Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 65.17 Kb.
|
| И.П.Мартиросян, учитель начальных классов МОБУ СОШ № 13 г. Сочи Предмет «Окружающий мир» 4 класс Тема: «Питание и здоровье. Что такое здоровая пища» Цели:
Оборудование: мультимедийный компьютер с проектором, сигнальные карточки, индивидуальные задания, плакат «Город-огород». Ход урока. 1.Организационный момент. С  лайд 1.Учитель: «Добрый день! Доброе утро! Доброго здоровья!» Когда мы произносим эти слова, то искренне желаем тем, с кем встречаемся, добра и радости. Сегодня у нас на уроке гости. Постараемся работать так, чтобы нашим гостям было тепло и уютно рядом с нами. 2. Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала». Учитель. Вы наверное догадались, чему будет посвящено наше занятие? (Ответы детей). Сегодня мы поговорим о правильном питании и о здоровом образе жизни. Что включает в себя основы здорового образа жизни? Как вы это понимаете? 3.Повторение правил здоровья, уже известных детям.  Слайд 2. 4.Изучение нового материала. Сообщение темы и целей урока. Вводная беседа. Учитель. Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых. Главное, дети, мы должны научиться не болеть, ценить собственное здоровье и сохранять его. Признаком здоровья является хороший аппетит, а он, в свою очередь, связан с правильной организаций труда, отдыха, питания. - Зачем человек ест? (Рассуждения детей)  Слайд 3 . Учитель. - Вы правильно определили, зачем человек ест. Без еды человек не может долго прожить. Еда ему необходима в течение всей жизни. Сегодня мы продолжим постигать тайны здорового образа жизни человека. Мы узнаем о составе пищи и какую пищу необходимо принимать человеку.  5. Работа по теме урока.Учитель. Азербайджанская пословица гласит: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей». - Как вы понимаете смысл этой пословицы? (Ответы детей) - Дайте определение, для чего нужна человеку пища? Слайд 4. Ученик. Если человек долго не ест, его организм начинает расходовать вещества, которые в виде запасов находятся в теле. Человек худеет. Без пищи он может прожить около месяца. Без воды 3-4 суток. У  читель. – Какой вывод сделаем?Вывод: Слайд 5. - Чем питается человек? Какой должен быть состав пищи? (Ответы детей) Учитель: - Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням. - Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему? (Ответы детей)  Слайд 6.Проверим  Слайд 7.Учитель: Скажите, пожалуйста, какого важного и полезного продукта здесь не хватает? (молоко) Ученик. С детства пью я молоко, В нем и сила и тепло! Ведь оно волшебное, Доброе, полезное! С ним расту я по часам И совет хороший дам- Вместо пепси, лимонада Молоко пить чаще надо! Молоко всем помогает, Зубы, десны укрепляет! Чувствуешь себя легко, Если пьешь ты молоко! Чем же так вредна «Пепси-Кола»?. Ученик. Один из компонентов пепси - кофеин, который является причиной нарушения деятельности нервной системы. Дети, употребляющие газировку, гораздо хуже спят. Ученик: Кофеин так же оказывает вредное воздействие на работу внутренних органов детского организма, что может привести к развитию серьезных заболеваний. Ученик: Кроме сладкой воды, к вредным продуктам можно отнести чипсы, супы быстрого приготовления. Эти продукты содержат большое количество различных добавок, многие из которых приводят к заболеванию внутренних органов. Ученик: Шоколадные конфеты.  Учитель:- Сколько раз в день необходимо питаться? Как называется каждый прием пищи? (Ответы детей) Слайд 8. . 6.Беседа об умеренности и разнообразии пищи. У  читель. Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.. Учитель: Что значит умеренность? (Не переедать) - А разнообразие? (Ответы детей) Слайд 9. Вывод. Ученик: Нужно есть разнообразную пищу. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Ученик: Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным. Учитель: Назовите, какие это продукты питания? (Творог, рыба, мясо, яйца, орехи) Ученик: Фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться. 7.Разгадывание кроссворда.   Слайд 10.Рассказы ребят о пользе фруктов (яблока, банана, апельсина) 8  .Физкультминутка.Слайд 11. 9.Беседа о группах веществ. Учитель: Для нормальной деятельности организму требуются так же белки, жиры, углеводы, минеральные вещества. (О белках, жирах, углеводах, витаминах)  Слайд 12.Сообщения детей (заранее подготовленных) о группах веществ. Ученик: «Белки». Белки – «материал» для строительства клеток. Это элементы, служащие основой многих тканей, раньше их называли «кирпичиками» тела. Ученик: Рост детского организма обеспечивается образованием клеток и тканей, что происходит за счет белка. Важнейшие источники белка: сыр, мясо, рыба, яйца, молоко, печень. Ученик: «Жиры». Жиры – основной источник энергии. Жиры также разделяют на две группы: животного и растительного происхождения. Ученик: Жиры способствуют выработке иммунитета. Они откладываются про запас, который используется при недостатке пищи и затратах энергии. Содержатся жиры в масле, орехах, сметане. Ученик: «Углеводы». Углеводы – источник энергии для мышечной деятельности. Служат резервом питательных веществ в организме. Ученик: Если человек выполняет физическую работу, то эти запасы быстро иссякают, а затем превращаются в сахар, чтобы восполнить недостаток в энергии. Углеводы поступают в организм с продуктами растительного происхождения – картофель, мука, крупа, овощи, фрукты, ягоды.  Слайд 13.Учитель. Посмотрите на слайды и определите по цвету, что содержится в следующих продуктах.    Слайд 14. Слайд 15. Слайд 16.   Слайд 17. Слайд 18.
Слайд 19. Проверка.  Слайд 20.
 Слайд21.
 Слайд 22.Проверка.  Слайд 23.Вывод.  Слайд 24.Вспомним волшебные слова! Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу (хоровое проговаривание)
Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья.  Слайд 25.
 Слайд 26. Учитель. Вы у меня молодцы! Всем оценка «5». Ваши знания, ребята, будут пополняться изо дня в день. И я вам всем желаю здоровья!
 Слайд 27.Будьте все здоровы! (Для гостей и детей приготовлены яблоки) |
акрепление изученного.Добавить документ в свой блог или на сайт
