Методические указания к выполнению контрольной работы для перезачета/переаттестации по дисциплине «Физическая культура»

г. Березники

1. 
   Основные функции физической культуры
   
2. 
   Физическое совершенство
   
3. 
   Физическое воспитание
   
4. 
   Функциональная подготовленность
   
5. 
   Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая система
   
6. 
   Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека
   
7. 
   Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека
   
8. 
   Утомление и восстановление при физической и умственной работе
   
9. 
   Биологические ритмы и работоспособность
   
10. 
    Гипокенизия и гиподинамия
    
11. 
    Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма
    
12. 
    Здоровье и его компоненты
    
13. 
    Критерии здоровья
    
14. 
    Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
    
15. 
    Оптимальный двигательный режим
    
16. 
    Личная гигиена
    
17. 
    Закаливание
    
18. 
    Рациональное питание
    
19. 
    Состояние и работоспособность студентов в экзаменационной период
    
20. 
    Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния
    
21. 
    Гигиеническая гимнастика
    
22. 
    Производственная гимнастика
    
23. 
    Спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека
    
24. 
    Агитационное значение спорта
    
25. 
    Престижное и воспитательное значение порта
    

1. 
   Евсеев, Ю.И. Профессионально- прикладная физическая подготовка студентов [Текст] / Ю.И.Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.
   
2. 
   Евсеев, Ю.И. Физическая культура [Текст] / Ю.И.Евсеев. - Ростов-на-Дону: «Феникс», 2005.
   
3. 
   Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и массаж [Текст] / В.А.Епифанов. - М: Издательский дом ГЭОТАР-МЕД, 2004.
   
4. 
   Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная подготовка студентов вузов [Текст]/ В.И.Иьинич - М: Издательский дом ГЭОТАР-МЕД, 2004.
   
5. 
   Лечебная физкультура врачебный контроль [Текст]/под ред. В.А.Епифанова. - М: Медицина, 2000.
   
6. 
   Белая, Н.А. Руководство по лечебному массажу [Текст] / Н.А.Белая.- М: Медицина, 1999.
   
7. 
   Епифанов, В.А. Лечебная физкультура и спортивная медицина [Текст] / В.А.Епифанов. – М: Медицина, 2000.
   
8. 
   Епифанов, В.А. Лечебный массаж [Текст]: учебное пособие/ В.А.Епифанов.– М: ММСИ, 1997.
   
9. 
   Железная, В.И. Методические основы самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально- прикладной физической подготовки [Текст]/ В.И.Железная.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.
   
10. 
    Швальбе, Б. Личность, карьера, успех [Текст] / Б.Швальбе, Х. Швальбе. - М: Инфра-м, 2000.