Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2





Скачать 223.87 Kb.
НазваниеПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Дата публикации30.01.2014
Размер223.87 Kb.
ТипДокументы
100-bal.ru > Спорт > Документы
УТВЕРЖДАЮ

«___»__________________2010 г.

Директор ____________________

Баранов С. А.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КЛУБА

ORANGE FITNESS

АДРЕС КЛУБА:

Г. КРАСНОДАР, УЛ. ЛЕВАНЕВСКОГО, 185/Б



  1. Режим работы Клуба: пн. – пт. с 6:30 до 23:00 и сб. – вс. с 8:00 до 22:00. Выходные дни: 1 и 2 января. В праздничные дни Клуб работает согласно указанному режиму работы.




  1. Члены Клуба должны покинуть Клуб до 23:00 пн. – пт. и до 22:00 сб. – вс. Регистрация клубной карты осуществляется не позднее, чем за 30 мин. до завершения работы Клуба.




  1. Клубная карта является пропуском в Клуб. Предъявляйте ее на рецепции. В случае отсутствия карты доступ в Клуб осуществляется после уточнения номера Вашей карты у менеджера отдела продаж.



  1. Ключи от шкафа, полотенца выдаются в обмен на Клубную карту.




  1. Гостевые визиты в Клуб организуются по предварительной договоренности с менеджером отдела продаж. Посещение Клуба гостем возможно только в сопровождении члена Клуба. Во время гостевого визита необходимо предъявлять документ, удостоверяющий личность.



  1. Перед началом занятий член Клуба должен пройти медицинское обследование, т.к. для занятий фитнесом имеются различные противопоказания. При наличии противопоказаний допуск к занятиям любого вида может дать только врач. В случае обнаружения противопоказаний фитнес-консультант, либо тренер может попросить Вас представить справку от врача о состоянии здоровья.




  1. Перед началом занятий член Клуба должен пройти фитнес-тестирование и вводные персональные тренировки. Проходите фитнес-тестирование каждые 3 месяца.



  1. Член Клуба должен посещать фитнес-площадки, тренировки и использовать др. услуги согласно рекомендациям фитнес-консультанта, уровню подготовленности и составленной «Индивидуальной карте тренировок».




  1. Тренироваться в Клубе следует в спортивной одежде и специальной сменной спортивной обуви (обувь для фитнеса, аэробики).



  1. При посещении Клуба настоятельно рекомендуем соблюдать правила общей гигиены, принимать душ, соблюдать чистоту в зонах Клуба.




  1. При посещении Клуба не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для хранения ценностей специальные сейфовые ячейки. За ценные вещи, не сданные на хранение в сейфы, за утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация Клуба ответственности не несет.



  1. Найденные на территории Клуба вещи хранятся в течение 1 месяца, ценные вещи – до востребования. По вопросу забытых вещей обращайтесь на рецепцию.




  1. В холодное время года во время нахождения в Клубе верхняя одежда хранится в гардеробе, а личные вещи - в шкафах, в раздевалках Клуба.



  1. В случае утери ключа, номерка от гардероба, полотенца, халата, карты взимается стоимость утерянной вещи, установленная администрацией Клуба.




  1. Во время проведения Клубных мероприятий зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена.



  1. Администрация Клуба не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими службами сезонных профилактических работ и ремонтно-строительных работ.




  1. Администрация Клуба не несет ответственности за вред здоровью и /или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.


  1. В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УСЛУГИ:

  • первичное фитнес-тестирование;

  • повторное фитнес-тестирование (в зависимости от вида карты);

  • вводные персональные тренировки;

  • самостоятельное посещение групповых программ и игровых видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис) согласно заявленному расписанию;

  • самостоятельное посещение фитнес-площадок Клуба (тренажерный зал, кардиотеатр, бассейн);

  • ключи от шкафа, сейфа для ценных вещей и полотенца (2 шт.), которые выдаются в обмен на клубную карту;

  • 3 гостевых визита.




