Конспект урока по физической культуре в 7 классе

Скачать 63.79 Kb.

Название	Конспект урока по физической культуре в 7 классе
Дата публикации	25.09.2013
Размер	63.79 Kb.
Тип	План-конспект

100-bal.ru > Туризм > План-конспект

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе
Тема: «Баскетбол».
Цель: Создание условий для развития физических качеств, координации, быстроты реакции средствами баскетбола. Привитие интереса к предмету.
Задачи:

1. Закрепить технику передачи одной рукой от плеча на месте и в движении, передачи двумя руками сверху, ведения мяча в движении.

2. Закрепить основы знаний по теме « Правила стрит – баскета».

3. Воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность, интерес к игре.
Тип урока: комплексный с образовательно - обучающей направленностью.
Метод проведения : круговой, фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.
Место: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, скакалки, бутылки с песком, гимнастические скамейки.
Дата: 28.11.2007

№	Содержание	Доз.	Организационно - методические указания
I.	Подготовительная часть	11 мин	Узнать самочувствие Проверить наличие формы
	Построение. Сообщение задач урока	2 мин	Контроль, измерение ЧСС
	Ходьба по заданию	1 мин	Следить за соблюдением дистанции
	- на носках	10 сек	Следить за сохранением осанки
	- на пятках	10 сек	Руки на пояс
	- на внешней стороне стопы	10 сек	Следить за правильностью постановки стоп
	- в полуприседе	10 сек	Спина прямая, смотреть вперед
	- с поднимаем согнутой ноги	10 сек	Выполнить хлопок под ногой, не наклоняясь
	2.Бег:	1 мин
	в медленном темпе с изменением направления	20 сек	Сохранять медленный темп
	в стойке баскетболиста правым, левым боком	20 сек	Руки имитируют ведения мяча.
	бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд.	20 сек 10 сек	Постепенно перейти на ходьбу.
	3. Комплекс упражнений круговой тренировки.	7 минут	контроль ЧСС
	1. Ведение мяча правой и левой рукой вокруг крестообразно стоящих кубиков.		Соблюдать рисунок « восьмёрки»
	2. Стоя ноги врозь. Передача мяча по восьмёркам между ногами.		Следить за соблюдением стойки баскетболиста
	3. Для развития мышц ног. И.п. — стоя, набивной мяч массой 2 кг за головой. Приседания.		Спина прямая
	4. Для развития мышц рук. И.п. — сед спиной к гимнастической скамейке, руки согнуты, хват за ближний край скамейки- Разгибание и сгибание рук.		Руки выпрямлять полностью. Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.
	5. Для развития мышц живота. И.п. — сед продольно на гимнастической скамейке, руками удерживаться за ближний край скамейки, мяч зажат ступнями. Сгибание и разгибание ног..		При разгибании ног пола не касаться. Спина прямая. Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.
	6. Прыжки со скакалкой		Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.
	7. Бросок одной рукой от плеча с прыжком.		Толчок кисти мягкий
	8. Стоя лицом к стене, выполнить броски мяча одной рукой от плеча в стену.		Следить за работой кисти руки.
Дети садятся на скамейку. Измерение ЧСС.
II.	Основная часть	28 мин
1.	Упражнение « Челнок».	7 мин.	Построение в две шеренги с интервалами 1, 5 м на всю длину зала 4 мяча.
2.	Игра « Десять передач».	8 мин	Одеть форму. Повторить виды передач
3.	Повторение правил игры Баскетбол.	3 мин.	Значение движений судьи.
4.	Учебная игра « Баскетбол».	10мин.	Использовать изученные передачи.
III.	Заключительная часть	6 мин
1.	Проверка домашнего задания	3 мин	Ученики сидят на гимнастических скамейках. История баскетбола. Развитие баскетбола в России.
2.	Построение, подведение итогов урока.	2 мин	Выставление оценок.
3.	Домашнее задание	1 мин	Индивидуально: отжимание, прыжки на скакалке, гибкость.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"		План-конспект открытого урока по физической культуре План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"
	Конспект урока английского языка в 7 «А» классе План – конспект на основе интеграции занятий по физической культуре и изобразительной деятельности (средняя группа)		Конспект урока русского языка в 6 классе по теме «Неопределенные местоимения» План – конспект на основе интеграции занятий по физической культуре и изобразительной деятельности (средняя группа)
	Конспект открытого урока по физической культуре в 5 «А» классе Тема урока: Физические упражнения, ориентированные на развитие координации, основных и специальных физических качеств		Конспект урока с икт по физической культуре в 5 классе Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
	Конспект (рабочий вариант) урока по физической культуре в 8 «С» классе... Цель данного урока: формирование специальных знаний, практических умений и навыков использования средств физической культуры для...		Конспект открытого урока № З9 по физической культуре в 3 4 классе... Цель урока: «Формировать знания и представления о разнообразии подвижных игр; развить двигательные способности и укрепить здоровье...
	Конспект урока по физической культуре в 4 классе Тема: волейбол Задачи...		Тема : Совершенствование техники челночного бега, метание мяча на дальность Конспект открытого урока по физической культуре в 4 классе учителя Шамуровой Е. А
	Конспект урока по физической культуре в 10 классе Использование метода... Содействовать формированию умения в выполнении нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки		Конкурс на создание идей Талисманов Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи 2014 План конспект открытого урока по физической культуре «Олимпийские игры» в 9 классе
	Конспект урока по физической культуре в 5 классе Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конспект урока по физической культуре в 3 классе для частоболеющих и ослабленных здоровьем детей
	Конспект урока по физической культуре в 1 «А» классе Тема урока:... Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)		Конспект урока по физической культуре во 2 классе. Тема урока : Элементы... В 2011-2012 учебном году педагогический коллектив мдоу №22 работал по основной общеобразовательной программе «От рождения до школы»...

Школьные материалы