№ уроков
|
Название раздела программы с указанием кол-ва часов; тема урока
|
К-во ур
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Формирование ЗУНов и ОУУН
|
Контроль
|
Материально-техническое обеспечение
|
Домашнее
задание
|
Дата
|
Примеч
|
1
|
Вводный урок
|
1
|
|
Беседа о ЗОЖ
|
|
|
|
|
|
|
2
|
Легкая атлетика
|
1
|
Комбинированный
|
1. Техника безопасности на уроках ФК.2. Повторить технику низкого старта и стартового разгона. 3.Повторить технику эстафетного бега. 4. Провести бег в медленном темпе до 2 мин.
|
Знать технику низкого старта и эстафетного бега.
|
Инд.
|
Журнал по ТБ, секундомер, флажки, стартовые колодки.
|
Конспект по ТБ. Бег 30 м.
|
|
|
3
|
|
1
|
Комбинированный
|
1.Зачет по технике эстафетного бега. 2. Совершенствовать спец. беговые упражнения. 3.Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. 4.Совершенствование техники метания гранаты. 5.Провести бег до 8-9 мин с ускорениями 2х50 м.
|
Уметь правильно выполнять спец. беговые упражнения.
|
Инд.
|
Секундомер, флажки, стартовые колодки, эстафетные палочки.
|
Повторить технику прыжка в длину с разбега.
|
|
|
4
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
1.Повторить материал за 10 класс по баскетболу. 2. Совершенствование ведения мяча на скорости без зрительного контроля.
|
Знать и уметь выполнять ведение.
|
Инд.
|
Баскетбольные мячи, фишки.
|
Повторить стойку и передвижения игрока.
|
|
|
5
|
|
1
|
Комбинированный
|
1. Совершенствование бросков с ближней и средней дистанции. 2.Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.3. Совершенствование различных передач одной рукой. 4.Учебно - тренировочные игры.
|
Знать и уметь выполнять броски по кольцу со средней дистанции.
|
Инд.
|
Баскетбольные мячи, фишки.
|
Сочетание приемов.
|
|
|
6
|
|
1
|
Комбинированный
|
1.Разучить новый комплекс утренней зарядки. 2.Контрольная работа по правилам игры баскетбол. 3.Разделить класс на команды и провести соревнования по баскетболу. 4. Провести тренировку по подтягиванию.
|
Уметь судить игру.
|
Инд.
|
Баскетбольные мячи, перекладина.
|
Повторить комплекс утренней гимнастики.
|
|
|
7
|
Гимнастика
|
1
|
Разучивание нового материала
|
1. Напомнить правила ТБ на уроках гимнастики. 2.Повторить повороты на месте и в движении. 3.Зачет переворот в упор силой. 4. Совершенствовать выход в сед из виса прогнувшись и соскок махом рук вперед из виса на подколенках. 5. Совершенствовать длинный кувырок через препятствие высотой 100 см, стойку на голове и руках силой и стойку на кистях у гим. стенки.
|
Знать о страховке и самостраховке и помощи.
|
Инд.
|
Гимнастические маты, перекладина.
|
Повторить равновесие и кувырки.
|
|
|
№ уроков
|
Название раздела программы с указанием кол-ва часов; тема урока
|
К-во ур
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Формирование ЗУНов и ОУУН
|
Контроль
|
Материально-техническое обеспечение
|
Домашнее
задание
|
Дата
|
Примеч
|
8
|
Лыжная подготовка
|
1
|
Комбинированный
|
1. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2. Подбор лыжного инвентаря.
|
Знать ТБ.
|
Групповой
|
Журнал по ТБ.
|
Конспект по ТБ.
|
|
|
9
|
|
1
|
Комбинированный
|
1.Совершенствование попеременного двухшажного и четырёхшажного ходов. 2. Прохождение дистанции 2км. 3. Игры.
|
Знать технику попеременного двухшажного хода.
|
Групповой
|
Лыжный инвентарь.
|
Попеременный двухшажный ход.
|
|
|
10-11
|
|
2
|
Комбинированный
|
1.Переход с одного хода на другой. 2. Совершенствование одновременных классических ходов. 3. Прохождение дистанции по учебной лыжне. 4.Игры на лыжах.
|
Уметь правильно выполнять переход с одного хода на другой.
|
Индивидуальный.
|
Лыжный инвентарь.
|
Прохождение дистанции классическими ходами 3км.
|
|
|
12-13
|
Волейбол
|
2
|
Разучивание нового материала
|
1.Разучивание одиночного блокирования. 2. Совершенствование нападающего удара. 3. Совершенствование приема мяча снизу одной рукой. 4.Учебная игра.
|
Иметь представление об одиночном блокировании.
|
Индивидуальный.
|
Волейбольные мячи, свисток.
|
Техника одиночного блокирования.
|
|
|
14
|
Легкая атлетика
|
1
|
Комбинированный
|
1.Техника безопасности на уроках легкой атлетики. 2.Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной».
|
Знать ТБ на уроках по легкой атлетике.
|
Индивидуальный.
|
Стойки для прыжков в высоту, маты, плакат.
|
Техника безопасности на уроках легкой атлетике.
|
|
|
15
|
|
1
|
Комбинированный
|
1. Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». 2.Развитие двигательных качеств. 3.Эстафета.
|
Знать и уметь выполнить прыжок высоту.
|
Индивидуальный.
|
Стойки для прыжков в высоту, маты, барьеры.
|
Комплекс №7
|
|
|
16
|
Бадминтон
|
1
|
Комбинированный
|
1.Совершенствование ударов. 2.Совершенствование подач. 3. Учебная игра.
|
Уметь выполнить удар.
|
Индивидуальный.
|
Ракетки, воланы.
|
Удары справа и слева.
|
|
|
17
|
Плавание
|
2
|
Комбинированный
|
ТБ на уроках плавания. Плавания способом «кроль на груди»
|
Освоение и изучение техники плавания
|
Групповой
|
Свисток, флажки
|
Изучить технику плавания
|
|
|