  1. Дети в возрасте от 3 до 12 лет могут посещать спортивно-оздоровительный Клуб Orange Fitness только, если их родители являются членами Клуба.




  1. До начала посещения Клуба ребенку необходимо провести медицинское обследование, т.к. для занятий фитнесом имеются различные противопоказания. При наличии противопоказаний допуск к занятиям любого вида может дать только врач.



  1. После оплаты членства и перед началом занятий ребенок должен пройти фитнес-тестирование в присутствии одного из родителей.




  1. Дети до 12 лет должны находиться в Клубе только в сопровождении родителей или сопровождающих лиц. Сопровождающие лица и родители ребенка должны быть указаны в договоре.



  1. Дети в возрасте от 5 лет раздеваются согласно полу, соответственно в мужской и женской раздевалке.




  1. Сопровождающий обязан переодевать ребенка в раздевалке, отводить в зал тренировок, ожидать ребенка в холле Клуба.



  1. При первом посещении любых занятий ребенком просим информировать тренера об особенностях Вашего ребенка.




  1. Чтобы избежать инфицирования детей в Клубе, просим оставить ребенка дома, если у ребенка:

  • насморк

  • кашель

  • больное горло

  • расстройство ЖКТ

  • тошнота

  • повышенная температура

  • кожные высыпания

  • общее недомогание, вялость, сонливость, капризность и т.д.)




  1. В ДЕТСКУЮ КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УСЛУГИ:

  • фитнес-тестирование;

  • посещение детской комнаты;

  • самостоятельное посещение детских групповых программ и игровых видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис) согласно заявленному расписанию и рекомендациям фитнес-консультанта;

  • посещение детьми бассейна, джакузи, сауны, фитнес-тестирования, фитнес-бара возможно только в сопровождении родителей, либо сопровождающих лиц.




  1. Детская комната работает ежедневно пн. – пт. с 09:00 до 23:00, сб. – вс. с 09:00 до 22:00.




  1. Детскую комнату могут посещать дети от 3 до 12 лет.



  1. Для посещения детской комнаты родитель или сопровождающее лицо должен привести ребенка в детскую комнату и забрать его.




  1. Посещение детской комнаты детьми до 3-х лет возможно только в сопровождении родителей, либо другого ответственного лица (няни, бабушки, дедушки, старшего брата, персонального тренера).



  1. Продолжительность пребывания ребенка в детской комнате не более 4 часов.




  1. Покормить ребенка возможно в фитнес-баре.



  1. Дети, не имеющие клубной карты, могут посещать детскую комнату на платной основе.




  1. Для надлежащего исполнения договора при его заключении член Клуба обязан предоставить о себе следующую информацию: паспортные данные, адрес проживания, контактные телефоны, место работы, должность, электронный адрес. С согласия члена Клуба Клуб информирует его о состоянии Клубной карты, об изменении режима работы Клуба. В случае изменения данных, предоставленных при заключении договора, член Клуба должен оповестить об этом администрацию. В противном случае Клуб снимает с себя ответственность за непредставление информации. Мы гарантируем, что персональные данные, которые Вы нам сообщаете, будут использованы исключительно для взаимодействия с Вами. Мы работаем в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных».

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ



  1. Приходить на тренировки, либо сеансы в болезненном состоянии: насморк, кашель, больное горло, расстройство ЖКТ, тошнота, кожные высыпания, повышенная температура и др.




  1. Приходить на тренировки или сеансы, ходить по Клубу с обнаженным торсом и в открытой обуви.

  2. Ходить по Клубу, посещать тренировочные зоны в верхней одежде и уличной обуви.




  1. Оставлять свои вещи в шкафчиках на хранение после окончания тренировок в Клубе.




  1. Уносить ключ от шкафа после тренировок.




  1. Курить в туалетах, холлах, тренировочных зонах Клуба, возле входа в Клуб, на территории стоянки.




