Конспект урока по физической культуре
для учащихся 7 классов
Тема: Легкая атлетика. Олимпийское образование учащихся
Задачи:
-морфо-функциональная подготовка организма к работе
-ознакомление с Олимпийскими играми Древней Греции
-воспитание физических качеств
Тип урока: обучающий
Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, поточный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: коврики - 4, эстафетные палочки – 4
Время проведения: 45 минут
№
п/п
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
Водная часть
|
16 мин
|
|
|
1 Построение, сообщение задач урока
2 Сообщение кратких сведений о древних Олимпийских играх
3 Презентация Олимпийских Игр Древней Греции
4 Ходьба
- строевым шагом
5 Перестроение в колонну по четыре
6 Комплекс ОРУ
7 Перестроение в колонну по одному
8 Медленный бег
|
1 мин
1 мин
3 мин
2 круга
1 мин
30 сек
7 мин
8 упр
30 сек
4 круга
2 мин
|
Сдача рапорта физоргом. Проверка готовности класса к
уроку
«Сегодня, ребята, мы познакомимся с Олимпийскими
Играми, которые зародились более двух с половиной тысяч лет назад в Древней Греции, в красивейшем поселении Олимпии в 776 году до новой эры и проводились через каждые 1417 дней, которые составляли Олимпиаду.
В 394 году н.э. – римский император Феодосий ! запретил олимпийские соревнования.
В 1894 году на Конгрессе в Париже было решено возобновить Олимпийское движение. Инициатором возрождения Олимпийских игр стал Пьер де Кубертен – один из самых интересных, талантливых, энергичных и увлеченных людей своего времени. Игры открылись 6 апреля 1896 года в столице Греции – Афинах.
Олимпийские игры возродились и сегодня мы с вами станем участниками соревнований наших дней.
«Олимпийцы, олимпийцы!
В спорте нет для вас преград!
Олимпийцы! Олимпийцы!
Все выходим на парад!»
По команде «Напра- Во!», в обход по залу «Шагом! Марш!»
«Через середину, налево, в колонну по 4 – Марш!» «На месте! Стой!»
«Лучший праздник – олимпийский
Праздник Мира и Добра!
Мы на нем все олимпийцы,
Нам начать его пора!»
Упражнения выполняются под музыку
«Вперед Сомкнись! Напра –ВО! За направляющим в обход по залу налево шагом – Марш!»
«На месте – Стой!»
Следить за техникой бега, указывать на ошибки, обратить внимание на дыхание
|
2
|
Основная часть
|
23 мин
|
.
|
|
1Бег на скорость
2 Прыжки в длину с места
3 Борьба на руках в парах
4 Кулачный бой
5 Гонки на колесницах
6 Эстафеты
- с эстафетной палочкой
- прыжковая
- силовая
|
3 х 15 м
5 мин
3 попытки
8 мин
2 раза
2 мин
1 попытка
2 мин
1 мин
8 мин
1 х 10м
1 х 10м
1 х 10 м
|
На Ол. играх олимпийцы соревновались в беге на один стадий = 192,27 м . И первым состязанием на наших играх будет бег в один стадий
Победители забегов разыгрывают звание сильнейшего. Определили первого победителя.
В состав древних игр входила борьба и пятиборье
Учащиеся прыгают в длину с места, выполняя по три попытки, то прыгнет дальше – станет чемпионом.
Соперники разделены гимнастической скамейкой, локти на скамейке.
Учащиеся в парах стараются вывести партнера из равновесия встречным толчком ладоней в ладони, стоя на ограниченной поверхности
Колесницы заменяют коврики. Один ученик, присев на коврике, держится за веревочки, а другой тянет его на коврике.
Олимпийский девиз: «Быстрее! Выше! Сильнее!» Значит нужна быстрота, прыгучесть, сила. Определить какая команда самая быстрая, прыгучая и сильная. Класс делится на четыре команды.
|
3
|
Заключительная часть
|
3 мин
|
|
|
1 Построение, подведение итогов
2 Домашнее задание
|
2мин
1 мин
|
Ребята, наши игры подходят к концу. Всем учащимся – победителям вручаются медали – шоколадки.
Гаснет огонь олимпийский,
Значит прощаться пора.
Всем вам, друзья – олимпийцы,
Я пожелаю добра,
Мира и радость победы
В спорте, учебе, труде.
Кем бы и где бы ты ни был,
Будь олимпийцем везде!
Комплекс ОРУ
|
Конспект составила: Головина Т.И. |
