Конкурс проектных и исследовательских работ учащихся «горизонты открытий 2015»

ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС ПРОЕКТНЫХ И ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ РАБОТ УЧАЩИХСЯ «ГОРИЗОНТЫ ОТКРЫТИЙ - 2015» КАК ТАНЦЫ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА Ученицы 1 «Б» класса ГБОУ СОШ 1251 им. Шарля де Голля Рыловой Кристины Андреевны Руководитель проекта: Ерышева И.К., ВВЕДЕНИЕ «Танец – это естественное движение тела. Он не любит никакого напряжения и искусственности…» Айседора Дункан Мне всегда было интересно узнать: почему танцы имеют такое огромное влияние на человека? Почему нас тянет танцевать в детстве, юношестве и старости? Часто задаю людям вопрос: «Почему вы танцуете?».  Ответ большинства: «Просто… нравится».  Но мне кажется, что современным людям не хватает движения. Мы проводим большую часть своей жизни, задействуя, лишь часть того потенциала, который заложен в нашем теле природой. Сидя за компьютером в офисе, лежа на диване дома, преодолевая пешком лишь незначительные расстояния до остановки транспорта. В итоге все это приводит к тому, что умственная активность преобладает над физической и отсюда — разрыв между телом и сознанием, дисбаланс и подсознательное ощущение неудовлетворенности своим образом жизни. Занятие танцами как раз позволяют сократить разрыв между  телом и сознанием. Танцуя, человек начинает осознавать реальные возможности своего тела и то, что мы можем выбирать линию поведения, а не действовать по заданным в социуме схемам. В организации досуга и массовой культуры традиционно большую роль играют различные танцевальные мероприятия и занятия танцами. Раньше на традиционных танцевальных вечерах, балах и праздниках люди получали заряд здоровья и хорошего настроения, интеллектуально и культурно просвещались. Некоторое время назад в городах было множество открытых танцевальных площадок, на которых танцевали люди всех возрастов. Практически любой молодой человек умел танцевать вальс и танго. В деревнях и сёлах люди по вечерам пели и танцевали русские народные танцы. Через такое общение люди развивались, учились друг у друга основам этики и общения. Сегодня во дворах не танцует и не поёт практически никто. Практически в любом дворе и подъезде вместо танцев и пения под гитару мы можем увидеть людей с бутылкой пива или другого алкогольного напитка, бесцельно убивающих своё здоровье и жизнь. Бальные танцы превратились в дорогостоящий, малодоступный, особенно для пенсионеров, профессиональный вид спорта. Народные танцы и народные песни вообще стали экзотикой, которой занимаются специализированные коллективы. Современная массовая культура, вытеснившая традиционную, способствует деградации и дебилизации населения. Танец развивает уверенность в себе и, что очень важно, танцевать можно даже в столетнем возрасте. Марк Твен писал: «Все говорят, что мы стареем, потому что не танцуем. Я скажу по другому: мы не танцуем, и поэтому стареем». ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ИСТОРИЯ ТАНЦА Танец возник из разнообразных движений и жестов, связанных с трудовыми процессами и эмоциональными впечатлениями человека от окружающего мира. Почти все важные события в жизни первобытного человека отмечались танцами: рождение, смерть, война, избрание нового вождя, исцеление больного. Танцем выражались моления о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении. Движения постепенно подвергались художественному обобщению, в результате чего сформировалось искусство танца, одно из древнейших проявлений народного творчества. У каждого народа сложились свои танцевальные традиции. На основе народного танца начал создаваться сценический танец. В профессиональном театральном искусстве танец достиг высокого развития и был научно систематизирован. Танцы можно назвать ритмической поэмой. Слово "танец" вызывает в нашем уме представление чего-то грациозного, нежного и воздушного. У всех народов танец является выразителем внутренних чувств; посредством различных поз, скачков, движений выражаются радость, горе, любовь и злость. Грубые формы танца первобытного человека заменились более утонченными и подчиненными известным правилам у "культурных" народов. Музыкальный ритм - песня и музыка - создал правильные, подчиненные ему и только ему телодвижения. Звуки песни и музыки установили такт и размер телодвижений. "Рабы ритма" стали еще более прекрасными. ПРИЗНАКИ КРАСОТЫ ТАНЦЕВ "Танцы сами по себе обнаруживают прекрасное в движениях лица, рук, корпуса и ног; первым признаком красоты в них является сила: танцующий, делающий какое-либо па, испытывает эстетическое удовольствие от употребления своей силы на преодоление трудности данного па; зритель же одновременно с ним инстинктивно испытывает то же удовольствие, так сказать, сочувствует... В сущности, в танцах, как и в чем-либо другом, интерес возбуждается преследованием цели, исполняющим и конечным результатом более чем возбуждался бы бесцельным движением. Отсюда возникает второй признак красоты в танцах - это волевой акт, приводящий в движение тело и его члены ради достижения определенного результата. Третий признак красоты и, скорее всего, самый высочайший в танцах - это грация, которая есть, по сути, экономия силы. Грация есть импульс, влекущий в безграничное, с желанием испариться, исчезнуть... Это особенно отмечается в танцах быстрых, живых и воздушных, как например, в вальсе. В них смутная идея каждого - унестись в вихре вперед, куда-то туда, в воображаемый мир блаженства и радости. Танец проникает повсюду, внося в общество свежую струю веселья и радости. Даже сам Наполеон I (уж до чего далекая от "песен и плясок" личность) утверждал, что танец необходим для здоровья. Будем же здоровы, танцевальны и - бессмертны! КАК ТАНЦЫ ВЛИЯЮТ НА ЧЕЛОВЕКА Наш  опорно - двигательный аппарат состоит из костей (скелета) и прикрепленных к костям мышц. Сами по себе кости оказывают влияние только на размерные пропорции (длинные руки, короткие ноги и т.д.), но на выработку осанки, походку и, самое главное, на положение костей влияют мышцы. Они как нитки натянуты между костями, и от того, в каком они находятся состоянии, зависит то, как ты смотришься со стороны, как ходишь и как двигаешься. Если мышцы, обвисшие и нетренированные, то тело выглядит как желеобразный мешок, который того и гляди готов сложиться пополам или растечься по земле. Походка тяжелая, она напрочь лишена всякой грациозности, движения скованные и неуклюжие. Если же мышцы в тонусе – тогда совсем другое дело — пружинистая легкая походка и ловкие движения. Мышцы можно формировать в любом возрасте, а значит можно изменить свое тело, сделать его пластичным и красивым. Танцы хороши тем, что практически в любом возрасте можно начинать ими заниматься. Они не требуют непомерных физических нагрузок. Сложность выполняемых элементов растет по мере получения тобой танцевального опыта. Во время занятий нагрузка и темп чередуются, что так благотворно сказывается на здоровье. Занятия танцами помогают развить координацию движений. После пары месяцев занятий вы сами почувствуете, что значительно реже стали спотыкаться, а, споткнувшись — падать, перестали наступать на ноги другим людям и сталкиваться с прохожими в толпе. Танцы прекрасно разовьют вашу дыхательную систему, что будет способствовать излечению от многих, даже хронических заболеваний, таких. Благодаря правильному дыханию, многие процессы, протекающие в вашем организме, придут в норму, улучшится обмен веществ. Вы будете реже простужаться, и даже заболев, значительно быстрее выздоравливать. Вследствие занятий танцами у вас выработается красивая походка, исправится осанка. Ваши мышцы будут в постоянном тонусе. Занимаясь танцами, вы продлите себе активную жизнь. И не только потому, что будете здоровыми и активными, но и потому, что ваше моральное состояние претерпит большое количество положительных изменений. Танец  дарит человеку невероятно приятную возможность раскрыть свое внутреннее «я», обрести гармонию и подарить заряд энергии и здоровья организму в целом. Ведь уже давно научно доказано благотворное влияние занятий на самочувствие человека, не только психологическое, но и на физическое. Уверенность в себе, проявление собственного творческого потенциала приносит радость и становится хорошим подспорьем для стабильной работы всех систем организма. А уже в зависимости от типа танца, которым Вы предпочтете заняться, можно будет вычислить степень этого влияния. Но в любом случае, хуже от походов в танцевальную студию не станет. Занятия танцами развивает подвижность, координацию и гибкость. Кроме того, они благотворно влияют на сердце. По своему оздоравливающему воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием. Но ведь, чтобы покататься на лыжах, нужна, как минимум, зима, а для плавания - как минимум, водоем. Танцы для детей Занятие танцами, является не