Самостоятельная работа 20 часов

Скачать 83.95 Kb.

Название	Самостоятельная работа 20 часов
Дата публикации	10.06.2015
Размер	83.95 Kb.
Тип	Самостоятельная работа

100-bal.ru > Спорт > Самостоятельная работа

Информационная справка (силлобас)

Кафедра теории и методики легкой атлетики

Ответственные преподаватели – Аракелян Е.Е.
Направление: 080200.62 «Менеджмент».

Специализация: базовые виды двигательной подготовки.

Дисциплина «Легкая атлетика»

2 курс – 4 семестр.

Сроки изучения дисциплины- с 17 февраля по 28 июня 2014 г.
Количество лекционных занятий - 4 (8 часов)

Практических занятий - 30 (60 часов)

Самостоятельная работа - 20 часов.

Форма рубежного контроля - зачёт.

I. Перечень разделов (тем) дисциплины за указанный период

1. Теоретический раздел

1.1. Классификация легкоатлетических упражнений. История легкой атлетики.

1.2. Основы техники и основы обучения легкоатлетическим упражнениям.

1.3 Организация и правила проведения соревнований по легкой атлетике.

1.4. Легкоатлетические упражнения как средство развития физических качеств и средство оздоровления.

2. Методико-практический раздел

2.1. Техника безопасности на легкоатлетических занятиях.

2.2. Техника спортивной ходьбы. Методика обучения и правила соревнований.

Техника бега на короткие дистанции. Методика обучения и правила соревнований.

2.3.Техника бега на средние и длинные дистанции. Методика обучения и правила соревнований.

. Техника эстафетного бега. Методика обучения и правила соревнований.

2.6. Техника барьерного бега. Методика обучения и правила соревнований.

2.7. Техника прыжка в длину. Методика обучения и правила соревнований.

2.8. Техника прыжка в высоту. Методика обучения и правила соревнований.

2.9. Техника толкания ядра. Методика обучения и правила соревнований.

2.10. Техника метания копья и мяча. Методика обучения и правила соревнований.

2.11.Ознакомление с техникой и правилами соревнований видов легкой атлетики:

тройной прыжок,
метание диска и молота,
прыжок с шестом.

3.Учебная практика

3.1. Практика в проведении подготовительной части занятия по легкой атлетике и анализ проведения подготовительной части урока.

3.1. Практика в проведении основной части занятия (развитие физических качеств средствами легкой атлетики).

II. Виды текущего и рубежного контроля, сроки проведения. Максимальное количество баллов -100

Виды учебной работы	Кол-во баллов	Кол-во занятий	Сроки	Итого баллов
Виды учебной работы	Кол-во баллов	Кол-во занятий	3 семестр	Итого баллов
Посещение лекционных занятий	1	4	17.02.–02.03.14	4
Посещение практических занятий	1	30	17.02.- 28.06.14.	30
Проведение подготовительной части урока (обязательно)	Отл. -7 Хор. -5 Удов. -3	1	17.02. - 28.06.14	7
Сдача 8 нормативов (обязательно)	Отл. -5 Хор. -4 Удов. -3	8	17.02. - 28.06.14	40
Проведение анализа подготовительной части урока	3		17.02. - 28.06.14	3
Сдача теоретического зачёта	Отл. -16 Хор. -12 Удов. -8		17.02. - 28.06.14	16
ИТОГО				100

Зачетные требования

1. Посещение учебных занятий (не меньше 80 процентов)

2. Провести подготовительную часть занятия по легкой атлетике.

3. Выполнить анализ проведения подготовительной части занятия.

4. Провести основную часть занятия по легкой атлетике – развитие физических качеств средствами легкой атлетики.

