Конспект классного часа. Блок «Здоровье». Тема: «В здоровом теле здоровый дух»
Скачать 45 Kb.
|
| Конспект классного часа. Блок «Здоровье». Тема: « В здоровом теле - здоровый дух». Учитель начальных классов: О.В. Сироткина. Цель: воспитывать у ребят потребность в здоровом образе жизни, ответственность за свое здоровье. Форма: заочное путешествие по Греции. Подготовительный этап: - подбор методической и научной литературы; - определить состав лекторской группы; - подготовить индивидуальные сообщения о ведении здорового образа жизни в Греции – родине Олимпийских игр. - собрать мысли философов о здоровье и написать их на плакат; -определить со старшей мед. сестрой состав чая, настоянном на травах; Оформление группы: - выставка книг, посвященная ведению здорового образа жизни; - плакаты с мыслями философов о здоровье; - надписи с названием станций путешествия; Ход воспитательного часа. Вступительное слово. Все мы любим, путешествовать, ведь путешествие расширяет не только кругозор человека, но и укрепляет наше здоровье. Вот и сегодня нас ждет увлекательное, полезное и познавательное путешествие в Грецию. Греция – родина Олимпийских игр. Чтобы поближе познакомиться с образом жизни греков, наш маршрут мы разобьем на пять станций. Итак, мы отправляемся в путешествие (звучит греческая музыка). Первая станция Древняя Спарта (выступление лекторской группы – лектор читает, а воспитатель в это время показывает соответствующие картинки). Первый лектор. В Спарте растили закаленных и дисциплинированных воинов. Большое внимание уделялось физическим упражнениям. Само слово гимнастика – греческое. Гимнасия – так называлась специальная школа, которую мальчик посещал с 12 лет. Здесь он занимался бегом, борьбой, метанием диска и копья. Добиться определенных физических успехов юным грекам помогал определенный режим дня. Правильный режим дня, с точки зрения греков, это оптимальное распределение в течение суток труда, сна, питания, отдыха, двигательной активности. По мнению ученых, периоды максимальной работоспособности с 8 до 13 часов и с 16 до 19 часов. Значит, с 13 и до 16 – самое подходящее время для обеда и послеобеденного сна. Вопросы к ребятам: 1.Чо нужно делать, чтобы стать такими же закаленными и выносливыми, как спартанцы? ( Чтобы стать такими же закаленными и выносливыми, как спартанцы нужно соблюдать режим дня.) 2.Для чего нужен режим дня? (режим дня дисциплинирует, помогает избегать спешки и суеты, вставать утром с расчетом, чтобы успеть сделать гимнастику, принять водные процедуры, поесть и в спокойном темпе добраться до школы.) 3.Как вы думаете, почему необходим отдых между занятиями? (Отдых необходим человеку, чтобы восстановить силы, переключить один вид деятельности на другой, получить хороший эмоциональный заряд.) Воспитатель. Чтобы узнать, какие физические упражнения помогают стать ловкими, сильными, стройными, а самое главное – здоровыми, я приглашаю вас в Олимпию. Олимпия знаменита тем, что там проводились спортивные состязания – Олимпийские игры( показ изображения Олимпии). Олимпия – святилище, где стоял храм Зевса, а затем были выстроены различные спортивные сооружения. Согласно преданию, Олимпийские игры учредил в честь своего Бога – отца Геракл (показ изображения Геракла). А сейчас вы разучите те упражнения, которые выполняли греки для того, чтобы быть сильными и здоровыми. ГИМНАСТИКА. 1.Пройти по ровной линии с книгой на голове – это упражнение развивает осанку. 2.Сидя за столом, начертить воображаемые круги ногами – это упражнение позволяет развить пресс. 3.Руки, согнуты в локтях, поставить ладонями друг к другу. Сильно сжать их и задержать на 10 секунд. “no упражнение развивает грудную клетку. 4.Одновременно вращать руками то вправо, то влево. 5.Гимнастика для глаз. Вращение глазами: вверх-вниз, слева направо, по кругу. Упражнение сохраняет зрение и дает отдых глазам. Второй лектор. С древних времен греки следили не только за чистотой души, но и за чистотой тела. Следующая станция нашего путешествия Термопилы. Термопилы – лечебные источники, расположенные в Фермопильском ущелье, в 200 км от Афин. Существовала древняя традиция, которая существует у греков и сейчас: перед трудным делом необходимо принять водные процедуры. Вопросы к ребятам. 1.Для чего нужно принимать душ, чистить зубы? (Поверхность кожи подвержена загрязнению пылью и микробами. В связи с этим снижается кожное дыхание, нарушается испарение пота, ухудшается теплообмен). 