только интересным и увлекательным времяпровождением, но и отличной эмоциональной разрядкой. Танцы прекрасно помогают в снятии стресса и перенапряжения, накопившихся в течении целого дня. И это очень важно, ведь дети могут за один день испытать огромное количество негативных эмоций. Во время танца дети учатся слушать музыку, запоминают её ритм, выражают свои эмоции и чувства, развивают музыкальный слух. К тому же танцующие детки более коммуникабельны и жизнерадостны, так как в процессе танца у ребёнка будет вырабатываться эндорфин (гормон счастья). Помимо этого танцы придадут вашему чаду большей уверенности, избавят от стеснительности и раскрепостят его. Ребёнок, который занимается танцами, становится более открытым и подвижным. Большинство деток, благодаря танцам, становятся более красивыми, так как у них формируется красивая фигура, появляется грация и пластика. А ещё у танцующих деток отлично развито чувство вкуса и стиля. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Значение танцев в древности В разное время танцы выполняли в обществе различные функции. Совсем давно на заре человечества плясовые движения несли в себе очень важный жизненный смысл для существования людей. Во-первых, при помощи таких движений люди могли общаться между собой. Устная речь появилась гораздо позже необходимости согласованных действий и до этого момента люди могли общаться только посредством жестов. Различные последовательности этих жестов со временем превращались в некое подобие танцев. С помощью хореографии люди обращались к своим богам. Боги не могли слышать то, что люди говорят, но обязательно должны были видеть ритмичные согласованные движения больших групп людей, которые таким образом просили у неба погоду, хороший урожай, спасение от стихии и болезней и многое другое. Кроме того, пляски помогали настроиться на удачную охоту или битву с врагом. С тех пор до нас дошли такие направления, как ритуальный и подражательный танец. Почему мы танцуем сегодня Современность в целом сняла с танца некую сакральность этого действа. Хотя, за ним и осталось достаточно много различных функций. Для кого-то это способ познакомиться или хорошо провести время. Современные клубные танцы прекрасно этому способствуют и зачастую не требуют специальной подготовки. Национальные танцы помогают продемонстрировать свою принадлежность к определенной этнической группе. Хороший пример – кавказские танцы. Лезгинка, которую танцуют представители народностей Кавказа, где бы они ни находились – яркое тому подтверждение. Кто-то при помощи танцев зарабатывает деньги. Спортивные танцы, хореографические эстрадные коллективы – все это востребовано в современном обществе и для многих стало профессией. А кто-то занимается ими для того, чтобы улучшить свое здоровье. Не случайно латина, самба и сальса стали неотъемлемой частью групповых программ большинства спортивных клубов. Танец является одной из естественных форм человеческой активности, начиная от врожденных движений и жестов и до общественной пользы, хотя бы такой, как установления дружеских отношений. Все больше людей стремятся быть здоровыми и гармоничными во всех отношениях. Большинство понимает, что необходимо правильно питаться, следить за собой, заниматься спортом. Каждый выбирает то, что ему нравится. Одни делают зарядку по утрам, другие бегают по вечерам, ходят в тренажерный зал или фитнес, однако только единицы самых решительных идут в школу танцев. Превосходство танцев – это внезапные, новые, необыкновенные движения, которые могут зажечь, зарядить энергией и соединить участников в единую дружную команду. Танцы очень хорошо дополняют активными упражнениями здоровый образ жизни человека. Почему именно танцы?                                               Заглянув в историю определенного танца (у каждого из них есть своя культура и традиции), сразу появляется интерес, и вам не захочется пропускать ни одного занятия. Некоторые танцы требуют пару. Поэтому круг общения и знакомств расширяется. Новые талантливые люди вдохновляют, поощряют и окружают новой полезной информацией. Во время занятий чаще всего устраивают выступления. Они стимулируют каждого человека к энергичным действиям и проявляют желание работать над собой. Танцы для взрослой аудитории развивают, выявляют скрытые таланты и дают толчок к достижению новых целей. Танцы не только способствуют самореализации, но и развивают крепкие мышцы, красивую осанку и придают