5. Сдача текущих зачетов по технике пройденных видов при выполнении следующих нормативов:

№ п/п	Упражнения	Нормативы
№ п/п	Упражнения	Женщины	Мужчины
1	Спортивная ходьба 400 м (мин)	2.30	2.15
2	Бег на 100 м (сек)	16,5	13,2
3	Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» (см)	110	130
4	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (м)	3,60	4,60
5	Толкание ядра (м)	(3 кг) 6,00	(5 кг) 8,00
6	Барьерный бег 60 м (с), высота барьера – 76,2 (ж), 91,4(м), расстояние между барьерами – 7,50 (ж), 8,0 (м)	техика	техника
7	Эстафетный бег 4х100м (с)	1.08	56,0
8	Метание копья (м) (техника)	техника	техника
9	Прыжки в высоту с разбега способом «фосбюри-флоп» (см)	115	130
10	Бег на длинные дистанции: жен.–2000м, муж. – 3000 м	9.30	13.30

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Изучение основной и дополнительной литературы по темам учебной программы, составление конспектов отдельных подготовительной и основной частей занятия. Составление комплекса упражнений для обучения одного из видов лёгкой атлетики.

III. Обязательная и дополнительная литература

Легкая атлетика: учеб. для студетов вузов, обучающихся по направлению "Физ. культура" и специальности "Физ. культура и спорт" : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / под ред. Н.Н. Чеснокова, В.Г. Никитушкина. - М.: Физ. культура, 2010. - 440 с.: ил.
Жилкин А.И. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студентов фак. физ. культуры высш. пед. учеб. зав. / Жилкин Александр Иванович, Кузьмин Валентин Степанович, Сидорчук Евгений Васильевич. - М.: ACADEMIA, 2003. - 464 с.: табл.
Лазарев И.В. Практикум по легкой атлетике : Учеб. пособие для студентов сред. пед. учеб. завед. / Лазарев И.В., Кузнецов В.С., Орлов Г.А. - М.: ACADEMIA, 1999. - 159 с.: ил.
Лахов В.И. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике : [учеб.-метод. пособие] / В.И. Лахов, В.И. Коваль, В.Л. Сечкин. - М.: Сов. спорт, 2004. - 512 с.: ил.
Легкая атлетика: Правила соревнований ВФЛА / Всерос. федерация легкой атлетики. - М.: Сов. спорт, 2007. - 202 с.: табл.
Никитушкин В.Г. Легкая атлетика в школе : учеб. пособие для стедентов вузов, обучающихся по направлению 032100 и специальности 032101 : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / В.Г. Никитушкин, Г.Н. Германов. - Воронеж: [Истоки], 2007. - 603 с.: табл., рис.
Обучение технике легкоатлетических упражнений в контексте формирования профессионально-педагогических умений : учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры / СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2001. - 87 с.: табл.

IV. Особые условия и требования к выполнению заданий и форм контроля

Студенты допускаются к теоретическому зачету при условии выполнения обязательных требований: посещение не менее 80% занятий, проведение подготовительной части урока, сдача контрольных нормативов.

Студенты, пропустившие занятия по уважительным причинам для допуска к теоретическому зачету должны;

а) подготовить конспект подготовительной части,

б) провести подготовительную часть урока на группе не менее 6 человек,

в) сдать контрольные нормативы по: спортивной ходьбе, бегу на 100 м, бегу на средние дистанции (М - 3 км, Ж – 2 км), прыжкам в длину, в высоту способом «перешагивание», толканию ядра.

