb.
|
Модуль 3 Цель: определить уровень физической подготовленности, оценить уровень ОФП | |||||||||||
6. | Раздел Тестирование | 1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м.(сек.) 2.Тест на силовую подготовленность
и опускание туловища из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (кол. раз)
перекладине (кол. раз) 3. Тест на общую выносливость
Контрольные нормативы: прыжок в длину с места. | | ||||||||
СЕМЕСТР 3 (КОЛИЧЕСТВО МОДУЛЕЙ 3) | |||||||||||
Модуль 1 Теория Цель: освоение системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умение их адаптивно, творчески использовать в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. В результате усвоения данного модуля формируют компетенции ОК11, ОК16 | |||||||||||
1. | РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ Тема 5. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И САМОКОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ | Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, структура и содержание. Планирование, организация и управление самостоятельными занятиями различной направленности. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий, направленных на активный отдых, коррекцию физического развития и телосложения, акцентированное развитие отдельных физических качеств. Виды диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный и педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели. Дневник самоконтроля. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Коррекция содержания и методики занятий по результатам показателей контроля. | + + | ||||||||
| РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ Тема 6. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ (ППФП) | Личная и социально-экономическая необходимость психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, её цели, задачи, средства. Место ППФП в системе подготовки будущего специалиста. Факторы определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП, организация и формы её проведения. Контроль за эффективностью ППФП студентов. Основные и дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии. Основное содержание ППФП будущего бакалавра и дипломированного специалиста. Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей и самостоятельных занятий физической культурой. | + + | ||||||||
Модуль 2 Цель: повысить ОФП, скоростно-силовые качества (быстроту движений и силу мышщ); развить специальную выносливость; овладеть техникой бега; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
2. | Раздел Лёгкая атлетика | Кросс (бег по пересеченной местности):
| | ||||||||
Модуль 2 Цель: владеть всем богатством разнообразия технических приемов и способов, уметь выбрать наиболее подходящий прием или сочетание приемов, быстро и точно их выполнить; совершенствовать общую и специальную физическую подготовку; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
3. | раздел Баскетбол | Теоретические сведения -значение баскетбола в системе физического воспитания -правила игры в баскетбол -основы судейства ОФП и специальная физическая подготовка Техника владения мячом: ловля, броски. Штрафной бросок. Техника игры в защите. Техника перемещений. Техника игры в нападении. Тактика игры в защите. | | ||||||||
4. | Раздел СПФП | Строевые упражнения. ОРУ: на быстроту, силу, гибкость, координацию движений, выносливость. Прикладные упражнения: ходьба, бег, прыжки; упражнения в равновесии; на перекладине; с использованием отягощений; поднимание и переноска груза. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: укрепление здоровья. Формирование двигательных навыков. Овладение техникой передвижения на лыжах по пересеченной местности, выработка умения использовать ее в различных условиях прохождения лыжных трасс и приобретения специальных знаний. Воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
5. | раздел Лыжная подготовка | Строевые упражнения на лыжах. Упражнения «школы лыжника»: - управление лыжами и перенос массы тела - для выработки умения сохранять равновесие - отталкивание лыжами и палками Совершенствование поворота переступания. Совершенствование торможения падением, «плугом», упором. Способы подъема на лыжах. Способы спусков на лыжах. Техника передвижения лыжных ходов: - одновременного бесшажного - попеременного двухшажного - одновременного одношажного | | ||||||||
Модуль 3 Цель: определить уровень физической подготовленности, оценить уровень ОФП | |||||||||||
6. | Раздел Тестирование | Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м.(сек.) 2.Тест на силовую подготовленность
и опускание туловища из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (кол. раз)
перекладине (кол. раз) 3. Тест на общую выносливость
| | ||||||||
СЕМЕСТР 4 (КОЛИЧЕСТВО МОДУЛЕЙ 2) | |||||||||||
Модуль 2 Цель: укрепление здоровья. Формирование двигательных навыков. Овладение техникой передвижения на лыжах по пересеченной местности, выработка умения использовать ее в различных условиях прохождения лыжных трасс и приобретения специальных знаний. Воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