2.Как часто необходимо принимать душ и чистить зубы? (После приема пищи загрязняются зубы, а так как в ротовой полости всегда много микробов, то они быстро размножаются и способствуют развитию различных заболеваний. Вот почему рекомендуется ежедневно принимать душ, лучше два раза в день – утром и вечером, чистить зубы два раза в день по 3-5 минут). Зубную щетку стоит регулярно менять. Каждые 6 месяцев проходить обследование у стоматолога. Третий лектор. Я приглашаю вас в столицу Греции – Афины, колыбель архитектуры. В Афинах люди ведут спокойный размеренный образ жизни. По статистике, греки являются долгожителями, потому что правильно питаются: - не предают; - принимают пищу регулярно 3-4 раза в день, примерно в одни и те же часы; - не допускают полного вегетарианства (мясо является источником витамина В-12 и микроэлементов – железа и кальция); - самое главное они тщательно пережевывают пищу и не торопятся во время еды; - обязательно включают в свой рацион рыбу (источник фосфора и витамина Д); Учитель. А я приглашаю вас посетить северную столицу Греции – Салоники, второй по значимости - после Афин – город страны. Он является любимым городом всех царей Македонии. Представьте себе (дети закрывают глаза) тихий берег моря, уютное кафе, в котором вам с удовольствием подадут ароматный и чудодейственный чай. (Помощники выносят заваренный на травах чай и угощают всех присутствующих чаем). Подведение итога. Воспитатель. Сегодня мы с вами вспомнили правила сбережения и обогащения здорового образа жизни. Так давайте впредь их соблюдать. Чаепитие. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Элективный курс по биологии для 9-го класса «В здоровом теле здоровый дух» Программа элективного курса, объемом 10 часов, по теме «В здоровом теле – здоровый дух» для учащихся 9 класса |  | Урок по английскому языку в 7-м классе на тему «В здоровом теле здоровый дух» Открытый урок по английскому языку в 7-м классе на тему «В здоровом теле – здоровый дух» ( “ Healthy body, healthy mind) |
| Конспект дня здоровья для воспитателей "В здоровом теле – здоровый дух" «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда... | | Программа «я выбираю здоровье» (для учащихся старших классов) «Здоровый... По результатам работы муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения г. Мурманска детского сада общеразвивающего... |
| В здоровом теле – здоровый дух! Здоровьесберегающие технологии в работе учителя начальной школы Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... МО: Планирование вр кл рук по программам «Лестница – Чудесница», «Я расту», «В здоровом теле – здоровый дух», «пдд» |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Вред курения, алкоголя и наркотиков. Значение физических упражнений: в здоровом теле – здоровый дух | | Классный час «В здоровом теле-здоровый дух», -конкурс рисунков «по следу дымящей сигареты» Педагогический со-вет «Поиски и находки, которые мы использовали для повышения качества образования»16. 00 |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ... | | Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей? Дорогие ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле... |
| Реферат по физической культуре на тему: «В здоровом теле здоровый дух!» Получалось, что упражнение универсальный сти мулятор и восстановитель физической и умственной работоспособности. Опираясь на это,... | | В здоровом теле здоровый дух? (мировоззренческий аспект валеологии) В системе общего образования реализуются основные и дополнительные общеобразовательные программы, направленные на решение задач формирования... |
| План-конспект классного часа в 4 классе, учитель Лазукова И. Л Сегодня на уроке мы будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни, определим, кто из вас знает лучше правила здорового образа... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Ещё недавно отдельные денёчки возвращали нас к зимушке – зиме. И «настоящие спортсмены» успевают использовать момент. Недаром говорят,... |
| "Студенчество 2011: здоровая культура!" и национальные соревнования... В фестивале примут участие и российские студенты, которые смогут ближе познакомиться с культурами зарубежных стран и подружиться... | | Конспект открытого классного часа Познакомить с особенностями Олимпийских игр, формировать стремление вести здоровый образ жизни |
