Конспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика

Конспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика. Цель урока: Обучение кувырка вперёд. Задачи урока: 1. Закрепление группировки, перекаты в группировке. 2. Развивать гибкость, ловкость, координацию. 3. Воспитывать проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей. Инвентарь: гимнастические маты, мячи Этапы Содержание Дозировка Организационно-методические указания Подготовительный этап 12 мин Методы организации работы Обеспечить начальную организацию, психологическое состояние и подготовку обучающихся к выполнению конкретной работы в основной части Задачи: 1.Совершенствовать технику передвижений, упражнения в движении, общеразвивающие упражнения с мячами. 2.Развивать координационные способности, гибкость, ловкость. 3. Воспитывать дисциплинированность, подвести обучающихся к цели и задаче. Подсчет пульса. 1.Построение, приветствие, определение цели и задач урока Инструктаж по технике безопасности. 1 мин 130 уд/мин Проверка внешнего вида обучающихся. Беседа с учащимися: понятие физические качества. Индивидуальный Упражнения на внимание (руки на пояс, к плечам, вверх, на пояс, в пояс, к плечам, вверх, на пояс, в стороны) Цель: использую для концентрации внимания, правильное выполнение движения. Обучающиеся повышают собственную организованность 1 мин Поточный 2. Ходьба - ходьба на носках, на пятках - ходьба перекатом с пятки на носок - ходьба - наклон головы вперед, влево, вправо. - ходьба выпадами - упражнение - «колено-локоть» Подготовка мышечно-связочного аппарата к нагрузкам, развитие гибкости, умение сохранять осанку. 1 мин Руки на пояс. руки за голову. Руки согнуты в локтях Правым локтем касаться левое колено Дыхание произвольное 3. Медленный бег в колонне, ходьба. 2 мин Руки согнуты в локтях. Соблюдать дистанцию. 4. Ходьба, перестроение в движении в круг. 1 мин Взять мячи, соблюдать дистанцию Рассказ, показ Метод выполнения - фронтальный, соревновательный Цель: 1 .Подготовить занимающихся к овладению более сложными двигательными действиями. Задачи: 1.Развивать гибкость, ловкости. 2.Правильно выполнять движения с предметом, уметь слушать команды'. Подсчет пульса. а) И.п. мяч внизу - 1.Встать на носки мяч вверх 2. И.п. б) И.п. мяч внизу - 1. Правую ногу назад на носок - мяч вверх 2. И.п. 3-4. То же левой ногой в) И.п. ноги врозь – мяч вниз. 1. Мяч вверх 2-3. Наклон вперед – мяч вниз 4. И.п. г) И.п. мяч вверх 1. Наклон влево 2. Наклон вправо 3-.4. То же д) И.п. мяч вверх 1- 2. Наклон вперед 3.4 И.п. е) И.п. - мяч вверх 1. Приседание - мяч вперед 2. И.п. 6 мин 4 раза 6 раз 6 раз 4 раза 6 раз 15 раз Спина прямая Кто лучше выполнит Руки в локтях не сгибаем. Ноги не сгибать Не подниматься на носки, спина прямая. Основной этап 29 мин Фронтальный Индивидуальный Дифференцированное обучение Цель: Научить кувырку вперёд. Задачи: 1.Закрепление группировки, перекаты в группировке. 2. Развивать гибкость, ловкость, координацию. 3.Воспитывать сознательное отношение к занятиям. А) И.п. - упор присев. На 1- перекат назад в группировке, 2- перекат вперед в упор присев, 3- выпрямляясь, поворот кругом, 4- упор присев. Б) И.п. - лежа на спине, руки вверх. Перекаты в сторону (влево - вправо). В) И.п. - лежа на спине в группировке. 1-2 разгруппироваться, перейти влево на живот, руки вверх, 3-4 - перекат на спину с группировкой. Г) И.п. - упор присев. 1-2 - выпрямиться, поворот кругом, 3-4 - упор присев. Кувырок вперёд Исходное положение: сед руки вперёд. Оттолкнутся от пола ногами и перекатит с затылка на лопатки принять исходное положение. 20 мин 5 раз 3 раза 3 раза 3 раза 3 раза Упражнения на гимнастических матах Игровой Соревновательный Игры на закрепление и совершенствование способности ориентированию в пространстве. «Белые медведи» Ведущий ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. Последний пойманный становится "белым медведем". «Космонавты» По сигналу все дети разбегаются по "ракетодромам" и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных "ракет". Опоздавшие на "рейс" становятся в общий круг, а "космонавты", занявшие места, громко по 3 раза объявляют свои маршруты. Это значит, что они совершают прогулку в "космосе". Затем все снова становятся в круг, берутся за руки и игра повторяется. 9 мин Следить за правильным выполнением игры. Выигрывают те, кому удалось совершить три полёта Заключительный этап 4 мин Фронтальный . Цель: Освоить элементы восстановления организма Задачи: 1.Совершенствовать упражнения правильного дыхания для снятия напряженности мышц. 2.Воспитывать потребность к ЗОЖ. 3. Формировать осанку Упражнения на растягивания 1. Потянуться вверх, руки вверх - прогнуться 2. И.п. широкая стойка, руки в стороны (потянуться влево и вправо) 3 . И.п. руки в стороны – поднять правую руку вверх, левую вниз - назад Диафрагмальное дыхание. Подсчет пульса 4 мин Растягивание - снимает утомление, улучшает осанку. Расслабление помогает снять мышечное напряжение. Делать растяжки с удовольствием, а значит «на здоровье». Стопы параллельны, колени не сгибать Медленно выпрямиться. Стараться сцепить руки за спиной Диафрагмальное дыхание. Стимулирование активности Подведение итогов Цель: проанализировать, дать оценку успешности достижения цели и наметить перспективу на будущее. Задачи: 1) Выявить умения обучающихся . 2) Работать над умением обучающихся адекватно воспринимать свою самооценку и самооценку учащихся 3) Отметить учеников за лучшее выполнения задания. 2 мин