телу особый тонус без силовых занятий. А регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу. Уровень холестерина в крови снижается, улучшается ритм сердца, приходит в норму артериальное давление - все это следствие регулярных занятий танцами. Танец – это самый простой способ приобрести стройную и красивую фигуру. Во время танца человек теряет от 400 до 600 калорий. Человек, который танцует, становиться более гибким, и может с легкостью управлять своим телом. Разминка и растяжка перед занятиями обеспечивает подвижность и улучшает координацию, дает человеку на весь день запас бодрости, прекрасного самочувствия и хорошего настроения. Не считая всех физических преимуществ, которые дает танец, он также способствует развитию умственных способностей: улучшает память, внимание, находчивость и способность совершать несколько действий одновременно. Таким образом, положительное влияние танцев на человеческий организм бесспорно и не заменит никакие другие упражнения. Я занимаюсь современным стилем танцев уже третий год. И очень довольна этим. Я ЛЮБЛЮ танцевать и всем советую заниматься танцами, если не для здоровья, то для души. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ 1/.(http://www.tantz.ru/article/history/tan13/) 2. http://cozvezdie.com/kak-tancy-vliyayut-na-telo-chelovek 3. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D2%E0%ED%E5%F6 4. http://www.dream-dance.ru/articles/socialnyj_proekt/ 5. http://forum.numi.ru/index.php?showtopic=10799 6. http://dancemodern.ru/vliynie-tanca/ 7. http://cozvezdie.com/kak-tancy-vliyayut-na-telo-chelovek 8. http://pro-stavropol.ru/stati/pochemu-lyudi-tancuyut.html 9. http://www.dream-dance.ru/articles/socialnyj_proekt/

Похожие:

	Конкурс проектных и исследовательских работ учащихся «горизонты открытий» Подбор занимательных задач по математике и информатике		Конкурс проектных и исследовательских работ «Горизонты открытий 2014» Введение 3
	Всероссийский открытый конкурс научно-исследовательских, проектных и творческих работ учащихся ...		Положение о конкурсе. Всероссийский открытый конкурс научно-исследовательских,... ...
	Конкурс проектных работ Конкурс исследовательских работ конкурс рефератов... Мау имц г. Томска, тгпу, маоу гимназия №18 г. Томска в феврале-марте 2013г проводят сетевую муниципальную научно-практическую конференцию...		Положение о Всероссийском конкурсе научно-исследовательских, проектных... Всероссийском конкурсе научно-исследовательских, проектных и творческих работ учащихся
	Конкурс исследовательских и проектных работ учащихся «интеллектуальное будущее мордовии» Першинский филиал ОАО нпо «Наука» осуществляет производство и отпуск тепловой энергии в виде теплоносителя (горячая вода)		Конкурс проектных и исследовательских работ «Открытый мир. Старт в науку» Автор проекта Харчева Дарья Николаевна, учащаяся 10 класса Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения
	Конкурс проводится ежегодно и включает в себя защиту исследовательских... «Отечество», в рамках которого 9 ноября в районном Доме детского творчества состоялся конкурс исследовательских краеведческих работ...		Конкурс исследовательских и проектных работ учащихся «Первые шаги» Михаил Александрович Шолохов — русский советский писатель, автор романов «Тихий Дон», «Поднятая целина», неоконченной эпопеи «Они...
	Конкурс учебно исследовательских и проектных работ учащихся «науки юношей питают» Крася глаза в движущемся транспорте, вы можете нанести себе механическое повреждение, – это травма глаза кисточкой для туши. Если...		Конкурс исследовательских и творческих работ «В мире искусства 2012» Второй открытый интернет – фестиваль и конкурс исследовательских и творческих работ
	Конкурс исследовательских работ старшеклассников «Человек и война. Цена Победы» Краевой конкурс исследовательских работ старшеклассников «Человек и война. Цена Победы» (в рамках шестого Всероссийского исторического...		Конкурс исследовательских работ для учащихся 5-11 кл Урала на 2011 – 2015 гг., утвержденной Постановлением Правительства Челябинской области от 20. 04. 2011 г. №96-П, в целях развития...
	Межрегиональный историко-просветительский конкурс исследовательских... Межрегиональный историко-просветительский конкурс исследовательских и творческих работ		Презентация и защита готового проекта Сборник содержит сведения об особенностях проектной деятельности учащихся, словарик «проектных терминов», а также темы проектных...