  1. Использовать жевательную резинку во время любых тренировок.




  1. Приносить и принимать в Клубе алкогольные напитки и наркотики, а также находиться в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.




  1. Носить с собой и хранить любое огнестрельное оружие. Администрация оставляет за собой право в случае возникновения подозрений проводить дополнительные проверки на наличие оружия у клиентов Клуба и их гостей.




  1. Осуществлять кино и фотосъемку в Клубе без специальной договоренности с администрацией Клуба.




  1. Пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Клуба самостоятельно.




  1. Принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках.




  1. Входить в Клуб с животными.




  1. Грубо или нецензурно выражаться в отношении клиентов и сотрудников Клуба.




  1. Находиться в служебных помещениях Клуба, открывать электрические щитки, изменять температурный режим в залах, переключать кнопки в электрических щитках.




  1. Оставлять автомобиль на парковке, если Вы покидаете Клуб.




  1. Резервировать места в зале групповых занятий для др. членов Клуба.




  1. Входить в залы с большими спортивными сумками.




  1. Во время групповой тренировки заниматься по своей собственной программе, игнорируя команды тренера.




  1. Самостоятельно заниматься в залах групповых программ, спиннинга, единоборств, использовать оборудование, если в зале отсутствует тренер, либо зал забронирован для проведения тренировки.




  1. Посещать тренажерный зал в открытой обуви. Посещать групповые занятия в обуви, не относящейся к категории «спортивная», в носках, а также в купальных костюмах. Посещать зону бассейна и душа в пляжной, либо другой обуви на каблуках.




  1. Висеть, подтягиваться на футбольных воротах, бегать и прыгать по трибунам.




  1. Портить оборудование.




  1. Выносить оборудование/инвентарь из тренажерного зала, залов персональных и групповых тренировок, игрового корта, бассейна.




  1. Пользоваться парфюмом/сильно пахнущими мазями перед посещением тренажерного зала. Пользоваться парфюмом/косметическими средствами перед посещением бассейна и джакузи.




  1. Выполнять упражнения с предельными весами без страховки тренера (без предупреждения дежурного инструктора).




  1. Использовать максимальные веса при освоении упражнений.




  1. Находиться на территории тренажерного зала клиентам Клуба в возрасте до 12 лет.




  1. Плавать без специальных купальных костюмов.




  1. Прыгать в воду с бортика бассейна и бегать по территории бассейна.




  1. Плавать с распущенными волосами.




  1. После использования сауны, не приняв предварительно душ, плавать в бассейне.




  1. Использовать косметические средства и масла в сауне.




  1. Лить воду на электрический тен в сауне.




  1. Сушить в сауне купальные костюмы, либо др. личные вещи.




  1. Использовать кабину солярия для переодевания.




  1. Находиться в кабине солярия дольше оплаченного времени.




  1. Покидать Клуб, если ребенок находится в детской комнате, либо на тренировках.




  1. Находиться в зонах риска (игровой корт, тренажерный зал, зал групповых тренировок, бассейн) детям в возрасте от 12 до 14 лет без сопровождения родителей, либо тренера.




  1. Бегать по территории Клуба (холлы, лестничные пролеты, раздевалки).




  1. Сопровождающим лицам находиться в холлах и тренировочных зонах Клуба в верхней одежде.




  1. Оставлять детей в детской комнате более, чем на 4 часа.




  1. Использовать детям электрические приборы (видео и аудио аппаратура, фены и т.д.) без сопровождения взрослых.




  1. Приносить в детскую комнату продукты, игрушки и др. личные вещи.




  1. Приводить детей в детскую комнату и на тренировки без сменной обуви.


ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ОПЛАТА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ


  1. Для членов Клуба за отдельную плату предлагаются дополнительные услуги:

массаж, составление тренировочной программы в тренажерном зале, составление программы питания, персональные тренировки, повторная антропометрия, повторное фитнес-тестирование, составление программы посещений, фитнес-бар, солярий, услуги салона красоты, использование халата, стикини, шапочки, посещение детской комнаты, гостевые визиты, индивидуальные развивающие и профилактичекские занятия для детей.


  1. Дополнительные услуги Клуба оплачиваются в день их предоставления.




  1. Перед началом персональных тренировок настоятельно рекомендуем предоставить тренеру рекомендации фитнес-консультанта!




  1. Любые индивидуальные занятия или сеансы оказываются только по предварительной записи. Предварительная запись производится на рецепции Клуба.




  1. Оплата за услуги принимается наличными и по кредитным картам, в рублях.




  1. Оплата за услуги может быть произведена только в кассах Клуба.




  1. Оплата за студии и секции производится по системе абонемента на указанный срок. Оплата должна быть произведена в день окончания срока предыдущей карты.




  1. Стоимость дополнительных услуг, а также их продолжительность может быть изменена администрацией Клуба. О данных изменениях администрация Клуба информирует членов Клуба в виде специального письменного объявления.




  1. Члены Клуба могут пользоваться услугами только тренеров или специалистов Клуба «Orange Fitness».




  1. Клип-карта на дополнительные услуги Клуба действует 3 месяца с момента покупки в период действия клубной карты.




  1. Продолжительность тренировок или сеансов указана в прайс-листе Клуба.




  1. По истечении срока действия клип-карты неиспользованные визиты аннулируются.




  1. В случае опоздания клиента продолжительность визита сокращается на время опоздания.




  1. В случае опоздания клиента на фитнес-тестирование более чем на 20 минут, фитнес-тестирование переносится на другой день.




  1. Визит может быть учтен тренером или специалистом, если клиент не явился в назначенное время и заранее (за 3 часа) не предупредил специалиста, тренера, либо администратора.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПАРКОВКИ


  1. Парковочные места на парковке Клуба предоставляются только членам Клуба при наличии свободных мест и только на время пребывания в Клубе.




  1. Член Клуба обязан соблюдать требования службы охраны Клуба, касающиеся правил парковки автомобиля.




  1. В случае, если др. автомобиль перекрывает Вам выезд, обратитесь к парковщику.




  1. Администрация Клуба не несет ответственность за отсутствие парковочных мест на стоянке Клуба и рядом с Клубом, за стоимость парковочных мест близлежащих платных стоянок.




  1. Администрация Клуба не несет ответственности за сохранность и ущерб, причиненный автомобилю, а также за имущество находящееся в автомобиле, во время его нахождения рядом с Клубом, либо на близлежащих платных стоянках.




  1. Администрация Клуба не несет ответственности за вред, причиненный автомобилю действиями третьих лиц (по причине проведения ремонтных, строительных и других работ).


ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ


  1. Обязательно пройдите первичное и повторное фитнес-тестирование. Просим отнестись с пониманием к тому, что процедура фитнес-тестирования может быть перенесена на другой срок в случае Вашего опоздания более чем на 20 мин.

* На первичном фитнес-тестировании фитнес-консультант оценит состояние здоровья, составит программу посещения фитнес-площадок на первые пять недель, определит противопоказания и напишет рекомендации для составления первичной тренировочной программы в тренажерном зале.

* На повторном фитнес-тестировании фитнес-консультант оценит влияние физических нагрузок на Ваш организм, проведет антропометрические измерения, на основании которых можно определить эффективность предложенных Вам в дальнейшем программы посещений фитнес-площадок и тренировочной программы в тренажерном зале. Также фитнес-консультант составит следующую программу посещения фитнес-площадок, определит противопоказания и даст рекомендации для составления программы тренировок в тренажерном зале.


  1. Рекомендуем пользоваться дополнительными услугами кабинета фитнес-тестирования.