Похожие:

	Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия		Конспект урока (Тема урока) Предмет Класс Тема Базовый учебник Цель... Методы познания (анализ, синтез, сравнение, моделирование, картографический, исторический)
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Класс: 5 «б» мбоу «сош №1», г. Жиздры Дата: 4 марта 2013 года Предмет: физическая культура № урока по теме: 2 № урока по расписанию:...		Конспект урока. Учитель: Шарапова Лариса Игоревна класс: 7 предмет:... Тип урока: урок обучения умениям и навыкам с использованием цифровых образовательных ресурсов
	Конспект урока Аттестуемый педагог Казанцев Олег Геннадьевич Предмет... Подготовка к активной учебно-познавательной деятельности на основном этапе урока		Конспект урока предмет: чтение и развитие речи 9 класс Тема А. А.... Цель: к концу урока учащиеся смогут рассказать о книгах, которые они читают и почему
	Урок по физической культуре в 5классе тема урока «Адаптационная гимнастика» ...		План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад
	Конспект урока тема урока «Смутное время» 10 класс Предмет: История Цель урока: подвести учащихся к пониманию причин смутного времени в России, сформировать представление о Смуте и значении данного...		Конспект урока времена Должность: у читель начальных классов Гиззатуллина... Тема и номер урока: урок №8, тема: «Времена года» в разделе «Вселенная, время, календарь»
	Конспект урока Предмет: география Класс: 7 Тема урока: «Антарктида загадочный край» Протокол №2012г от 2012 от 2012г		Конспект урока Аттестуемый педагог Казанцев Олег Геннадьевич Предмет... Тема урока : Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек
	Конспект открытого урока Физическая культура 10 класс Построение. Рапорт физорга. Приветствие. Оценка спортивной формы по готовности к уроку. Задачи на урок		Конспект урока для учащихся 8 «М» класса раздел: гимнастика тема... Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия
	Конспект урока Аттестуемый педагог (фио) Рогожина Любовь Анатольевна... ...		Программа учебного предмета «физическая культура» В соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования предмет «Физическая...