Демьянов Владимир Витальевич,
МОУ лицей №17г. Костромы,
учитель физической культуры
Технологическая карта урока по теме «Спортивные игры. Баскетбол» 9 класс
Тема: ведение мяча правой и левой рукой, бросок по кольцу в прыжке.
Цель: формирование двигательных умений и навыков посредством выполнения баскетбольных упражнений.
Задачи:
Образовательные:
- повторить комплекс ОРУ со скакалками;
- совершенствовать передачу мяча в движении;
- закрепить ведение мяча различными способами;
- разучить бросок по кольцу в прыжке.
Развивающие:
- развитие скоростно – силовых качеств, ловкости и координации движений.
Оздоровительные:
- профилактика нарушения осанки и плоскостопия.
Воспитательные:
- воспитывать чувство коллективизма, силу воли, целеустремленность.
Технология: групповая, игровая, ИКТ
Оборудование, инвентарь:
- мячи баскетбольные – по количеству учащихся;
- скамейки гимнастические – 4 шт;
- майки спортивные разные цвета – по количеству учащихся;
- фишки - 6 шт.
Методы и приемы: - фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, словесный, наглядный, игровой.
Место проведения: спортзал.
Ход урока
Наименование учебного материала
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
I.Подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта, объяснение задач.
2. Повторение строевых команд.
3. Упражнения в движении.
- шагом, руки на пояс, к плечам, на пояс, в стороны, вверх, в обратном порядке;
- по 4 шага на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде ступни, руки за головой;
- перекаты с пятки на носок, круговые движения руками;
- ходьба в полуприседе, руки за спиной;
4. Равномерный бег.
- бег с заданием;
- правым боком приставными прыжками;
- левым боком приставными прыжками;
- спиной вперед;
- остановка прыжком, в два шага;
- в противоположную сторону.
5. Специальные беговые.
Упражнения с элементами баскетбола.
- бег с высоким подниманием бедра;
- с захлестом голени назад;
- с прямыми ногами вперед;
- с прямыми ногами назад;
- скрестным шагом правым и левым боком;
- ускорение спиной вперед;
- прыжки на правой, левой, двух ногах.
6. ОРУ со скакалками.
Восстановительные упражнения.
- И.П. – основная стойка.
1. Руки вверх, левая нога назад на носок,
2. И.П.
3-4. тоже с правой.
- И.П. – основная стойка.
1. Руки вверх, выпад левой,
2. И.П.
3-4. тоже с правой.
- Прыжки через скакалку:
на двух ногах,
на одной ноге,
прыжки из полуприседа
|
1 мин
1 мин
2 мин
1 мин
2 мин
5 мин
5 мин
|
Форма, обувь.
Проверить по журналу.
Следить за четкостью выполнения команд.
Следить за осанкой. Четкие движения руками на каждый счет.
Локти точно в стороны.
Движение руками на каждый шаг снизу вверх.
Следить за осанкой.
Свободно за направляющим.
На каждый прыжок имитация передачи мяча от груди.
В защитной стойке. Ноги согнуты в коленях.
В защитной стойке.
По сигналу.
Упражнения выполнять в колоннах, поточно. После выполнения передачи мяча следует поворот «противоходом» на внешнюю сторону, далее выполнять специальное беговое упражнение, затем отдых.
Назначить разыгрывающих.
Скакалка вчетверо.
Следить за дыханием.
Выпад глубже, спина прямая.
На прямых ногах (работать голеностопом).
Бедро на себя.
Выполнять два оборота скакалки
|
II.Основная часть
1.Учить броску по кольцу в прыжке:
- броски мяча в прыжке с места,
- броски мяча в прыжке после небольшого разбега.
2. Закрепить ведение мяча правой и левой руками:
- со сменой направления движения;
- ведение мяча «змейкой»;
- ведение мяча с различной степенью отскока (низкое и высокое ведение);
- ведение мяча с преодолением препятствий;
3. Совершенствовать передачу мяча в движении.
4. Провести игру- эстафету.
|
18 мин
7 мин
7 мин
3 мин
|
Компьютерный показ техники исполнения броска в прыжке.
Работа по отделениям (6 щитов – 6 отделений), следить за положением туловища и синхронностью работы рук и ног. Отталкивание разноименной ногой.
Компьютерный показ
Поперек зала установить 4 гимнастические скамейки.
Приставными шагами вдоль гимнастической скамейки мяч вести дальней от соперника рукой. Затем смена направления движения, завершить упражнение броском в кольцо в прыжке.
Компьютерный показ
Дальней от соперника рукой.
Ведение мяча с отскоком от гимнастической скамейки, затем продвигаясь по скамейке ведение мяча с отскоком от пола. Дистанция 7-8 м. Завершить упражнение броском по кольцу в прыжке.
Компьютерный показ
Во время ведения мяча перепрыгнуть через скамейку. Чередовать высокое и низкое ведение. Завершить броском в прыжке.
В тройках, со сменой мест (забегание). Завершить броском по кольцу в прыжке. Выставить оценки отдельным ученикам.
С применением ведения мяча, броска по кольцу в прыжке, передачи мяча.
|
III. Заключительная часть.
Восстановительные упражнения.
Подведение итогов. Домашнее задание. Организованный уход.
|
2 мин
|
С глубоким дыханием и большой амплитудой движений руками.
Выставить оценки отдельным учащимся в журнал.
| |