  1. Клиент должен соблюдать рекомендации фитнес-консультанта и тренироваться согласно «Индивидуальной карте тренировок», составленной на фитнес-тестировании.




  1. Рекомендуем проходить фитнес-тестирование и обновлять «Индивидуальную карту тренировок» каждые 3 месяца.




  1. В случае обнаружения у клиента противопоказаний для занятий фитнесом настоятельно рекомендуем тренироваться только с учетом рекомендаций фитнес-консультанта и «Индивидуальной карты тренировок». Просим отнестись с пониманием к тому, что в этом случае фитнес-консультант вправе потребовать от Вас справку от лечащего врача о возможности заниматься фитнесом и рекомендации по нагрузкам.




  1. В случае подтверждения лечащим врачом невозможности заниматься фитнесом администрация Клуба оставляет за собой право расторжения договора.




  1. В случае визуального обнаружения у члена Клуба грибковых или иного рода заболеваний, несущих угрозу здоровью другим клиентам Клуба, администрация Клуба оставляет за собой право потребовать от данного члена Клуба справку о состоянии здоровья и, в случае необходимости, приостановить срок действия клубной карты, с последующим продлением срока действия карты на время болезни, до полного выздоровления.




  1. Клуб не несет ответственности за состояние здоровья члена Клуба в случае:




    • если он нарушает рекомендации фитнес-консультанта и режим тренировок, указанный в «Индивидуальной карте тренировок»;

    • если член Клуба отказался от прохождения фитнес-тестирования и тренируется самостоятельно;

    • если член Клуба скрыл важную информацию о своем состоянии здоровья (наличие хронических и других заболеваний, наличие врачебных противопоказаний).




  1. Клуб не несет ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья члена Клуба, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, травмы или обострения хронического заболевания.




  1. В случае ухудшения самочувствия во время нахождения в Клубе член Клуба обязан прекратить тренировку и обратиться к фитнес-консультанту. В данных случаях фитнес-консультант имеет право оказать первую доврачебную помощь и принять решение о необходимости вызова бригады скорой медицинской помощи.




  1. В случае, если клиент не может самостоятельно обратиться к фитнес-консультанту, необходимо позвать любого сотрудника Клуба. В данном случае сотрудник Клуба должен пригласить фитнес-консультанта.


ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ


  1. Посещение взрослых групповых программ разрешено членам Клуба с 12 лет согласно предложенному расписанию для взрослых и уровню подготовленности.




  1. Расписание взрослых групповых программ находится в холле на 1 этаже, на рецепции и на сайте клуба www.fitness-orange.ru




  1. В целях эффективности и безопасности не рекомендуем (взрослым и детям) посещать более 3 занятий в день.




  1. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. По вопросу предварительной записи обращайтесь на рецепцию.




  1. Член Клуба должен своевременно приходить на групповые занятия, в соответствии с заявленным временем в расписании, так как игнорирование или пропуск разминки могут привести к травмам. В случае опоздания клиента на групповую тренировку Клуб не несет ответственности за возможные последствия. По этой же причине своевременно приводите детей на групповые занятия.




  1. Член Клуба должен предупредить инструктора, если он посещает занятие впервые или если ему необходимо уйти с занятия.




  1. Групповые занятия проводятся по расписанию. Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий (изменять количество и наименование тренировок) и осуществлять замену заявленных в расписании тренеров.




  1. Во время проведения Клубных мероприятий администрация Клуба оставляет за собой право отменять групповые занятия, заявленные в расписании.




  1. После окончания тренировок в любом из залов (зал аэробики, единоборств) необходимо вернуть используемое во время тренировки оборудование в отведенные места.




  1. Члены Клуба несут материальную ответственность за утерю или порчу оборудования и инвентаря.




  1. Используйте обувь с амортизирующей подошвой, супинатором и твердым задником (обувь для аэробики). 12. Тщательно завязывайте шнурки на кроссовках (во избежание падения или накручивания их на педали во время вело-тренировок).




