Конспект урока по физической культуре в 3 классе для частоболеющих и ослабленных здоровьем детей.
Вид урока: лёгкая атлетика с оздоровительной направленностью.
Тип урока: смешанный.
Цель урока: развитие физических и морально- волевых качеств
учащихся.
Образовательные задачи:
обучение технике бега на дистанции 30 м;
обучение ловли мяча двумя руками;
обучение ведению мяча, передачи;
броски в цель.
Оздоровительные задачи: развитие двигательных качеств, быстроты, выносливости, прыгучести.
Воспитательные задачи: воспитание силы воли в преодолении трудностей.
Инвентарь: секундомер, мячи, рулетка.
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно- методические указания
|
1
|
Построение, сообщение задач урока.
Техника безопасности на уроке.
Тема "Лёгкая атлетика".
Разминка, ходьба, бег, ОРУ, беговые и прыжковые упражнения. Ходьба на носках, на пятках, в полуприсяде, высоко поднимая колени, бег левым и правым боком, с захлёстыванием голени назад,ОРУ, упражнения ЛФК.
|
5- 7 минут
|
Обратить внимание на работу рук при беге. Обратить внимание на ловлю мяча и броски (жёсткие пальцы рук).
Следить за правильность выполнения упражнения.
|
2
|
Ознакомление с техникой бега.
Закрепление техники бега.
Ведение мяча, ловля мяча, броски в цель.
|
20- 25 минут
|
3
|
Восстановление дыхания.
Подвижные игры с мячами: "Эстафета", "салки", "Капитаны".
Построение, подведение итогов.
Д/з. Метание в цель. Утренняя гигиеническая гимнастика.
|
10 минут
| |