г) написать рефераты по анализу техники и методике обучения по одному из видов легкой атлетики и правилам проведения соревнований данного вида,

д) написать реферат по развитию физического качества по заданию преподавателя.
V. Примерный перечень вопросы для теоретического зачета

История легкой атлетики.
Классификация видов легкой атлетики.
Разновидность беговых видов.
Физические качества и их развитие.
Сравнительный анализ техники бега и ходьбы.
Разновидность прыжков и их характеристика.
Разновидность метаний и их характеристика.
Методика обучения спортивной ходьбе и бегу.
Методика обучения прыжкам в длину и высоту с разбега.
Методика обучения эстафетному бегу.
Методика обучения барьерному бегу.
Методика обучения метанию копья.
Методика обучения толканию ядра..
Организация проведения соревнований по легкой атлетике.
Судейские бригады в беговых программах, в прыжках и метаниях.
Работа бригады судей-секундометристов.
Работа судейской бригады на финише.
Легкая атлетика в государственных учреждениях.
Техника безопасности на занятиях по легкой атлетике.
Победители Олимпийских игр в разных видах легкой атлетики, выпускников РГУФКСМиТ.

Минимальное количество баллов необходимое для получения зачета соответствует рекомендованной по РГУФКСМиТ шкале итоговых оценок успеваемости по дисциплинам, завершающимся зачетом.

Набранные баллы	<50	51-60	61-67	68-84	85-93	94-100
Зачет / незачет	Незачет		Зачет
Оценка по шкале ECTS	F		D	C	B	A

Ответственный преподаватель Аракелян Е.Е.

Зав. кафедрой Т и М легкой атлетики Чесноков Н.Н..

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Самостоятельная работа Балльная структура оценки Распределение часов: лекции 18, практические 36, самостоятельная работа 18, экзамен 36 часов		Самостоятельная работа студентов самостоятельная и индивидуальная... Самостоятельная и индивидуальная работа студента специальности 030501 «Юриспруденция» по дисциплине «Культурология» предусмотрена...
	Самостоятельная работа студентов самостоятельная и индивидуальная... Самостоятельная и индивидуальная работа студента специальности 080105 «Финансы и кредит» по дисциплине «Культурология» предусмотрена...		Самостоятельная работа студентов самостоятельная и индивидуальная... Самостоятельная и индивидуальная работа студента специальности 080504 «Государственное и муниципальное управление» по дисциплине...
	Самостоятельная работа обучающихся 34 часа Аудиторная работа по дисциплине... Учебно-методический комплекс дисциплины обсужден и утвержден на заседании кафедры зарубежной филологии		Дисциплины Распределение часов: лекции 16 часов, лабораторные работы 34 часа, самостоятельная работа 58 часов
	Памятка для студентов по направлению подготовки 270100 «Архитектура» Дисциплина «История архитектуры, градостроительства и дизайна» имеет общий объем 108 часов, в 3 семестре 41 часов (17 – лекционных...		Самостоятельная работа 36 часов, в том числе аудиторная индивидуальная... Самостоятельная работа – 36 часов, в том числе аудиторная индивидуальная работа (контактные часы) – 10 часов
	Программа дисциплины «менеджмент» для студентов специальности ( направления)... Учебная дисциплина «Менеджмент» входит в раздел «Профессиональный цикл. Базовая (общепрофессиональная) часть» фгос по направлениям...		1. Сущность, формы, функции исторического знания Модуль 2 Структура дисциплины включает в себя лекции – 18 часов, семинары – 36 часов, самостоятельная работа – 54 часа
	1. Сущность, формы, функции исторического знания Модуль 2 Структура дисциплины включает в себя лекции – 18 часов, семинары – 36 часов, самостоятельная работа – 54 часа		Самостоятельная работа студентов подразделяется на аудиторную и внеаудиторную... Внеаудиторная самостоятельная работа студента рассматривается как работа с рекомендованной литературой, поиска информации по изучаемой...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Курс 3, семестр Лекции 10 часов, семинары 4 часа, самостоятельная работа 70 часов		Дисциплины Распределение часов: лекции 54 часа, лабораторные занятия 52 часа, самостоятельная работа 38 часов
	Дисциплины Распределение часов: лекции 54 часа, практические работы 52 часа, самостоятельная работа 38 часов		Дисциплины Распределение часов: лекции 54 часа, лабораторные занятия 52 часа, самостоятельная работа 38 часов

Школьные материалы