  1. Используйте легкую, удобную, пропускающую воздух одежду.




  1. Дети в возрасте от 3 до 12 лет занимаются согласно предложенному расписанию детских групповых программ.




  1. Расписание детских групповых программ находится на 5 этаже, на рецепции и на сайте клуба www.fitness-orange.ru.




  1. Посещение тренировок детьми возможно согласно возрастной категории.




  1. Просим отнестись с пониманием к тому, что детские программы Клуба рассчитаны на здоровых детей и не предполагают коррекции психического и физического здоровья, либо лечения.




  1. Для участия ребенка в групповых тренировках родитель (или сопровождающее лицо) должен привести ребенка в зал и забрать его.




  1. Просим отнестись с пониманием к тому, что в педагогических целях инструктор не допускает родителей в зал во время тренировки. Вы сможете оценить результат на открытых уроках или по результатам фитнес-тестирования.




  1. Если Ваш ребенок посещает занятие впервые или если ребенку необходимо уйти с занятия, предупредите об этом инструктора.



ИГРОВОЙ КОРТ И УЧАСТИЕ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА


  1. Посещение спортивных игр разрешено всем членам Клуба с 12 лет. Посещение спортивных игр детьми до 12 лет возможно только согласно указанной возрастной категории.




  1. В связи с высоким риском травматизма рекомендуем посещение спортивных игр клиентам Клуба в возрасте до 14 лет только в сопровождении родителей, тренера, либо с письменного согласия родителей. В противном случае администрация Клуба не несет ответственности за состояние здоровья данного члена Клуба.




  1. Настоятельно рекомендуем перед посещением спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол) сделать разминку.




  1. Настоятельно рекомендуем при участии в спортивных играх (футбол, волейбол, баскетбол) следовать установленным правилам и рекомендациям судьи.




  1. В случае отсутствия навыков игры, для получения необходимых инструкций и навыков воспользуйтесь дополнительной услугой Клуба – индивидуальные занятия с тренером.




  1. В случае отсутствия навыков игры, во избежание травм не рекомендуем самостоятельно посещать игровые групповые программы (футбол, баскетбол, волейбол) до приобретения необходимых навыков игры.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ и КАРДИО-ЗАЛ


  1. Посещение тренажерного зала разрешено всем членам Клуба в возрасте от 12 лет.




  1. Члены Клуба в возрасте от 12 до 14 лет, имеющие взрослую клубную карту могут заниматься в тренажерном зале в сопровождении родителей, либо под руководством персонального тренера.




  1. Перед тем как приступить к самостоятельным тренировкам в тренажерном зале, член Клуба должен пройти вводные персональные тренировки с тренером для того, чтобы ознакомиться с правилами пользования тренажерами, получить составленную тренером тренировочную программу на пять недель. Просим отнестись с пониманием, что в процессе вводных персональных тренировок тренер не успеет ознакомить Вас с особенностями работы на всех тренажерах. В процессе вводных персональных тренировок тренер тренажерного зала с учетом рекомендаций фитнес-консультанта составит тренировочную программу в тренажерном зале на первые пять недель, даст рекомендации по питанию, ознакомит Вас с правилами эксплуатации силового и кардио оборудования.




  1. Рекомендуем обновлять программу тренировок каждые 3 месяца.




  1. При занятии на тренажере член Клуба должен стелить индивидуальное полотенце.




  1. Пользование тренажерами может быть ограничено для проведения профилактических и иных работ.




  1. После работы со свободными весами убирайте оборудование на место.




  1. Член Клуба должен предупредить дежурного инструктора, если он посещает тренажерный зал впервые, использует максимальные веса.


БАССЕЙН


  1. Посещение бассейна разрешено всем членам Клуба.




  1. Рекомендуем воспользоваться услугами персонального тренера, если Вы не владеете навыками плавания.




  1. В случае если Вы не владеете навыками плавания, при посещении бассейна предупредите дежурного инструктора!




  1. После окончания тренировки необходимо вернуть используемое оборудование в отведенное место.




  1. Перед началом тренировки в бассейне, пользованием джакузи и посещением сауны член Клуба должен принять душ.




  1. Доступ в бассейн детей до 14 лет разрешен только в сопровождении родителей, либо персонального тренера.




  1. Самостоятельное нахождение детей в большом бассейне от 12 до 14 лет разрешено только с письменного согласия родителей.




  1. В случае если ребенок не владеет навыками плавания, при посещении бассейна сопровождение родителей, либо тренера обязательно.




  1. Дети до 12 лет могут посещать сауну в сопровождении взрослых.


СОЛЯРИЙ


  1. В случае возникновения сомнений по поводу чувствительности кожи к излучению, а также применения медикаментов необходима консультация врача.




  1. Всегда используйте защитные очки.




  1. Удаляйте косметику и макияж перед сеансом загара, т.к. многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами.




  1. Не используйте защитные средства от естественного солнечного света.




  1. Не принимайте сеансы загара в случае приема медикаментов, повышающих чувствительность кожи.




  1. Необходимо сделать перерыв 48 часов между первыми сеансами облучения.




  1. Не загорайте чаще одного раза в 3 дня. Не рекомендуется загорать в один и тот же день под естественным солнцем и принимать сеанс загара в солярии.




  1. Не рекомендуется посещение солярия после душа или ванны – эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток.




  1. Перед посещением солярия рекомендуем снять украшения.




  1. Перед посещением солярия не следует наносить увлажняющие и другие косметические средства (кроме специальных). Многие из них содержат защиту от УФ лучей, что негативно влияет на качество загара.




  1. Рекомендуется использовать шапочку и стикини.




  1. При посещении солярия используйте бальзам для губ с УФ-фильтром.




  1. Татуировки следует прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.




  1. После каждого сеанса загара нужно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.




  1. После сеанса загара необходимо отдохнуть.




  1. При первых признаках недомогания следует прервать сеанс и обратиться к фитнес-консультанту, если Вы находитесь в Клубе, либо к врачу, если признаки недомогания появились вне Клуба.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ


  1. Фитнес-клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью и имуществу клиентов стало нарушение вышеуказанных правил. При нарушении клиентами правил фитнес-Клуба администрация оставляет за собой право ограничить или расторгнуть заключенный ими договор.




  1. В случае необходимости и для удобства клиентов могут быть введены дополнительные пункты настоящих правил.




  1. Клиенты Клуба несут полную ответственность:

    • за нарушение или несоблюдение ими, и их несовершеннолетними детьми действующих правил посещения спортивно-оздоровительного Клуба.

    • если клиент отказался от прохождения фитнес-тестирования, вводных тренировок и от соблюдения рекомендаций тренера

    • если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил эксплуатации всех разновидностей находящегося на территории клуба оборудования (использование силового оборудования, кардио тренажеров или свободных весов и пр.)

    • за нанесение материального ущерба имуществу Клуба.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Проектно-образовательная деятельность по формированию у детей навыков безопасного поведения на улицах и дорогах города
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Цель: Создание условий для формирования у школьников устойчивых навыков безопасного поведения на улицах и дорогах
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
«Организация воспитательно- образовательного процесса по формированию и развитию у дошкольников умений и навыков безопасного поведения...
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Цель: формировать у учащихся устойчивые навыки безопасного поведения на улицах и дорогах, способствующие сокращению количества дорожно-...
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Конечно, главная роль в привитии навыков безопасного поведения на проезжей части отводится родителям. Но я считаю, что процесс воспитания...
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности и организованности, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Всероссийский конкур сочинений «Пусть помнит мир спасённый» (проводит газета «Добрая дорога детства»)
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Поэтому очень важно воспиты­вать у детей чувство дисциплинированности, добиваться, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2 iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...



Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск