Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Скачать 0.75 Mb.

Название	Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика
страница	2/12
Дата публикации	10.06.2015
Размер	0.75 Mb.
Тип	Программа

100-bal.ru > Спорт > Программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 12

Таблица N 2

ЭТАПНЫЕ НОРМАТИВЫ

ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИХ ПАРЦИАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ

НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

(ЖЕНЩИНЫ/МУЖЧИНЫ)

Виды спортивной подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства			Этап высшего спортивного мастерства
1 год		Свыше года		До двух лет			Свыше двух лет
Бег на короткие дистанции
Общая физическая подготовка (%)	71-87		68-85		28-38								18-27		18-23	16-20
Специальная физическая подготовка (%)	22-28				26-33		26-34						26-32
Техническая подготовка (%)	15-17				15-17		24-30			25-31		28-35		26-32
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6			6-7		7-9			9-11		11-13		16-20
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1		1-3		3-4				5-6		6-7		7-9
Бег на средние и длинные дистанции
Общая физическая подготовка (%)	71-87		68-85		50-60				40-48		20-24		17-21
Специальная физическая подготовка (%)					12-15			15-18		30-36		32-38
Техническая подготовка (%)	15-17		15-17		18-22			20-24		22-27		16-20
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6		6-7		7-9			9-11		11-13		16-20
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1		1-3		3-4			5-6		6-7		7-9
Спортивная ходьба
Общая физическая подготовка (%)	71-87		68-85		50-60			40-48		20-24		17-21
Специальная физическая подготовка (%)	12-15				15-18		30-36		32-38
Техническая подготовка (%)	15-17				15-17		18-22			20-24		22-27		16-20
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	5-6			6-7		7-9			9-11		11-13		16-20
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1		1-3		3-4			5-6		6-7		7-9
Прыжки
Общая физическая подготовка (%)	71-87		68-85		28-38			18-27		18-23		16-20
Специальная физическая подготовка (%)						22-28	26-33		26-34		26-32
Техническая подготовка (%)		15-17		15-17		24-30	25-31		28-35		26-32
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)		5-6		6-7		7-9	9-11		11-13		16-20
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)		0,5-1		1-3		3-4	5-6		6-7		7-9
Метания
Общая физическая подготовка (%)		71-87		68-85		28-38	18-27		18-23		16-20
Специальная физическая подготовка (%)						22-28	26-33		26-34		26-32
Техническая подготовка (%)		15-17		15-17		24-30	25-31		28-35		26-32
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)		5-6		6-7		7-9	9-11		11-13		16-20
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика %)		0,5-1		1-3		3-4	5-6		6-7		7-9
Многоборье
Общая физическая подготовка (%)		65-87		65-87		45-66	26-41		17-25		10-15
Специальная физическая подготовка (%)		10-20		15-20		20-30	40-61		57-72		62-79
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)		2-4		2-4		3-5	3-6		5-8		6-12
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)		0,5-1		1-3		3-4	5-6		6-7		7-9

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 12

Похожие:

	Программа спортивной секции «Лёгкая атлетика» «Лёгкая атлетика» одного года обучения для детей 5 – 9 классов учителя фк панпуриной Н. А		Оценочных средств по дисциплине «Теория и методика обучения базовым... Легкая атлетика как важное средство физического развития и укрепления здоровья человека
	Рабочая программа спортивной подготовки отделения лёгкая атлетика... В данной программе учтены особенности условий занятий и работы моу дод дюсш №2 «Межшкольный стадион»		Аналитическая справка по итогам выполнения работ Разработка научно-методических и образовательных материалов по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса с учетом...
	Программа по плаванию на практике реализует принципы государственной... Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание, утвержденного приказом Минспорта России от «3» апреля 2013г....		Программа по водному поло на практике реализует принципы государственной... Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта водное поло, утвержденного приказом Минспорта России
	Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Для получения итоговой оценки по разделу междисциплинарного курса мдк. 01. 01 Пм. 01 Физическая культура. Избранный вид спорта (легкая...		«Легкая атлетика»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... По дисциплине «Легкая атлетика» раздел дисциплины «Физическая культура» для студентов Института спорта и физического воспитания 2...		Методические рекомендации сд. 17, Сд. Ф. 17 Педагогическое физкультурно-спортивное... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	Программа для групп начальной подготовки по виду спорта «Восточное боевое единоборство» Учебный материал представлен по видам подготовки: технико-тактической, физической, психологической ( морально-волевой ) подготовки,...		Тема: легкая атлетика, бег Воспитание навыков коллективной работы, сознательного отношения к вопросам индивидуального здоровья
	Рабочая учебная программа дисциплины (рпуд) учебно-методическое обеспечение... Специальность 050720. 65Физическая культура с дополнительной специальностью 050104. 65 Безопасность жизнедеятельности Форма подготовки...		Рефератов по дисциплине «Легкая атлетика» «Основные группы упражнений применяемых при обучении элементам техники бега, прыжков, метаний»
	Общие сведения «Легкая атлетика» для студентов Института туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, 2 курса, обучающихся по направлению 100400....		Конспект урока из раздела программы «Лёгкая атлетика», по теме: «Изучение правил и техники эстафетного бега. Техника передачи эстафетной палочки»

Школьные материалы

Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Бег на короткие дистанции

Бег на средние и длинные дистанции

Спортивная ходьба

Прыжки

Метания

Многоборье

Похожие: