Учитель МОУ СОШ № 2: Юсупова Э.А.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
урока по физической культуре в 5 классе ТЕМА УРОКА : « СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТАНИЯ МЯЧА В ЦЕЛЬ». ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ УРОКА : 1. РАЗВИТИЕ ТОЧНОСТИ БРОСКА.
2. РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ У УЧАЩИХСЯ.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ- спортивный зал
Оборудование Инвентарь- мячи (150 гр.) по кол-ву уч-ся,
мишени на стене, мяч волейбольный, корзины для метания -2шт, щиток баскетбольный.
ХОД УРОКА
Содержание материала
|
дозировка
|
метод, указания
|
Подготовительная часть
1. Построение, приветствие, постановка целей и задач урока.
|
7 МИН 1мин.
|
Проверить наличие спортивной формы.
|
2. Повторение строевых упражнений-
Пороты «направо!», «налево».
3. Ходьба а) на носках, руки на поясе,
б) на пятках, руки за головой
|
1 мин. 1 мин.
|
Спина прямая, лопатки сведены. Локти резвести в стороны.
|
в) в полуприседе,
г) спортивная ходьба.
4.Бег, разновидности бега по
|
|
Не переходить на бег.
|
диагонали зала.
|
|
|
|
      А)
Б)
|
1.а)с ускорением
б) спиной вперед
2.а) с высоким подним. бедра
|
по 1 разу
|
Дистанция 1.5-2м.
|
3 5.
|
б) с захлестом голени назад .
а) с выбрасыванием ног вперед б) с выбрасыванием ног назад
    
б)
а)
|
|
Следить за наклоном туловища.
|
|
по 1разу
|
|
1 .а) прыжки на двух ногах через
|
|
|
линию
|
|
|
б) на одной ноге.
|
|
|
2. а) ходьба в полном приседе
|
|
Мальчики - руки за
|
б) прыжки в полном приседе
|
|
головой.
|
3. а) « краб» лицом вперед
|
|
|
б) «краб» спиной вперед
|
|
|
Основная часть
|
5 мин.
|
|
1  .Бросок мяча в стенку на расстоянии Зм.
|
|
Следить за правильной
|
а        ) правой рукой б) левой рукой
|
|
5 мин.
|
постановкой ног.
|
|
2. Метание мяча в цель (мишень)
|
|
Попавший в цель
|
    
|
|
поднимает руку.
|
3 . Метание мяча в корзину.
|
5 мин.
|
Следить за бросом
«по дуге».
|
|
|
|
|
10 мин.
|
|
4.Метание мяча в щиток баскетб. с
|
5-мальч.
|
Выполнивший
|
у      величением расстояния
|
5-девочки
|
метание отходит на след. линию. Сбор мячей по
|
  
|
|
8мин.
|
указанию учителя.
|
Заключительная часть
l.n/и «перестрелка»
|
|
Отметить самых метких игроков.
|
2. построение, подведение итогов
|
|
|
урока.
|
|
| |