1. | Раздел Лыжная подготовка | Строевые упражнения на лыжах. Совершенствование поворота, торможения, подъема и спуска на лыжах. Совершенствование техники передвижения лыжных ходов: - одновременного бесшажного - попеременного двухшажного - одновременного одношажного Изучение одновременного двухшажного. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: укрепление здоровья, закаливание организма, содействие правильному физическому развитию. Совершенствовать общую и специальную физическую подготовку. Совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений. Воспитание морально-волевых качеств | |||||||||||
2. | Раздел Плавание | Оздоровительное значение плавания. Правила безопасности при занятиях плаванием. Личная гигиена. Общеразвивающие и специальные упражнения на суше. Подготовительные упражнения для освоения с водой. Старты и повороты. Обучение и совершенствование техники кроля на груди, на спине, преодоление увеличивающихся по длине отрезков и дистанций с равномерной и переменной скоростью. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: повысить ОФП и СФП; совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений; укрепление здоровья; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
3. | Раздел Лёгкая атлетика |
| | ||||||||
Модуль 3 Цель: определить уровень физической подготовленности, оценить уровень ОФП | |||||||||||
4. | Раздел Тестирование | Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м.(сек.) 2.Тест на силовую подготовленность
и опускание туловища из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (кол. раз)
перекладине (кол. раз) 3. Тест на общую выносливость
Контрольные нормативы: прыжок в длину с места | | ||||||||
СЕМЕСТР 5 (КОЛИЧЕСТВО МОДУЛЕЙ 2) | |||||||||||
Модуль 2 Цель: повысить ОФП и СФП; совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений; укрепление здоровья; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
1. | Раздел Лёгкая атлетика |
| | ||||||||
Модуль 2 Цель: совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений. Достичь высокого уровня ОФП и СФП. Овладеть большим арсеналом приемов и способов техники. Воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
2. | Раздел Волейбол |
| | ||||||||
3. | Раздел СПФП | Строевые упражнения. ОРУ: на быстроту, силу, гибкость, координацию движений, выносливость. Прикладные упражнения: ходьба, бег, прыжки; упражнения в равновесии; на перекладине; с использованием отягощений; поднимание и переноска груза. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: укрепление здоровья. Формирование двигательных навыков. Овладение техникой передвижения на лыжах по пересеченной местности, выработка умения использовать ее в различных условиях прохождения лыжных трасс и приобретения специальных знаний. Воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
4. | Раздел Лыжная подготовка | Совершенствование техники передвижения лыжных ходов: - одновременного бесшажного - попеременного двухшажного - одновременного одношажного - одновременного двухшажного. Обучение коньковым ходам: - полуконьковый - одновременного одношажного - одновременного двухшажного. | | ||||||||
Модуль 3 Цель: определить уровень физической подготовленности, оценить уровень ОФП | |||||||||||
5. | Раздел Тестирование | Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м.(сек.) 2.Тест на силовую подготовленность
и опускание туловища из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (кол. раз)
перекладине (кол. раз) 3. Тест на общую выносливость
| | ||||||||
СЕМЕСТР 6 (КОЛИЧЕСТВО МОДУЛЕЙ 3) | |||||||||||
Модуль 2 Цель: укрепление здоровья. Формирование двигательных навыков. Овладение техникой передвижения на лыжах по пересеченной местности, выработка умения использовать ее в различных условиях прохождения лыжных трасс и приобретения специальных знаний. Воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
1. | раздел Лыжная подготовка | Совершенствование техники передвижения лыжных ходов: - одновременного бесшажного - попеременного двухшажного - одновременного одношажного - одновременного двухшажного. Совершенствование коньковым ходам: - полуконьковый - одновременного одношажного - одновременного двухшажного. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: владеть всем богатством разнообразия технических приемов и способов, уметь выбрать наиболее подходящий прием или сочетание приемов, быстро и точно их выполнить; совершенствовать общую и специальную физическую подготовку; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
| Раздел Спортивные игры |
| | ||||||||
| Раздел СПФП | Строевые упражнения. ОРУ: на быстроту, силу, гибкость, координацию движений, выносливость. Прикладные упражнения: ходьба, бег, прыжки; упражнения в равновесии; на перекладине; с использованием отягощений; поднимание и переноска груза. | | ||||||||
Модуль 2 Цель: повысить ОФП и СФП; совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений; укрепление здоровья; воспитание морально-волевых качеств. | |||||||||||
4. | раздел Лёгкая атлетика |
| | ||||||||
Модуль 3Цель: определить уровень физической подготовленности, оценить уровень ОФП | |||||||||||
5. | Раздел Тестирование | Контрольные нормативы: 100м, прыжок в длину с места, бег 2000-3000м; на силовую подготовленность: - поднимание (сед) и опускание туловища из положения лёжа, ноги закреплены, руки за головой (жен. кол. раз) - подтягивание на перекладине (муж. кол. раз) | |
| №раздела дисциплины, входящей в данный модуль (см.5.1) | Лекц. | ПЗ | МПЗ | СРС | Всего часов | |
Семестр I | |||||||
Модуль 1 | Раздел 1 Теоретический | + | | | + | + | |
Раздел 2 Методико-практический | | | 8 | + | 8 | ||
Модуль 2 | раздел Лёгкая атлетика | | 32 | | | 32 | |
Раздел Спортивные игры | | 18 | | | 18 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 6 | | | 6 | |
Семестр 2 | |||||||
Модуль 1 | Раздел 1 Теоретический | + | | | + | + | |
2 раздел Методико-практический | | | 8 | + | 8 | ||
Модуль 2 | Раздел Лыжная подготовка | | 30 | | | 30 | |
Раздел Спортивные игры | | 26 | | | 26 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Раздел Лёгкая атлетика | | 18 | | | 18 | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 6 | | | 6 | |
Семестр 3 | |||||||
Модуль 1 | Раздел 1 Теория | + | | | + | + | |
Раздел2 Методико-практический | | | 6 | + | 6 | ||
Модуль 2 | Раздел Лёгкая атлетика | | 26 | | | 26 | |
Раздел Спортивные игры | | 24 | | | 24 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 4 | | | 4 | |
Семестр 4 | |||||||
Модуль 2 | Раздел Лыжная подготовка | | 34 | | | 34 | |
Раздел Спортивные игры | | 14 | | | 14 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Раздел Лёгкая атлетика | | 38 | | | 38 | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 6 | | | 6 | |
Семестр 5 | |||||||
Модуль 2 | Раздел Лёгкая атлетика | | 30 | | | 30 | |
Раздел Спортивные игры | | 12 | | | 12 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 4 | | | 4 | |
Семестр 6 | |||||||
Модуль 2 | Раздел Лыжная подготовка | | 38 | | | 38 | |
Раздел Спортивные игры | | 12 | | | 12 | ||
Раздел ОФП и СПФП | | + | | | + | ||
Модуль 3 | Раздел Тестирование | | 6 | | | 6 |
Программа разработана в соответствии с фгос впо по специальности... Составители: Сазонова Виктория Владимировна, доктор ветеринарных наук, профессор кафедры эпизоотологии и терапии | Программа разработана в соответствии с фгос впо по специальности... Составители: Сазонова Виктория Владимировна, доктор ветеринарных наук, профессор кафедры эпизоотологии и терапии | ||
Программа разработана в соответствии с фгос впо по специальности... Составители: Сазонова Виктория Владимировна, доктор ветеринарных наук, профессор кафедры эпизоотологии и терапии | Программа разработана в соответствии с фгос впо по направлению 250700... Министерство сельского хозяйства РФ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования... | ||
Программа разработана в соответствии с фгос впо по направлению 111801. 65 «Ветеринария» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования | Рабочая программа учебной дисциплины основы зоотехнии Для специальности... Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее –фгос)... | ||
Методическое обеспечение образовательного процесса оп ветеринарная фармакология Рабочая программа учебной дисциплины является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в соответствии... | Методическое обеспечение образовательного процесса оп ветеринарная фармакология Рабочая программа учебной дисциплины является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в соответствии... | ||
Программа разработана в соответствии с фгос впо по направлению подготовки... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования | Литература область применения программы рабочая программа учебной дисциплины «Литература» Рабочая программа учебной дисциплины «Литература» является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в... | ||
Рабочая программа учебной дисциплины оп 05. «Ветеринарная фармакология»... Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства... | Рабочая программа учебной дисциплины оп 02. «Латинский язык в ветеринарии»... Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства... | ||
Программа учебной дисциплины информационные технологии в профессиональной деятельности 2011 г Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – фгос) по специальности... | Программа учебной дисциплины анатомия домашних животных 2012 г Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – фгос) и регионального... | ||
Рабочая программа учебной дисциплины базовые и новые виды физкультурно-спортивной... Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее фгос) по специальности... | Программа разработана в соответствии с фгос впо по направлению 111100.... Программа разработана в соответствии с фгос впо по направлению 111100. 62 Зоотехния (профиль «Технология производства продуктов животноводства»)... |